Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh air i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá conspóid ann faoi fhíonchaora a ithe le linn toirchis. Deir go leor daoine go bhfuil sé sábháilte go hiomlán agus maíonn daoine eile gur fearr fíonchaora a sheachaint le linn toirchis. Anois ní féidir linn fírinne an ábhair a bhaint amach mura dtugaimid léargas níos dlúithe ar na buntáistí cothaitheacha agus na fo-iarsmaí a bhaineann le fíonchaora ar mhná torracha. Tá bianna áirithe le seachaint le linn toirchis cosúil le núdail an toirt, alcól, papaya srl. Ach ní bhíonn fíonchaora san áireamh go teicniúil ar liosta traidisiúnta na mbianna le seachaint le linn toirchis.
Mar sin féin, tá roinnt taighde eolaíoch tar éis méara a ardú ar fhíonchaora a ithe le linn toirchis. Déanta na fírinne, lipéadaíodh rísíní, ar fíonchaora triomaithe iad mar bhianna le seachaint le linn toirchis. Is é príomhchnámh na conspóide na méideanna arda resveratrol atá i láthair i bhfíonchaora. Is féidir leis an gceimiceán seo a bheith ina chúis le tocsaineacht don mháthair atá ag súil leis. Ach má itheann tú fíonchaora le linn toirchis is féidir léi cothaithigh ríthábhachtacha mar Vitimín A agus C a thabhairt duit freisin.
tairbhí fíonchaora tirim dubh
Chun tuiscint a fháil an bhfuil ithe fíonchaora le linn toirchis sábháilte nó nach bhfuil, lig dúinn breathnú níos dlúithe ar a fo-iarsmaí ar bhean torrach.
Fo-iarsmaí fíonchaora ar mhná torracha
Fíonchaora Dubh
dandruff i leigheasanna baile geimhridh
Tá fadhbanna ar leith ag fíonchaora dubha do mhná torracha. Creidtear go n-éiríonn craiceann fíonchaora dubha neamh-díleáite trí chóras díleá lagaithe bean torracha. Sin é an fáth, ba chóir do mhná torracha fíonchaora dubha a sheachaint.
Aigéadacht
Tá fíonchaora an-aigéadach go háirithe nuair a bhíonn siad géar. Agus tá mná torracha seans maith ar dhó croí ar aon nós. Sin é an fáth, is féidir aigéadacht a chur faoi deara má itheann mná torracha an iomarca fíonchaora. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le nausea agus vomiting freisin.
Buinneach
Má itheann tú an iomarca fíonchaora méadaítear teas an bholg. Mar sin d’fhéadfadh gluaiseachtaí scaoilte agus buinneach a bheith mar thoradh air seo i mná torracha. Is riocht contúirteach é buinneach le linn toirchis mar déanann sé sreabhán scaoilte ó do chorp.
uisce jeera le haghaidh meáchain caillteanas
Tocsaineacht
Is í an phríomhfhadhb le fíonchaora a ithe le linn toirchis ná go bhfuil go leor resveratrol iontu. D’fhéadfadh an ceimiceán seo a bheith tocsaineach do mhná torracha atá neamhchothromaithe go hormónach. Is féidir le nimhiú Resveratrol roinnt deacrachtaí a chruthú le linn toirchis. Mar sin féin, ní mór duit a lán fíonchaora a ithe ag an am céanna chun an riocht seo a fhulaingt.
Mar sin faoi dheireadh is féidir linn a thabhairt i gcrích nár cheart go mbeadh fadhb ag ithe fíonchaora le linn toirchis mura n-itheann tú go leor acu. Ba cheart duit cinnte do thomhaltas fíonchaora a theorannú le linn toirchis. Chomh maith leis sin, ná bíodh fíonchaora folamh ar bholg riamh nó beidh aife aigéadach ort.