28 LEIGHEASANNA BAILE IONTACHA AGUS ÉIFEACHTACHA DO GOITRE

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

3 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
4 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
6 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
9 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile

Sláinte

Leigheas neamhoird Cure Neamhoird oi-Amritha K Le Amritha K. an 6 Nollaig, 2018

Is méadú neamhghnácha ar an fhaireog thyroid é Goitre. Tá sé ar cheann de na neamhoird thyroid is coitianta agus tá sé neamhdhíobhálach den chuid is mó. Tugtar neamhord easnaimh iaidín air freisin toisc gurb é an easpa ábhar iaidín sa chorp an ceann is coitianta ^[1] cúis goitre. Éiríonn na faireoga thyroid swollen, rud a fhágfaidh go mbeidh an muineál nó an bosca gutha (laringe) ag at. Is iad an dá chineál goitre beag idirleata agus goitre nodúlach agus ní gá go léiríonn siad comharthaí i ngach cás.

Is iad na hairíonna is coitianta a bhaineann le goitre ná casacht, hoarseness, deacracht le slogtha agus análú, agus at infheicthe ^[dhá] ag bun do mhuineál. Easnamh iaidín, galar Uaighe, galar Hashimoto, goitre ilinodular, nóidíní solitary thyroid, ailse thyroid, agus athlasadh is cúis le méadú na faireoga thyroid.

Is féidir le Goitre forbairt le linn aois ar bith, ach i gcásanna áirithe d’fhéadfadh sé a bheith i láthair ón am breithe. Hypothyroidism nó hyperthyroidism ^[3] is gníomhairí iad goitre freisin, a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le meáchain caillteanas, meáchan a fháil, tuirse, greannaitheacht agus insomnia. Faoi láthair, tá meastachán de 1.5 billiún duine ann ^[4] (san India) a ndearnadh diagnóis orthu le goitre.

Go ginearálta, is é aird leighis an freagra ar goitre. Ach, má insímid duit go bhfuil ocht mbealach is fiche ann inar féidir leat cabhrú leis an scéal a athrú? Is leigheasanna baile simplí ach éifeachtacha iad seo chun goitre a chóireáil go nádúrtha.

Féach!

1. Ola cnó cócó Mhaighdean

An méid ard aigéad lauric in ola cnó cócó ^[5] an-tairbheach chun an at a laghdú. Ar í a ithe, athraítear an t-aigéad lauric go monolaurin. Tá airíonna frithmhiocróbach ag monolaurin agus feabhsaíonn sé ionsú iaidín ón mbia. Tá frith-athlastach ag ola cnó cócó Virgin ^[6] airíonna freisin, rud a chabhraíonn leis an at a laghdú.

Is féidir leat leas a bhaint as maitheas ola cnó cócó maighdean trí é a chur i caoineoga, deochanna te mar thae nó caife, anraithí agus é a úsáid le haghaidh cócaireachta freisin.

2. Ola Castor

Airíonna frith-athlastacha ola castor ^[7] cuidíonn sé le laghdú a dhéanamh ar at gorere. Deirtear go bhfuil tionchar éifeachtach aige ar mhéid an at a laghdú.

Glac cúpla braon d’ola castor agus suathaireacht go réidh ar limistéar an mhuineál ata ag gluaiseacht go ciorclach. Fág an ola ar aghaidh thar oíche, agus lean ort á dhéanamh seo gach oíche go dtí go laghdaíonn an at.

3. Duilleoga Dandelion

Tá cur i bhfeidhm na duilleoga chun faoiseamh a dhéanamh ar goitre forleithne i míochaine Ayurvedic le blianta fada. Meastar go bhfuil na duilleoga an-tairbheach ^[8] sa leigheas ársa agus tugtar leigheasóirí cumhachtacha orthu.

Tóg 2-3 duilleoga dandelion agus déan greamaigh de. Cuir 1 teaspoon ghee nó im shoiléirithe leis agus déan an greamaigh a théamh. Cuir an ghreamú thar an goitre agus lig dó fanacht ar feadh 15 nóiméad, agus sruthlaigh as. Déan an próiseas arís faoi dhó gach lá ar feadh coicíse.

cluichí te do dhaoine fásta

4. Fínéagar leann úll Apple

Nádúr aigéadach an fhínéagar ^[9] tairbheach chun an leibhéal pH i do chorp a chothabháil agus a chothromú. Cuidíonn sé le hionsú iaidín a fheabhsú agus ar an gcaoi sin comharthaí goitre a laghdú. Is é nádúr spreagúil fínéagar leann úll úll an fachtóir lárnach a chabhraíonn leis na hairíonna goitre a mhaolú.

Glac 1 taespúnóg fínéagar leann úll úll, & teaspoon frac12 de mil agus déan é a mheascadh in uisce. Ól an tuaslagán gach maidin i mbolg folamh.

5. Béar uisce

An iaidín, vitimín agus mianra riachtanach ^[10] cuidíonn ábhar i mbia uisce le leigheas a dhéanamh ar an at. Tá na frithocsaídeoirí sa luibh tairbheach chun méid an goitre a laghdú.

Bealach amháin le húsáid uisce beatha is ea trí dhá spúnóg bhoird de throscán uisce triomaithe a chur le gloine uisce agus é a ól.

Is é an bealach eile ná greamaigh de uisce beatha úr a dhéanamh tríd an luibh a mheilt agus uisce a chur leis. Cuir an greamaigh ar an muineál ar feadh 2 go 3 huaire sa tseachtain.

6. Cré Bentonite

An ionsú tocsain ^{[aon cheann déag]} déanann nádúr na cré leigheas éifeachtach air i gcás goitre. Súnn cré bentonite na tocsainí ón goitre agus cuidíonn sí leis an at a laghdú.

Cuir uisce leis an gcré bentonite agus déan greamaigh réidh. Cuir an greamaigh i bhfeidhm go cothrom ar an limistéar ata agus lig dó triomú. Sruthlaigh go maith le huisce agus déan an próiseas arís tar éis 2-3 lá.

7. Ceilp triomaithe

Cuidíonn an cion ard iaidín san fheamainn ^{[aon cheann déag]} chun feidhm an fhaireog thyroid a fheabhsú. Cabhraíonn ceilp le cothromaíocht a choinneáil sna leibhéil thyroid freisin.

Déan púdar den cheilp triomaithe, nó is féidir leat púdar ceilp triomaithe a cheannach ó shiopaí. Is féidir leat é a ithe trína mheascadh le haon smoothie.

Rabhadh: Seachain é a chaitheamh ar feadh tréimhse níos faide mar is féidir leis do leibhéil hormóin thyroid a mhéadú a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le hipeartroidacht.

8. Gotu Kola

Leigheas luibhe éifeachtach eile, gotu kola ^[12] Baineadh úsáid as mar leigheas ar goitre. Moltar i míochaine Ayurvedic mar leigheas éifeachtach do goitre.

Déantar Gotu kola a ithe i bhfoirm capsúl. Tá sé tairbheach dhá capsúl a ghlacadh gach lá.

9. Coirt Kanchanar

Mar gheall ar nádúr díthocsainithe kanchanar tá sé tairbheach sa chóireáil le haghaidh goitre. Díthocsainíonn sé an córas lymphatic agus cabhraíonn sé leis na hairíonna a laghdú ^[13] de goitre. Is leigheas ayurvedic coitianta é goitre, toisc go ndéanann sé cothromaíocht idir táirgeadh hormóin thyroid agus laghdaíonn sé an at.

Tóg 10 go 15 gram de phúdar coirt kanchanar i gloine uisce (160ml). Boil an t-uisce agus laghdaigh é go 40 ml. Strain an leacht agus ól an concoction dhá uair sa lá, 30 nóiméad roimh do bhéilí. Is féidir leat leanúint leis ar feadh 2 go 3 mhí.

10. Turmeric

A powerhouse de buntáistí éagsúla, tá frith-athlastach agus frithocsaídeoir ag turmeric ^[14] airíonna. Cuideoidh ionchorprú turmeric i gcóireáil goitre leis an athlasadh a laghdú agus cabhróidh sé le cealla an choirp i gcás aon éagothroime i leibhéil an hormóin thyroid.

Teas cupán uisce agus cuir & frac12 cupán púdar turmeric leis. Lig dó a bheith ina ghreamú tiubh, ansin cuir leath teaspoon de phiobar dubh agus 70 ml d’ola olóige leis an ghreamú. Bain as an sorn é agus stóráil an ghreamú i jar aerdhíonach. Glac taespúnóg amháin den ghreamú gach lá.

11. Síolta Líon

Gníomhaire frith-athlastach eile, na síolta ^{[cúig déag]} atá tairbheach i gcóireáil goitre. Cuidíonn sé leis an at a laghdú, agus ar an gcaoi sin na hairíonna a mhaolú.

Glac 2-3 taespúnóg de shíolta lín agus meileann é. Measc é le huisce agus déan greamaigh, agus cuir an greamaigh ar do mhuineál i bhfeidhm. Lig sé scíth ar feadh 20 go 25 nóiméad agus sruthlaigh in uisce é.

12. Duilleoga Sorrel

Ar a dtugtar duga spionáiste freisin, tá an cion ard iaidín sna duilleoga úsáideach i gcóireáil goitre. Mar an gcéanna, an mhaoin frith-athlastach ^[16] cuidíonn na duilleoga leis an at a laghdú agus gníomhaíonn siad mar ghníomhaire fuaraithe.

conas stop a chur le titim gruaige láithreach leigheasanna baile

Glac dornán de dhuilleoga Samhadh agus déan greamaigh de trí roinnt uisce a chur leis. Cuir an meascán ar do mhuineál agus lig dó scíth ar feadh 25 go 30 nóiméad agus nigh as. Féadfaidh tú an próiseas a athdhéanamh go laethúil.

13. Motherwort

Is é buntáiste lárnach an luibh a cion saibhir de ^[17] flavonoid, tannins, agus alcalóidigh. Cuidíonn sé leis na leibhéil atá ann cheana de na comhdhúile fíteiceimiceacha thuasluaite a threisiú agus dá bhrí sin laghdaíonn sé méid an goitre.

Is féidir leat tae motherwort a dhéanamh trí 1 taespúnóg den luibh a thógáil, mil agus cupán uisce te a chur leis. Ól é dhá uair sa lá le haghaidh torthaí éifeachtacha.

14. Púdar Bladderwrack

Ábhar saibhir iaidín ^[18] tá an fheamainn seo tairbheach i gcóireáil goitre. Féadann tomhaltas lamhnán an cion íseal iaidín i do chorp a réiteach, an chúis lárnach atá le forbairt goitre.

Cuir púdar lamhnán i gcupán uisce te agus déan é a ghéarú ar feadh 8 go 10 nóiméad. Strain sé agus ól. Is féidir leat é a ól gach lá chun faoiseamh a thabhairt do goitre.

15. Tae Bugleweed

Tar éis é a úsáid sa chóireáil le haghaidh hipeartroidacht, pian cíche, croí lag, agus éidéime, tá cion ard flavonoid, aigéid feanólacha agus tannins ag bugleweed. Féadann Bugleweed cosc a chur ar na hormóin a spreagann an thyroid (TSH) chun faoiseamh a thabhairt ^[19] na hairíonna de goitre.

Is féidir leat an tae a dhéanamh tríd an mála tae bugleweed a chasadh in uisce te ar feadh thart ar 7 nóiméad. Cuir mil leis an tae agus deoch trí huaire sa lá le haghaidh torthaí éifeachtacha.

16. Tae Balm Lemon

Léirigh staidéir an tionchar a bhíonn ag tae balm líomóide ar chóireáil goitre. Laghdaíonn sé leibhéil na hormóin a spreagann thyroid agus moillíonn sé ^[fiche] feidhmiú an fhaireog pituitary, agus mar thoradh air sin cóireáil na hairíonna goitre.

Boil gloine uisce agus cuir dhá taespúnóg den luibh triomaithe leis agus lig dó géar. Cúpla nóiméad ina dhiaidh sin, brú é agus cuir leath teaspoon meala leis. Is féidir leat 2 go 3 chupán a ól gach lá go dtí go mbeidh na hairíonna imithe go hiomlán.

Rabhadh: Seachain balm líomóide má tá glaucoma ort.

17. Tae Glas

Pacáilte go docht le frithocsaídeoirí tairbhiúla ^{[fiche haon]} agus déanann fluairíd nádúrtha an deoch ar cheann de na leigheasanna baile is éifeachtaí le haghaidh goitre. Ní amháin go gcabhraíonn tae glas a ól go laethúil le leigheas goitre ach freisin i ^[22] é a chosc. Cuidíonn an fluairíd sa tae le feidhmiú ceart an thyroid.

Boil cupán uisce agus cuir an mála tae glas ann ar feadh cúpla nóiméad. Bain an mála tae, is féidir leat mil a chur leis freisin - chun blas a chur air. Bíodh 2 go 3 chupán agat ar bhonn laethúil.

18. Duilleoga Moringa

Ar a dtugtar malunggay freisin, cuireann an luibh cosc ar athlasadh i do chorp agus cabhraíonn sé le cneasaithe. Laghdaíonn sé an at ^{[2. 3]} den fhaireog thyroid.

fáil réidh le gruaig bhán

Glac teaspoon duilleoga moringa triomaithe agus cuir le cupán uisce fiuchta. Géaraigh na duilleoga ar feadh cúpla nóiméad agus brú an tuaslagán. Is féidir leat an concoction a ól uair amháin gach lá.

19. Uisce Eorna

Saibhir i phytonutrients agus frithocsaídeoirí ^[24] atá riachtanach do do chorp, cabhraíonn eorna le goitre a mhaolú. Tógann na frithocsaídeoirí leibhéal imdhíonachta do choirp, agus ar an gcaoi sin cuidíonn siad le troid i gcoinne coinníollacha mar goitre.

Nigh & frac12 cupán eorna, sáithigh in uisce é agus boil é ar feadh cúpla nóiméad. Cuir rind líomóide grátáilte, 1 sú líomóide cupán agus 1 cupán siúcra isteach san uisce agus measc go maith. Strain an eorna agus stóráil é sa chuisneoir i jar aerdhíonach. Ól an t-uisce fuaraithe gach lá.

20. Gairleoige

Tá airíonna míochaine gairleog gan teorainn. Úsáidtear é chun riochtaí sláinte éagsúla a chóireáil. I gcás goitre, cabhraíonn gairleog le táirgeadh glutathione a spreagadh. Is é an seiléiniam é ^[25] ábhar i gairleog a chuidíonn le táirgeadh, rud atá ríthábhachtach d’fheidhmiú sláintiúil agus ceart an thyroid.

Is féidir leat gairleog a ionchorprú i do réim bia trí í a ithe go díreach. Chun an boladh agus an blas an-mhór a sheachaint, is féidir leat teaspoon meala a chur leis. Déan é seo gach maidin.

Is féidir leat é a mheascadh le sú líomóide freisin.

21. Biatas

Cruthaítear go bhfuil frithocsaídeoirí sna líocha betalain a fhaightear i beets ^[26] agus airíonna frith-athlastacha, rud a fhágann go bhfuil sé tairbheach i gcóireáil goitre. Is féidir le biatas a ithe cuidiú leis an athlasadh a laghdú.

Is féidir leat biatas a ithe trína fhiuchadh, a ghalú nó a bhácáil. Is féidir é a dhéanamh ina sú nó caoineoga freisin.

22. Duilleoga Coleus

Na hairíonna míochaine ^[27] maisíonn an planda ornáideach seo go bhfuil sé tairbheach goitre a chóireáil. Cuideoidh ithe duilleoga coleus le méid an goitre a laghdú agus cabhróidh sé freisin leis na hairíonna gaolmhara eile a mhaolú.

Is féidir duilleoga Coleus a chur le sailéid.

23. Cabáiste Snámh

Tógtha as an cabáiste ^[28] crann pailme, meastar é mar chroí an chrainn. Tá duilleoga cabáiste luascach úsáideach chun goitre a chóireáil. Is féidir le hól na duilleoga cuidiú leis na hormóin thyroid a fhorbairt, agus srian a chur le tosú goitre.

Tóg duilleoga an chabáiste luascach agus déan sú as. Ithe taespúnóg den sú le almóinní tae uair nó dhó, go laethúil.

Coirt Darach Triomaithe

Cuidíonn maoin frith-athlastach an choirt le méid an goitre a chrapadh. Maolaíonn coirt darach comharthaí éagsúla ^[29] de goitre trína chur i bhfeidhm. Tá sé cruthaithe go bhfuil substaintí atá frith-athlastach sa nádúr an-éifeachtach chun an at a laghdú.

Tóg 2 go 3 taespúnóg de phúdar coirt darach triomaithe agus déan é a mheascadh le huisce chun greamaigh a dhéanamh. Cuir é ar do mhuineál agus lig dó fanacht thart ar uair an chloig nó thar oíche. Déan é gach lá chun torthaí éifeachtacha a fháil.

25. Whites Uibheacha

An astringent nádúrtha ^[30] tá sé cruthaithe go laghdaíonn maoin whites ubh pores móra. Cuirtear bán uibhe a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte goitre trí na pores a chrapadh agus an fíochán a dhéanamh níos doichte.

Aoire dhá whites ubh agus é a chur i bhfeidhm ar an limistéar goitre difear. Fág é ar feadh thart ar 15 nóiméad agus sruthlaigh é le huisce te.

26. Súnna Torthaí

Sú anann - Deirtear go bhfuil tionchar éifeachtach ag cion saibhir vitimíní agus mianraí in anann ar na hairíonna goitre a laghdú, mar shampla ^[31] casacht. Ól an sú ar bhonn laethúil.

Sú líomóide - Déanann na comhdhúile frith-athlastacha atá i líomóid an-tairbhe do chóireáil goitre. Laghdaíonn sé ní amháin an méid goitre ach déanann sé na tocsainí a chuirtear sa chorp a bhaint freisin. Cuireann sé deireadh leis ^[32] na miocróib nach dteastaíonn mar gheall ar a n-airíonna frithmhiocróbach. Glac 1 sú líomóide teaspoon agus 1 clóibh de gairleog brúite agus mil. Ól an meascán ar maidin gach lá.

27. Bianna saibhir i seiléiniam

Mar a luadh cheana, feidhmiú do thyroid ^[33] bíonn tionchar díreach ag na leibhéil seiléiniam i do chorp. Is gá bianna a ithe a bhfuil cion maith seiléiniam iontu, mar tá seiléiniam ag teastáil ó do faireoga thyroid chun feidhmiú i gceart.

Indiach plean aiste bia 7 lá

Is féidir leat bianna cosúil le síolta lus na gréine, sliogéisc, oinniúin, beacáin, eorna, meats, éanlaith chlóis, uibheacha, iasc sailleacha, cnónna ón mBrasaíl, tuinnín, coirce, miocrób cruithneachta srl a áireamh i do réim bia.

28. Glasraí agus Torthaí atá saibhir i iaidín

Ceann de na príomhchúiseanna le goitre ná an easpa iaidín i do chorp. Tá sé tábhachtach iaidín a ithe go laethúil, ionas nach dtarlóidh sé ^{[3. 4]} de goitre. Is é an príomhbhealach chun iaidín a chur isteach i do chorp ná trí ghlasraí agus torthaí atá saibhir i iaidín a ithe.

Cuir glasraí cosúil le prátaí, prúnaí, bananaí, arbhar, cranberries, pónairí glasa, sútha talún srl.

Cé gur cruthaíodh go bhfuil na leigheasanna baile seo le haghaidh goitre éifeachtach le himeacht ama, moltar duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula ndéanann tú machnamh air - go háirithe má tá aon chógas ar leith á fháil agat.

Féach Tagairtí an Airteagail

[1]Zimmermann, M. B., & Boelaert, K. (2015). Easnamh iaidín agus neamhoird thyroid. Diaibéiteas & Inchríneolaíocht Lancet, 3 (4), 286-295.
[dhá]Gharib, H. (Ed.). (2017). Modúil Thyroid: Diagnóis agus Bainistíocht. Springer.
[3]Kumari, R. (2016). Leitheadúlacht Goiter i Leanaí i Réigiún Thuaisceart na hIndia. Iris na hÁise um Eolaíochtaí Bithleighis agus Cógaisíochta, 6 (53).
[4]Aslami, A. N., Ansari, M. A., Khalique, N., & Kapil, U. (2016). Easnamh Iaidín i Leanaí Scoile i gCeantar Aligarh, an India. Péidiatraice Indiach, 53 (8).
[5]Dayrit, F. M. (2015). Airíonna aigéad lauric agus a dtábhacht in ola cnó cócó. Iris Chumann Ceimiceoirí Ola Mheiriceá, 92 (1), 1-15.
[6]Vysakh, A., Ratheesh, M., Rajmohanan, T. P., Pramod, C., Premlal, S., & Sibi, P. I. (2014). Cuireann polyphenolics atá scoite amach ó ola cnó cócó maighdean cosc ar airtríteas spreagtha aidiúvach i francaigh trí ghníomh frithocsaídeach agus frith-athlastach. Inmunopharmacology idirnáisiúnta, 20 (1), 124-130.
[7]Yeşilada, E., & Küpeli, E. (2002). Berberis crataegina DC. taispeántar fréamhacha éifeachtaí frith-athlastacha, anailgéiseacha agus febrifuge láidre i lucha agus francaigh. Iris na heitneagrafaíochta, 79 (2), 237-248.
[8]Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, S. W., Herrera-Ruiz, D., & Torres, E. (2008). Rioscaí agus tairbhí cógais luibhe a úsáidtear go coitianta i Meicsiceo. Tocsaineolaíocht agus cógaseolaíocht fheidhmeach, 227 (1), 125-135.
[9]Tibrewal, R., & Singh, P. (2017). Athbhreithniú ar chóireáil otracht i leigheasanna Ayurvedic, Homeopathic, Allopathic, agus baile. Iris Idirnáisiúnta an Léinn Leighis agus Bithleighis, 1 (3).
[10]Kamble, S. P., Dixit, P., Rayalu, S. S., & Labhsetwar, N. K. (2009). Dí-ocsaídiú uisce óil ag úsáid cré bentonite arna mhodhnú go ceimiceach. Desalination, 249 (2), 687-693.
[aon cheann déag]Bowden, J. (2017). Na 150 Bia is Sláintiúla ar Domhan, Eagrán Athbhreithnithe: An Fhírinne Ionadh, Neamhchlaonta faoi Cad ba Chóir duit a Ithe agus Cén Fáth. Preas Fair Winds.
[12]Rababah, T. M., Hettiarachchy, N. S., & Horax, R. (2004). Iomlán feanóil agus gníomhaíochtaí frithocsaídeacha fenugreek, tae glas, tae dubh, síol fíonchaor, sinséar, Rosemary, gotu kola, agus sleachta ginkgo, vitimín E, agus tert-butylhydroquinone. Iris na Ceimice Talmhaíochta agus Bia, 52 (16), 5183-5186.
[13]Pole, S. (2006). Leigheas Ayurvedic: Prionsabail an chleachtais thraidisiúnta. Eolaíochtaí Sláinte Elsevier.
[14]Griffiths, K., Aggarwal, B., Singh, R., Buttar, H., Wilson, D., & De Meester, F. (2016). Frithocsaídeoirí bia agus a n-airíonna frith-athlastacha: ról féideartha i galair cardashoithíoch agus ailse a chosc. Galair, 4 (3), 28.
[cúig déag]Rom, S., Zuluaga-Ramirez, V., Reichenbach, N. L., Erickson, M. A., Winfield, M., Gajghate, S., ... & Persidsky, Y. (2018). Is gníomhaire cosanta agus frith-athlastach bacainn fola-inchinn é Secoisolariciresinol diglucoside: impleachtaí do neuroinflammation. Journal of neuroinflammation, 15 (1), 25.
[16]Singh, K. G., Sonia, S., & Konsoor, N. (2018). STAIDÉAR IN-VITRO AGUS EX-VIVO MAIDIR LE MAOIN ANTIOXIDANT, ANTI-INFLAMMATORY AGUS ANTIARTHRITIC de CAMELLIA SINENSIS, HIBISCUS ROSA SINENSIS, MATRICARIA CHAMOMILLA, ROSA SP., ZINGIBER OFFICACALE TEA. athlasadh, 49, 50.
[17]Dores, R. G. R. D., Souza, C. S., Xavier, V. F., Guimarães, S. F., Juliana, C. S. A. B., & Braga, T. V. (2017). Acmhainneacht frithocsaídeach duilleoga úra de luibh Motherwort (Leonurus sibiricus L.). Planta Medica International Open, 4 (S 01), Tu-PO.
[18]Bouga, M., & Combet, E. (2015). Teacht chun cinn feamainne agus bianna ina bhfuil feamainn sa RA: díriú ar lipéadú, cion iaidín, tocsaineacht agus cothú. Bianna, 4 (2), 240-253.
[19]Rafieian-Kopaei, M. (2018). Galair thyroid: Paiteafiseolaíocht agus dóchas nua i gcóireáil le plandaí míochaine agus frithocsaídeoirí nádúrtha. Iris Idirnáisiúnta na Cógaisíochta Glas (IJGP), 12 (03).
[fiche]Boneza, M. M., & Niemeyer, E. D. (2018). Bíonn tionchar ag Cultivar ar chomhdhéanamh feanólach agus airíonna frithocsaídeacha cineálacha balm líomóide (Melissa officinalis L.) atá ar fáil go tráchtála. Barraí agus Táirgí Tionsclaíocha, 112, 783-789.
[fiche haon]Rameshrad, M., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Éifeachtaí cosanta tae glas agus a phríomh-chomhábhair i gcoinne tocsainí nádúrtha agus ceimiceacha: Athbhreithniú cuimsitheach. Tocsaineolaíocht bia agus ceimiceach, 100, 115-137.
[22]Ramasamy, C. (2015). Frithocsaídeoirí nádúrtha féideartha: Éifeacht aidiúvach polyphenóil tae glas in ionfhabhtuithe periodontal. Neamhoird Thógálacha - Spriocanna Drugaí (Spriocanna Reatha Drugaí - Neamhoird Thógálacha roimhe seo), 15 (3), 141-152.
[2. 3]Leone, A., Spada, A., Battezzati, A., Schiraldi, A., Aristil, J., & Bertoli, S. (2015). Fágann saothrú, géiniteach, ethnopharmacology, fíteochemistry agus cógaseolaíocht Moringa oleifera: forbhreathnú. Iris idirnáisiúnta na n-eolaíochtaí móilíneacha, 16 (6), 12791-12835.
[24]Malunga, L. N., & Beta, T. (2015). Cumas frithocsaídeacha arabinoxylan uisce-eastósctha ó chodáin eorna tráchtála, cruithneachta agus cruithneachta. Ceimic Gránach, 92 (1), 29-36.
[25]Dharmasena, A. (2014). Forlíonadh seiléiniam in oftailmeapaite a bhaineann le thyroid: nuashonrú. Iris idirnáisiúnta oftailmeolaíochta, 7 (2), 365.
[26]Sawicki, T., Bączek, N., & Wiczkowski, W. (2016). Próifíl Betalain, ábhar agus cumas frithocsaídeacha biatais rua ag brath ar an ngéinitíopa agus an chuid fréimhe. Iris na mBianna Feidhme, 27, 249-261.
[27]Chevallier, A. (1996). Ciclipéid plandaí míochaine: [treoir thagartha phraiticiúil maidir le níos mó ná 550 príomh luibh agus a n-úsáidí míochaine]. Londain: Dorling Kindersley.
[28]Bakhru, H. K. (1996). Leigheasanna Baile Nádúrtha le haghaidh Galair Choitianta. Málaí Páipéar Orient.
[29]Navarra, T. (2014). Ciclipéid vitimíní, mianraí, agus forlíonta. Foilsitheoireacht Infobase.
[30]Forrest, R. D. (1982). Stair luath ar chóireáil créachta. Iris Chumann Ríoga an Leighis, 75 (3), 198.
[31]Seblo, L. D. (1996). Tá Breoiteacht agus Seanacht Neamhriachtanach. Leabhair Taighde Sláinte, 112.
[32]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Gníomhaíochtaí fíteiceimiceacha, frithmhiocróbach agus frithocsaídeacha de thiúchan éagsúla sú citris. Eolaíocht bia & cothú, 4 (1), 103-109.
[33]Köhrle, J., & Gärtner, R. (2009). Seiléiniam agus thyroid. Dea-chleachtas agus taighde Inchríneolaíocht chliniciúil & meitibileacht, 23 (6), 815-827.
[3. 4]Cheetham, T., Plumb, E., Callaghan, J., Jackson, M., & Michaelis, L. (2015). Srian aiste bia is cúis le goitre a bhfuil easnamh iaidín air. Cartlanna galair in óige, 100 (8), 784-786.