Idir do lámha agus do chosa, allas agus deannach, ní hé do mhata yoga an ceann is glaine de do chuid sealúchais. Ar ámharaí an tsaoil, tá siad thar a bheith éasca dí-ghrimeáil. Seo ceithre bhealach chun mata yoga a ghlanadh, chomh maith le moltaí maidir leis na cinn is fearr ar an margadh anois.
Cé chomh minic ba chóir duit do mata Yoga a ghlanadh?
Braitheann sé seo ar chúpla rud (cé mhéid a dhéanann tú allas, cé chomh glan agus atá an seomra a bhfuil tú ag cleachtadh ann, srl.), Ach riail ghinearálta is ea é seo: Má tá tú ag cleachtadh yoga go rialta, ba chóir duit do mhata a ghlanadh gach seachtaine. Má dhéanann tú allas go leor nó má thugann tú faoi deara go bhfuil do mhata ag smearadh beagán funky idir washes seachtainiúla, b’fhéidir gur mhaith leat é a dhéanamh níos minice. Is é an t-aon rud atá le coinneáil i gcuimhne ná, le roinnt mataí, go bhféadfadh ró-ghlanadh a bheith ina gcúis leo caitheamh amach níos gasta.
GAOLMHARA : 12 Lánúin Cúpla Yoga chun Do Chaidreamh (agus Do Chroí) a Neartú
Artem Varnitsin / EyeEm / íomhánna gettyConas Mat Yoga a ghlanadh
1. Le Gallúnach agus Uisce
Le haghaidh glantacháin thapa, bhunúsach, cruthaigh tuaslagán le dhá nó ceithre thiteann de gallúnach mhias agus dhá chupán uisce te. Aistrigh an tuaslagán go buidéal spraeála, spritz ar dhá thaobh do mata agus cuimil síos le tuáille glan é. Déan cinnte an meascán go léir a scriosadh, mar is féidir leis an gallúnach do chéad chleachtadh eile a dhéanamh sleamhain mura mbaintear go hiomlán é.2. Le Réiteach DIY
Le haghaidh glantacháin níos doimhne, déan iarracht uisce agus fínéagar bán codanna comhionanna a mheascadh agus cúpla braon d’ola crann tae a chur leis. Ansin, cuir an tuaslagán i mbotella spraeála, spritz do mhata agus é a fhliuchadh le tuáille glan. Is frithmhiocróbach iad fínéagar bán agus ola crann tae araon a mharaíonn na baictéir agus na fungais atá ar do mhata.
3. Le Sprae Sláintíochta Mat
Mura bhfuil tú chomh fada sin isteach sa bhealach DIY, is féidir leat spraeire sláintíochta a cheannach a dhéantar go sonrach le haghaidh mataí yoga ar Amazon. An glantóir nádúrtha agus orgánach seo ó Asutra tá níos mó ná 4,000 athbhreithniú dearfach ann. Deir custaiméir sásta amháin, Seo an glantóir mata yoga a bhí á lorg agam. Tá mé ailléirgeach le go leor glantóirí agus íogair do bholadh daoine eile, agus mar sin bhí sé an-deacair spraeire a fháil do mo mhata yoga. Níl boladh ar bith ar an nglantóir mata yoga seo i ‘fresh scent’ agus fágann sé go bhfuil mo mhata thar a bheith glan.
masc gruaige le haghaidh gruaige frizzy diy
4. I Do Mheaisín Níocháin
Ní bhíonn sé i bhfad níos éasca ná seo, más rud é (béim ar dá ) tá do mhata meaisín-nite. Seiceáil suíomh Gréasáin an bhranda le fáil amach an féidir do mhúnla a chaitheamh sa nigh.
Na 5 Mataí Yoga is Fearr le Ceannaigh, De réir Teagascóirí Yoga
Chun na mataí iomlána is fearr a fháil, labhair muid leis na daoine is mó a bhfuil muinín againn astu ar an ábhar seo: teagascóirí yoga, a chuir na céadta uair an chloig isteach ar an mata, ag múineadh ranganna agus ag glacadh leo. Seo na cúig cinn a mholann siad.
amazon1. Jade Harmony Yoga Mat
Tá an mata seo chomh grá sin triúr Fuair teagascóirí yoga ar leibhéil éagsúla teideal orthu.Is é seo ár rogha fíor-thriail ag an stiúideo, toisc go bhfuil sé do-aistrithe ar an urlár le haghaidh inbhéartaithe agus sreafa, éiceabhách, déanta i SAM agus buan. Tuigimid freisin go bhfuil sé furasta an mata a ghlanadh agus a chothabháil, rud atá tábhachtach do chleachtóirí baile a choinneáil i gcuimhne freisin.Bonus: Cuireann Jade Yoga crann do gach mata a dhíoltar. —Bethany Lyons, bunaitheoir agus POF Lyons Den Power Yoga
sochair jowar le haghaidh meáchain caillteanas
Is é mo thuairim gurb é an rud is fearr do dhaoine allasacha cosúil liomsa. An-duillín-resistant. ' —Gretchen M., múinteoir yoga cláraithe le taithí 200 uair an chloig
Táim ag cleachtadh ar mata yoga Jade Harmony le cúig bliana ar a laghad. Tá sé thar a bheith grippy agus soláthraíonn sé tarraingt mhaith, go háirithe le palms sweaty i madra ag breathnú síos. Níl ach an tiús ceart aige, ag tairiscint go leor stuála do do ghlúine agus ag ligean duit go mbraitheann tú láidir agus bunaithe ar staidiúir ina seasamh. —Ashley C., mac léinn múinteoirí yoga
buntáistí amla don ghruaig
lululemon2. Lululemon Reversible Mat
Tá mata Lululemon clasaiceach agam a úsáidim d’aon chineál ranga. Tá sé inchúlaithe: Déantar taobh amháin le haghaidh yoga te, agus tá an taobh eile grippy do ranganna neamh-théite. Is breá liom an ceann seo - tá sé thart orm le ceithre bliana anois agus tá cuma nua air fós. Molaim go hard! —Claire B., múinteoir yoga cláraithe 230 uair an chloig
amazon3. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Tá an Manduka Pro in úsáid agam le deich mbliana, ach ar an drochuair níl an caighdeán céanna ag na cinn nua - tá scannán ann atá deacair a bhaint. Is cosúil go bhfuil grá ag gach duine do tháirge nua an bhranda, ar a dtugtar an GRP le haghaidh yoga te. Tá uigeacht ultra-duillín-resistant aige le haghaidh greim uasmhéadú i ndálaí allasacha, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca postures a ghreamú gan sleamhnú ar fud na háite. —Alyssa Sullivan, bunaitheoir Cumhacht Yoga Yoga
amazon
