Nuair a bhíonn tú fuar le fuar, is féidir le gloine uisce te le mil nó deoch te le mil a bheith ina leigheas baile éifeachtach.I roinnt cásanna, mil don ghruaig Meastar freisin gurb é an chóireáil chéad líne le haghaidh slaghdán, in éineacht le antaibheathaigh.Tá roinnt cúiseanna daingne ann maidir le cén fáth ar tugadh neachtar Dé le glúnta.Má fhéachaimid siar, faoi 2400 RCh, bhí na hÉigipteacha tar éis éirí mar bheachairí oilte, ag baint mil chun críocha baile agus míochaine.Is féidir linn mil agus beachaireacht a lua i scrioptúir Vedic na hIndia freisin - Rig Veda, Atharva Veda, nó na Upanishads a ghlacadh.Ach cad é a dhéanann mil mar chuid riachtanach dár gcúram sláinte?A bhuíochas le láithreacht einsímí, mianraí, vitimíní B, agus aimínaigéid, tá airíonna frith-baictéaracha, frith-fhungacha agus frithocsaídeacha iontacha ag mil.Cé go bhfuil timpeall 20 faoin gcéad uisce i mil, tá an chuid eile de déanta as fruchtós agus glúcós (i bhfocail eile, siúcra).
ceann. Conas a Bhaintear Mil?
a dó. Cad iad na Cineálacha Coitianta Meala?
3. Conas a Chabhraíonn Mil lenár mBrú?
Ceithre. Cad iad na maisc / oiriúntóirí gruaige DIY éifeachtacha a úsáideann mil?
5. An féidir le caoineoga le mil cabhrú le fás gruaige a chur chun cinn?
6. Ceisteanna Coitianta: Mil don Ghruaig
1. Conas a Bhaintear Mil?
An raibh a fhios agat go ndéanann beacha turais bheaga chuig timpeall dhá mhilliún bláthanna chun punt meala a dhéanamh?Iontach, nach bhfuil?Tosaíonn an próiseas nuair a bhaintear an neachtar as bláth le beach.Stóráiltear an leacht i sac speisialta ina n-athraíonn einsímí comhdhéanamh ceimiceach an neachtar;i bhfocail eile, déantar an leacht milis a bhriseadh síos i siúcra coitianta.Nuair a fhilleann na beacha ar a gcoirceog, tosaíonn siad ag dul thar an neachtar i gcrúcaí meala.Ansin téann na créatúir sciathánacha thar na cealla, ag triomú an neachtar sa phróiseas, go dtí go ndéantar é a thiontú ina mil.Tar éis seo, séalaítear na cealla le céir.Ansin bíonn an neachtar séalaithe seo ina foinse bia do bheacha i rith míonna an gheimhridh.Meastar go dtáirgeann coirceog, ar an meán, thart ar 30 cileagram de mheala breise in aghaidh na bliana.Baintear mil tríd an gcéir a scríobadh as frámaí meala agus an leacht a fháscadh as, le cabhair ó mheaisíní ar a dtugtar eastóscóirí.Ansin cuirtear brú ar an mil a bhaintear chun céir atá fágtha agus cáithníní eile a bhaint, agus ansin cuirtear i mbuidéil í.Go bunúsach is mil gan chóireáil í mil amh.
2. Cad iad na Cineálacha Coitianta Meala?
Tá dath, uigeacht agus blas na meala difriúil ó réigiún amháin go réigiún eile.Tá éagsúlacht mhór meala ar fáil ar fud an domhain.Seo cuid de na cineálacha is coitianta:
Mil Eucalyptus : Tá sé ómra éadrom i ndath, tá blas láidir air, agus tá luachanna míochaine iontacha aige.
Mil foraoise : Is éagsúlacht dhorcha é agus tá blas iontach air.Go príomha, baintear an cineál meala seo ó fhoraoisí trópaiceacha Jharkhand agus Bengal.Tá sé saibhir i gcothaithigh.
páipéar balla do pháistí
Mil Multiflora Himalayan : Bainte as cineálacha éagsúla blátha Himalayan, is gnách go mbíonn an éagsúlacht seo bán go dath éadrom ómra breise.Arís, tá luachanna míochaine den scoth aige.
Acacia mil : Tá sé seo beagnach gan dath.Uaireanta bíonn cuma bán air.Déantar an éagsúlacht seo a tháirgeadh go príomha ó bhláth Acacia.Tá sé tiubh go leor.
Mil Lychee : Bán go dath éadrom ómra, tá grá ag an éagsúlacht seo as a cumhráin agus a blas.Tá sé aigéadach sa nádúr freisin.
Mil lus na gréine : Beidh grá agat air seo as a dath saibhir buí órga.Gan aon duaiseanna le buille faoi thuairim, faightear an mil seo ó bhláthanna lus na gréine.Tá sé blaistithe freisin.
3. Conas a Chabhraíonn Mil lenár mBrú?
Cibé éagsúlacht a bheidh ann, seachas casacht agus fuar a throid, agus créachtaí a leigheas, tá iliomad buntáistí ag mil dár gcuid gruaige freisin.Má tá gruaig thirim agus damáiste déanta agat, is é mil a theastaíonn uait.I measc rudaí eile, moltar mil mar oiriúntóir gruaige nádúrtha .Go minic d’fheicfeá cur síos ar mil mar humectant nádúrtha.Is é sin le rá, moisturises mil do riteoga agus coimeádann an taise faoi ghlas i do chuid gruaige.An toradh: gruaig bhog agus lonrach, cad eile?
4. Cad iad na maisc / oiriúntóirí gruaige DIY éifeachtacha a úsáideann mil?
Tá iliomad bealaí ann inar féidir leat mil a úsáid chun maisc gruaige a dhéanamh.Seo cuid de na cinn is éifeachtaí:
Banana, iógart, agus mil
Glac banana, 2 tsp de iógart plain, agus 1 tsp de mil.Déan na comhábhair go léir a chumasc le chéile, nó go simplí braichlis an banana in éineacht leis an iógart agus an mil.Cuir an masc i bhfeidhm ar ghruaig thaise, ag tosú ó do scalp, agus ag obair air go dtí na leideanna.Nuair a bheidh do chuid gruaige brataithe go leor leis an masc, ceangail é, agus clúdaigh le caipín cith.Fan ar feadh thart ar 45 nóiméad agus nigh le seampú agus oiriúntóir rialta.Is féidir leis an masc seo a bheith go maith do ghruaig dull agus frizzy.
Ola olóige agus mil
Is féidir leis an masc gruaige seo, atá pacáilte le maitheas na meala agus na hola olóige, leas a bhaint as riteoga millte.Te 2 tbsp d’ola olóige maighdean breise.Cuir 2 spúnóg bhoird de mil leis agus measc go maith.Massage an scalp leis.Fan ar feadh 15 nóiméad agus ansin seampú as.Ní gá a rá, cothaíonn sé seo do chuid gruaige agus é ag déanamh ultra-bhog freisin.
Aloe vera agus mil
Tá iliomad buntáistí ag Aloe vera dár gcraiceann agus dár gcuid gruaige, go príomha mar gheall ar a bhfuil ann.Tá sé saibhir in aigéid shailleacha, vitimíní, aimínaigéid riachtanacha, agus mianraí cosúil le sinc agus copar atá is eol do fhás gruaige a threisiú .Is oiriúntóirí nádúrtha iad mil agus aló vera araon.Mar sin, is féidir leat a shamhlú go maith conas is féidir leis an teaglama do chuid gruaige a shábháil ó thriomacht iomlán!Tá an masc seo faoi cheangal hydration foirfe a chinntiú.Glac tsp amháin de fhoirmiú aló vera agus déan é a mheascadh le tsp amháin de mil.Déan iarratas ar do riteoga, fan 30 nóiméad, agus nigh le seampú agus oiriúntóir rialta.
Bainne agus mil
Arís, is teaglama draíochta é seo le haghaidh gruaige tirim agus damáiste .Cuirfidh an dá chomhábhar go leor hydration ar fáil do ghlóir corónach.Glac leath cupán bainne lán saille agus cuir 2-3 spúnóg bhoird de mil leis.Déan an meascán a théamh beagán ionas go ndíscaoileann an mil go hiomlán.Cuir an meascán seo i bhfeidhm go cúramach ar do chuid gruaige, ag díriú ar na foircinn damáiste / scoilte.Fan ar feadh 20 nóiméad agus nigh le seampú agus oiriúntóir rialta.
Fínéagar leann úll Apple (ACV) agus mil
Tá na comhábhair cheart ag ACV le haghaidh gruaige níos láidre agus níos bouncier - vitimín C, vitimín B, agus aigéad ascetic.Is féidir le vitimín B cuidiú le scaipeadh fola níos rianúla.Is féidir le haigéad ascetic cuidiú le gruaig cheimiceán díobhálach, frídíní agus baictéir a ridding.Anois, cuir leis seo maitheas na meala.Tóg 4 tbsp de fhínéagar leann úll úll agus 3 tbsp de mil.Measc iad i mbabhla, agus cuir an masc i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.Fág an masc ar feadh uair an chloig nó mar sin.Nigh amach le seampú rialta.
Ola castor agus mil
Úsáidtear ola castor go traidisiúnta le haghaidh cóireáil scalp damáiste agus caillteanas gruaige .Tá próitéiní, mianraí, agus vitimín E saibhir i ola castor, agus dá bhrí sin, oibríonn sí mar phota draíochta do do chuid gruaige.Céard atá níos mó, tá aigéad ricinoleic agus aigéid shailleacha riachtanacha Omega 6 ag ola castor, a threisíonn scaipeadh fola chuig an scalp, agus ar an gcaoi sin fás gruaige a mhéadú.Is féidir ola castor a úsáid freisin chun dul i ngleic le foircinn scoilte.Mar sin má mheascann tú castor le mil, bí cinnte go bhfanfaidh do riteoga sláintiúil agus láidir.Tóg 2 tbsp d’ola castor, 1 tbsp mil, agus 2-3 titeann sú líomóide.Measc iad seo agus cuir an masc ar do chuid gruaige ar feadh thart ar 45 nóiméad.Sruthlaigh amach le seampú.
Uibheacha agus mil
Gan amhras tá uibheacha ina gcuid dhosháraithe de chúram gruaige.Aoire dhá ubh;ná overdo é.Cuir 2 spúnóg bhoird de mil leis agus fuip arís.Roinn do chuid gruaige ina chodanna agus cuir an meascán seo i bhfeidhm go cúramach ar do chuid gruaige agus scalp.Fan ar feadh 30 nóiméad nó go dtí go mbeidh sé tirim agus seampú.Cothóidh sé seo an ghruaig ó fhréamhacha ionas go mbeidh sé saor ó frizz.
Avocado agus mil
Tá Avocado saibhir i vitimín E. Agus moisturises mil.Mar sin is meascán buaiteach é seo do do chuid gruaige.Mash avocado agus é a mheascadh le tsp amháin de mil i mbabhla.Cuir iarratas isteach ar do scalp agus do chuid gruaige.Fan ar feadh 30 nóiméad.Sruthlaigh é le huisce, ag úsáid seampú éadrom.
Ola cnó cócó agus mil
Tá cúiseanna éagsúla ann gur sheinn daoine paeans chuig an gcnó cócó tríd na haoiseanna.Cinntíonn aigéid shailleacha mheánshlabhra, agus aigéad lauric agus caprach airíonna saibhir frithmhiocróbach agus frith-fhungacha i gcnónna cócó, agus éilítear iad seo go príomha chun saorfhréamhacha a chosc ó fhás gruaige a chosc.Cinntíonn olaí cnó cócó gruaig lonracha agus dorcha freisin.Tóg 3 tbsp d’ola cnó cócó agus cuir 3 tbsp de mil leis.Cuir iarratas isteach ar do scalp agus do chuid gruaige.Suathaireacht go réidh.Fan ar feadh 20 nóiméad ar a laghad.Sruthlaigh go maith le seampú éadrom.Tá sé seo cabhrach go háirithe chun gile agus bog a thabhairt ar ais go gruaig dull agus frizzy.
Maonáis agus mil
Arís is féidir leis an teaglama seo cabhrú leat fáil réidh le damáiste gruaige.Tóg 3 tbsp de maonáis, atá ina oiriúntóir nádúrtha maith freisin agus atá saibhir i aimínaigéid.Measc an dá chomhábhar le chéile agus déan greamaigh uachtar.Déan iarratas ar ghruaig agus fan ar feadh 30 nóiméad ar a laghad.Úsáid seampú éadrom agus sruthlaigh go maith le huisce.
Rosemary agus mil
Tá gníomhaire frith-athlastach ar a dtugtar Carnosol i Rosemary - is comhábhar láidir é seo a chabhróidh le hormóin a chothromú.Féadann sé fás follicle a threisiú, agus ar an gcaoi sin an seans go dtitfidh gruaig a laghdú.Tóg 4 titeann d’ola Rosemary, 1 tsp d’ola olóige, agus 3 tsp de mil.Measc na holaí le chéile agus ansin cuir mil leo.Massage do scalp leis;déan cinnte go gclúdaíonn an meascán do riteoga i gceart.Bain úsáid as caipín cith agus fan 30 nóiméad.Nigh an masc le seampú éadrom.
5. An féidir le caoineoga le mil cuidiú le fás gruaige a chur chun cinn?
Sea, is féidir leo.Úsáid comhábhair atá pacáilte le vitimíní agus mianraí.Is é atá i mil, ar ndóigh, ná powerhouse de chineálacha éagsúla comhábhair shláintiúla.Chun tús a chur leis, is ionadach siúcra nádúrtha é.Go deimhin, i bhformhór na gcásanna, is féidir le mil leibhéil arda siúcra fola a thabhairt síos, a bhuíochas leis an teaglaim uathúil fruchtós agus glúcós.Thairis sin, tá leibhéal ard flavanoids agus frithocsaídeoirí ann a fhéadann do chóras imdhíonachta a choinneáil sláintiúil agus a fhéadann fás gruaige a chur chun cinn.Is substaint frith-baictéarach, frith-fhungach í freisin, a oibríonn ar an gcóras gastrointestinal, ag scriosadh baictéir.
cé chomh minic ba chóir Spa gruaige a dhéanamh
Cál, úll, anann, agus mil
Tóg 1 cál cupáin, leath cupán úll grátáilte, bainne cupán amháin, leath cupán anann, agus tsp amháin de mil.Déan gach rud a chumasc le chéile agus taitneamh a bhaint as smoothie sár-fhionnuar.
Spionáiste, cúcamar, agus mil
Tóg cupán go leith de spionáiste, leath cupán cúcamar diced, tbsp amháin de mil, agus leath cupán úll grátáilte.Cumaisc le chéile go dtí go n-iompaíonn sé go dtí smoothie.Déan do chóras a ghlanadh leis an smoothie athnuachan seo.
Cúcamar, úll, agus mil
Tóg leath cupán cúcamar diced, leath cupán úll grátáilte, agus tbsp amháin de mil.Déan iad a chumasc le chéile agus taitneamh a bhaint as an smoothie seo a bhfuil na comhábhair go léir ann le haghaidh fás iontach gruaige.
Ola cnó cócó, banana, bainne, spionáiste, agus mil
Tóg leath cupán bainne, leath cupán spionáiste, leath banana, tsp amháin d’ola cnó cócó, agus tsp amháin de mil amh.Cumaisc le chéile agus taitneamh a bhaint as smoothie saibhir agus uachtar atá pacáilte le vitimíní agus frithocsaídeoirí.
Ceisteanna Coitianta: Mil don Ghruaig
C. Cad é an difríocht idir mil agus siúcra?
A. Is díospóireacht í seo a théann i bhfeidhm ar fud an domhain.Ach ansin d’fhéadfadh go mbeadh buntáiste ag mil thar siúcra rialta.De ghnáth is fearr mil toisc go bhfuil sé saibhir i frithocsaídeoirí, aimínaigéid, agus vitimíní.Ach tá roinnt criticeoirí ann freisin a deir go bhfuil an iomarca buntáistí ag baint le mil.Deir saineolaithe freisin go bhfuil calraí níos airde ag teaspoon meala i gcomparáid le cion calraí siúcra.
