15 BEALAÍ CHUN OLA OLÓIGE A ÚSÁID LE HAGHAIDH CÚRAIM GRUAIGE!

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
6 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
8 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Áilleacht Cúram gruaige Cúram Gruaige oi-Amruta Agnihotri Le Amruta Agnihotri an 14 Márta, 2019

Tugann gruaig thirim agus damáiste cuireadh do roinnt fadhbanna agus is é an bealach is fearr chun na fadhbanna sin a choinneáil ar bhá ná leigheasanna baile a úsáid. Níl aon fo-iarsmaí ag leigheasanna baile. Chomh maith leis sin, cinnteoidh úsáid táirgí baile go bhfaighidh do chuid gruaige an cothú riachtanach i gcónaí agus go bhfanfaidh sí sláintiúil agus lonrach.

É sin ráite, ar bhain tú úsáid riamh as seampú de dhéantús baile, oiriúntóir baile nó serum baile? Bhuel, mura bhfuil, tá sé thar am agat triail a bhaint as na táirgí cúraim gruaige baile seo atá saibhrithe le hola olóige agus an bog iontach a fhágann siad ar do chuid gruaige a fheiceáil. Tá na táirgí seo luchtaithe le maitheas ola olóige agus déanann siad do chuid gruaige níos boige agus níos láidre agus ag an am céanna cinntíonn siad nach bhfágtar tirim i rith an lae riamh. Tá liosta thíos de roinnt buntáistí a bhaineann le ola olóige do ghruaig agus na cúiseanna go bhfuil áit tuillte aige i do ghnáthamh cúram gruaige.

plandaí purifier aer is fearr

Sochair Ola Olóige don Ghruaig

Tá buntáistí iontacha le tairiscint ag ola olóige. ^[1] Cuimsíonn siad seo a leanas:

Cuireann fás gruaige chun cinn
Déileálann dandruff
Cosc ar ghruaig roimh am
Déileálann sé le hionfhabhtuithe scalp
Curbs caillteanas gruaige
Deisiúchán gruaige tirim agus damáiste
Tugann do chuid gruaige níos tiubha agus níos láidre
Cothaíonn agus laghdaíonn follicles gruaige

Is féidir leat seampúnna baile, oiriúntóir, séirim, agus maisc gruaige a dhéanamh trí ola olóige a úsáid trí é a chomhcheangal le roinnt comhábhair bhunúsacha ó do chistin. An bhfuil tú ag smaoineamh conas é sin a dhéanamh? Bhuel, seo roinnt cabhrach duit! Léigh ar aghaidh chun eolas a fháil ar roinnt oidis iontach cúram gruaige saibhrithe le hola olóige.

Seampúnna Ola Olóige

1. Ola olóige & ola cnó cócó do ghruaig bhog

Téann ola cnó cócó go domhain isteach i do scalp, agus mar sin cothaíonn sé ón taobh istigh é. Cuidíonn sé le do chuid gruaige a dhéanamh bog agus cuireann sé gile ar do riteoga. ^[dhá]

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp ola cnó cócó
& gallúnach castile cupán frac12
& frac34 cupán uisce

Conas a dhéanamh

Cuir roinnt uisce le babhla agus teas é ar feadh nóiméid.
Cuir an gallúnach castile leis agus measc go maith.
Ar aghaidh, cuir roinnt ola cnó cócó agus ola olóige leis agus arís measc go maith.
Corraigh agus aistrigh é chun buidéal a fháscadh le húsáid sa todhchaí.

2. Ola olóige & ola crann tae le haghaidh dandruff

Cuidíonn ola crann tae le follicles gruaige a lománú agus cothaíonn sé fréamhacha do chuid gruaige, rud a fhágann go bhfuil siad níos láidre. Cuidíonn sé freisin le dandruff a chóireáil. ^[3]

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp ola crann tae
& gallúnach castile cupán frac12
& frac34 cupán uisce

Conas a dhéanamh

I bpanna téimh, cuir roinnt uisce leis agus lig dó fiuchadh.
Tar éis cúpla nóiméad, cuir gallúnach castile leis agus measc go maith.
Ansin, cuir roinnt ola cnó cócó agus ola olóige leis agus measc arís.
Múch an teas agus lig d’ábhar an uileáin fuarú.
Corraigh agus aistrigh é go buidéal fáisceáin le húsáid sa todhchaí.

3. Ola olóige & mil do ghruaig thirim

Is mil é mil. Cuidíonn sé leis an taise i do chuid gruaige a shéalú, agus ar an gcaoi sin é a choinneáil oiriúnaithe. ^[4]

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp mil
& gallúnach castile cupán frac12
& frac34 cupán uisce

Conas a dhéanamh

Cuir roinnt uisce le babhla agus teas é ar feadh nóiméid.
Cuir an gallúnach castile leis agus measc go maith.
Ansin, cuir roinnt ola cnó cócó agus ola olóige leis agus measc arís.
Corraigh agus aistrigh é chun buidéal a fháscadh le húsáid sa todhchaí.

4. Ola olóige & bainne cnó cócó d’fhás gruaige

Téann bainne cnó cócó isteach trí do scalp agus cuticles, agus cothaíonn sé do follicles agus shafts gruaige. Feabhsaíonn sé uigeacht do chuid gruaige freisin.

Comhábhair

& frac14 cupán bainne cnó cócó
4 tbsp ola olóige
& gallúnach castile cupán frac12

Conas a dhéanamh

modhanna chun titim gruaige a laghdú

Measc bainne cnó cócó agus ola olóige i mbabhla. Cuir i leataobh é.
Cuir roinnt gallúnach castile le babhla agus teas é ar feadh cúpla nóiméad.
Ansin, cuir an meascán bainne cnó cócó agus ola olóige leis agus corraigh go maith é. Múch an teas.
Déan é a aistriú chuig buidéal fáisceáin agus é a shábháil le húsáid sa todhchaí.

5. Ola olóige & iógart le haghaidh scalp sláintiúil

Ní amháin go gcabhraíonn iógart fáil réidh le dandruff, ach cabhraíonn sé freisin le fadhbanna scalp a choinneáil ar bhá.

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp iógart
& gallúnach castile cupán frac12
1 tbsp mil

Conas a dhéanamh

Measc na comhábhair go léir - ola olóige, iógart, agus mil i mbabhla. Coinnigh i leataobh é.
Anois, glac pan agus teas roinnt gallúnach castile ar feadh thart ar 2-3 nóiméad.
Múch an teas. Cuir an meascán leis an gallúnach agus measc go maith é.
Déan é a aistriú chuig buidéal fáisceáin le húsáid sa todhchaí.

Oiriúntóirí ola olóige

1. Ola olóige & banana don dandruff

Saibhir i bpotaisiam, olaí nádúrtha, carbaihiodráití agus vitimíní, feabhsaíonn bananaí soláimhsitheacht agus lonraíonn, cosc agus rialú dandruff, agus moisturize do scalp. ^[5]

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
& banana frac12

Conas a dhéanamh

Mash banana ag úsáid cumascóir agus cuir roinnt ola olóige leis.
Nigh do chuid gruaige le do shampoo rialta.
Glac méid flaithiúil den mheascán agus cuir i bhfeidhm é ar do chuid gruaige.
Fág é ar feadh thart ar 10-15 nóiméad agus ansin é a nigh.
Déan seo arís dhá uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

2. Ola olóige & avocado d’fhás gruaige

Luchtaithe le próitéiní, aimínaigéid, agus vitimíní, cabhraíonn avocados leis an scalp a mhaolú. Thairis sin, cuireann siad fás gruaige fada, láidir, sláintiúil chun cinn. ^[6]

titim gruaige rialaithe sa bhaile

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp laíon avocado

Conas a dhéanamh

Cuir roinnt ola olóige agus laíon avocado le babhla. Measc an dá chomhábhar le chéile go dtí go bhfaighidh tú meascán réidh, comhsheasmhach.
Nigh do chuid gruaige le do shampoo rialta.
Glac méid flaithiúil den mheascán agus cuir i bhfeidhm é ar do chuid gruaige.
Fág é ar feadh thart ar 10-15 nóiméad agus ansin é a nigh.
Déan seo arís dhá uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

3. Ola olóige & úll as caillteanas gruaige

Tá maignéisiam, potaisiam, copar agus cailciam sna húlla a chabhraíonn le cailliúint gruaige a laghdú agus scalp sláintiúil a chur chun cinn. Thairis sin, tá comhdhúil iontu freisin ar a dtugtar procyanidin a chabhraíonn le fás gruaige a chur chun cinn. ^[7]

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp laíon úll

Conas a dhéanamh

Comhcheangail ola olóige agus laíon úll i mbabhla.
Measc na comhábhair le chéile chun greamaigh a fhoirmiú.
Seampú do chuid gruaige agus ansin cuir an meascán seo i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
Lig dó fanacht ar feadh cúpla nóiméad agus ansin é a ní.
Úsáid é seo gach uair a dhéanann tú seampú ar do chuid gruaige.

4. Ola olóige & ubh chun briseadh gruaige a chóireáil

Saibhir i vitimíní, cabhraíonn uibheacha le fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn. Cuireann siad gile agus uigeacht le do chuid gruaige freisin. Thairis sin, cabhraíonn uibheacha le briseadh gruaige a laghdú. ^[8]

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
1 ubh

Conas a dhéanamh

Comhcheangail ola olóige agus ubh i mbabhla.
Whisk an dá chomhábhair chun meascán réidh agus comhsheasmhach a dhéanamh.
Cuir é i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus suathaireacht go héadrom tar éis seampú a dhéanamh ar do chuid gruaige.
Lig dó fanacht ar feadh thart ar 15 nóiméad agus ansin é a ní.
Déan seo arís gach uair a nighfidh tú do chuid gruaige.

5. Ola olóige & aló vera chun cealla marbha craicinn a bhaint den scalp

Tá einsímí próitéalaíocha in aló vera a dhéanann cealla marbha craicinn a dheisiú ar an scalp. ^[9] Thairis sin, tá claonadh ag aló vera gruaig a mhaolú agus briseadh a laghdú. Cuireann sé fás gruaige chun cinn freisin.

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp glóthach aló vera

Conas a dhéanamh

Mash banana ag úsáid cumascóir agus cuir roinnt ola olóige leis.
Nigh do chuid gruaige le do shampoo rialta.
Glac méid flaithiúil den mheascán agus cuir i bhfeidhm é ar do chuid gruaige.
Fág é ar feadh thart ar 10-15 nóiméad agus ansin é a nigh.
Déan seo arís dhá uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

Séiream Ola Olóige

1. Ola olóige & ola jojoba do ghruaig lonracha

Thairis sin, moisturizing do chuid gruaige agus a sholáthar dó Shine, neartaíonn ola jojoba freisin do chuid gruaige agus srian a chur ar chaillteanas gruaige. ^[10]

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp ola jojoba

Conas a dhéanamh

Comhcheangail ola olóige agus ola jojoba i mbabhla agus déan iad a mheascadh le chéile.
Déan iad a aistriú chuig buidéal spraeála le húsáid sa todhchaí.

2. Ola olóige, ola almón, & ola argan do ghruaig neamh-gréisceach

Tairbheach don ghruaig agus don scalp araon, úsáidtear ola argan go coitianta chun gruaig ghréisceach a throid. Feidhmíonn sé freisin mar moisturizer nádúrtha don scalp agus troideanna dandruff agus scalp tirim. ^{[aon cheann déag]}

Comhábhair

mil le haghaidh aicne roimh agus tar éis

2 tbsp ola olóige
2 tbsp ola almond milis
2 tbsp ola argan

Conas a dhéanamh

Measc ola olóige agus ola almón milis i mbabhla.
Cuir roinnt ola argan leis agus déan na holaí go léir a mheascadh go maith go dtí go gcumascann siad le chéile.
Aistrigh an tuaslagán go buidéal spraeála le húsáid sa todhchaí.

3. Ola olóige & ola fíonchaor le haghaidh briseadh gruaige

Cuidíonn ola síolta fíonchaor leis an taise i do chuid gruaige a ghlasáil agus frizz, foircinn scoilte, agus gruaig fhionn a chosc. ^[12]

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp ola fíonchaor

Conas a dhéanamh

Comhcheangail ola olóige agus ola milis fíonchaor i mbabhla agus déan iad a mheascadh le chéile.
Déan é a aistriú chuig buidéal spraeála le húsáid sa todhchaí.

Mascanna Gruaige Ola Olóige Do Gach Cineál Gruaige

1. Ola olóige & masc gruaige maonáis do ghruaig thirim

Tá aimínaigéad i maonáis ar a dtugtar L-cysteine a chuidíonn le do scalp a chothú agus fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn. Tá sé ar cheann de na leigheasanna baile is fearr le haghaidh gruaige tirim agus damáiste.

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp maonáis

Conas a dhéanamh

I mbabhla, measc ola olóige agus maonáis araon. Whisk an dá chomhábhar le chéile chun greamaigh réidh a fhoirmiú.
Nigh do chuid gruaige le huisce lukewarm.
Cuir an greamaigh ar do chuid gruaige agus clúdaigh é le caipín cith.
Fan ar feadh 30 nóiméad agus ansin é a nigh.
Aer tirim do chuid gruaige agus déan é seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

Masc gruaige im 2.Olive oil & shea le haghaidh caillteanas gruaige

Tá airíonna frith-athlastacha ag im shea a chabhraíonn le hionfhabhtuithe scalp a choinneáil ar bhá, agus ar an gcaoi sin damáiste gruaige, briseadh agus cailliúint gruaige a laghdú. Is féidir leat masc gruaige im shea a dhéanamh trí é a chomhcheangal le ola olóige agus le roinnt laíon banana.

bianna saibhir vitimín e san India

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp im shea
1 tbsp laíon banana

Conas a dhéanamh

Glac babhla agus cuir roinnt im shea leis. Whisk é go dtí go mbeidh sé réidh.
Cuir laíon banana agus ola olóige leis agus measc na comhábhair go léir le chéile.
Nigh do chuid gruaige le huisce lukewarm.
Cuir an greamaigh ar do chuid gruaige agus clúdaigh é le caipín cith.
Fan ar feadh 30 nóiméad agus ansin é a nigh.
Aer tirim do chuid gruaige agus déan é seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

Féach Tagairtí an Airteagail

[1]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Spreagann Feidhmiú Tráthúil Oleuropein Fás Gruaige Anagen i gCraiceann Luiche Telogen.PloS a haon, 10 (6), e0129578.
[dhá]India, M. (2003). Éifeacht ola mianraí, ola lus na gréine, agus ola cnó cócó ar dhamáiste gruaige a chosc.j, Cosmet. Sci, 54, 175-192.
[3]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Déileáil le dandruff le seampú ola crann tae 5%. Iris Acadamh Deirmeolaíochta Mheiriceá, 47 (6), 852-855.
[4]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Úsáidí míochaineacha agus cosmaideacha Bee's Honey - Athbhreithniú.Ayu, 33 (2), 178-182.
[5]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). Atógáil lochtanna casta scalp: athchuairt ar chraiceann na banana. Cúiseanna le máinliacht plaisteach aghaidhe, 6 (1), 54-60.
[6]Nam, YH, Rodriguez, I., Jeong, SY, Pham, T., Nuankaew, W., Kim, YH, Castañeda, R., Jeong, SY, Park, MS, Lee, KW, Lee, JS, Kim, DH, Park, YH, Kim, SH, Moon, IS, Choung, SY, Hong, BN, Jeong, KW,… Kang, TH (2019). Modhnóidh Sliocht Ola Avocado Feidhm Cill Gruaige Iniúchta trí Ghéinte Biosynthesis Aimínaigéad a Rialáil.Nutrients, 11 (1), 113.
[7]Kamimura, A., & Takahashi, T. (2002). Cuireann Procyanidin B - 2, a bhaintear as úlla, fás gruaige chun cinn: staidéar saotharlainne.British Journal of Dermatology, 146 (1), 41-51.
[8]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Cothú na mban a bhfuil fadhb caillteanais gruaige acu le linn na tréimhse sos míostraithe.Przeglad menopauzalny = Athbhreithniú sos míostraithe, 15 (1), 56-61.
[9]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). Staidéar comparáideach ar éifeachtaí chur i bhfeidhm tráthúil Aloe vera, hormón thyroid agus sulfadiazine airgid ar chréachta craiceann i francaigh Wistar.Taighde ainmhithe saotharlainne, 28 (1), 17-21.
[10]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Éifeachtaí Deisiúcháin Bacainní Frith-athlastacha agus Craicinn ar Fheidhmiú Tráthúil Roinnt Olaí Plandaí. Iris idirnáisiúnta na n-eolaíochtaí móilíneacha, 19 (1), 70.
[aon cheann déag]Monfalouti, H. E., Guillaume, D., Denhez, C., & Charrouf, Z. (2010). Acmhainneacht theiripeach ola argan: léirmheas.Journal of Pharmacy and Pharmacology, 62 (12), 1669-1675.
[12]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Comhdhúile Ola Síolta Fíonchaor: Gníomhartha Bitheolaíocha agus Ceimiceacha don tSláinte. Léargas cothaithe agus meitibileach, 9, 59-64.