Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh nuair a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Cineál vitimín nach bhfuil an-tóir air is ea vitimín B10, ar a dtugtar aigéad Para-aminobenzoic (PABA) a bhaineann leis an ngrúpa vitimíní casta B. Tá sé i láthair i mbianna plandaí-bhunaithe mar ghráin agus táirgí feola.
Tá cáil ar an vitimín riachtanach seo leis an ainm ‘vitimín grianscéithe’ mar gheall ar a ghníomhaíocht chosanta i gcoinne ghathanna UV agus ‘vitimín i vitimín’ mar go gcabhraíonn sé le folate (vitimín B9) a tháirgeadh sa chorp. Mar sin féin, tá an méid a tháirgtear ró-íseal agus sin an fáth go n-ídítear folate go minic ó fhoinsí aiste bia.
San Airteagal seo, déanfaimid plé ar na buntáistí, na fo-iarsmaí agus na sonraí eile a bhaineann le vitimín B10. Féach.
caithfidh siad féachaint ar scannáin rómánsúla
Foinsí Vitimín B10 (PABA)
I measc na mbianna atá saibhir i PABA tá gráin iomlána, uibheacha, feoil orgáin (ae), beacáin agus giosta an ghrúdlann. Is féidir lenár gcorp an ceimiceán sa stéig a tháirgeadh go nádúrtha le cabhair ó bhaictéir áirithe.
Úsáidtear forlíonta PABA go príomha chun cóireáil a dhéanamh ar ailments éagsúla a bhaineann leis an gcraiceann mar vitiligo, galar Peyronie agus scleroderma. Sin é an fáth go gcuirtear PABA le uachtair tráthúla agus grianscéithe mar gheall ar a éifeachtúlacht maidir le fadhbanna craicinn a chóireáil. De ghnáth ní thógtar vitimín B10 sa bhéal mar gheall ar an gconspóid maidir lena sábháilteacht do roinnt daoine.
Buntáistí Féideartha Vitimín B10 (PABA)
1. Déileálann sé coinníollacha craicinn
Úsáidtear vitimín B10 go forleathan chun fadhbanna craicinn a chóireáil a bhaineann le hardening nó discolouration an chraiceann. Tá gníomhaíocht antifibrotic ag PABA, agus is é sin an fáth go n-úsáidtear go héifeachtach é i gcóireáil comharthaí scleroderma, galar Peyronie agus conraitheoireacht Dupuytren. [dhá]
3. Cuidíonn sé le fás gruaige
Tá baint fhorleathan ag úsáid PABA le grátáil roimh am ar ghruaig, le gruaig a dhathú go sealadach nó le haistriú gruaige a aisiompú go dtí a dath bunaidh. Spreagann an ceimiceán seo táirgeadh an melanin lí a chabhraíonn le dath har, súile agus craiceann a chinneadh. [3]
4. Cabhraíonn sé le neamhthorthúlacht na mban
Léirigh staidéar an éifeacht dhearfach atá ag aigéad para-aminobenzoic ar fhorbairt suthach. Cuidíonn forlíonta PABA go mór le neamhthorthúlacht a chóireáil i measc na mban agus éascaíonn sé torthúlacht, rud a chabhraíonn leo a bheith torrach go luath. [4]
5. Déileálann sé siondróm bputóg irritable
Moltar forlíonta PABA do dhaoine a bhfuil siondróm bputóg irritable orthu chun a gcuid comharthaí gastrointestinal cosúil le pian bhoilg, buinneach, bloating agus go leor eile a chóireáil. [5]
6. Feidhmíonn sé mar fhrith-ailléirgeach
Tá gníomhaíocht frith-ailléirgeach agus frith-athlastach ag PABA. Sin é an fáth go gcuirtear é le go leor uachtair tráthúla chun ailléirgí a bhaineann leis an gcraiceann a chóireáil, mar atá i gcás ecsema agus deirmitíteas géarmhíochaine.
7. Féadfaidh sé fiabhras reumatach a chóireáil
Is féidir le fiabhras reumatach a bheith ina chúis le athlasadh sna hailt, sna soithigh fola agus sa chroí. D’fhéadfadh sé a bheith ina rogha iontach chun fiabhras reumatach a chóireáil nó a chosc má tá an duine ailléirgeach le peinicillin.
8. Cosc ar aosú roimh am
Cuimsíonn aosú roimh am greanadh luath ar ribí agus dul in aois an chraiceann. Is ábhar iontais é PABA don chraiceann agus don ghruaig agus cuireann sé a sláinte chun cinn go dearfach. Déanann sé an craiceann cuma níos óige, cuireann sé cosc ar dhó na gréine, cuireann sé cosc ar chailliúint gruaige agus dorchaíonn sé gruaig liath.
conas do tairní a dhéanamh níos láidre
9. Cuidíonn sé le meitibileacht próitéine
Is comhdhúil orgánach é aigéad para-aminobenzoic ina bhfuil grúpa aimín ceangailte. Fágann sé sin go bhfeidhmíonn PABA mar chomhéinsím chun cabhrú le cealla coirp próitéin a úsáid go héifeachtach agus cuidiú lena meitibileacht freisin. [6]
10. Cuidíonn sé le foirmiú cealla fola dearga
Is vitimín intuaslagtha in uisce é PABA agus frithocsaídeoir láidir. Cuidíonn sé le cealla fola dearga a tháirgeadh agus déileálann sé le coinníollacha gaolmhara mar anemia. Cuireann PABA fluidity na soithigh fola chun cinn freisin chun fuil agus ocsaigin a iompar go héasca chuig gach cuid den chorp.
11. Cuidíonn sé le toinníteas nó othrais choirne a chóireáil
Tá éifeacht theiripeach ag PABA ar ghalair ocular mar toinníteas nó othrais choirne. Cuidíonn sé le hairíonna toinníteas a laghdú, mar shampla at, pian, deargadh, itching agus triomacht na súl. [7]
Fo-iarsmaí PABA
Is fachtóir tábhachtach é dosage PABA maidir lena úsáid shábháilte agus lena éifeachtúlacht. Is féidir le dáileoga níos airde d’fhorlíontaí PABA fo-iarsmaí a bheith ann mar phian boilg, buinneach, fiabhras, urlacan, gríos craicinn, damáiste ae agus go leor eile.
Fo-iarmhairt eile de PABA is ea idirghníomhaíocht drugaí. Féadann sé éifeachtacht míochainí áirithe mar antaibheathaigh, cógais thyroid nó drugaí frith-urghabhála a laghdú. Is fearr dul i gcomhairle le saineolaí míochaine sula dtosaíonn tú ar fhorlíonta PABA.
A chur i gcrích
Tá PABA nó vitimín B10 riachtanach chun go leor críocha agus d’fhéadfadh coinníollacha mar aosú roimh am, saincheisteanna díleácha agus fadhbanna craicinn a bheith mar thoradh ar a easnamh. Tá easnamh vitimín B10 nasctha freisin le néaróg, moill ar fhás i leanaí agus dúlagar. Cuir bianna saibhir vitimín B10 san áireamh sa phlean aiste bia agus fan óg agus sláintiúil.