70 Smaointe Dinnéar an Earraigh chun an Séasúr a Cheiliúradh

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Anraithí, stobhaí agus caiséid a chara: Bhí rith maith againn. Ach tá an t-earrach ann anois, agus ciallaíonn sin go bhfuilimid ar aghaidh chuig béilí níos éadroime agus níos gile - cosúil le sailéad núdail soba sútha talún agus anraith pea uachtar le mint. Chun dúil a mhúscailt, tá 70 smaoineamh dinnéar earraigh slánaithe againn, agus ní thógann an chuid is mó díobh ach 30 nóiméad le déanamh. Ná bíodh imní ort - feicfimid iad sin béilí croíúla arís an chéad titim eile. Idir an dá linn, caithfimid claonadh a dhéanamh roinnt asparagus .

Cad iad na torthaí agus na glasraí atá sa séasúr san earrach?

Sula ndéanann tú do roghchlár dinnéar earraigh deiridh a cheardú, seo réamhrá tapa ar an táirge atá ar fáil buaic san earrach . Cé nach dtéann an chuid is mó de na torthaí isteach i margadh na bhfeirmeoirí go dtí míonna níos teo an tsamhraidh, is seod den séasúr iad biabhóg, sútha talún agus anann. Agus tá neart veggies geal, glasa ann chun cabhrú leat tairiscint a dhéanamh ar gheimhreadh (smaoinigh ar bhliosán gréine, arugula, asparagus, pónairí fava, cainneanna, plátaí, piseanna, raidisí agus rampaí, chun cúpla ceann a ainmniú).

GAOLMHARA: 30 Anraith Earraigh is Féidir Leat a Dhéanamh i 30 nóiméad

1. Muiríní Seared le Piseanna Glasa, Miontas agus Siológa

Ní amháin go bhfuil sé taibhseach go hiomlán, tá sé réidh le hithe in árasán 20 nóiméad freisin.

Faigh an t-oideas

2. Anraith Pea Earraigh le Miontas

Cén bealach is fearr le do tháirge úr a líonadh ná i anraith uachtar-fós-éadrom?

Faigh an t-oideas

3. Pea Dúbailte, Prosciutto agus Burrata Platter

Bhíomar ag hooked ag an gcéad lua de burrata.

Faigh an t-oideas

4. Pasta líomóide aon-phota, 15 nóiméad

Scipeáil an marinara - níl uait ach cáis agus líomóid.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 36 Oideas Pasta Éadrom atá Iomlán Blastáin

5. Sailéad Asparagus Ronnach le Sesame Vinaigrette

Is féidir le toradh beag earraigh iasc stánaithe a athrú go sailéad réidh le dinnéar cosúil le draíocht.

Faigh an t-oideas

6. Gnocchi Skillet le Rabus ispíní agus Brocailí

Béilí Gnocchi, ispíní agus aon-skillet: Seo cúpla ceann de na rudaí is fearr linn.

Faigh an t-oideas

7. Spaghetti Instant Pot le Cáis Gabhair, Miontas agus Piseanna

Má cheap tú nach raibh do Instant Pot ach go maith le haghaidh gearradh feola a chócaráil le fada, lig don pasta earraigh seo d’intinn a athrú.

Faigh an t-oideas

aclaíocht chun saille ghualainn a laghdú

8. Sicín agus Glasraí Aoil Mil i bhFoil

Uasghrádú éasca d’oíche sicín.

Faigh an t-oideas

9. Sailéad Glasraí Earraigh bearrtha agus Sailéad Apple le Cóiriú Sinséar-Dijon

Tá rún ag an bhfeisteas baile: Tagann sé le chéile i cumascóir - chomh simplí.

Faigh an t-oideas

10. Rollaí Earraigh Úra Shiitake

Líonta le beacáin shiitake agus radicchio bándearg, bíonn blas acu chomh maith agus a fhéachann siad.

Faigh an t-oideas

11. Asparagus Joanna Gaines agus Fontina Quiche

Beir ar an screamh flaky agus cáis gooey.

Faigh an t-oideas

12. Sailéad Cairéad Rósta an bandia Glas

Cad é a mhalairt iomlán de sailéad dinnéar brónach? Is é an t-oideas seo cad.

Faigh an t-oideas

13. Chowder Muisiriún Fiáin le Bagún agus Leeks

Má iarrann tú orainn, tá séasúr anraith ina staid intinne ar feadh na bliana.

Faigh an t-oideas

14. Risotto Oighinn le Beacáin Rósta Gairleoige agus Arugula

Cad? Gan corraigh? Is míorúilt dinnertime é seo.

Faigh an t-oideas

15. Glasaigh Mac agus Cáis

Faigheann an uimhir cheesy seo lí ó leicne agus brocailí, ach an bhféadfaimis a mholadh go ndéanfaí babhtáil i roinnt rampaí?

Faigh an t-oideas

16. Sailéad Pea Siúcra Snap le Chèvre Ranch

Tá rud éigin faoi mhealltacht cáise gabhair a bhraitheann i gcónaí mar earrach.

Faigh an t-oideas

maisc gruaige do ghruaig thirim

17. Núdail Curry le Rabe Brocailí agus Cabáiste Corcra

An oiread sin níos blasta ná éirí de thalamh.

Faigh an t-oideas

18. Sailéad Taco Éisc

Ahhh, cách cosúil le (beagnach) samhradh.

Faigh an t-oideas

19. Pasta Cacio e Pepe

Ní théann roinnt clasaiceach riamh as stíl.

Faigh an t-oideas

20. Sceithirí Boil Séacla le Corn, Ispíní agus Prátaí

Cothabháil íseal, saor ó praiseach agus go hiomlán blasta.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 30 Oidis Dinnéar Aon-Phota, 30 Nóiméad le haghaidh Oícheanta leisciúla

21. Babhlaí Mairteola Téalainnis le Rice Noodles

Mura mbeadh ach na sailéid go léir álainn (agus líonadh).

Faigh an t-oideas

22. Tacos sicín Tinga

Just a ghlaoch ar na tacos cleas iontach suas do sleeve. Cén fáth? Toisc go dtosaíonn siad le sicín rotisserie.

Faigh an t-oideas

23. Babhlaí Bibimbap

Spíosrach, crunchy agus sásúil, tá siad thar a bheith éasca a whip suas ar whim.

Faigh an t-oideas

24. Séacla le Grits Cóilis agus Arugula

An bhfuil aon rud nach féidir leis an glasra is fearr linn a dhéanamh?

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: Na 50+ Oidis Cóilis is Fearr Gach Am

25. Babhla Búda le Kale, Avocado, Orange agus Wild Rice

Líon go barr na gcomhábhar is úire.

Faigh an t-oideas

26. Fillteáin leitís Téalainnis

Iontaobhas orainn, ní chaillfidh tú na carbs fiú.

Faigh an t-oideas

27. Tacos Séacla Spíosracha le Mango Salsa

Is fearr taitneamh a bhaint as le gloine fuar fíona bán.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 52 Smaointe Oideas Taco le Tú Trí Gach Máirt den Bhliain

28. Sailéad Mear Guacamole Quinoa

Go bunúsach is babhla ollmhór de masquerading guac é mar sailéad.

Faigh an t-oideas

29. Bradán Cócaráilte go mall

Ceart go leor, rug tú orainn: Ní thógann an t-iasc seo ach 30 nóiméad, ach tá blas air mar tá sé ag cócaireacht ar feadh uaireanta.

Faigh an t-oideas

30. Flatbread Skillet Cheesy Artichoke

Tá sé ionann is dá mbeadh leanbh ag snámh spionáiste-bliosán gréine agus pizza.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 20 Oidis Flatbread Is Fearr ná Pizza

31. Bradán Rósta Aon-Pan le Prátaí agus Romaine

Déan do ghnáthamh dinnéar a bhriseadh suas leis an mhias bradán seo atá simplí le hullmhú.

Faigh an t-oideas

pacáiste aghaidh turmeric agus bainne

32. Sliogáin Stuáilte Spionáiste agus Trí Cháis

Ní chuireann aon ní le spionáiste cosúil le cáis.

Faigh an t-oideas

33. Rollaí Earraigh Rainbow le anlann Peanut Sinséar

Níl gá le friochadh.

Faigh an t-oideas

34. Sailéad Pasta Salami, Artichoke agus Ricotta

Ní féidir an iomarca oidis aon-bhabhla a bheith agat riamh.

Faigh an t-oideas

35. Sicín Oráiste Greamaitheach le Oinniúin Carmelized agus Fennel

Réidh fiú sula bhféadfá éirí amach a ordú.

Faigh an t-oideas

36. Stobhach Séacla agus Pasta

Caithfear builín aráin chrústa a sheirbheáil.

Faigh an t-oideas

37. Pesto Zoodles

Uaireanta ní mór duit é a choinneáil sár-simplí.

Faigh an t-oideas

38. Oideas Sailéad Sicín Avocado

Níor chóir go mbeadh oíche sailéid leadránach riamh.

Faigh an t-oideas

39. Scillet Sicín Caprese Bácáilte

Chuirfimis mozzarella leáite ar gach mias dá bhféadfaimis.

Faigh an t-oideas

40. Sceithirí Bradán Chili Téalainnis

Nach é bia ar mhaide is fearr?

Faigh an t-oideas

41. Crudités Earraigh le anlann Romesco

Ceart go leor, ní féidir leat dinnéar pláta crudités a ghlaoch i ndáiríre… mura bhfreastalaíonn tú air le neart toast, charcuteries agus cáiseanna ar an taobh.

Faigh an t-oideas

42. Orecchiette le Glasaigh an Earraigh

Níl mórán cothabhála ann ar feadh seachtaine, ach ardaithe go leor do chóisir dinnéar deireadh seachtaine.

Faigh an t-oideas

43. Sailéad Panzanella an Earraigh

Cuir neart asparagus agus piseanna isteach, agus táimid díolta go hiomlán.

Faigh an t-oideas

44. Risotto Glasraí Earraigh Joanna Gaines

Ná bíodh leisce ort na glasraí is mó a labhraíonn leat a úsáid ag margadh na bhfeirmeoirí.

Faigh an t-oideas

45. Pizza Sailéad Iodáilis Chopped

Is bealach i bhfad níos fearr an pizza sailéad Iodáilis mionghearrtha seo chun do ghlasraí a ithe.

Faigh an t-oideas

46. ​​Sailéad Veggie Niçoise le Pónairí Glasa Curaí Dearga

Ó tharla gurb iad na veggies réalta an tseó, is fiú an táirge is deise is féidir leat a fháil a lorg.

Faigh an t-oideas

47. Tarts Asparagus, Pea agus Ricotta

A bhuíochas le taosráin puff siopa-cheannaigh, is iarracht íseal agus íoc ard iad na cuties seo.

Faigh an t-oideas

48. Sailéad Noodle Fuar Soba le sútha talún

Sútha talún i sailéad núdail? Iontaobhas orainn, tá sé an-bhlasta.

Faigh an t-oideas

49. Uibheacha Aon-Pan le Asparagus agus Trátaí

Ag déileáil le barrachas asparagus? Ná bí buartha. Crack cúpla uibheacha ar a bharr agus glaoch air béile.

Faigh an t-oideas

conas ribí bána a sheachaint

50. Stéig Skillet le Asparagus agus Prátaí

Is breá linn dinnéar aon-uile, agus níos mó fós mar sin nuair a bhíonn cuma (agus cách) mhaisiúil air ach go bhfuil sé go hiomlán bréagach.

Faigh an t-oideas

51. Sailéad Caesar Asparagus

Trádáil i do sailéad cál croíúil le haghaidh rud éigin geal agus nua.

Faigh an t-oideas

52. Pizza Brocailí Margherita

Is é brocailí an comhábhar rúnda sa za homemade seo is fearr duitse (ach níl blas cosúil leis).

Faigh an t-oideas

53. Trosc Pan-Fried le Chard Oráiste agus na hEilvéise

FYI, téann sé seo ón gcuisneoir go dtí an tábla i 30 nóiméad.

Faigh an t-oideas

54. Sailéad Cáis Gabhair Crispy

Admhóimid gur feithicil le haghaidh cáise gabhair é an sailéad seo go bunúsach.

Faigh an t-oideas

55. Fillteáin Collard Rainbow le anlann tumtha im peanut

Bíonn Collards ar a ndícheall trí mhí Aibreáin, mar sin déan stocáil suas agus déan na fillteáin éasca seo ASAP.

Faigh an t-oideas

56. Sicín le Cáis Feta, Dill, Lemon agus Harissa Yogurt

Beir ar an dill úr agus cáis feta gile.

Faigh an t-oideas

57. Frittata Bluais Scuais agus Scuais

Ní bheimid sásta bualadh isteach sa mhargadh roimh 8 a.m. má tá bláthanna scuaise ag fanacht linn.

Faigh an t-oideas

58. Sailéad Caesar Stíl Teaghlaigh

Níl aon rud ag leitís siopa-cheannaigh ar an ábhar earraigh.

Faigh an t-oideas

59. Pizza Prátaí agus Burrata

Éilíonn an pióg seo pesto siopa-cheannaigh, ach is féidir leat leagan gasta a dhéanamh sa bhaile freisin leis na luibheanna úra i bhfolach i do chuisneoir.

Faigh an t-oideas

60. Sailéad Pasta BLT

Ní séasúr picnice é fós, ach is maith linn a bheith ullamh don lá a thagann sé leis an mhias uachtar, crunchy seo.

Faigh an t-oideas

61. Scillet Sicín na Gréige

Ba chóir go mbeadh na dinnéir seo éasca, taibhseach agus blasta.

Faigh an t-oideas

duilleoga curaí le haghaidh gruaige

62. Sailéad Dinnéar Bradán agus Fennel

Tá an bradán saibhir, tá an finéal briosc agus cuireann cúpla sútha talún straitéiseach pop milis ceanúil.

Faigh an t-oideas

63. Cearnóga Artichoke Spionáiste

Téigh in aithne ar leagan an 21ú haois den retro dip is fearr leat.

Faigh an t-oideas

64. Pasta Florentine le Sicín Grilled

Déan an spionáiste leanbh a sheachbhóthar ag an siopa grósaeireachta i bhfabhar an bhaisc úr a shiúil tú ag an margadh.

Faigh an t-oideas

65. Glasraí agus Ispíní Ime Lemon Bileog

Is é seo an leithscéal idéalach chun braon táirgí a úsáid go léir ag an am céanna.

Faigh an t-oideas

66. Trosc Dubh Fillte Bagún le Spionáiste agus Capers

Tugann Bacon blas blasta agus uigeacht crunchy ar iasacht don iasc, agus coimeádann leaba de spionáiste sáithithe gach rud éadrom.

Faigh an t-oideas

67. Pasta Cáis Gabhair le Spionáiste agus Artichokes

An rún le pasta uachtar a thógann níos lú ná 30 nóiméad le déanamh? Cáis gabhair, ar ndóigh.

Faigh an t-oideas

68. Shawarma Chickpea rósta

Lig dúinn tú a chur in aithne duit an delicacy atá rósta chickpeas.

Faigh an t-oideas

69. Muiríní ime líomóide

Simplí? Seiceáil. Sofaisticiúil? Seiceáil. Delicious? Seiceáil.

Faigh an t-oideas

70. Asparagus Creamy agus Anraith Pea

Déanann na veggies in-séasúr béile oiriúnach don earrach do na hoícheanta fuar-kinda-fuar sin.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 12 Torthaí Earraigh agus Glasraí le hithe an Séasúr seo, ó Asparagus go Sútha talún

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh