Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Bhuel, is féidir le haon rud sa bhreis a bheith díobhálach. Mar an gcéanna le trátaí. Ach, ar shíl tú riamh go bhféadfadh an toradh dearg uafásach seo, a úsáidimid go minic mar ghlasra, dochar a dhéanamh freisin nuair a úsáidtear barraíocht é? Ar an drochuair, sea, cé go bhfuil sé deacair a chreidiúint. Léigh ar aghaidh chun tuilleadh a fháil amach.
Is cuid dhílis dár réim bia laethúil trátaí. Ní choinnímid comhaireamh riamh ar líon na dtrátaí a úsáidimid inár gcócaireacht, anraithí agus sailéid ó lá go lá. Uaireanta, déanaimid sú fiú é. Ach, díreach mar atá sé tábhachtach eolas a bheith agat ar na buntáistí a bhaineann leis an mbia a ithimid, is gá freisin a bheith ar an eolas faoi na drochéifeachtaí atá aige.
Cé go bhfuil liosta fada de shochair sláinte dearfacha ag trátaí, san alt seo, beimid ag díriú ar na fíricí nach bhfuil chomh coitianta faoin dochar a d’fhéadfadh trátaí a dhéanamh nuair a dhéantar barraíocht bia a ithe.
Mar sin, tugtar faisnéis anseo faoi 12 mhórdhiúltacha de ródháileog trátaí:
1. An Féidir Boilg Upset a Chúis
Cé gur féidir le trátaí cuidiú lenár gcóras díleá a choinneáil sláintiúil nuair a dhéantar é i measarthacht, is féidir le ródháileog trátaí a mhalairt a dhéanamh. Go háirithe dóibh siúd agaibh atá ag fulaingt ó shiondróm bputóg irritable, is féidir le trátaí do chuid comharthaí a dhéanamh níos measa agus a bheith faoi bhláth. Nuair a itheann siad barraíocht, is féidir buinneach a bheith mar thoradh ar thrátaí, mar gheall ar orgánach a bheith ann ar a dtugtar 'Salmonella'.
mil le haghaidh sochar aghaidh
2. Aife Aigéad
Tá trátaí an-aigéadach. Dá bhrí sin, má tá aife aigéad nó heartburn agat cheana féin, is fearr a bheith ag faire amach sula dtéann tú ag trátaí. Táirgeann siad níos mó aigéad a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le suaitheadh géarmhíochaine an chonair gastrointestinal. Tá aigéid mhailice agus citreach i dtrátaí a spreagann barraíocht táirgeachta aigéad, agus aife gastrach dá bharr. Dá bhrí sin, dóibh siúd atá ag fulaingt ó GERD (galar aife gastroesophageal), is féidir leis na hairíonna dul in olcas.
3. Clocha Duán / Ailments Duán
De ghnáth moltar do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalar ard duáin a n-iontógáil potaisiam a theorannú. Is féidir le trátaí, atá saibhir i bpotaisiam, trioblóid a chur ar othair den sórt sin. Pointe eile le tabhairt faoi deara anseo ná go bhfuil oxalate ard i dtrátaí, rud a d’fhéadfadh foirmiú clocha duáin a chruthú. Dá bhrí sin, má tá tú cheana féin ag fulaingt ó fhadhbanna a bhaineann le clocha duáin, is fearr gan trátaí a stiúradh, nó plé a dhéanamh le do dhochtúir faoin méid iontógáil.
4. Féadfaidh sé Brú Fola a Mhéadú
Nuair a ídítear iad ina bhfoirm amh, níl sóidiam ard (5 mg) ag trátaí, agus ní chuireann siad isteach ar leibhéil brú fola. Go deimhin, laghdaíonn sé an baol brú fola ard. A mhalairt ar fad, má roghnaíonn tú leaganacha eile de thrátaí mar thrátaí stánaithe nó anraith trátaí, féadann sé méid ard sóidiam a bheith ann, rud nach bhfuil inmholta do dhuine ar bith, go háirithe dóibh siúd atá ag fulaingt ó bhrú fola ard.
5. Ailléirgí
I roinnt daoine atá ailléirgeach le comhdhúil ar a dtugtar histamine, is féidir le trátaí imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara. D’fhéadfadh go n-áireofaí ar na hairíonna ailléirge ecsema, gríos craicinn, coirceoga, sraothartach, braistint itching sa scornach, at san aghaidh agus sa teanga. Creidtear freisin go gcuireann trátaí deirmitíteas ailléirgeach i roinnt daoine. Is féidir trioblóidí análaithe a bheith mar thoradh ar imoibriú ailléirgeach ar thrátaí.
6. Comharthaí Worsens in Othair Ailse
Déanann láithreacht lycópéin i dtrátaí a lán maitheasa dár sláinte nuair a dhéantar é i measarthacht. Mar sin féin, nochtann staidéir gur féidir le lycópéin comharthaí ailse próstatach a dhéanamh níos measa. Fuarthas amach freisin go raibh Lycopene ag idirghníomhú le cógais cheimiteiripe áirithe. Dá bhrí sin, ní mór d’othair atá ag fáil cóireála le haghaidh ailse a bheith cúramach faoi thrátaí a ithe.
7. An Féidir Trioblóidí Fual a Chosc
Toisc go bhfuil trátaí aigéadach, is féidir leo an lamhnán a ghríosú, agus neamhchoinneálacht a bheith mar thoradh orthu uaireanta. Má tá tú seans maith ar ionfhabhtuithe conradh urinary go minic, is féidir le ró-thomhailt trátaí do chuid comharthaí cosúil le greannú lamhnán agus ceint dhó a dhéanamh níos measa.
8. Crampaí Mhatánach
Féadfaidh pian agus athlasadh sa chorp a bheith mar thoradh ar an histamine cumaisc i dtrátaí, nuair a imoibríonn córas imdhíonachta an choirp leis na próitéiní atá i láthair sna trátaí. Is féidir athlasadh a bheith mar thoradh ar 'solanine' alcalóideach a bheith ann. Féadann tomhaltas iomarcach trátaí airtríteas a spreagadh i roinnt daoine, rud a fhágann go mbeidh pian sna matáin.
9. Migraines
Is féidir le trátaí migraines a spreagadh de réir na saineolaithe. Deimhníodh é seo i staidéar ón Iaráin. Idir an dá linn, molann saineolaithe gur féidir migraine a rialú 40 faoin gcéad le roinnt athruithe aiste bia. Mar sin, má tá tinneas cinn migraine ort, déan seiceáil ar do thomhaltas trátaí freisin.
10. Méadaíonn Lycopene Ard Ceisteanna Sláinte Áirithe
Tá an comhdhúil ar a dtugtar lycópéin ag trátaí, ar chóir do dhaoine a bhfuil othrais bholg orthu a úsáid go cúramach, de réir mar a théann sé in olcas. Ar an gcaoi chéanna, dhéanfadh sé maitheas do dhaoine aonair ar chógais íslithe brú fola fanacht amach ó lycópéin. Méadaíonn Lycopene, nuair a ídítear í thar ghnáth-theorainneacha, an baol fuilithe agus ba cheart do dhaoine le neamhoird fuilithe iad a sheachaint.
11. Féadfaidh sé siúcra is ísle a chur faoi deara (Hypoglycemia)
Tá trátaí tairbheach i ndáiríre do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas, mar gheall ar a innéacs íseal glycemic. Scaoileann sé siúcra ag ráta mall isteach sa tsruth fola, agus ar an gcaoi sin leibhéil siúcra fola a chosc ó lámhach. Ach, nuair a ídítear iad thar ghnáth-theorainneacha, is féidir lenár leibhéil siúcra fola tumadh go leibhéil chontúirteacha íseal, agus hypoglycemia mar thoradh air. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le fís doiléir, buille croí tapa, meadhrán, allas, srl. Má tá tú ar chógas diaibéiteas, is fearr plé a dhéanamh le do dhochtúir faoi thrátaí a áireamh i do réim bia.
leigheas le haghaidh pimples agus spotaí dorcha
12. D’fhéadfadh Ródháileog Trátaí a bheith ina chúis le Riosca le linn an Thoirchis
Mar a luadh cheana, is foinse iontach cothaithigh agus frithocsaídeoirí iad trátaí agus is féidir iad a ithe go sábháilte le linn toirchis. Mar sin féin, is féidir leis a bheith i mbaol le linn toirchis agus lachta, nuair a ídítear an iomarca í. Is é an bealach is fearr le dul ar aghaidh ná plé a dhéanamh faoi le do dhochtúir.
Nóta: Ní bheidh éifeachtaí diúltacha trátaí a luaitear san alt seo infheidhmithe ach nuair a dhéantar barraíocht díobh a ithe. Pléigh le do dhochtúir faoin iontógáil atá acu ar eagla go mbeadh riochtaí sláinte áirithe ort.