Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh air i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is é ceann de na cosa is mó a thugtar faoi deara agus is lú aire do chuid dár gcorp.
An lá ar fad, bímid inár suí, bímid ag siúl nó ag seasamh orthu, ach ag deireadh an lae, splancscáileán uisce a fhaigheann ár gcosa go léir. Is é an toradh atá air - éiríonn na cosa súdaireachta, mílíthe agus éiríonn an craiceann ansin garbh nó marbh.
Tá sé tábhachtach sláinteachas maith na gcosa a choinneáil, ionas nach bhfáilteofar roimh ghalair marfacha craicinn. Freisin, is fadhb mhór í cosa súdaireachta nó mílítheacha maidir le coisbheart bréige a chaitheamh.
Ionas go mbeidh do chosa néata agus glan i gcónaí, cad mar gheall ar sheisiún cos sa bhaile?
Sleachta is fearr le anatamaíocht grey
Ní mór cos a dhéanamh d’fhir agus do mhná araon. Déanann an pedicure cosa an duine a aisghabháil ach cosnaíonn sé buama i salons. Chomh maith leis sin, ní féidir dul chuig an gcos i gcónaí inár saol gnóthach.
Leigheasanna Baile gan Phian le haghaidh Clibeanna Craicinn Ar Aghaidh agus Coirp
Mar sin, seo modh pedicure DIY a thuairiscítear céim-ciallmhar is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun go mbraitheann tú athnuachan. Cuimsíonn an pedicure seo pacáiste coise agus scrobarnach coise a dhéanamh, a chinntíonn nach ann don fhadhb a bhaineann le craiceann súdaireachta nó mílí ar do chosa.
Céim I: Úsáid Remover Polainnis Ingne
Ní bhaineann an chéim seo ach le mná. Sa chás go bhfuil snas ingne ar do chosa, bain úsáid as remover maith agus ceap cadáis chun na tairní a ghlanadh ar dtús. Ná roghnaigh remover snas ingne saor, mar d’fhéadfadh sé cruan do ingne a bhriseadh.
Céim II: Déan do Chosa a Thumadh in Uisce Lúcás
Sula dtosaíonn tú ar an pedicure DIY do chosa súdaireachta agus mílíthe, déan cinnte go bhfuil go leor uisce lukewarm ann. Ná glac uisce an-te, mar d’fhéadfadh sé dul i bhfeidhm ar chraiceann do chosa.
I dabhach folctha nó tumbler leanbh, glac uisce lukewarm, cuir seampú leanbh nó gallúnach leachtach agus measc go maith. Déan do chosa a thumadh san uisce gallúnaí seo ar feadh 15 nóiméad. Tosóidh siad siúd a bhfuil fadhbanna cos dian acu ag mothú níos fearr ón bpointe seo ar aghaidh.
Céim III: Úsáid Cloch Pumice chun Cealla Craicinn Marbh a Bhaint
Tar éis duit do chosa a thabhairt amach as an uisce lukewarm, beidh cloch pumice ag teastáil uait. Cuimil an chloch pumice go réidh ar fud do chosa, go háirithe ar na sála, chun na craiceann marbh, flaky agus calluses coise a bhaint. Sa chás nach bhfuil an chloch pumice agat, is féidir leat scuab chos a úsáid.
Céim IV: Bain an salachar as tairní na ladhar ag úsáid spatula
Tóg do ghearrthóir ingne agus Baile Átha Troim tairní do chosa sa chruth atá uait.
Nuair a bheidh an chuid gearrtha ingne críochnaithe, tóg spatula do ghearrthóra ingne agus bain úsáid as seo chun an salachar breise a thabhairt amach ón taobh istigh de do tairní.
Céim V: Úsáid na 4 Ionstraim Pedicure
Ag an gcéim seo, beidh ort ceithre ionstraim pedicure a úsáid - pusher cuticle, forc craiceann marbh, rásúir, agus filer.
- Pusher cuticle - chun brú go réidh ar na cuticles atá ró-bulging agus a dhéanamh iad le feiceáil cothrom.
- Forc craiceann marbh - chun an craiceann marbh a bhaint go hiomlán ó na cosa. Tá sé seo sábháilte.
- Razor - tá sé roghnach, i gcás iad siúd a bhfuil gruaig chosa fhada orthu agus ar mhaith leo é a bhaint.
- Filer - chun an ingne a mhúnlú i bhfoirm chiorclach nó cearnach.
Céim VI: Scrubber Feet Homemade
- Tosaigh tríd an uisce a théamh, mar is gá duit arís é.
- Chomh maith leis sin, ag an bpointe seo, beidh ort do chosa a scrobadh.
- Chun do chosa a scrobadh, beidh púdar trátaí, besan agus sandalwood ag teastáil uait.
- Measc cóimheas comhionann de besan agus sandalwood. Ansin gearr trátaí, tóg píosa amháin de, tum isteach sa mheascán púdair é agus scrobarnach é ar do limistéar súdaireachta nó mílíthe de na cosa. Brúigh an trátaí faoi dheireadh, ionas go mbeidh a sú ar fud do chosa. Is fearr an chéim seo a dhéanamh sa seomra níocháin.
- Má cheapann tú go bhfuil an scrobarnach trátaí casta le déanamh, is féidir leat scrobarnach siúcra salainn a dhéanamh le mil agus é a chur i bhfeidhm ar na cosa le linn seisiún pedicure DIY.
Céim VII: Cuir Pacáiste Crúibe Baile Frith-tan i bhfeidhm
- Nuair a bheidh an sciúradh coise déanta, nigh do chosa in uisce lukewarm agus ansin, tá sé in am an pacáiste coise frith-tan a chur i bhfeidhm.
- Táimid ag soláthar dhá oideas pacáiste coise frith-tan DIY duit, a d’fhéadfá a roghnú as.
- Oideas pacáiste coise frith-tan DIY I: siúcra, púdar caife, glóthach aló vera agus sú aoil.
- Oideas pacáiste coise frith-tan DIY II: plúr ríse, mil, sú prátaí agus sú aoil.
- Ullmhaigh aon cheann de na pacáistí frith-chos DIY thuasluaite, agus suathaireacht ar fud do chosa é ar feadh 10 nóiméad.
- Cuir do chosa ar ais sa bhuicéad uisce lukewarm.
- Triomaigh Pat nuair a bhaintear an pacáiste coise.
Céim VIII: Úsáid Uachtar Crúibe
Bain úsáid as glóthach peitriliam nó uachtar coise chun do chosa a moisturize mar an chéim dheireanach den pedicure DIY sa bhaile chun cosa súdaireachta agus mílíthe a chóireáil.
Is féidir le mná deireadh a chur leis seo trí chótaí de shnas ingne a chur ar a gcosa.
