Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Smoothie Banana Torthaí Tirim | Milkshake Torthaí Tirim | BoldskyTagann an samhradh leis an mborradh agus an bane féin agus an oiread agus is mór againn faoi bhláth an tsamhraidh, torthaí blasta agus oícheanta breátha, ní féidir a rá go bhféadann an samhradh a bheith ag draenáil agus ag fáil réidh le marbh agus mar sin uair amháin ar feadh tamaill, is féidir linn ár dáileog féin de teanndáileog fuinnimh, a thabharfaidh roinnt cothaithigh ríthábhachtacha ar iasacht, chomh maith le hardú mór fuinnimh a thabhairt dúinn.
Is é atá in oideas smoothie banana torthaí tirime ná deoch fuinnimh amháin den sórt sin a chuirfidh beocht ní amháin do chorp draenáilte le teanndáileog cumhachta de chothaithigh ríthábhachtacha ach cuirfidh an blas maol suaimhneas ar do chorp freisin, ar eagla go mbeadh tú amuigh sa teas.
uachtar oideas tartar
Is breá linn ár dáileog laethúil d’oidis smoothie samhraidh agus dúinn, is buaiteoir glan é an t-oideas smideadh banana torthaí tirim seo nó sú. Tugann bananaí carbs agus potaisiam dár gcorp agus tugann bainne an dáileog riachtanach próitéine agus cailciam duit. Saibhrítear banana i ardshnáithín freisin, dá bhrí sin tá an smoothie seo oiriúnach do smoothie bricfeasta cothaitheach agus líonta.
I gcás go leor dínn, is tasc uafásach é oidis a chuardach a thabharfaidh deoch chothaitheach dúinn gan a bheith míshláintiúil, toisc go gcuireann parlors sú roinnt gníomhairí milsithe, dathanna saorga agus leasaithigh, rud a fhágann go bhfuil sé míshláintiúil. Ach anseo, níor úsáid muid ach mil mar an milseoir, mar sin is féidir leis an oideas sú torthaí tirime seo a bheith mar do chara is fearr agus tú ag lorg oidis meáchain caillteanas.
Oibríonn torthaí tirime éagsúla don sú seo chun é a dhéanamh thar a bheith sláintiúil. Tugann dátaí sraith vitimíní agus mianraí duit mar photaisiam, maignéisiam agus sinc. Freastalaíonn almóinní agus caisiúcháin ar leibhéal ard ábhar próitéine duit agus tabharfaidh rísíní dáileog ard frithocsaídeoirí duit. Ar an iomlán, is féidir an sú banana seo a bheith ar cheann de na deochanna is sláintiúla a ndearna tú iarracht riamh agus do dhaoine atá ag lorg deochanna meáchain caillteanas an-chothaitheach ach íseal-calraí, tá an t-oideas smoothie samhraidh seo ann duit uile.
Chun an t-oideas smoothie banana torthaí tirime seo a sheiceáil, féach go gasta ar ár bhfíseán nó téigh tríd an oideas agus inis dúinn cé na h-oidis smoothie ar mhaith leat muid a fheiceáil ag déanamh.
TACAÍOCHT SMOOTHIE BANANA FRUIT FRUIT | CLÁR BREITHIÚNAS BANANA TIRIM FRUIT | CAILLTEANAS SAMHRAIDH CAILLTEANAS SAMHRAIDH SMOOTHIE | CÉIM BANANA TIRIM FRUIT CÉIM SMOOTHIE AG CÉIM | DRY FRUIT BANANA SMOOTHIE VIDEO Oideas Smoothie Banana Torthaí Tirim | Oideas Sú Banana Torthaí Tirim | Oideas Smoothie Samhraidh Meáchain caillteanas Smoothie Banana Torthaí Tirim Céim ar Chéim | Físeán Smoothie Banana Torthaí Tirim Am Ullmhú 15 nóiméad Cócaráil Am 5M Am Iomlán 20 nóiméadOideas Le: Kavya
Cineál Oideas: Oideas Smoothie
Freastalaíonn: 1
Comhábhair-
1. Banana (níos aibí) - 1
conas marcanna pimple dorcha a bhaint
2. Dátaí - 4
3. Rísíní - 8-10
4. Almóinní - 5
5. Cashews - 5-6 (briste)
smaoineamh sláintiúil an lae
6. Uisce - ½ cupán
7. Bainne - 1 cupán
8. Mil - 1 tbsp
9. Ciúbanna oighir - 7-8
Conas Ullmhú-
1. Soak na torthaí tirim in uisce ar feadh 15 nóiméad.
2. Glac próca meascáin agus cuir banana, bainne, torthaí tirime, ciúbanna meala agus oighir leis.
3. Déan iad a chumasc i smideadh mín agus iad a aistriú go gloine.
4. Freastal le ciúbanna oighir breise ar an mbarr.
- 1. Seachain siúcra a úsáid má tá tú ag roghnú é mar oideas meáchain caillteanais.
- 2. Ná bíodh leisce ort bainne almón nó bainne soighe a úsáid chomh maith in ionad bainne rialta.
- Méid seirbheála - 1 ghloine
- Calraí - 233 cal
- Saill - 8.3 g
- Próitéin - 7.6 g
- Carbs - 31.2 g
- Snáithín - 1.7 g
CÉIM AG CÉIM - CONAS DO Torthaí Tirim a Dhéanamh Smoothie Banana
1. Soak na torthaí tirim in uisce ar feadh 15 nóiméad.
scannáin déagóirí is fearr le féachaint orthu
2. Glac próca meascáin agus cuir banana, bainne, torthaí tirime, ciúbanna meala agus oighir leis.
3. Déan iad a chumasc i smideadh mín agus iad a aistriú go gloine.
4. Freastal le ciúbanna oighir breise ar an mbarr.
