Má cheapann tú nach féidir le bainne cnó cócó ach do bhia a dhéanamh blasta, smaoinigh arís. Seachas buntáistí sláinte a chinntiú, tá bainne cnó cócó den scoth do do chuid gruaige freisin. Tá sé seo den chuid is mó toisc go bhfuil bainne cnó cócó pacáilte le roinnt cothaithigh riachtanacha atá ríthábhachtach dár gcuid gruaige. Deir saineolaithe go bhfuil bainne cnó cócó ar eolas mar gheall ar a ábhar magnanimous de vitimíní C, E, B1, B3, B5 agus B6 chomh maith le iarann, seiléiniam, sóidiam, cailciam, maignéisiam agus fosfar. Go deimhin, mar gheall ar na cothaithigh sin, fanann an scalp cothaithe agus neartaítear follicles gruaige, agus ar an gcaoi sin fás gruaige a chur chun cinn. Rud eile, mar gheall ar a chumas taise iontach, is féidir le bainne cnó cócó cabhrú leat do chuid a choinneáil gruaig réidh agus silky . Seo léargas ar na buntáistí iontacha a bhaineann le bainne cnó cócó do chuid gruaige .
ceann. Conas is Féidir Leat Bainne Cnó Cócó a Dhéanamh sa Bhaile?
a dó. An féidir le Bainne cnó cócó gníomhú mar oiriúntóir maith?
3. An féidir le Bainne cnó cócó fás gruaige a threisiú?
Ceithre. An féidir le Bainne cnó cócó cabhrú le dul i ngleic le gránú roimh am ar ghruaig?
5. An féidir leat Spa Gruaige a Dhéanamh le Bainne Cnó Cócó?
6. Ceisteanna Coitianta: Bainne cnó cócó don ghruaig
1. Conas is Féidir Leat Bainne Cnó Cócó a Dhéanamh sa Bhaile?
Is féidir leat cnó cócó mionghearrtha a úsáid, ar féidir leat a cheannach ó mhargaí, nó is féidir leat cnó cócó úr a roghnú d’fhonn an bainne a bhaint. Má tá tú ag dul le haghaidh cnó cócó mionghearrtha readymade, déan cuardach ar an éagsúlacht neamh-mhilsithe. Tomhais na shreds cnó cócó de réir do riachtanas. Go ginearálta, tabharfaidh cupán amháin de chnó cócó mionghearrtha duit thart ar dhá chupán bainne cnó cócó. Cuir cupán amháin de chnó cócó mionghearrtha i cumascóir agus déan greamaigh réidh. Boil roinnt uisce. Úsáid dhá chupán uisce le haghaidh gach cupán cnó cócó mionghearrtha, má théann muid trí roinnt ríomhanna ar chúl an chlúdaigh. Doirt an t-uisce bruite isteach sa chumascóir agus measc go maith. Tóg éadach muslin nó strainer mogalra mín chun an leacht a fháil. Déan an bainne cnó cócó seo a stóráil i jar agus é a choinneáil cuisnithe. Má tá píosaí cnó cócó úr-ghrátáilte á n-úsáid agat sa bhaile, cuir iad i cumascóir in éineacht le roinnt uisce te agus déan é a chumasc. Strain an leacht. Má tá tú ag úsáid púdar cnó cócó triomaithe nó cnó cócó triomaithe ón margadh, measc uair amháin cupán den éagsúlacht cnó cócó seo i gcupán amháin d’uisce te agus fan thart ar 30 nóiméad. Corraigh go maith - tá do bhainne cnó cócó réidh.
Leid: Déan iarracht cnó cócó úr-ghrátáilte a úsáid chun an bainne a bhaint.
2. An féidir le Bainne cnó cócó gníomhú mar oiriúntóir maith?
De ghnáth tugtar bainne cnó cócó mar a oiriúntóir nádúrtha don ghruaig . Is féidir leat bainne cnó cócó homemade a úsáid mar oiriúntóir. Nó is féidir leat roinnt a dhéanamh Mascann gruaig DIY leis an gcomhábhar draíochta seo .
Bainne cnó cócó + ola olóige + ubh
Glac cupán amháin de bhainne cnó cócó, tbsp amháin d’ola olóige agus ubh. I mbabhla mór, whisk an ubh agus cuir an bainne cnó cócó agus ola ológ chuig an mbabhla. Measc na comhábhair go léir go maith chun greamaigh réidh a chruthú. Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar do scalp agus suathaireacht é i gceart. Doirt an ghreamú atá fágtha ar fhaid do chuid gruaige, ag díriú ar na foircinn. Fág an masc seo ar feadh 20 nóiméad agus ansin sruthlaigh é le huisce fionnuar.
Bainne cnó cócó + mil
An uair seo neartaítear bainne cnó cócó le maitheas na meala. I measc rudaí eile, moltar mil mar oiriúntóir gruaige nádúrtha . Go minic d’fheicfeá cur síos ar mil mar humectant nádúrtha. Is é sin le rá, moisturises mil do riteoga agus coimeádann an taise faoi ghlas i do chuid gruaige. An toradh: gruaig bhog agus lonrach , Cad eile? Tóg 6 tbsp de bhainne cnó cócó agus 3 tsp de mil. Measc go maith i mbabhla. Cuir iarratas isteach ar do scalp agus do chuid gruaige. Massage sé go maith ar an ghruaig. Fan ar feadh trí uair an chloig sula sruthlaithe as.
Bainne cnó cócó + avocado + mil
Cosúil le bainne cnó cócó, cabhraíonn ola avocado leis an scalp a athnuachan agus a moisturizing. Is foinse saibhir próitéiní, aimínaigéid agus vitimíní é a chabhraíonn leis an scalp a mhaolú. Tóg 6 tbsp de bhainne cnó cócó, avocado amháin agus 2 tsp de mil. Cuir na comhábhair seo i cumascóir agus déan greamaigh thar a bheith réidh Cuir an masc seo i bhfeidhm ar ghruaig fhliuch. Le haghaidh torthaí níos fearr, cíor an masc trí do chuid gruaige. Fan ar feadh 20 nóiméad agus sruthlaigh as.
Leid: Massage do scalp le bainne cnó cócó homemade ar feadh 5-6 nóiméad agus féach cén difríocht a dhéanann sé do do chuid gruaige.
3. An féidir le Bainne cnó cócó borradh a chur faoi fhás gruaige?
Sea, is féidir é. Dá bhrí sin is sochar iontach eile é bainne cnó cócó do ghruaig. Ach sula mbraitheann tú ach ar bhainne cnó cócó d’fhás gruaige, ba cheart duit a fháil amach ar dtús an bhunchúis atá le do chailliúint gruaige. Cuid de na suntasacha cúiseanna le caillteanas gruaige áirítear míchothromaíochtaí hormónacha, riochtaí míochaine mar anemia, siondróm ubhagán polycystic (PCOS), neamhoird itheacháin, thyroid, neamhoird autoimmune mar lupus, easnamh Vitimín B agus galar ar a dtugtar trichotillomania (go bunúsach, neamhord a chuireann ar dhaoine a gcuid gruaige féin a tharraingt amach go héigeantach ). Ach, go ginearálta, is féidir leat bainne cnó cócó a úsáid mar chomhábhar éifeachtach i gcoinne titim gruaige. Tá bainne cnó cócó saibhir i vitimín E agus vitimíní B - is féidir leis na cothaithigh seo troid i gcoinne titim gruaige. Seo roinnt maisc gruaige DIY atá in ann teacht i handy. Ní gá a rá, is é bainne cnó cócó an príomh-chomhábhar anseo.
Bainne cnó cócó + ubh + ola vitimín E.
Cé go bhfuil uibheacha den scoth le haghaidh cothaithe gruaige, vitimín E. , ag cabhrú go dúbailte leis an mbainne cnó cócó sa masc, is féidir é a chosc caillteanas gruaige toisc go gcabhraíonn sé le scaipeadh fola níos rianúla agus go dtéann sé i ngleic le gile i do riteoga. Glac ubh, 7 tbsp de bhainne cnó cócó agus dhá spúnóg bhoird d’ola vitimín E. Féadfaidh tú ola vitimín E íon 100 faoin gcéad a fháil, má fhéachann tú timpeall ar an margadh. Seachas sin is féidir leat olaí cumaiscthe a roghnú. Whisk an ubh agus bainne cnó cócó le chéile go dtí go bhfuil an meascán Super fluffy. Cuir an ola vitimín E leis. Cuir iarratas isteach ar do chuid gruaige; clúdaigh na snáitheanna, ó na fréamhacha go dtí na leideanna. Fan chomh fada agus is féidir leat. Seampún as in uisce fuar.
Bainne cnó cócó + methi
Tóg 2 tbsp de phúdar methi agus 3 tbsp de bhainne cnó cócó. Déan greamaigh réidh leis an mbeirt seo agus cuir i bhfeidhm é ar do chuid gruaige agus scalp. Fan ar feadh uair an chloig nó mar sin. Seampún as. Is eol do Methi fás gruaige a threisiú agus do scalp a choinneáil sláintiúil.
Bainne cnó cócó + piobar dubh + methi
Is féidir leis an próitéin agus na saillte riachtanacha i mbainne cnó cócó a chur chun cinn fás gruaige nó cailliúint gruaige a chosc. Chun an bainne a ullmhú, gráta cnó cócó meánmhéide agus suanbhruith i bpanna ar feadh cúig nóiméad. Strain agus fionnuar. Ansin cuir spúnóg bhoird amháin de phiobar dubh brúite agus síolta methi don bhainne. Cuir iarratas isteach ar do scalp agus do chuid gruaige. Tar éis 20 nóiméad, sruthlaigh le seampú.
Bainne cnó cócó + sú líomóide
Mar is eol dúinn uile, tá líomóid pacáilte le maitheas Vitimín C a éascaíonn táirgeadh collagen ina dhiaidh sin. Is féidir le collagen borradh a chur faoi fhás gruaige . Tóg 6 tbsp de bhainne cnó cócó agus 4 tsp de sú líomóide . Measc an dá chomhábhar agus cuisnigh an meascán ar feadh thart ar 6 uair an chloig. Is é an smaoineamh bunúsach an bainne gruth a fháil. Cuir an masc cuisnithe seo i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige. Fan ar feadh leath uair an chloig agus sruthlaigh as le seampú éadrom.
Bainne cnó cócó + iógart + camfar
Tóg 8 spúnóg bhoird de bhainne cnó cócó, 2 spúnóg bhoird de iógart agus an ceathrú camfar brúite. Go bunúsach, tá aigéid lachtaigh ag iógart, rud a d'fhéadfadh cabhrú leis an scalp a ghlanadh. Is féidir leis cabhrú leat fáil réidh le cealla marbha craicinn agus ar an gcaoi sin fréamhacha a neartú agus fás gruaige a chur chun cinn. Cuir leis seo cumhacht camfar, atá in ann follicles gruaige a athghiniúint. Measc na comhábhair go léir i mbabhla. Massage an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige. Déan cinnte go gclúdaíonn an masc do chuid gruaige. Is féidir leat do chuid gruaige a chlúdach le caipín cith. Fan ar feadh cúpla uair an chloig agus seampú as.
Bainne cnó cócó + banana + ola cnó cócó
Banana don ghruaig? Cinnte, cén fáth nach bhfuil? Cuir bainne cnó cócó leis agus is féidir leat potion draíochta a fháil a d’fhéadfadh srian a chur le caillteanas gruaige. Cumaisc 2 tbsp de bhainne cnó cócó agus banana aibí le chéile. Cuir beagán ola cnó cócó leis an meascán. Mar is eol dúinn uile, cuireann ola cnó cócó chun cinn fás gruaige go nádúrtha . Céard atá níos mó, is féidir leis na vitimíní agus na haigéid shailleacha riachtanacha atá le fáil in ola cnó cócó an scalp a chothú agus cuidiú le bailiú sebum a bhaint as follicles gruaige. Cuir iarratas isteach ar do chuid gruaige agus scalp. Lig an meascán chun sosa ar feadh tamaill agus ansin seampú a dhéanamh.
Bainne cnó cócó + aló vera
Tá iliomad buntáistí ag Aloe vera dár gcraiceann agus dár gcuid gruaige go príomha mar gheall ar a bhfuil ann. Tá sé saibhir in aigéid shailleacha, vitimíní, aimínaigéid riachtanacha agus mianraí cosúil le sinc agus copar atá ar eolas chun fás gruaige a threisiú agus solas nádúrtha a chur le riteoga. Tóg 3 tbsp de fhoirmiú aló vera, 3 tbsp de bhainne cnó cócó agus 1 tsp ola cnó cócó go dtí go bhfaighidh tú meascán réidh. Massage seo ar do scalp agus é a oibriú trí do chuid gruaige. Fan ar feadh 45 nóiméad agus ansin sruthlaigh as.
Leid: Déan iarracht aon cheann de na maisc seo a úsáid uair sa tseachtain ar a laghad, chun na torthaí is fearr a fháil. Má tá tú ag úsáid cnó cócó mionghearrtha ón margadh, faigh an éagsúlacht neamh-mhilsithe.
4. An féidir le Bainne cnó cócó cabhrú le dul i ngleic le grátáil roimh am ar ghruaig?
Is féidir le gruaig liath a bheith ina radharc scanrúil, go háirithe má tá tú i do 20í. Is é sin le rá, cé go mbeifeá ag súil go dtarlódh graying ag deireadh na 30idí nó na 40idí, má fhaigheann tú mop salainn agus piobar nuair nach bhfuil tú ach fiche is féidir go gciallódh tú gur íospartach tú graying roimh am . Tarlaíonn grátáil gruaige nuair a stopann cealla ag bun na gruaige (melanocytes) an lí a tháirgeadh atá freagrach as dath a thabhairt dár gcuid gruaige. Chun leanúint leis an lí a tháirgeann dath a dhéanamh, teastaíonn vitimín B12 sna cealla. I roinnt cásanna, tarlaíonn grátáil roimh am má tá easnamh vitimín B12 ann. Deir taighde, le dul chun cinn do 30í, gur féidir le cumas na gcealla an lí a tháirgeann dath a lagú, agus go mbeidh grafadh mar thoradh air. Seachas an vitimín B, cabhraíonn vitimín C agus E leis an bpróiseas ag dul in aois a mhoilliú. Coinnigh bainne cnó cócó mar chuid de do regimen cúram gruaige mar a chonaiceamar cheana go bhfuil bainne cnó cócó saibhir sna vitimíní seo.
conas an corp foirfe a fháil
5. An féidir leat Spa Gruaige a Dhéanamh le Bainne Cnó Cócó?
Ar ndóigh, is féidir leat. Agus is féidir leat é seo a áireamh mar shochar bainne cnó cócó do ghruaig. Tóg leath cupán bainne cnó cócó nó uachtar cnó cócó a bhaintear as bainne cnó cócó agus pota uisce te. Coinnigh tuáille mór áisiúil. Seo bealach is féidir leat an uachtar cnó cócó a fháil. Gráta cnó cócó agus déan é a chumasc le huisce go dtí go bhfuil sé mín; brú an meascán anois le éadach muslin agus brú gach braon deireanach de bhainne cnó cócó ón iarmhar. Tóg an bainne cnó cócó agus cuisnigh é thar oíche. Nuair a thógfaidh tú as an gcuisneoir é, tabharfaidh tú faoi deara sraith tiubh uachtar ag snámh ag an mbarr. Tóg an uachtar seo go réidh agus sábháil é do do chuid gruaige. Seachas sin is féidir leat bainne cnó cócó a úsáid. Gaile do chuid gruaige agus lig dó socrú i do chuid gruaige ar feadh thart ar 15 nóiméad. Cuir an uachtar cnó cócó nó an ola cnó cócó i bhfeidhm go cothrom ar fud faid do chuid gruaige agus lig dó fanacht ar feadh uair an chloig nó mar sin. Nigh in uisce lukewarm, bain úsáid as seampú éadrom.
Leid: Déan iarracht an Spa gruaige seo a dhéanamh sa bhaile uair sa tseachtain. Coinneoidh sé seo do riteoga cothaithe agus bog.
Ceisteanna Coitianta: Bainne cnó cócó don ghruaig
C. An bhfuil bainne cnó cócó homemade níos fearr ná an éagsúlacht readymade?
A. Deir saineolaithe gur fearr i gcónaí bainne cnó cócó homemade. Tá sé seo toisc go bhfuil bainne cnó cócó déanta as cnó cócó úr-ghrátáilte níos saibhre i gcothaithigh. Is dóigh go mbeidh méid níos airde de vitimín C agus vitimín B6 i gcupán bainne cnó cócó - tá na vitimíní tairbheach dár gcuid gruaige agus craiceann.
C. An bhfuil aon teorainn ama ann le bainne cnó cócó a stóráil?
A. Má rinne tú bainne cnó cócó (go háirithe ó chnó cócó úr-stiallta) sa bhaile, déan cinnte go ndéanann tú an táirge a chuisniú láithreach. Cuimhnigh an bainne cnó cócó a stóráil i gcoimeádán séalaithe. Coinnigh an clúdach dúnta go docht. Úsáid é laistigh de cheithre lá. Is féidir leat an bainne cnó cócó a choinneáil i reoiteoir freisin.
C. An féidir le bainne cnó cócó a ithe fás gruaige a chur chun cinn?
A. Mar is eol dúinn uile, úsáidtear bainne cnó cócó go forleathan san Áise Theas agus san Áise Thoir Theas mar bhonn le haghaidh cuiríní agus earraí bia eile. Uaireanta breathnaítear air mar ionadach níos sláintiúla ar bhainne. Cé go gceapann daoine gur fearr bainne cnó cócó a sheachaint toisc go bhfuil sé saibhir i saillte, ach is é fírinne an scéil, tá colaistéaról beagnach nialas ag bainne cnó cócó agus tá sé pacáilte le cothaithigh atá riachtanach go hiomlán d’fhás gruaige.
C. An bhfuil aon fo-iarsmaí ag bainne cnó cócó?
A. Ní gá duit ach tomhaltas measartha a chinntiú. Tá bainne cnó cócó ard i calraí i ndáiríre. Deirtear go bhfuil 169 calraí agus 16.9g saille i thart ar 100ml de bhainne cnó cócó stánaithe. Chomh maith leis sin, deir saineolaithe go bhfuil carbaihiodráití coipthe in bainne cnó cócó a d’fhéadfadh fadhbanna díleácha a chruthú, lena n-áirítear siondróm bputóg irritable. Mar sin, téigh i gcomhairle le cleachtóir cliniciúil sula mbraitheann tú an iomarca ar bhainne cnó cócó.
