Mar sin shocraigh tú guairneán a thabhairt don aiste bia Paleo. Tá sé deacair go leor fanacht láidir gan do chuid oícheanta a chaitheamh ag déanamh dinnéir casta a thógann am. Sin é an fáth gur chuireamar bunch oidis dinnéar leatháin shimplí a bheidh ar do bhord i nóiméid.
GAOLMHARA: 30 Béile Iomlán30 Is Féidir Leat a Dhéanamh i 30 nóiméad
físeáin rómánsúla i scannáin Bhéarla
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellSicín Rósta Aon-Pan le Cairéid
Slán, carn teetering de photaí salach sa doirteal.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellBradán Rósta Aon-Pan le Prátaí agus Romaine
Bácáil d’iasc agus ní stink sé suas an chistin iomlán.
Faigh an t-oideas
Cafe DelitesAsparagus Sicín Lemon Mil Aon-Pan
Tá sé deacair a chreidiúint go bhféadfadh sé seo a bheith éasca.
Aclaíocht Creidimh BiaDinnéar Pan-Sicín Cashew Sláintiúil Éasca
Ina theannta sin, imríonn sé le rialacha Whole30.
Flavour and SavorSicín Pan-Oráiste Hoisin le Prátaí Milse
Tógann cranberries úra an béile seo suas.
Na Diaitéitigh Fíor-BhiaBácáil Sicín Brocailí Prátaí Milse Aon-Pan
Go leor an sainmhíniú ar chothromaíocht.
cad atá le déanamh chun súdaireacht a bhaint
Bia Delim GimmeSicín agus Glasraí Rósta agus Luibh rósta Bileog-Pan
Cúig nóiméad is fiche agus tá tú déanta go hiomlán.
GAOLMHARA: Bileog Lemon-Rosemary Cearca Coirnis
Le Creme de la CrumbSicín Balsamach Mil Bileog-Pan agus Sprouts Bhruiséil
Méar-licking maith.
An Bia SláintiúilBileog Sailéad Pan Nicoise
Is fearr. Smaoineamh. Riamh.
Uimh. 2 Peann luaidheSéacla Gairleoige Lemon Bileog-Pan agus Zucchini Noodles
Réidh le haghaidh twirling.
Damn DeliciousStéig agus Glasraí Bileog-Pan
Yep, táimid ag drooling.
Nibbles Sláintiúla agus GiotáinMeatball sicín agus Dinnéar Pan-Glasraí Rósta
Má tá tú ag ceannach liathróidí feola, déan cinnte liosta na gcomhábhar a sheiceáil.
conas aigéadacht a leigheas sa bhaile
Bhuel plátáilteSicín Pan-Bileog le Prátaí Milse, Úlla agus Sprouts Bhruiséil
Bia chompord Paleo? Ag teacht suas ceart.
Nom Nom PaleoFajitas Sicín Bileog-Pan agus Uachtar Avocado
Roghnach: tortillas saor ó ghráin (yep, tá siad ann).
Blas SkinnyDinnéar Sicín agus Veggie Iodáilis Bileog-Pan
Tá Thigh níos juicier ná breasts.
GAOLMHARA: Sicín Rósta mónóg balsamach
Jo CooksSicín agus Prátaí Oráiste Mil Rósta Aon-Pan
Foláireamh mhaisiúil-pants.
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellUibheacha Aon-Pan le Asparagus agus Trátaí
Éasca, sobhlasta agus praiticiúil saor ó praiseach.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellStéig Aon-Pan le Beets agus Crispy Kale
Neamh-imeaglaithe go hiomlán (geallaimid).
Faigh an t-oideas
uachtar oíche whitening do chraiceann olach
An Cócaire PetitTrosc Fillte Prosciutto le Trátaí Rósta
Díreach as tuath na Sicile.
Ús BaileBileoga Muiceola Spíosúla Pan Bileog agus Prátaí Milse
Trom, geal agus álainn.
GAOLMHARA: Tenderloin Muiceoil Pistachio-Crusted le Sailéad Apple agus Escarole
