Oidis 80 Anraith Fall Níor thriail tú (is dócha)

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Mar shéasúr, titim tá go leor ag dul dó: Níl i geansaí, scaifeanna agus duilleoga ildaite ach cúpla sólás fómhar a mbímid ag tnúth leo gach bliain. Ach tá a fhios ag gach duine gurb é an rud is tábhachtaí faoin titim ná go marcálann sé tús an ama is fearr den bhliain, anraith séasúr. Is cuma linn má tá sé meatach, núdail-y, uachtar nó lán de veigeáin - más féidir é a ithe le spúnóg, táimid uile istigh ann.

Ó, agus faoi na glasraí sin: Seachas a bheith cluthar agus compordach, is bealach éasca é anraith a dhéanamh chun tarraingt margaidh do fheirmeoirí a úsáid. Cibé an bhfuil práta milis , pumpkin, scuais gheimhridh , cál nó teaglaim, is féidir leat é a chaitheamh go bunúsach i bpota (nó cócaireán mall nó Instant Pot) agus ligean dó suanbhruith. Freastal air le sailéad briosc nó taobh de cáis mheilte , ag potluck nó ag obair tí, mar dhinnéar seachtaine nó díreach mar gheall. (An bhféadfá a rá gur breá linn anraith? Stop linn am ar bith.) Ó cairéad go miso (agus gach rud idir eatarthu), seo na h-oidis anraith titim is fearr chun do phleananna dinnéir a spreagadh.

GAOLMHARA: 28 Anraithí Buíochais Is breá le gach duine

1. Anraith Sinséar Cairéad Láithreach

Ní gá go dtógfadh béile compordach compordach te uaireanta an chloig a dhéanamh. Cruthúnas uait? Féach a thuilleadh.

Faigh an t-oideas

2. Liathróid Feola Uaine Spiced agus Anraith Escarole

Bhí an anraith seo spreagtha ag blasanna shawarma uan agus comhpháirteanna anraith bainise na hIodáile. Tá blas air mar mhilliún buicéad (ach tógann sé níos lú ná uair an chloig le déanamh).

Faigh an t-oideas

3. Stobhach Bean Harissa Instant-Pot

An áilleacht a bhaineann le pónaire anraith sa Instant Pot an féidir leat tosú le pónairí triomaithe agus dinnéar a bheith réidh fós in am taifeadta.

Faigh an t-oideas

4. Chili Prátaí Milse leis an Tuirc agus Pónairí Dubha

D’fhéadfadh roinnt a mhaíomh nach bhfuil Chili go teicniúil anraith, ach itheann tú é i mbabhla le spúnóg… agus tá sé an-oiriúnach do titim . Chun é a dhéanamh vegetarian, ach scipeáil an turcaí talún .

Faigh an t-oideas

5. Anraith Bean Bhán le Bagún

Ní chreideann tú é ar bhlas amháin, ach ní thagann an ceann seo le chéile ach cúig chomhábhar.

Faigh an t-oideas

6. Chowder arbhar rósta

Cúis uimh. 100 chun do reoiteoir a stocáil le arbhar úr samhraidh .

Faigh an t-oideas

7. Anraith Leek Prátaí Spiced Téalainnis

Anseo, faigheann anraith clasaiceach (ach cineál plain) an toirt suas le sinséar, gairleog, lemongrass agus Chili Téalainnis .

Faigh an t-oideas

8. Anraith Láithreach Pot Matzo Ball

Is ionann é agus anraith blaincéad doiléir.

Faigh an t-oideas

9. Anraith Ravioli

Déanann ravioli reoite nó úr-cheannaigh siopa an babhla seo a chur le chéile. Chun é a dhéanamh roimh an am, déan na ravioli a stóráil ar leithligh ón brat agus cuir leis iad nuair atá tú réidh le hithe.

Faigh an t-oideas

10. Sicín Miso Spíosrach 30-Nóiméad Katsu Ramen

Tá sé blasta, spíosrach agus saibhir, agus tá cuma iontach air. Is ionadh, áfach, go bhfuil sé déanta i bpota amháin agus le stáplaí pantry den chuid is mó.

Faigh an t-oideas

11. Anraith sicín spíosrach líomóide

Ard ar ár liosta de bhianna compord? Anraith sicín. Bhuaigh an leagan seo pointí bónais ar mhaithe le blas agus éascaíocht: Tá sé réidh i gceann uair an chloig agus is féidir é a shaincheapadh de réir mhian do chroí.

Faigh an t-oideas

12. Parsnip Curried agus Anraith Apple

Tá parsnips cosúil le cairéid ach níos milse, mar sin is péire nádúrtha iad úlla agus go leor spíosraí téimh.

Faigh an t-oideas

13. Anraith Cairéad Teach na Canálach

Chomh luath agus a bheidh máistreacht déanta agat ar an oideas bunaidh, déan rudaí a chroitheadh. Is féidir leat luibheanna, líomóid nó spíosraí a chur le trí leagan éagsúla i gceann amháin.

Faigh an t-oideas

14. Anraith Miso Noodle Aisiríoch

Tá anraith miso clasaiceach cothaitheach mar atá, ach tá núdail agus greens sa cheann seo le haghaidh breise oomph .

Faigh an t-oideas

15. Anraith Bean Dubh Cnó Cócó Spíosrach Tapa agus Éasca

Le tapa agus éasca, i gceist againn réidh i 35 nóiméad.

Faigh an t-oideas

16. Ispíní, Corn agus Poblano Chowder

Reoíonn an anraith seo go han-mhaith freisin, ionas gur féidir leat baisc a dhéanamh roimh an am agus é a tharraingt amach ar oíche fuar, leisciúil.

Faigh an t-oideas

17. Anraith Kuso Instant Pot-ispíní-Kale

Seo oideas de chineál eachtraíochta a roghnaíonn tú féin: Úsáid ispíní agus greens duilleacha de chineál ar bith. Ná scipeáil an chóilis.

Faigh an t-oideas

18. Cóil chóilis

Agus é ag caint ar chóilis, déanann sé ionadaí iontach d’fheoil sa ghlacadh níos éadroime seo ar chili.

Faigh an t-oideas

19. Anraith Brocailí le Spionáiste, Cilantro agus Croutons

Tá croutons garlicky, herby air le haghaidh géarchor beag.

Faigh an t-oideas

20. Broth cneasaithe gut

An chuid is fearr? Coinneoidh baisc suas le trí mhí nuair a bheidh sé reoite, ionas go mbeidh roinnt gar duit le haghaidh éigeandálaí anraith.

Faigh an t-oideas

21. Anraith Miso Prátaí Milse

Cothromaíonn an miso salainn binneas an spuds . Péire é le sailéad mór glas le haghaidh lóin bhrionglóidigh.

Faigh an t-oideas

22. Sicín Éasca agus Dumplings

Lá báistí? Faoin aimsir? Díreach cineál blah ? Éilíonn sé seo sicín agus dumplings.

Faigh an t-oideas

23. Anraith Pumpkin Vegan Mall-Cooker

Tá sé te, cluthar agus ar éigean go gcaithfidh tú méar a ardú chun é a dhéanamh.

Faigh an t-oideas

24. Anraith Lasagna

Tá sé bhealach níos éasca ná an mhias pasta traidisiúnta a chur le chéile ach cách chomh maith.

Faigh an t-oideas

25. Tortellini uachtar, ispíní agus anraith spionáiste

Ár gcomhairle? Coinnigh mála de tortellini stóráilte i do reoiteoir i gcónaí. Ní bhíonn a fhios agat riamh cathain a thiocfaidh sé i handy.

Faigh an t-oideas

26. Anraith Pea Scoilt le Bagún

Faigheann piseanna scoilte droch-rap as a bheith, bhuel, neamh-tarraingteach. Ach ar bhlais tú an anraith seo?

Faigh an t-oideas

27. Anraith Tom Kha Gai

Is mias clasaiceach Téalainnis é an anraith sicín cnó cócó seo. Tá sé spíosrach, uachtar agus gach rud a theastaíonn uainn ar oíche fuar.

Faigh an t-oideas

28. Broth Cnámh Pota Láithreach

De ghnáth tógann Broth uaireanta an chloig chun an sorn a dhéanamh, ach déanann an Instant Pot obair thapa ar an bpost.

Faigh an t-oideas

29. Curaí Chickpea cnó cócó

Tá sé déanta le comhábhair pantry agus tagann sé le chéile i gceann 30 nóiméad. Cad eile a d’fhéadfá a iarraidh?

Faigh an t-oideas

30. Anraith Cheddar Éasca Brocailí

Is breá leis seo an óige, agus ní féidir linn dóthain a fháil.

Faigh an t-oideas

31. Stobhach Uain Instant-Pot

Beidh blas air mar a bheifeá ag caitheamh sa chistin ar feadh uaireanta (ach ná habair é sin le duine ar bith).

Faigh an t-oideas

32. Anraith Bean Bán le Ola Olóige Rosemary

Anraith maisithe le pasta? Bí fós inár gcroí.

Faigh an t-oideas

33. Liathróid Feola Sicín agus Anraith Glasraí

Tá sé líonta agus blaistithe, ach buille faoi thuairim cad é? Tá sé freisin Iomlán30 -cheadaithe.

Faigh an t-oideas

34. Anraith Glasraí Quinoa le Kale

Díreach nuair a cheap tú go raibh tú * mar sin os cionn * quinoa, buaileann sé arís. Cuir é le anraith veggie le haghaidh breise próitéin agus corp.

Faigh an t-oideas

35. Maple Tuirc Chili i rith na seachtaine

Déan baisc ollmhór ionas go mbeidh madraí chili agus nachos agat ar oícheanta a dó agus a trí.

Faigh an t-oideas

36. Anraith Scuais Butternut Spicy Téalainnis Instant Pot

Is é an chuid is deacra den oideas seo a dhéanamh ná an pumpcín imchnó . (Psst: Seo conas é a dhéanamh gan tú féin a ghortú.) Tá gach rud eile simplí, agus tagann sé le chéile i 30 nóiméad.

Faigh an t-oideas

37. Anraith Lentil One-Pot Kielbasa Éasca

Cad é a mhalairt de phota anraith leadránach, aon nóta? Is í an áilleacht seo. Le méideanna comhionanna veggies, ispíní agus spíosraí, tá blas an dá cheann air agus maith duit - bua-bua.

Faigh an t-oideas

38. Anraith Glasraí Freekeh

Cad é freekeh, iarrann tú? Is gráin heirloom é a bhfuil tóir air in ealaín an Mheánoirthir, agus sin díreach a theastaíonn ón anraith glasraí shásúil seo. Cuireann an grán corp agus smokiness beag a bheidh ar gach duine soicind a iarraidh.

Faigh an t-oideas

39. Anraith Tuscan Sláintiúil

Glacann ispíní agus leath go leith na Tuirce áit na gnáth muiceola agus uachtar trom sa casadh croíúil-folláin seo ar cheann de na hIodáile is fearr leat. (Ciallaíonn sé sin gur féidir leat slata aráin breise a bheith agat, ceart?)

Faigh an t-oideas

40. Anraith Sicín agus Rís Fiáin Uachtar Slow-Cooker

Ní thógann an t-ionadh uachtarúil seo ach cúig nóiméad le hullmhú, agus tá sé míle uair níos deise ná na rudaí stánaithe. (Go raibh maith agat, cócaireán mall, as ár saol a athrú.)

Faigh an t-oideas

41. Anraith Trátaí i mbabhlaí aráin cáis mheilte

In áit ceapaire a dhéanamh ar an taobh, déan an babhla aráin genius seo - is cáis bheag mheilte féin é an clúdach, ionas gur féidir leat dunk mar is mian leat.

Faigh an t-oideas

42. Anraith Pumpkin i mbabhla beag pumpkin

Ní bhfaigheann sé cuter (nó níos fómhar) ná seo. An itty-bitty pumpkins tá sé chomh furasta cócaireacht a dhéanamh le sean-scuaise ar bith, agus bíonn a gcuid síolta ar dualgas dúbailte sa bharr creimneach.

Faigh an t-oideas

43. Pasta Cócaire Mall agus Anraith Bean

Tá an ceann seo blasta mar chaith tú uaireanta ag an sorn ... ach ní thógann sé ach cúig nóiméad ullmhú. An rún? Cuireann rind Parmesan sa anraith maitheas salainn, umami agus doimhneacht blas leis.

Faigh an t-oideas

44. Anraith Potpie Sicín Cócaire Mall

Breathnaíonn sé go hiontach ar fad agus ní gá go mbeadh a fhios ag aon duine gur thosaigh an barr screamh crúbach mar thaos brioscaí a cheannaigh siopa.

Faigh an t-oideas

45. Anraith Oinniún Fraincis Mall-Cooker

Mura bhféadfá a rá cheana, is breá linn a bheith ag brath ar ár gcócaire mall chun anraith a dhéanamh go héasca. De ghnáth, thógfadh oinniúin caramalaithe uaireanta ar an sorn - rinneamar é i 25 nóiméad.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 7 Anraith Cócaire mall le haghaidh Oícheanta Cluthar

46. ​​Anraith Tortellini le ispíní Iodáilis

Nuair a thagann an fhómhar, bíonn pasta agus anraith ar an dá ghrúpa bia is fearr linn. Ní dhearna sé ach ciall dúinn iad a chomhcheangal in aon mhias glórmhar amháin. Níos fearr fós, freastalaíonn sé ar ochtar agus ní thógann sé ach 20 nóiméad prep.

Faigh an t-oideas

47. Anraith Gnocchi sicín

Cé a theastaíonn núdail sicín nuair is féidir leat sicín a bheith agat Gnocchi ? Spúnóg amháin agus ní chasfaidh tú ar ais choíche.

Faigh an t-oideas

48. Ramisserie sicín Ramen

Tá an ramen simplithe seo blaistithe, líonta agus níos éasca a dhéanamh - cosúil le huasghrádú ar na hábhair phacáistithe.

Faigh an t-oideas

49. Chili Tuirc Bán le Avocado

Le casadh nua a fháil ar sheanfhéile, babhtáil an gnáth mairteola talún agus pónairí duáin le haghaidh turcaí, pónairí bán agus arbhar.

Faigh an t-oideas

50. Chili Vegetarian

Tagann an leagan vegetarian seo le chéile i pota aonair agus freastalaíonn sé go héasca ar slua.

Faigh an t-oideas

51. Anraith spíosrach Pesto Noodle Iodáilis

Tá sí rud beag spíosrach (ach ní ró-spraíúil) agus pacáilte le cál, cairéid , luibheanna agus cáis. Cad é nach bhfuil grá?

Faigh an t-oideas

52. Anraith Muisiriún Ungáiris

Is é anraith beacán cré, uachtar agus neart croutons homemade ach an rud a éilíonn na teochtaí fuar lasmuigh.

Faigh an t-oideas

53. Anraith Brocailí Cóilis Cheddar Éadromaithe

Is casadh sláintiúil (agus blasta) é ar clasaiceach. Tá go leor im, cáis agus uachtar fós ann ... ach níl an oiread sin go mbraitheann tú meáite tar éis babhla amháin.

Faigh an t-oideas

54. Pho sicín luchtaithe

Is mór an gnóthas é pho a athchruthú sa bhaile, ach má thosaíonn tú le stoc sicín a cheannaítear i siopaí agus le pluide cnámh-isteach tá sé furasta an mhias seo a dhéanamh agus pacáilte le blas.

Faigh an t-oideas

55. Anraith Prátaí Milse rósta agus caorach

Tá sé chomh huachtar agus go mbraitheann tú go bhfuil tú ag baint suilt as. Ach tá sé folláin i ndáiríre (agus saor ó dhéiríocht, má scoireann tú an bearradh cáise).

Faigh an t-oideas

56. Anraith Tortilla sicín i rith na seachtaine le Prátaí Milse agus Beoir

Oh hug, anraith tortilla 35 nóiméad. Táimid ag fanacht ar feadh na bliana ort féin agus ar do raidhse de bharráin Tex-Mex.

Faigh an t-oideas

57. Anraith Pumpkin Cnó Cócó le Pepitas Tósta

Is é seo an séasúr do gach rud pumpkin, agus buaileann an anraith vegan-saor ó ghlútan, latte lá ar bith.

Faigh an t-oideas

58. Minestrone Fuar

Glasraí? Seiceáil. Pónairí, pasta agus cáis? Yep, is cosúil le minestrone dúinn. Coinníonn dollop sláintiúil pesto agus tonna cál úr.

Faigh an t-oideas

59. Anraith Scuais Cheddar Apple Butternut le Cinnamon Pecan Crumble

Cé a theastaíonn sraitheanna de gheansaí, scaifeanna agus pluideanna nuair a bhíonn anraith lán de cháis cheddar agat? (Ná bí cinnte go dtosóimid ar an mbarr peumble crumble.)

Faigh an t-oideas

60. Anraith Bean Bán le Bagún Crumbled agus Ime Donn Spiced

Má táimid macánta, bhí im donn spíosrach agat. Ach nuair a fuaireamar amach go n-úsáideann an anraith seo pónairí stánaithe agus go dtógann sé 45 nóiméad le caitheamh le chéile, díoladh go hiomlán sinn.

Faigh an t-oideas

61. Anraith Tom Yum Vegan Aon-Pot leisciúil

Baineann muid le dinnéar leisciúil, dumpáil agus ithe. Is é an t-anraith traidisiúnta Vítneaimis seo ach an ticéad.

Faigh an t-oideas

62. Anraith Lasagna Gairleoige Rósta agus Bean

Ní raibh a fhios againn riamh go raibh anraith lasagna ag teastáil uainn inár saol go dtí seo, agus is féidir leat geall a dhéanamh go mbeidh muid ag reo roinnt rudaí fágtha níos déanaí.

Faigh an t-oideas

63. Ramen sicín cnó cócó 15-nóiméad Miso

Is é miso paste (stáplacha i gcócaireacht na Seapáine) an bealach is fearr linn nuair a theastaíonn tonna blas uainn ach gan ach méid teoranta ama againn. Is é sin, in éineacht le Instant Pot, genius íon.

Faigh an t-oideas

64. Anraith Pea Eyed Dubh

Is é an rud faoin anraith seo gur ar éigean go gcaithfidh tú méar a ardú chun é a dhéanamh. Tá sé sláintiúil, éasca agus go bunúsach an béile aon-phota deiridh.

Faigh an t-oideas

65. Anraith Noodle Sicín Cócaire Mall

Tá blas air díreach mar a d’úsáid do sheanmháthair chun é a dhéanamh, agus áisiúlacht bhreise cócaireáin mhall.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 50 oideas anraith sicín chun tú a théamh suas

66. Anraith Orzo Trátaí le Kale

Tá an t-oideas éasca seo inúsáidte gan stad. Ag iarraidh cáis a chur leis? Téigh ar a shon. Cosúil sé níos tanaí? Cuir níos mó uisce leis. Is é an domhan do bhabhla anraith.

Faigh an t-oideas

67. Curaí Chickpea Glas le Couscous

Tá tú 30 nóiméad ón anraith líonta, cothaitheach seo a chur ar an mbord. (Agus FYI, coimeádfar sa reoiteoir é ar feadh suas le mí.)

Faigh an t-oideas

68. Anraith sicín cnó cócó spíosrach Téalainnis le Zoodles

Iontaobhas orainn, ní chailleann tú na núdail thraidisiúnta anseo. Déanfaidh an curaí, an bainne cnó cócó agus na luibheanna úra níos mó ná iad.

Faigh an t-oideas

69. Bouillabaisse 30-Nóiméad a hAon Pot Pot

Freastal air le buidéal fíona bán agus baguette crúbach Francach agus beidh sé díreach mar a bhí tú i Provence sa titim.

Faigh an t-oideas

70. Anraith Trátaí rósta

Nó mar is maith linn é a ghlaoch, an anraith trátaí diabhal is fearr. (Is cinnte go mbuaileann sé an cineál i gcanna.)

Faigh an t-oideas

71. Dumplings Sicín agus Sage Aon-Phota

Tá sé cosúil le scamaill a ithe, ach amháin go bhfuil na scamaill ag dumplings agus go ndéantar iad a thumadh i anraith sicín caramalaithe, luibheach. Yum.

Faigh an t-oideas

72. Anraith Cairéad Mharacó le Cnónna Coill Cinnamon

Is clasaiceach é anraith cairéad. Tá za’atar, pónairí bána agus a sclóine iógart líomóide -nios fearr.

Faigh an t-oideas

aip chun féachaint ar scannáin le chéile

73. Gach Rud Ach Anraith Doirteal Cistine

Tá an ceann seo réidh i níos lú ná 25 nóiméad. An bhfuil tú ag smaoineamh cad atá ann? Rud ar bith is mian leat.

Faigh an t-oideas

74. Anraith sicín turmeric, sinséar agus Shiitake

Déanfaidh sé seo leigheas ar cibé sniffles, sneezing nó brón iar-samhraidh atá agat.

Faigh an t-oideas

75. Chili Pumpkin Bean Dubh Slow-Cooker

Is féidir linn a ráthú beagnach go bhfuil tú ar strae can de purée pumpkin áit éigin i do pantry. Cén fáth nach mbainfeá úsáid mhaith as an gcili ionadh sláintiúil seo?

Faigh an t-oideas

76. Anraith Noodle Mairteola Sinséar Gairleoige

Ní dhéanfaidh aon ní téamh dúinn cosúil le anraith spíosrach, núdail gingery. Úsáideann an ceann seo stoc mairteola a cheannaítear i siopa, mar sin tá sé thar a bheith éasca.

Faigh an t-oideas

77. Anraith Tikka Masala

Dá mbeadh leanbh an-bhlasta ag an beir leat agus anraith, seo é.

Faigh an t-oideas

78. Anraith Scuais Chai Butternut

Má tá an teaglaim seo ró-fhiáin, níl ann ach dÚsachtach le bheith ag obair. Cad é, cad é cozier ná chai?

Faigh an t-oideas

79. Anraith Prátaí Bácáilte Luchtaithe agus Cóilis

Is é an chuid is fearr de phráta bácáilte ná na barráin, mar sin cén fáth nach ndéanann tú anraith díobh? Comhdaigh an ceann seo faoi ghéineas.

Faigh an t-oideas

80. Anraith Bainise Iodáilis Cheater

Tá beagán pasta, feola, cál agus cáis i ngach greim. Léigh: Táimid ag ithe seo gach oíche go dtí an samhradh seo chugainn.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 44 Cocktails Fall atá Cluthar, Athnuachana agus Oh-So-Séasúrach

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh