Oideas Sailéad na Rúise: Conas Sailéad Rúiseach Glasraí a Ullmhú

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 7 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 8 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 10 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 13 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Spóirt Anirban Lahiri muiníneach roimh RBC Heritage
• Nuacht Ní hé an ganntanas an fhadhb: Deir slams na hAireachta Sláinte go ndéanann siad vacsaíní COVID a 'mhíbhainistiú'
• Teicneolaíocht Liosta de na Dearbháin Sonraí Leibhéal Iontrála go léir ó Reliance Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
• Scannáin Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte ar shiúl mar gheall ar COVID-19
• Gluaisteáin Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Leagan Indiach de sailéad traidisiúnta na Rúise is ea sailéad vegetarian na Rúise. Is oideas sláintiúil é agus caithfear é a áireamh i réim bia vegetarian stáplacha. Ullmhaítear sailéad Rúiseach trí thorthaí agus glasraí a chur le chéile i bhfeistis iógart tiubh uachtar.

Tá sailéad na Rúise beagán difriúil ó na sailéid eile, toisc go bhfuil na glasraí a úsáidtear sa sailéad seo parboiled agus ní amh. Tugann na glasraí an géarchor agus in éineacht le binneas na dtorthaí, saibhreas an ghruth tiubh agus suaiteacht an anann, bíonn an sailéad seo fíor-bhlasta agus an-bhlasta.

Tá sailéad vegetarian na Rúise suáilceach ach cothaitheach agus sláintiúil. Tá an sailéad seo an-líonta agus is féidir é a ithe leis féin nó mar aon leis an bpríomhchúrsa. Tá sailéad na Rúise simplí agus tapa le hullmhú sa bhaile agus ní thógann sé an iomarca d’iarracht.

Dá réir sin, má bhraitheann tú go n-itheann tú sailéad juicy sláintiúil, seo oideas foirfe a dhéanann suas do bhéile. Féach ar an bhfíseán agus foghlaim conas an sailéad vegetarian Rúiseach a dhéanamh. Chomh maith leis sin, léigh an nós imeachta céim ar chéim ina bhfuil íomhánna.

ATHCHÓIRIÚ VIDEO SALAD RUSSIAN

Oideas Le: Meena Bhandari

Cineál Oideas: Sailéad

Freastalaíonn: 2

• Curd tiubh - 3 tbsp

  
  
  

  sochar meala d’aghaidh

  Piobar chun blas a chur air

  Siúcra púdraithe - 3 tsp

  Salann chun blas a chur air

  Úll (mionghearrtha) - ½ cupán

  Síolta pomegranate - ½ cupán

  Prátaí - 1

  Uisce - 1 cupán

  Cabáiste (bearrtha) - 2 tbsp

  Cúcamar (mionghearrtha go mín) - 3 tbsp

  Pineapple (gearrtha go mín) - ½ cupán

  cairt aiste bia chun meáchan a laghdú do mhná

• 1. Cuir uisce le cócaireán brú.

  2. Cuir an práta leis agus brú é a chócaráil ar feadh suas le 2 fheadóg.

  3. Lig don bhrú sa chócaire socrú.

  4. Oscail an clúdach agus craiceann craiceann an phráta bruite.

  5. Gearr é i gciúbanna agus coinnigh i leataobh é.

  6. Cuir gruth tiubh i mbabhla meánmhéide.

  7. Crush piobar de réir blas.

  8. Cuir siúcra púdraithe agus salann leis.

  9. Cuir síolta úll agus pomegranáit leis.

  10. Cuir na ciúbanna prátaí bruite agus an cabáiste leis.

  11. Cuir cúcamar agus anann leis.

  scannáin grinn is fearr do pháistí

  12. Measc go maith.

  13. Freastal.

• 1. Déan cinnte go bhfuil an gruth úr agus nach bhfuil sé géar.
• 2. Is féidir leat púdar piobar a úsáid freisin in ionad an phiobair a bhrú.
• 3. Déan cinnte go ndéantar an cabáiste a shracadh go mín, ar shlí eile cuirfidh sé blas na dtorthaí agus na nglasraí eile i gcumhacht.
• 4. Féadfaidh tú torthaí eile a chur leis de réir do rogha.
• 5. Is féidir leat glasraí eile cosúil le cairéid, pónairí agus capsicum a chur leo tar éis iad a pharboiling.

• Méid Freastail - 1 cupán
• Calraí - 282 cal
• Saill - 21 g
• Próitéin - 3.5 g
• Carbaihiodráití - 24.7 g
• Siúcra - 11.7 g
• Snáithín - 4.6 g

CÉIM AG CÉIM - CONAS DO DHÉANAMH SALAD RUSSIAN

1. Cuir uisce le cócaireán brú.

2. Cuir an práta leis agus brú é a chócaráil ar feadh suas le 2 fheadóg.

3. Lig don bhrú sa chócaire socrú.

conas a chóireáil sagging chíche

4. Oscail an clúdach agus craiceann craiceann an phráta bruite.

5. Gearr é i gciúbanna agus coinnigh i leataobh é.

6. Cuir gruth tiubh i mbabhla meánmhéide.

7. Crush piobar de réir blas.

8. Cuir siúcra púdraithe agus salann leis.

9. Cuir síolta úll agus pomegranáit leis.

10. Cuir na ciúbanna prátaí bruite agus an cabáiste leis.

11. Cuir cúcamar agus anann leis.

12. Measc go maith.

13. Freastal.

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh