Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
An mbíonn aigéadacht ort go minic agus go minic tuirseach go bhfuil antacids ort? Bhuel i dtosach, tarlaíonn aigéadacht nuair a bhíonn an iomarca secretion aigéid i faireoga gastracha an bholg.
Tarlaíonn sé mar gheall ar an mbearna fhada idir béilí, boilg folamh nó ró-iontógáil tae, alcóil nó caife.
Is féidir le haigéad braistint dhó sa bhrollach agus mothú troime sa bholg a ghoid do dhíograis agus a chuirfidh míchompord mór ort.
Tá go leor cúiseanna ann a bhféadfadh aigéadacht a bheith mar thoradh orthu, lena n-áirítear bianna spíosúla a ithe, bianna friochta, patrúin itheacháin neamhrialta, alcólacht, strus, tobac a chaitheamh, greim bia gar do am codlata, luí díreach tar éis béile, srl., I measc na gcúiseanna is lú le aigéadacht.
Tá comharthaí áirithe ann a thabharfaidh foláireamh duit agus tú ag fulaingt ó aigéadacht ar nós bloating, heartburn, hiccups, burping, and regurgitation. Caithfidh tú a bheith ag iarraidh faoiseamh a fháil ó aigéadacht nuair a tharlaíonn sé duit. Léigh ar aghaidh chun a fháil amach conas aigéadacht a leigheas go buan leis na 10 leigheas baile seo.
1. Banana
Tá bananaí saibhir i bpotaisiam agus tá antacids nádúrtha iontu atá in ann gníomhú mar mhaolán i gcoinne aife aigéad. Is é seo ceann de na leigheasanna baile is simplí chun fáil réidh le aigéadacht. Is féidir leat banana a thapú agus í a ithe gach lá chun aigéadacht a chosc.
2. Duilleoga Tulsi
Cuidíonn duilleoga Tulsi leis an bholg a spreagadh chun níos mó múcasacha a tháirgeadh. Tá maoin soothing agus carminative aige a laghdaíonn éifeacht aigéid gastracha.
- Chew fágann 5-6 tulsi nuair a bhíonn aigéadacht ort.
- Boil 3-4 duilleoga tulsi in uisce agus é a ól le mil.
12 Fíricí Sláinte Banana nach dócha go raibh a fhios agat fúthu
3. Cainéal
Is leigheas é cainéil don chuid is mó de na fadhbanna díleá, mar tá antacid nádúrtha ann a fhéadann díleá agus ionsú a fheabhsú.
- Cuir leath tsp de phúdar cainéal le cupán uisce agus boil.
- Lig sé géar, ól sé trí huaire sa lá.
4. Duilleoga Pudina Nó Duilleoga Miontas
Cuidíonn duilleoga Pudina leis an ábhar aigéad a mhoilliú agus díleá sa bholg a fheabhsú. Tá éifeacht fuaraithe ag na duilleoga freisin, rud a chabhraíonn leis an bpian agus an ceint dhó a bhaineann le aife aigéad a laghdú.
- Gearr suas cuid de na duilleoga agus iad go dtí pota uisce fiuchta.
- Fan go bhfuarfaidh an t-uisce é agus go n-ólfaidh sé é.
5. Síolta Fennel
Cuireann síolta finéal cosc ar aigéadacht agus tugann siad faoiseamh láithreach, go háirithe nuair a chewann tú na síolta seo tar éis béile. Coinníonn sé an conradh díleá sláintiúil agus tá sé an-úsáideach chun cóireáil a dhéanamh ar mhíchothú agus ar bhláthú mar gheall ar na holaí a fhaightear sna síolta seo.
- Boil cúpla síolta finéal go leath cupán uisce.
- Lig sé géar agus brú air. Ól an tae finéal seo chun tú a mhaolú.
6. Féileacán
Tá aigéad lachtaigh ag bláthach a dhéanann aigéadacht sa bholg a normalú a thugann faoiseamh láithreach ón mbraistint dhó. Cuidíonn an cailciam atá i bláthach le cosc a chur ar thógáil aigéad sa bholg.
- Cuir Fleasc de phiobar dubh leis an bhláthach le haghaidh torthaí ar an toirt.
Tá aigéad lachtaigh ag bláthach a dhéanann aigéadacht sa bholg a normalú a thugann faoiseamh láithreach ón mbraistint dhó. Cuidíonn an cailciam atá i bláthach le cosc a chur ar thógáil aigéad sa bholg. Cuir Fleasc de phiobar dubh leis an bhláthach le haghaidh torthaí ar an toirt.
Tá airíonna carminative ag clóibh a choisceann foirmiú gáis sa chonair gastrointestinal. Buaileann blas pungent na clóibh na hairíonna aigéadachta.
- Is féidir leat 2 clóibh a chew go laethúil chun aigéadacht a chosc.
8. Uisce cnó cócó
Cuidíonn uisce cnó cócó le múcasacha a tháirgeadh sa bholg, a chosnaíonn an boilg ó éifeachtaí dochracha a bhaineann le táirgeadh iomarcach aigéad. Casfaidh uisce cnó cócó leibhéal aigéadach pH an choirp alcaileach.
30 Buntáistí Sláinte iontacha as Uisce cnó cócó a ól go laethúil
9. Bainne Fuar
Is féidir le bainne fuar cuidiú le haigéid gastracha sa bholg a chobhsú. Tá cailciam saibhir i mbainne freisin a choiscfidh an t-aigéad a thógáil suas sa bholg. Ól gloine bainne an chéad uair eile a bhfuil aigéadacht ort.
10. Elaichi Nó Cardamom
Tá Elaichi éifeachtach chun díleá a spreagadh agus spásmaí boilg a mhaolú. Cuideoidh ithe elaichi leis an bholg a mhaolú trí éifeachtaí an iomarca aigéad a tháirgtear sa bholg a choinneáil amach.
- Crush 2 pod de cardamom agus é a fhiuchadh in uisce.
- Ól an sú fuaraithe le haghaidh faoisimh ar an toirt.
Comhroinn an t-alt seo!
Más maith leat an t-alt seo a léamh, déan é a roinnt le do chuid dlúth.