Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Éilíonn craiceann sláintiúil, gan locht marthanacht. Is é ár nósanna laethúla a áirítear. Má choinníonn tú suas lenár ngnáthamh cúram craicinn, moisturizing an craiceann, a chur ar grianscéithe agus do nósanna itheacháin a dhéanann nó a bhriseann do chraiceann. Cinntíonn dea-nósanna sláinteachais craiceann go bhfuil craiceann iontach agat. Agus tá dea-nósanna sláinteachais craicinn i bhfad níos mó ná na rudaí a chuireann tú ar an gcraiceann. Baineann sé leis an gcaoi a dtugann tú aire don chraiceann. Is minic nach mbíonn laethanta maithe an chraiceann díreach mar thoradh ar ghnáthamh CTM a leanúint. Tá cúram craicinn i bhfad níos casta ná sin. Is é ár nósanna rialta, neamhfhiosacha nach mór dúinn béim a leagan orthu anseo.
ainmneacha cailíní Béarla ag tosú le
Nuair a thosaíonn tú ag tabhairt faoi deara conas a úsáideann tú na táirgí sa bhreis ar an méid a úsáideann tú, is é sin nuair a thosaíonn an claochlú dáiríre. Chun tú a spreagadh chun an t-athrú seo a chur i gcrích, tá 11 nós sláinteachais craicinn liostaithe againn a chaithfidh tú a leanúint más mian leat taitneamh a bhaint as craiceann gan locht.
Nigh Do Lámha Sula dTeagraíonn tú an Aghaidh
Agus muid ag teagmháil lenár n-aghaidh arís agus arís eile in aghaidh an lae, tugaimid cuireadh do frídíní agus baictéir havoc a reáchtáil ar ár gcraiceann. Dá bhrí sin, feiceann tú craiceann pimple agus ró-olach ó am go chéile. Níl le déanamh agat ach staonadh ó teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh agus má dhéanann tú, déan cinnte go bhfuil do lámha glan. Is nós tábhachtach sláinteachais craiceann é lámha glana nach dtugtar mórán airde orthu. Nigh do lámha sula dteagmháil leat d’aghaidh cibé an bhfuil cúram craicinn, smideadh nó eile á chur i bhfeidhm agat.
Athraigh Do Loofah Gach Cúpla Mí
Sea, b’fhéidir gurb é an loofah a thugann scrobarnach maith duit an chúis atá le do shaincheisteanna craicinn. Nuair a úsáideann tú an scrobarnach gach lá le haghaidh do folctha athnuachana, bíonn claonadh ann roinnt salachar agus na cealla craiceann bearrtha a phiocadh suas. Agus an loofah comhréiteach céanna á úsáid agat, tá tú ag socrú do chraiceann le haghaidh ionfhabhtuithe agus greannú. Chun do chraiceann a choinneáil sláintiúil, faigh loofah nua gach cúpla mí.
Glan d’iarratasóirí smididh go rialta
B’fhéidir gur chuala tú an chomhairle seo míle uair roimhe seo. Ach, tá sé thar am agat é a ghlacadh dáiríre. Faigheann scuaba smididh agus spúinsí áille salach go gasta. Nuair a bhíonn smidiú á chur i bhfeidhm agat, tóg an salachar agus an ghrime as d’aghaidh agus é a thumadh arís sa phana mar gheall ar do chuid smideadh freisin. Is é an toradh ná briseadh amach dána. Mar sin, tá sé tábhachtach go nglanann tú do scuaba go rialta chun an tógáil a chosc.
Bain an Make-up san oíche ach go réidh
Is cosúil gur deireadh foirfe don lá é teacht abhaile tar éis lá tuirsiúil ag an obair agus dul díreach a chodladh. Ach, hug! Is tubaiste foirfe é do chraiceann. Is cuma cé chomh tuirseach atá tú, caithfidh tú do chuid smideadh a bhaint sula dtéann tú a chodladh. Má fhágann tú do chuid smideadh, cuirfidh sé bac ar do phiocháin chraiceann agus tiocfaidh briseadh amach dá bharr. Mar sin, glac do chuid ama agus le smidiú réidh smideadh déan an smideadh go léir agus nigh d’aghaidh glan.
Déan cinnte go bhfuil do Leapacha Leapa Glan
Is cinnte gur bealach maith é do chraiceann a bheith leisciúil. Mura mbíonn sé de nós agat do scaraoidí leapa a athrú go rialta, d’fhéadfadh go mbeadh do chraiceann ag fulaingt. Mar gheall ar allais, salachar agus aon mhí-ádh a thógáil suas is áit phórúcháin foirfe do bhaictéir é do scaraoid leapa agus is cúis é le do shaincheisteanna craicinn. Más craiceann gan locht atá uait, déan cinnte go bhfuil do scaraoidí glan.
conas cruth coirp a dhéanamh
Ná Roinn Míreanna Cúraim Phearsanta riamh
Ceann de na nósanna is measa maidir le sláinteachas craicinn is ea do chuid earraí cúraim phearsanta a roinnt mar do thuáille, gallúnach, rásúir, cíor, scuab smideadh nó smideadh. Méadaíonn sé an seans go scaipfidh ionfhabhtuithe, ag tabhairt cuireadh do go leor saincheisteanna cúram craicinn. Cleachtas níos fearr ná riamh do chuid earraí cúraim phearsanta a roinnt le duine ar bith. Agus má roinneann tú iad, nigh iad sula n-úsáideann tú arís iad.
cairt aiste bia do dhuine gnáth
Fág The Zits Aonair
Is beag an neamhaird a dhéantar ar an meon chun na zits sin a popáil. Bhuel, caithfidh tú é a dhéanamh más craiceann álainn atá uait. Fágann popping na zits marc ar d’aghaidh nach n-éiríonn go maith leis. Is é an bealach is fearr chun do chraiceann a leigheas gan na damáiste a fhágáil gan aon damáiste a dhéanamh.
Teorainn a chur le Líon na níochán aghaidhe
Is dóigh linn is mó a nighimid ár n-aghaidh, is amhlaidh is fearr a fhaigheann ár gcraiceann. Ní féidir linn a bheith níos mícheart. Nigh d’aghaidh go minic stiallacha taise d’aghaidh. Éiríonn do faireoga sebaceous róghníomhach chun dul i ngleic le cailliúint taise, ag táirgeadh níos mó ola ná mar is gnách, rud a fhágann go bhfuil do chraiceann olach agus seans maith go dtarlóidh sé. A oiread agus is féidir leat, déan líon na níochán aghaidhe a theorannú go 2-3 huaire sa lá chun do chraiceann a choinneáil gan locht agus glé.
Nigh Aghaidh Mhín in ionad Gallúnach
Más craiceann gan locht atá uait, díog an gallúnach. Úsáid nigh aghaidh i gcónaí chun d’aghaidh a ní. Tá pH níos airde 8-9 ag gallúnach i gcomparáid le pH do chraiceann atá idir 4-5. Cuireann gallúnach isteach ar pH do chraiceann agus fágann sé go bhfuil sé millte agus millte.
Abair Níl Maidir le Cithfholcadáin Uisce Te
Is cuma cé chomh suaimhneach agus a fhuaimeann cithfholcadh uisce te nó folctha, téigh ag lorg folctha lukewarm nó uisce fuar ina ionad. Stiallann an t-uisce te taise do chraiceann, fágann sé tirim é agus bíonn táirgeadh iomarcach ola mar thoradh air agus dá bhrí sin briseadh amach. Más craiceann álainn atá uait, ná habair le cithfholcadáin uisce te.
scéalta grá i scannáin hollywood
Bí ar an eolas faoi aon ailléirginí craicinn
D'fhorbair réimse cúram craicinn go pointe do-thuigthe. Agus na táirgí go léir ag tuile ar an margadh, tá an oiread ceimiceán nochta dúinn, agus d’fhéadfadh cuid acu dochar mór a dhéanamh don chraiceann. Is smaoineamh níos fearr i gcónaí aithne a chur ar do chraiceann chun aon damáiste a d’fhéadfadh a bheith ann a chosc. Tabhair faoi deara an chaoi a imoibríonn do chraiceann le haon táirge nua a d’fhéadfá a thabhairt isteach i do ghnáthamh. Leis na gnáthaimh fhairsinge cúram craicinn inniu, bíonn sé deacair a chur in iúl go díreach cad is cúis le do chraiceann freagairt. Mar sin, déan cuardach ar aon hailléirginí craicinn i do ghnáthamh a d’fhéadfadh a bheith ag cur as do chraiceann agus stop a úsáid láithreach. Is próiseas mall é ach is fiú é.
