Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Ní ceathrar, ba cheart gur mharaigh fórsaí Lárnacha 8: ceannaire BJP
- Gudi Padwa 2021: Doirt Amitabh Bachchan, Kajol Agus Celebs Eile ina Mianta
- Vivo X60 Athbhreithniú Tapa: An Fón Cliste is Fearr le Ceannach i bPointe Praghas Fo-40K
- IPL 2021: Míníonn Zaheer conas a úsáidfidh Indiaigh Mumbai ‘trump card’ Bumrah
- PPF nó NPS: Cé na Scóir Mar Rogha Infheistíochta Scoir Níos Fearr?
- Yamaha MT-15 Le ABS Dé-Mhuir nIocht le seoladh go gairid Praghsanna le Méadú Arís
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá séasúr na monsoon anseo chun an teas a mhaolú agus an aimsir a mhaolú, agus in éineacht leis an ghruaim gruama, tugann an séasúr roinnt galair agus ionfhabhtuithe leis. Tuairiscítear go bhfuil séasúr na monsoon san India ar cheann de na séasúir leis an líon is mó galar a thuairiscítear, go príomha mar gheall ar dhálaí míshláintiúla agus gan cloí le bearta coisctheacha bunúsacha.
Is iad fuar agus fliú, cólera, tíofóideach, dengue agus go leor ionfhabhtuithe eile cuid de na galair choitianta a thagann aníos agus a ghabháil leat i rith an tséasúir monsoon [1] . Cuireann saineolaithe sláinte in iúl gurb é an bealach is fearr le ráig na n-ionfhabhtuithe a bhainistiú ná trí bhearta coisctheacha a ghlacadh, mar shampla bianna a spreagann díolúine a ithe, bearta a dhéanamh chun cosc a chur ar ghiotáin mhoscacha mar éadaí lása iomlána a chaitheamh agus mar sin de. [dhá] .
Sa lá atá inniu ann, déanfaimid plé ar bheart coisctheach amháin den sórt sin, beart ayurvedic, a chabhróidh le d’imdhíonacht a thógáil agus ionfhabhtuithe monsoon, fuar agus fliú a chosc. Léigh ar aghaidh chun eolas a fháil faoi kadha - an leigheas baile ayurvedic chun troid i gcoinne ionfhabhtuithe agus galair séasúracha.
yoga is fearr chun saille bolg a laghdú
Cad é Kadha?
Is deoch ayurvedic é Kadha a ullmhaítear le luibheanna agus spíosraí. Decoction coitianta i dteaghlaigh Indiach, tá cumais borradh imdhíonachta ag an deoch a fhágann gur réiteach foirfe é do na tinnis monsoon coitianta [3] .
Tá Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath agus Rasnasaptak kwath ar chuid de na deochanna coitianta kadha.
An decoction luibhe, ar a dtugtar freisin kashaya agus kashayam agus ídítear tar éis a fhiuchadh in uisce ar feadh tréimhse fada. Ligeann sé seo airíonna míochaine na luibheanna agus na spíosraí a bhaint.
leigheasanna baile le haghaidh tan craiceann
Déantar Kadha nó kwath ag úsáid luibheanna tirim agus spíosraí, nach féidir a sú de ghnáth. Is féidir an deoch ayurvedic seo a dhéanamh ar go leor bealaí agus is féidir é a bheith ina meascán de go leor comhábhair. Féadfaidh an t-oideas a bheith éagsúil ag brath ar an meascán agus na spíosraí a úsáidtear san ullmhúchán.
Buntáistí Sláinte Kadha
Seo cuid de na buntáistí a bhaineann le kwath, go háirithe timpeall an tséasúir monsoon.
1. Cosc ar Ailléirgí Fiabhrais agus Monsoon
Má itheann tú an decoction ayurvedic, is féidir leis meicníocht chosanta do choirp a fheabhsú trí dhul i ngleic le miocrorgánaigh is cúis le hionfhabhtuithe. Is féidir leis na comhábhair choitianta cosúil le sinséar sa deoch cabhrú le do leibhéil imdhíonachta a threisiú mar gheall ar airíonna frithvíreasacha an luibh [4] . Comhábhair eile mar tulsi , tá clóibh srl pacáilte le hairíonna frith-athlastacha agus antiseptic a chabhraíonn le fuar, casacht agus a scornach thinn [5] [6] .
2. Feabhsaíonn Sláinte Duánach agus Hepatic
Tá sé cruthaithe go bhfeabhsaíonn kwath óil sláinte an ae agus na duáin. Tá ae agus duáin a fheidhmíonn go maith riachtanach chun sláinte mhaith a choinneáil. Saincheisteanna sláinte cosúil le buíochán, díleá bocht , cailliúint goile srl. eascraíonn as drochshláinte duánach agus hepatic. Taispeánadh go bhfeabhsaíonn tomhaltas an leigheas ayurvedic seo go háirithe punarvastak kwath sláinte na duáin agus an ae [7] [8] .
3. Déileálann sé le Saincheisteanna a bhaineann le Sláinte
Is iad cuid de na saincheisteanna sláinte coitianta a bhaineann le teas ná hipirghníomhaíocht, tinneas cinn , gastritis, nausea etc. Taispeánadh go gcabhraíonn itheacháin kwath le cuidiú leis na saincheisteanna a bhainistiú toisc go bhfuil cumais fuaraithe ag an deoch ayurvedic, ar féidir leis na leibhéil teasa sa chorp a laghdú go leibhéal sláintiúil. [9] .
4. Féadfaidh sé Ionfhabhtuithe Tarraingt Úiré a chóireáil
Taispeánadh go ndéileálann decoctions Kwath nó ayurvedic le fadhbanna conaire fuail mar chlocha, ionfhabhtuithe agus athlasadh [10] . Taispeánann staidéar gur féidir Varunadi kwath a chaitheamh chun na fadhbanna seo a bhainistiú mar go gcuidíonn sé leis an bpian agus an at a laghdú. Cuidíonn an deoch freisin leis na UTIs a bhainistiú mar gheall ar a nádúr frith-spasmodic [aon cheann déag] .
5. Féadfaidh sé Sláinte Cnámh agus Mhatánach a Fheabhsú
Tá sé léirithe ag roinnt staidéir gur féidir le kwath ayurvedic nó kadha cabhrú le sláinte do chnámh agus do matáin a fheabhsú [12] . Dashmool Deirtear gurb é kwath an ceann is éifeachtaí, mar gheall ar an meascán de 10 luibh a úsáidtear sa decoction. Moltar Dashmool freisin le haghaidh fadhbanna comhpháirteacha mar airtríteas réamatóideach agus osteoarthritis srl. [13] .
cleachtaí análaithe le haghaidh meáchain caillteanas
Seachas na buntáistí thuasluaite, is féidir le kwath cabhrú le díleá a spreagadh, do shláinte craiceann a fheabhsú agus do chorp a dhíthocsainiú.
Conas Kadha a Dhéanamh Chun Do Dhíolúine a Fheabhsú
...
1. Kadha Le Tulsi Chun Casacht agus Fuar
- Glac dornán de dhuilleoga tulsi úra agus nigh iad.
- Meilt na duilleoga le piobar dubh agus sinséar.
- Cuir iad seo le huisce agus boil ar feadh thart ar 20 nóiméad nó go dtí go laghdaítear an decoction go leath.
- Strain an meascán i ngloine agus cuir cúpla braon meala leis sula n-ólann tú.
2. Cainéal Kadha Maidir le Fuinneamh
- Measc leath teaspoon de phúdar cainéal i gcupán uisce.
- Boil go maith é ar feadh 10-15 nóiméad.
- Cuir teaspoon mil agus deoch leis.
3. Giloy Kadha Don Díolúine agus don Fhliú
- Meilt thart ar leath teaspoon giluchi giloy (Tinospora Indiach).
- Cuir é le cupán uisce agus boil ar feadh 15 nóiméad.
- Lig dó fuarú beagáinín agus ól le haghaidh díleá feabhsaithe, díolúine agus comharthaí an fhliú.
Nóta: Nuair a bheidh tú bruite, is féidir leat é a stóráil fiú agus ansin athéamh díreach sula dtógann tú é.
Fo-iarsmaí Kadha
- Is féidir le húsáid iomarcach sinséar sa deoch ayurvedic a bheith ina chúis le crá croí [14] .
- Seachain Kadha a ithe le linn troscadh mar d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis le nausea.
- Ná hól an decoction go minic nó níos mó ná dhá uair sa lá.
Ar Nóta Deiridh…
Cé go gcuidíonn na leigheasanna ayurvedic seo leat na hionfhabhtuithe monsoon a chomhrac, tá sé níos cosúla le cineál beart réamhchúraim. Má tá tú ag fulaingt ó ionfhabhtú fada nó ceann a choinníonn ag teacht ar ais, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir.
