Oideas Smoothie Sunshine | Oideas Speisialta Samhraidh | Oideas Sú Torthaí Measctha

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 7 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 8 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 10 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 13 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Spóirt Anirban Lahiri muiníneach roimh RBC Heritage
• Teicneolaíocht Liosta de na Dearbháin Sonraí Leibhéal Iontrála go léir ó Reliance Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
• Nuacht Féadfaidh filleadh Kumbh mela cur leis an bpaindéim COVID-19: Sanjay Raut
• Scannáin Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
• Gluaisteáin Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Éirigh agus lonraigh lenár n-oideas smoothie gréine speisialta don samhradh! D’fhéadfadh sé a bheith uafásach do go leor againn dúiseacht ar maidin chun aghaidh a thabhairt ar lá fada! Ach ní níos mó! Tugaimid gloine duit atá lán de dathanna beoga, agus an t-ainm á chosaint go hiomchuí. Tabharfaidh sipping isteach sa sú úr seo ar maidin tús réidh duit ar an lá iontach atá amach romhainn.

Mar sin, cad a dhéanann an smoothie seo chomh speisialta? Sa ghloine thanaí, ghalánta seo atá lán de sholas na gréine tá na torthaí go léir a bhfuil grá agat dóibh agus, muinín dom, ní raibh an oiread sin spraoi riamh ag baint le hoidis shláintiúla! Tugann an comhleá mango, anann, oráiste, banana agus dátaí in éineacht le mil leat gloine lán le sú citris úr, maisithe i ndathanna úra agus sraith vitimíní chun tú a dhéanamh níos sláintiúla ná riamh.

Mar sin, cad a fhaighimid ón ngloine ghréine trópaiceach seo? Tá an t-oideas sú measctha seo bríomhar le vitimín C, dá bhrí sin má thugtar é uair nó dhó sa tseachtain tabharfaidh sé craiceann úr glé duit in am ar bith. Mar aon leis sin, déanfaidh na frithocsaídeoirí do chraiceann a athnuachan agus cinnteoidh vitimín A go bhfanfaidh radharc na súl láidir ar feadh i bhfad.

Maidir le comhsheasmhacht an smoothie seo, is fearr linn go mbeadh sé sách tanaí agus i gcomhsheasmhacht cosúil le sú. Ach más maith leat caoineoga tiubha, bíodh leisce ort cúpla ciúb banana a chur leis agus taitneamh a bhaint as an taitneamh fruity uachtar seo, atá an-chothaitheach do do chraiceann agus do shláinte.

Oideas Le: Kavya

Cineál Oideas: Smoothies

Freastalaíonn: 2

• 1. Pineapple - 1 mheánmhéide

  
  
  

  2. Banana - 1 banana níos aibí

  3. Sú oráiste - ½ cupán

  4. Dátaí - 4

  5. Mil - 2 tsp

  6. Mango - 1 mango níos aibí

2. Glac próca measctha agus cuir na torthaí, na dátaí, na mil agus an sú oráiste leis.

3. Déan é a chumasc chun foirfeachta.

4. Aistrigh an smoothie go jar agus seirbheáil air agus é fuaraithe le ciúbanna oighir ar a bharr.

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh