ceann. Cad is Féidir le Tástálacha Simplí a Bheith ar Eolas Faoi Chineál Gruaige Duine
a dó. Cad é an Bealach is Fearr le Do Ghruaig a Chomhcheangal?
3. Conas ba chóir duit do chuid gruaige a ní?
Ceithre. Cad is Aeroiriúnú Domhain ann?
5. Conas ba chóir dom mo chuid gruaige a thriomú agus mo riteoga a thriomú?
6. Cé chomh minic ba chóir duit do chuid gruaige a ghearradh nó a mhaisiú?
7. An féidir le Limistéir faoi Chosaint Gruaige Cuidiú?
8. An féidir le maisc ghruaig DIY cabhrú?
9. An bhfuil Oiling Maith nó Droch?
10. Ceisteanna Coitianta: Conas aire a thabhairt do do chuid gruaige
A failsafe de conas aire a thabhairt do do chuid gruaige is féidir le gnáthamh riteoga lonracha agus sláintiúla a ráthú. Seo mar is féidir leat na bunchéimeanna a leanúint:
1. Cad is Féidir le Tástálacha Simplí a Bheith ar Eolas Faoi Chineál Gruaige Duine
Ar dtús, ní mór duit fios a bheith agat ar do chineál gruaige. Agus ansin is féidir leat cailc a dhéanamh i gceart bealach chun aire a thabhairt do do chuid gruaige gnáthamh. Mar shampla, má tá gruaig olach ort i ndáiríre, ní féidir leat leanúint ar aghaidh ag cur ualaí ola ar do riteoga. An féidir leat? Chomh maith leis sin, má tá gruaig thirim ort agus mura n-úsáideann tú oiriúntóir, is féidir leis an toradh a bheith tubaisteach go leor. Is féidir leat roinnt tástálacha gruaige simplí a dhéanamh sa bhaile. Nigh do chuid gruaige de ghnáth, ag baint úsáide as seampú agus oiriúntóir rialta . Déan cinnte nach bhfuil tú ag glacadh páirte in aon ghníomhaíocht choirp throm, a d’fhéadfadh go gcuirfeadh do scalp allais go fabhrach, tráth na tástála. Tar éis níocháin, lig do chuid gruaige scíth ar feadh thart ar 8-10 uair an chloig - go leor ama don ola carnadh i do chuid gruaige. Tar éis sin, glac fíochán agus brúigh go réidh ar do chuid gruaige. Má tá go leor ola ar an bhfíochán, ar ndóigh, tá gruaig olach ort. Má tá leid bheag ola ann, tá cineál gruaige olach meánach agat. Ach má tá an fíochán go hiomlán saor ó ola - gan aon duaiseanna le buille faoi thuairim - tá gruaig thirim ort. Má thaispeánann an fíochán triomacht nuair a brúitear go réidh í i gcoinne codanna áirithe de do chuid gruaige agus má thaispeánann sí oiliúnacht nuair a choinnítear í i gcoinne codanna eile, tá cineál gruaige teaglaim agat . Más mian leat do dhlús gruaige a lorg, tá modh simplí eile ann. Cuid do chuid gruaige sa lár agus seiceáil cé mhéad de scalp a fheiceann tú ar an choróin. Más líne an-tanaí í sa lár, caithfidh tú gruaig tiubh. Má fheiceann tú scalp éigin, tá sé meánach, ach má fheiceann tú go leor scalps, ansin is é an tátal follasach go bhfuil gruaig tanaí ort.
Leid: Caithfear a bheith eolach ar do chineál gruaige.
réiteach le haghaidh pimples agus spotaí dorcha
2. Cad é an Bealach is Fearr le Do Ghruaig a Chomhcheangal?
B’fhéidir go gceapfá go bhfuil sé cosúil leis an rud follasach a lua! Ach, creid linn, ní féidir leat tabhair aire do do riteoga gruaige mura n-úsáideann tú an chíor i gceart. Níl aon chíor chomh dona le cíor iomarcach. Chomh maith leis sin, ba cheart duit a bheith cúramach breise maidir leis an gcineál cíor ceart a roghnú do do chuid gruaige. Mar shampla, moltar cíor le fiacail leathan agus scuab brístí torc do gach cineál gruaige de ghnáth. Is é an pointe, níor cheart duit infheistíocht a dhéanamh i gcíor atá déanta as ábhar saor. De ghnáth moltar cíor adhmaid. Ba chóir duit do chíor nó do scuab a nigh gach coicís. Seachain do chuid gruaige a chíor nó a scuabadh nuair a bhíonn sé fliuch. Ach maidir le gruaig chatach, déan iarracht cnapáin snaidhmthe a dhícheangal nuair a bhíonn tú ag seampú. Maidir le strócanna scuab, ná creid sa mhiotas go gcaithfidh tú dul ar 100 stróc. Just a bheith milis. Is féidir go dtiocfadh titim agus damáiste gruaige do strócanna brutal.
Leid: Ceannaigh cíor maith nó scuab gruaige .
3. Conas ba chóir duit do chuid gruaige a ní?
Arís, níl gnáthamh cúram gruaige beidh sé iomlán má nigh tú do chuid gruaige i gceart. Ag brath ar do chuid gruaige, is féidir leat do shampoo agus modhanna aeroiriúnaithe a roghnú. Seo iad roinnt céimeanna simplí chun do stíl salon gruaige a ní :
Ar dtús, bain úsáid as uisce lukewarm; d’fhéadfadh go mbeadh cuma suaimhneach ar uisce te, ach is cinnte nach maith le do shnáitheanna é. Coinnigh an teocht ar an taobh níos fuaire. Cabhróidh sé seo le séalaithe sa taise agus feabhas a chur ar uigeacht do chuid gruaige sa tréimhse fhada. Ná scrobarnach do scalp go bríomhar. Ba cheart é sin a sheachaint go docht. Is maith an massage é an grime agus an salachar go léir a scaipeadh, ach ní dochar do scalp le do tairní. Bí réidh agus suathaireacht do cheann i gluaiseachtaí ciorclach ag baint úsáide as pads do mhéara. Déan iarracht do chuid gruaige a nigh faoi dhó. Deir saineolaithe go n-oibríonn an fhoirmle sruthlaithe-sobal-agus-athdhéanamh i ndáiríre. Cuireann an chéad bhabhta deireadh le haon thógáil suas agus déanann an dara babhta do scalp a ghlanadh níos críochnúla. Sea, tá sé ríthábhachtach oiriúntóir a úsáid, agus tá sé tábhachtach freisin go leor ama a thabhairt do do oiriúntóir do shnáitheanna a chothú i ndáiríre. Ach, ar ndóigh, ná déan dearmad. Ná coinnigh an t-oiriúntóir níos faide ná cúig nóiméad nó mar sin. Féadann sé iarmhar a fhágáil i do chuid gruaige atá in ann follicles gruaige a chlogadh. Sruthlaigh, sruthlaigh, sruthlaigh. An dtugann tú faoi deara an fad a chaitheann siad ag sruthlú do chuid gruaige tar éis í a ní agus a riochtú ag an salon? Déantar é seo chun a chinntiú go mbeidh tú fáil réidh le gach rian gruaige táirgí cúraim ar do scalp. Caitheamh do chuid gruaige go réidh tar éis níocháin; ná déan do chuid gruaige a thriomú go bríomhar tar éis níocháin. Ina áit sin, triomaigh na snáitheanna go réidh agus bain úsáid as cosantóir teasa sula ndéantar stíliú. Chomh maith leis sin, is féidir leat seampú a dhéanamh trí huaire sa tseachtain.
Leid: Tabhair am do do oiriúntóir a chuid draíochta a oibriú. Ach ná coinnigh níos faide ná cúig nóiméad é.
4. Cad is Aeroiriúnú Domhain ann?
Más mian leat i ndáiríre tabhair cúram breise do do chuid gruaige , is féidir leat dul i gcomhair roinnt aeroiriúnaithe domhain . Go bunúsach, is próiseas athhiodráitithe agus neartú seafta é seo. Tá táirgí éagsúla aeroiriúnaithe ar fáil ar an margadh. Is féidir leat aon táirge maith a úsáid. Tar éis duit an t-oiriúntóir a chur i bhfeidhm ar na seaftaí gruaige, clúdaigh do cheann le caipín cith. Fan ar feadh 10 nóiméad nó mar sin. Iarrfaidh táirgí áirithe aeroiriúnaithe ort triomadóir buille a úsáid. Lean na treoracha. Sruthlaigh go maith tar éis an ama ainmnithe. Tabhair aire ar leith do na leideanna gruaige .
conas caillteanas gruaige a leigheas
Leid: Seiceáil do chineál gruaige, téigh i gcomhairle le saineolaí agus ansin téigh i gcomhair aeroiriúnaithe domhain.
5. Conas ba chóir dom mo chuid gruaige a thriomú agus mo riteoga a thriomú?
Is cuid de do chuid gruaige freisin do chuid gruaige a thriomú i gceart gnáthamh cúram gruaige . Sábhálfaidh sé sin tú ó bhacanna suaiteacha a fháil. Tar éis duit glanadh le do shampoo rialta agus aeroiriúnaithe, ba chóir duit iarracht a dhéanamh do chuid gruaige a thriomú go réidh. Anois, cad é an bealach ceart chun do chuid gruaige a shéideadh-tirim? Cuir serum cosanta teasa i bhfeidhm ar do chuid gruaige triomaithe tuáille. Cosnóidh an serum seo do chuid gruaige i gcoinne an aeir the ón triomadóir agus déan cinnte nach ndéanfaidh an teas damáiste dó. Tar éis duit an serum a chur i bhfeidhm, cíor do chuid gruaige le cíor le fiacail leathan ag cinntiú go mbainfidh tú na snaidhmeanna agus na tangail go léir i do chuid gruaige. Déan cinnte go bhfuil an triomadóir gruaige socraithe i gcónaí ar mheán teasa. Smeach do chuid gruaige bun os cionn chun toirt a chinntiú do do chuid gruaige agus úsáid an triomadóir chun na fréamhacha a thriomú.
Leid: Lig do chuid gruaige tirim go nádúrtha. Déan nós é.
6. Cé chomh minic ba chóir duit do chuid gruaige a ghearradh nó a mhaisiú?
Féadann a bheith cúramach faoi mhiotais ar nós bearradh gruaige go minic fás glórmhar a chinntiú. I bhfad uaidh. Fásann gruaig ó na fréamhacha, ní na foircinn. Mar sin, stad go minic an parlús ach do chuid gruaige a mhaisiú, ag creidiúint go mbeidh fás níos gasta mar thoradh ar na snipí agus na ciorruithe sin agus go mbeidh gruaig níos toirtiúla ann dá bharr. Is féidir le fás gruaige a bheith lagaithe ag roinnt fachtóirí cosúil le saincheisteanna sláinte nó easpa cothaithigh cosúil le próitéin, casta vitimín B agus sinc. Breithiúnach is féidir le bearradh foircinn scoilte a chosc cé. Is é sin le rá, is gá bearradh a dhéanamh ar do chuid gruaige nuair a dhéantar damáiste ag an deireadh - má bhriseann do chuid gruaige nó má tá foircinn scoilte ann, is féidir le bearradh a bheith ina réiteach infhíoraithe. Braithfidh cé chomh minic is mian leat do chuid gruaige a scamhadh ar do spriocanna gruaige. Má tá gruaig ghearr ort agus gur mhaith leat é a choinneáil gearr, d’fhéadfá éirí as fanacht thart ar thrí seachtaine agus fiú é a thógáil suas le seacht seachtaine sula ngearrfaí do shnáitheanna ag brath ar an gcaoi a bhfuil do ghearradh ag fás amach. Is é sin le rá, ní mór duit Baile Átha Troim a fháil níos minice le haghaidh gruaige níos giorra chun an stíl agus an cruth a choinneáil. Má tá gcuacha daingean agat, féadfaidh tú ciorruithe ráithiúla a fháil agus cuimhnigh a iarraidh ar do stíleoir gan níos mó ná an ceathrú cuid de leath orlach a ghearradh má tá tú ag iarraidh do chuid gruaige a fhás. Má tá gruaig fhada dhíreach ort agus má theastaíonn uait go bhfanfadh sí mar sin, is féidir leat fanacht idir ocht agus 12 sheachtain idir chiorruithe, ach sin amháin má tá do chuid gruaige i riocht iontach le cóireálacha aeroiriúnaithe domhain seachtainiúla agus an glanadh agus an stíliú ceart a úsáid táirgí. Má tá sraitheanna fada agat, is gearradh amháin é seo ina bhfuil sé seachtaine an t-am idéalach, mar go ligfidh an tréimhse ama seo do shraitheanna d’aghaidh a fhrámú i gceart.
Leid: Seachain bearradh gruaige go minic.
7. An féidir le Limistéir faoi Chosaint Gruaige Gruaige?
Más mian leat roinnt TLC a thabhairt do do riteoga, is féidir le Spa gruaige torthaí iontacha a thabhairt duit. Chun tús a chur leis, is próiseas athhiodráitithe gruaige é a bhaineann le níochán, gal agus massaging - is iad seo na trí chéim bhunúsacha. Is féidir le massaging Gruaige Ola cabhrú le scaipeadh fola a spreagadh agus fréamhacha agus folláin a neartú. Meastar gur cóireáil éifeachtach é Spa gruaige i gcoinne titim gruaige, dandruff agus triomacht. Ba chóir é a dhéanamh go tráthrialta, ag brath ar riocht do chuid gruaige. Téigh i gcomhairle le do shaineolaí salon sula roghnaíonn tú cóireálacha Spa gruaige ilchasta. De ghnáth, iarrfaí ort Spa gruaige a dhéanamh uair sa mhí.
Leid: Téigh le haghaidh Spa gruaige ar a laghad uair sa mhí.
8. An féidir le Measca Gruaige DIY cabhrú?
Ar ndóigh, is féidir leo. Ba chóir go mbeadh maisc DIY ina gcuid dhílis de do chúram gruaige regimen. Táirgí díobhálacha, ceimiceacha agus tosú ag cóireáil do chuid gruaige le leigheasanna nádúrtha . Ní gá duit dul go dtí an ghealach agus ar ais le haghaidh comhábhair nádúrtha coimhthíocha do do chúram gruaige. Faigh na comhábhair choitianta a úsáideann tú sa bhaile agus déan difríocht. Seo iad roinnt maisc éifeachtacha DIY gur féidir leat meirg a dhéanamh sa bhaile:
Le haghaidh dandruff : Tá go leor cúiseanna le dandruff lena n-áirítear craiceann tirim, truailliú agus athrú aimsire. Faigheann an scalp tirim agus bíonn itching agus calóga bán mar thoradh air. Caithfidh tú massage ola a fháil uair amháin gach seachtain. Glac iógart, brú leath líomóide agus cuir dhá thiteann d’ola riachtanach Rosemary sa mheascán. Massage do scalp leis, fág ar feadh 30 nóiméad agus sruthlaigh as. Tá sé an-éifeachtach le haghaidh dandruff.
Le haghaidh titim gruaige a stopadh : Soak 2 spúnóg bhoird de shíolta methi in uisce thar oíche. Déan na síolta softened a chumasc chun greamaigh réidh a fhoirmiú. Measc an 3 spúnóg bhoird seo de fhoirmiú aló vera. Cuir é seo i bhfeidhm mar masc gruaige agus coinnigh air ar feadh 45 nóiméad. Seampún as. Is féidir seo a bheith ina masc titim maith frith-ghruaig.
F. nó do chuid gruaige a riochtú : Is féidir leat oiriúntóir gruaige iontach a dhéanamh gan ach uibheacha agus iógart. Tóg 2 ubh agus 2 taespúnóg de iógart úr (cineálacha neamhfhoilsithe amháin) chun greamaigh a dhéanamh. Cuir é i bhfeidhm mar masc gruaige, agus fan ar feadh 30 nóiméad ar a laghad. Seampún as.
Maidir le gruaig shinier: I mbabhla, measc 2 taespúnóg de phúdar amla agus 2 taespúnóg de phúdar shikakai agus beagán uisce chun greamaigh réidh a dhéanamh. Ná lig dó uisce a fháil. Cuir an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige agus fan ar feadh thart ar 45 nóiméad. Tar éis seo, seampú do chuid gruaige i ngnáthuisce. Féadfaidh tú an gnáthamh seo a leanúint uair sa tseachtain.
conas a chabhraíonn surya namaskar le meáchain caillteanas
Leid: Úsáid masc gruaige DIY uair sa tseachtain.
9. An bhfuil Oiling Maith nó Droch?
Braitheann sé ar do chineál gruaige agus riocht do riteoga. Ola do scalp riachtanach chun triomacht a chomhrac. Is féidir le hola treá gruaige a threá agus ar an gcaoi sin hiodráitiú a dhéanamh agus damáiste gruaige a chosc. Ba chóir duit do chuid gruaige a ola uair sa tseachtain nó má tá tú an-leisciúil, uair amháin i gceann coicíse. Seampún agus riocht do chuid gruaige agus bain úsáid as beagán serum chun cothromaíocht a fháil. Tá sé an-tábhachtach serum a úsáid toisc go gcoinníonn sé do chuid gruaige sláintiúil agus lonrach. Is féidir an iomarca ola a thochras. Tá airíonna folaithe ag roinnt comhábhair cosúil le hola cnó cócó agus is féidir leo taise a ghlasáil má fhágtar rófhada iad agus féadann siad tuilleadh briseadh amach a dhéanamh. Féadann sé imoibrithe ailléirgeacha a spreagadh freisin i measc daoine a bhfuil craiceann íogair orthu. Ach is féidir gnáthamh bunúsach ola a leanúint go tuisceanach, tar éis dul i gcomhairle le gairmí gruaige. Mar shampla, is féidir le massage ola te, má dhéantar é ar bhealach ceart, iontais a dhéanamh. Deirtear go bhfuil massage ola te níos tairbhiúla ná massage ola fuar mar is féidir leis an teas scaipeadh fola a éascú, agus ar an gcaoi sin soláthar cothaitheach do follicles gruaige a threisiú.
Mura dteastaíonn uait ach ola a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige, is féidir leat dul i gcomhair na maisc gruaige DIY seo a leanas le ola cnó cócó:
Teas 2 taespúnóg d’ola cnó cócó, cuir an sú leath líomóide agus teaspoon meala leis. Measc go maith agus cuir i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus scalp. Fan ar feadh uair an chloig nó mar sin agus nigh é le seampú saor ó shulfáit. Is féidir leis seo cabhrú leat fáil réidh le dandruff .
maisc aghaidh homemade do chraiceann glowing
Cumaisc ola cnó cócó agus banana aibí le chéile. Cuir beagán bainne cnó cócó leis an meascán. Cuir iarratas isteach ar an ghruaig agus ar an scalp. Lig an meascán chun sosa ar feadh tamall maith agus ansin seampú a dhéanamh. Is leigheas maith frith-ghruaig é seo.
Measc ola cnó cócó le ola almón, ola argan agus spúnóg bhoird de iógart. Cuir an masc seo i bhfeidhm go maith ar do chuid gruaige agus scalp agus é a choinneáil thar oíche. Seampún é an lá dar gcionn. Cuirfidh an gnáthamh seo luster le gruaig dull.
Leid: Má tá tú ag roghnú suathaireacht ola te, ná róthéamh an ola mar is féidir leis seo na cothaithigh a scriosadh.
Ceisteanna Coitianta: Conas aire a thabhairt do do chuid gruaige
C. Cad iad na bianna is fearr le haghaidh fás gruaige?
CHUN. Mura nglacann tú aiste bia ceart, is féidir go mbeidh tionchar ag do chuid gruaige. Seachas gnáthamh glantacháin, ola agus maisc a leagan síos do do chuid gruaige, ní mór duit féachaint ar a bhfuil tú ag ithe borradh a chur faoi fhás gruaige . Mar shampla, tá cothaithigh áirithe cosúil le próitéin, Vitimín B12, biotin, aigéid shailleacha Omega 3, iarann agus Vitimín E go maith chun fás gruaige a chur chun cinn. Mar sin, téigh i gcomhairle le diaitéiteach ar dtús agus ansin aiste bia a roghnú ina bhfuil uibheacha (próitéin agus biotin), glasraí duilleacha (iarann), cnónna agus síolta (aigéid shailleacha Omega 3), avocado (Vitimín E) agus gráin iomlána agus feoil (Vitimín B ). Ar ndóigh ní liosta uileghabhálach é seo de na bianna is fearr d’fhás gruaige. Téigh i gcomhairle le diaitéiteach le haghaidh tuilleadh roghanna.
Leid: Glac bianna atá saibhir i próitéin, biotin, vitimín B, vitimín B 12, vitimín E.
C. An é gearradh fliuch an t-aon bhealach le dul?
CHUN. Tá an tuairim roinnte ar seo. Admhóidh mórchuid na saineolaithe gruaige gur fearr leo gruaig a ghearradh fliuch toisc gurb é sin nuair a fheiceann siad an ghruaig ina foirm nádúrtha. Ach, de réir scoil smaoinimh eile, cinntíonn gearradh tirim gearradh níos glaine agus déanann sé níos lú damáiste don ghruaig. Ansin tá saineolaithe ann a mholann meascán den dá rud. Braitheann roghnú idir fliuch agus tirim nó fliuch le tirim ar uigeacht na gruaige, an rogha teicníc agus an toradh inmhianaithe, de réir shaineolaithe gruaige.
