Tabhair fiabhras dúinn. Casacht. Srón líonta ar feadh seachtaine. Ach le do thoil, le do thoil , ní an scornach tinn dreaded. Ugh. Nuair a bhuaileann sé, seo 15 bhealach chun é a dhéanamh níos bearable.
GAOLMHARA: 15 Rudaí le déanamh nuair a bhíonn an tinneas cinn is measa riamh ort
Fiche201. Faigh roinnt scíthe. Táimid ag caint ocht go deich n-uaire an chloig cúpla oíche i ndiaidh a chéile. Dealraíonn sé go bhfuil sé simplí, ach tá sé cruthaithe go heolaíoch go n-oibríonn sé.
2. Fínéagar leann úll leann úll caolaithe. Tá blas comhlán air, ach oibríonn sé. Measc spúnóg bhoird de ACV i gcupán uisce te agus ansin cuir teaspoon meala leis. Corraigh agus sip.
3. Bíodh oighear pop agat. Ach b'fhearr gan aon rud le citris, siúcra nó déiríocht, a fhéadann táirgeadh mucus a mhéadú agus do scornach a ghríosú níos mó. (Is maith linn silíní saor ó shiúcra.)
gruaig ola síl dubh roimh tar éis
GAOLMHARA: Rud is ea Popsicles Bricfeasta agus Breathnóimid orthu go hoifigiúil
Fiche204. Spice rudaí suas . Cuir teaspoon turmeric le do ghnáth-uisce te le líomóid agus mil. Is comhábhar frith-athlastach é a úsáideadh mar leigheas nádúrtha leis na cianta.
5. Suca ar pastille. Bíonn amhránaithe ag mionnú le cordaí gutha a choinneáil lubricated. Bain triail as Grether’s Blackcurrant Pastilles , a bhfuil blas iontach air, freisin.
6. Tae sip. Is é an ceann is fearr linn Cóta Scornach , teaglama de leamhán sleamhain, licorice agus fréimhe marshmallow.
GAOLMHARA: 8 Rud le déanamh nuair a bhíonn do leanbh tinn
oidis cáca gan oigheann
Fiche207. Tabhair leat an anlann te. Is féidir le Yep, ag cur beagán le do dhinnéar cabhrú le pian a mhaolú, plódú a ghlanadh agus blas do bhia a bhlaiseadh. Buaigh, buaigh, buaigh.
8. Déan tae saoi. Buail cúpla duilleog úr saoi isteach i bpota uisce agus ansin é a thabhairt chun boil. Sip an meascán gach cúpla uair an chloig de réir mar is gá chun pian scornach tinn a mhaolú.
9. Tóg Advil. Is frith-athlastach é, mar sin laghdóidh sé faireoga ata go sealadach. Ní leigheas é, ach d’fhéadfadh sé do phian scornach tinn a choinneáil ó bheith dosháraithe.
leigheasanna baile Indiach do ghruaig thirim
GAOLMHARA: Na 19 Rud a Shábháilfidh Séasúr an Fhliú seo duit
Fiche2010. Coinnigh rudaí gaile. Bain úsáid as humidifier ceo fionnuar chun do chordaí gutha a lubricated agus chun análaithe a dhéanamh níos éasca. (Oibríonn cithfholcadh fada nó te freisin.)
11. Ól uisce. Nó tae luibhe, sú caolaithe agus aon rud eile a choinníonn hiodráitithe tú.
12. Bain triail as spraeire scornach thar an gcuntar. Ceann ina bhfuil menthol, cosúil le Chloraseptic , numb sealadach do scornach.
Fiche2013. Ith anraith sicín. Ní ar a chompord amháin atá sé - tá sé i ndáiríre cruthaithe go heolaíoch chun mucus a laghdú sna pasáistí nasal, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le greannú do scornach.
14. Gargle le sáile. Tuaslaig dhá taespúnóg salainn i gloine uisce te agus ansin gargle é agus spit sé isteach sa doirteal. Déan arís trí huaire sa lá chun pian agus athlasadh a laghdú.
cúig déag. Cuir do ghuth ar ais. Tá a fhios againn go dteastaíonn uait glaoch ar do chara is fearr agus insint di faoin méid a ghortaíonn do scornach, ach cloí le téacsáil ina ionad.
GAOLMHARA: 5 Rud nár Chóir duit riamh, a rá i ríomhphoist riamh
Fiche2016. Leag an alcól as. Sea, bheadh mimosa iontach ceart anois. Ach ní dhéanfaidh sé ach tú a dhíhiodráitiú agus cuirfidh sé do scornach tinn níos measa, mar sin sip uisce agus tae luibhe an tseachtain seo.
17. Faigh é a sheiceáil. Má tháinig do scornach tinn go tobann le fiabhras nó má tá sé trom, d’fhéadfadh go mbeadh strep scornach ort nó ionfhabhtú eile a éilíonn cógais ar oideas. Níos fearr sábháilte ná brón orm, a dhaoine.
baint tan láithreach ón duine
GAOLMHARA: 6 Bealaí cruthaithe chun do fhuinneamh samhraidh a choinneáil tríd an titim agus an geimhreadh
