Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh de réir mar a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Le glúnta anuas, bhí sé de cháil ar bhianna spíosúla dul i bhfeidhm ar thoircheas ar bhealach éigin nó ar bhealach eile cosúil le breoiteacht luath ar maidin agus i bhfad níos mó. De réir tuairiscí le déanaí, áfach, ba chóir do mhná atá ag iompar clainne bianna spíosúla a ithe chun cabhrú leo fáil réidh le fadhbanna áirithe cosúil le constipation agus athlasadh.
Dar le saineolaithe, tá dornán spíosraí go maith don mháthair atá ag iompar clainne agus don fhéatas freisin. Ach tá roinnt spíosraí ann nach mór do na mná torracha a sheachaint.
BEARTA DO STÁIT A CHUR CHUN BHAILE
Ba chóir do bhean torracha aiste bia dea-chothromaithe a ithe ionas gur féidir leo gnáthfhás agus forbairt an linbh gan bhreith a chothú. De réir mhiotaseolaíocht na hIndia, bíonn tionchar ag cothú bia, taboos, custaim, creidimh cultúrtha agus reiligiúnacha agus gan dearmad a dhéanamh ar dhearcadh bhaill an teaghlaigh.
Seo cuid de na spíosraí atá le hithe agus le seachaint le linn toirchis:
CEACHT CHUN CINN LE SPRIOCANNA INDIACH
Cainéal
Tá coirt cainéil ar cheann de na spíosraí atá le hithe le linn toirchis mar go gcuidíonn sé le do bhrú fola a choinneáil faoi smacht. Mar sin féin, ba cheart tomhaltas cainéal a íoslaghdú toisc gur spíosra te é.
bean na carraige
Cumin
Cuidíonn úsáidí traidisiúnta cumin le athlasadh a laghdú agus gás a chosc le linn toirchis. Dá bhrí sin, is spíosra sábháilte é le hithe le linn toirchis.
Piobar Bán
Is fadhb choitianta í constipation a bhíonn ag beagnach gach bean tráth an toirchis. Is é an leigheas baile is fearr chun fáil réidh le constipation le linn toirchis ná trí phiobar beag bán a chur le do réim bia laethúil.
Piobar dubh
Má tá fadhb agat le heartburn le linn toirchis, is é ceann de na bealaí chun é a leigheas le cabhair ó phiobar dubh.
Cardamom
Ba chóir do na mná sin atá ag fulaingt ó anemia pinch cardamom a chur lena mbia. Le linn toirchis, cabhraíonn pinch de cardamom leis an fhuil gan téachtadh. Dá bhrí sin, tá sé ar cheann de na spíosraí is fearr agus is sábháilte le hithe le linn toirchis.
Hing
Ba chóir do mhná torracha úsáid insí nó asfoteida a sheachaint tráth an toirchis. Dar le saineolaithe, is féidir leis an spíosra seo cur isteach ar thoircheas agus d’fhéadfadh breith anabaí a bheith mar thoradh air.
Capers
Is spíosra eile é Capers a úsáidtear go coitianta i go leor miasa. Tá sé ar cheann de na spíosraí a sheachaint le linn toirchis mar spreagann sé menstruation.
fáil réidh le gruaig aghaidhe
Licorice
Tá sé léirithe ag staidéir gurb é licorice ceann de na spíosraí atá le seachaint le linn toirchis toisc go bhfuil comhpháirt ann ar a dtugtar glycyrrhizin, a chuireann bac ar an broghais agus a ligeann do hormóin struis ar a dtugtar glucocorticoids dul isteach i gcóras an linbh.
