Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh nuair a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is galar ainsealach é diaibéiteas ina bhfaigheann leibhéil siúcra fola ard mar gheall ar neamhdhóthanacht inslin nó friotaíocht inslin. D’fhéadfadh riosca colaistéaróil ard sa chorp a bheith mar thoradh air, rud a d’fhéadfadh cur le forbairt atherosclerosis agus galair artaire corónach.
Is eol go forleathan go laghdaíonn polaisiúicrídí pumpkin meáchan an choirp, colaistéaról ard agus leibhéil glúcóis sa chorp. Tá gníomhaíocht ard hipoglycemic ag an veggie cothaitheach seo (a mheastar mar thorthaí freisin), rud a fhágann go bhfuil sé ríthábhachtach go leor le húsáid mar dhruga ionchasach i gcóireáil diaibéiteas. [1]
Is cuid thábhachtach de bhainistíocht diaibéiteas é aiste bia. Cé go bhfuil pumpkin lán le cothaithigh agus go meastar go bhfuil sé go maith do diaibéiteas, tá amhras ar go leor daoine faoina éifeachtúlacht maidir le glúcós fola.
San Airteagal seo, déanfaimid plé ar an bhfáth gur féidir le pumpkin a bheith ina bhia maith do dhiaibéitigh. Féach.
buntáistí craiceann na meala
An bhfuil Pumpkin go maith do dhiaibéitigh?
Is planda luibheach bliantúil é Pumpkin, ar a dtugtar Cucurbita moschata go heolaíoch, a bhaineann le teaghlach scuaise. Saibhrítear é le polaisiúicrídí, mianraí, carotéin, vitimíní agus go leor comhpháirteanna riachtanacha eile. [dhá]
Cuidíonn polaisiúicrídí pumpkin le galair cosúil le diaibéiteas, colaistéaról ard, brú fola ard agus strus ocsaídiúcháin a chosc.
I staidéar a rinneadh ar francaigh diaibéitis, fuarthas amach go bhfuil sliocht meatánóil pumpkin éifeachtach chun leibhéil glúcóis a laghdú mar gheall ar láithreacht trigonelline alcalóideach agus aigéad nicotinic.
Léirigh an grúpa rialaithe francach ar tugadh trigonelline dóibh méadú i leibhéil glúcóis ar feadh 15 nóiméad agus laghdú de réir a chéile ar an glúcós fola don 120 nóiméad eile. Ar an láimh eile, léirigh grúpa rialaithe eile nár beathaíodh trigonelline méadú de réir a chéile ar leibhéil glúcóis ar feadh 120 nóiméad. [3]
Cothaithigh i bPumpkin a Chabhróidh le Diaibéiteas
1. Vitimíní frithocsaídeacha
Tá pumpkin saibhir i vitimíní frithocsaídeacha mar vitimín C agus vitimín E. Tá sé léirithe ag staidéar go gcuidíonn vitimín C le leibhéil glúcóis a rialú tríd an meicníocht inslin sa chorp a spreagadh. Dá bhrí sin, is féidir le pumpkin a bheith ina fhoinse éifeachtach aiste bia chun diaibéiteas a bhainistiú. [4]
2. Aigéid shailleacha neamhsháithithe
Tá ola síolta pumpkin saibhir i fíteochemicals agus foinse den scoth d’aigéid shailleacha neamhsháithithe. Tá go leor buntáistí sláinte ag éifeacht frith-athlastach an ola seo. I staidéar, fuarthas amach nuair a chuirtear aiste bia atá saibhir i saill neamhsháithithe (ola síolta pumpkin) in ionad aiste bia atá saibhir i saill sháithithe (ola síolta pumpkin), go laghdaíonn an seans go mbeidh galar ae sailleacha neamh-alcóil (NAFLD) ann. [5]
Le lua, is féidir le NAFLD a bheith i láthair i thart ar 70 faoin gcéad de dhiaibéitigh. Dá bhrí sin, nuair a laghdaíonn an seans go mbeidh NAFDL ann, laghdaítear an seans go mbeidh diaibéiteas ann freisin. [6]
3. Aigéad Fólach
Seachas vitimíní agus aigéid shailleacha neamhsháithithe, is foinse saibhir aigéad fólach nó folate é pumpkin freisin. D’fhéadfadh mífheidhm endothelial a bheith mar thoradh ar diaibéiteas agus laghdú ar leibhéil ocsaíd nítreach sa chorp a chur faoi deara. Toisc go bhfuil aigéad fólach saibhir i bpumpkin, is féidir lena thomhaltas cuidiú leis an bpróiseas a aisiompú agus aigéad nítreach sa chorp a mhéadú trí fheidhmiú endothelial a fheabhsú. [7]
Síolta Pumpkin Agus Diaibéiteas
Ní amháin go bhfuil pumpkin ach tá síolta pumpkin tairbheach freisin chun diaibéiteas a chosc nó chun leibhéil glúcóis a bhainistiú i diaibéiteas. Taispeánann réamhimscrúdú ar éifeacht síolta pumpkin ar diaibéiteas go bhfuil gníomhaíochtaí hipoglycemic ag comhdhúile gníomhacha mar trigonelline, aigéad nicotinic agus D-chiro-inositol sna síolta seo a chabhraíonn le leibhéil glúcóis a choinneáil sa chorp. [8]
Taispeánann staidéar eile gur féidir le síolta pumpkin agus lín le chéile a bheith ina réim bia éifeachtach chun diaibéiteas agus deacrachtaí gaolmhara mar mhífheidhm na duáin a chosc. [9]
A chur i gcrích
Is féidir le pumpkin a bheith sábháilte do dhiaibéitigh mar gheall ar pholaisiúicrídí agus cothaithigh ríthábhachtacha eile a bheith ann mar vitimíní frithocsaídeacha, aigéad fólach agus aigéid shailleacha neamhsháithithe. Chomh maith leis sin, is féidir le síol pumpkin a bheith ar an snack is fearr le haghaidh diaibéiteas chun a leibhéil glúcóis fola a choinneáil.
