Ní rud nua é smaoineamh an ghrá ar an gcéad amharc (lookin ’ortsa, Romeo agus Juliet). Ach ó laethanta Shakespeare, tá a lán aimsithe ag néareolaithe faoin méid a dhéanann grá dár n-inchinn ar leibhéal bitheolaíoch. Tá a fhios againn anois go mbíonn tionchar ag hormóin agus ceimiceáin ar ár gcinnteoireacht agus ar léirmhíniú imeachtaí. Táimid tar éis grá a chatagóiriú go fuar i gcéimeanna, cineálacha agus stíleanna cumarsáide ar leith. Ach fós féin, tá rud éigin draíochtúil neamh-inúsáidte faoi ghrá ar an gcéad amharc, agus sin an fáth is dócha 56 faoin gcéad de na Meiriceánaigh creidim ann. Nach cuma is an mothúchán sin - agus an bhfuil an grá ar an gcéad amharc fíor?
Gabrielle Usatynski, MA, comhairleoir gairmiúil ceadúnaithe agus údar an leabhair atá le teacht, Foirmle an Lánúin Chumhachta , a deir, Braitheann an cheist an bhfuil grá i ndáiríre ar an gcéad amharc ar an méid atá i gceist againn leis an bhfocal ‘fíor.’ Más í an cheist, ‘An féidir linn titim i ngrá ar an gcéad amharc?’ Is é an freagra is ea. Más í an cheist, ‘An bhfuil grá ag grá ar an gcéad láithreán?’ Bhuel, braitheann sin ar an gcaoi a shainíonn tú an focal ‘grá.’
D’fhéadfadh go mbeadh sainmhíniú difriúil ag gach duine, mar sin déan machnamh air agus tú ag léamh gach rud faoin iontas atá ar an ngrá ar an gcéad amharc.
Lust, éabhlóid agus na chéad imprisean
Insíonn eolaíocht agus cúis dúinn go bhfuil grá ar an gcéad amharc i ndáiríre lust ar an gcéad amharc . Ní féidir le grá ar bith - grá pearsanta, neamhchoinníollach, tiomanta ar a laghad - tarlú idir beirt nár bhuail nó nár labhair lena chéile riamh. Leithscéal, Romeo.
stíleanna gruaige le gearrthóga gruaige
Ach! Is eispéiris thar a bheith cumhachtach agus fíor iad na chéad imprisean. Tógann ár gcuid brains idir an deichiú cuid de shoicind agus leath nóiméad an chéad tuiscint a bhunú. Deir Alexander Todorov de chuid Ollscoil Princeton leis an BBC go gcinneann muid laistigh de thréimhse ama scanrúil gearr an bhfuil duine tarraingteach, iontaofa agus ceannasach go héabhlóideach. Ned Presnall, LCSW agus aitheanta go náisiúnta saineolaí ar shláinte mheabhrach , déanann sé an nóiméad seo a chatagóiriú mar chuid den choimhlint maidir le cur chuige a sheachaint.
Mar dhaoine, tháinig muid chun cinn chun freagairt go gasta nuair a thrasnaíonn réad ard-mharthanachta ár gcosán. Tá cairde an-inmhianaithe [tábhachtach] dúinn ár gcód géiniteach a chur ar aghaidh go rathúil, a deir Presnall. Nuair a fheiceann tú duine a chuireann faoi deara ‘grá ar an gcéad amharc,’ d’aithin d’inchinn iad mar acmhainn atá thar a bheith tábhachtach chun breith agus maireachtáil leanaí a chinntiú.
Go bunúsach, feicimid maité ionchasach a bhfuil cuma iarrthóra dhaingean ar atáirgeadh air, is mór againn iad ina dhiaidh sin, is dóigh linn gur breá leis ar an gcéad amharc, agus mar sin druidimid leo. An t-aon fhadhb? Deir an tOllamh Todorov go mbíonn claonadh ag daoine cloí leis na chéad imprisean fiú tar éis don am a bheith caite nó foghlaimimid faisnéis nua atá contrártha. Tugtar an éifeacht Haló air seo.
Cad é an ‘éifeacht Haló’?
Nuair a phléann daoine grá ar an gcéad amharc, tá a bhformhór ag tagairt do rud atá i ndáiríre ina nasc fisiceach láithreach, a deir Marisa T. Cohen , PhD. Mar gheall ar an éifeacht Haló, d’fhéadfaimis rudaí a thátal faoi dhaoine bunaithe ar an tuiscint tosaigh sin. Toisc go mbreathnaíonn duine tarraingteach orainn, bíonn tionchar aige ar an gcaoi a bhfeicimid a dtréithe eile. Tá cuma bhreá orthu, mar sin caithfidh siad a bheith greannmhar agus cliste agus saibhir agus fionnuar.
Brains i ngrá
Cuireann an Dr. Helen Fisher agus a foireann eolaithe in Ollscoil Rutgers an milleán ar an inchinn as an éifeacht Haló seo - agus níos mó. Deir siad go bhfuil na trí chatagóir grá lust, mealladh agus ceangaltán . Is minic gurb é an lust an chéad chéim agus an ceann is dlúithe le grá ar an gcéad amharc. Nuair a bhíonn lúcháir orainn i ndiaidh duine éigin, insíonn ár n-inchinn dár gcórais atáirgthe testosterone agus estrogen breise a tháirgeadh. Arís, go héabhlóideach, síleann ár gcomhlachtaí go bhfuil sé in am atáirgeadh. Táimid dírithe ar léasair dul chuig an maité sin agus é a dhaingniú.
yoga chun saill lámh a laghdú
Tarraingt seo chugainn. Is sainairíonna é an mealladh ag dopamine, hormón luaíochta a bhfuil baint dhíreach aige le andúil, agus norepinephrine, an hormón troid nó eitilte, céim mhí na meala sa chaidreamh. Suimiúil go leor, is féidir le grá ag an gcéim seo ár leibhéil serotonin a ísliú, agus goile faoi chois agus luascáin giúmar níos mó mar thoradh air.
Tosaíonn do chóras géagach (an chuid ‘gan iarraidh’ d’inchinn), agus tógann do cortex tosaigh (an chuid cinnteoireachta d’inchinn) cúl taca, a deir Presnall faoi na céimeanna luatha seo.
Cuireann na hormóin mothú-mhaith, titim-le-gach-duine leo seo ina luí orainn go bhfuil fíor-ghrá againn. Go teicniúil, táimid! Tá na hormóin agus na mothúcháin a tháirgeann siad fíor. Ach ní tharlaíonn grá buan go dtí céim an cheangail. Tar éis dúinn aithne a chur ar pháirtí i ndáiríre thar thréimhse níos faide, faighimid amach an bhfuil lúcháir anois ina cheangail.
Le linn an cheangail, táirgeann ár n-inchinn níos mó ocsaitocin, hormón nascáil a scaoiltear le linn luí seoil agus beathú cíche. (Tugtar an hormón cuddle air, atá gleoite AF.)
Staidéar ar ghrá ar an gcéad amharc
Ní dhearnadh go leor staidéir ar fheiniméan an ghrá ar an gcéad amharc. Díríonn na cinn atá ann go mór ar chaidrimh heitrighnéasacha agus ar róil steiréitipiciúla inscne. Mar sin, glac an méid seo a leanas le grán salainn.
Tagann an staidéar is minice a luaitear ó Ollscoil Groningen san Ísiltír. Fuair an taighdeoir Florian Zsok agus a fhoireann grá ar an gcéad amharc ní tharlaíonn go minic . Nuair a tharla sé ina gcuid staidéir, bhí sé bunaithe go mór ar mhealladh fisiceach. Tacaíonn sé seo le teoiricí á rá go bhfuilimid ag fulaingt i ndáiríre dúil ar an gcéad amharc.
Cé gur shainaithin níos mó ná leath na rannpháirtithe i staidéar Zsok gur mná iad, ba dhóichí go dtuairisceodh na rannpháirtithe a aithníonn fir go dtitfidh siad i ngrá ar an gcéad amharc. Fiú amháin ansin, lipéadaigh Zsok agus a fhoireann na cásanna seo mar imircigh.
B’fhéidir gurb é an tidbit is suimiúla a tháinig as staidéar Zsok ná nach raibh aon chás de ghrá cómhalartach ar an gcéad amharc. Dada. Rud a fhágann gur dóichí gur eispéireas aonair, pearsanta é an grá ar an gcéad amharc.
fáil réidh le spotaí dubha
Anois, ní chiallaíonn sin nach féidir leis tarlú fós.
Comharthaí b’fhéidir gur grá é ar an gcéad amharc
Féadfaidh lánúineacha a mhaíonn gur thit siad i ngrá ar an gcéad amharc an lipéad sin a chur i bhfeidhm go cúlghníomhach ag a gcéad chruinniú. Tar éis dóibh bogadh anuas ar lúcháir agus ar mhealladh agus i gceangal, b’fhéidir go bhféachfaidh siad siar go ceanúil ar chúrsa a gcaidrimh agus smaoineamh, Bhí a fhios againn ar an bpointe boise gurbh é seo é! Má tá tú aisteach an bhfuil grá agat ar an gcéad amharc, smaoinigh ar na comharthaí seo a leanas.
1. Tá tú sásta a bheith níos eolaí
Is éard atá i gceist le beir leat álainn ó staidéar Zsok ná go bhféadfadh sé go mbeadh fonn práinneach níos mó a fháil amach faoi strainséir foirfe má bhíonn grá agat ar an gcéad amharc. Is é an tuiscint atá ann go bhfuil sé oscailte d'fhéidearthachtaí gan teorainn le duine eile - rud atá deas fionnuar. Faigh réidh leis an instinct sin ach bí ar an airdeall faoin éifeacht Haló.
2. Teagmháil leanúnach súl
Ós rud é gur annamh a bhíonn grá cómhalartach ar an gcéad amharc ná taithí a fháil air leat féin, tabhair aird ar leith má leanann tú ar aghaidh ag déanamh teagmhála súl leis an duine céanna le linn tráthnóna. Tá teagmháil dhíreach súl thar a bheith cumhachtach. Taispeánann staidéir ár gcuid brains i ndáiríre turas suas beagán le linn teagmhála súl toisc go bhfuilimid ag tuiscint go bhfuil duine comhfhiosach, tuisceanach taobh thiar de na súile sin. Murar féidir leat do shúile a choinneáil ó inchinn a chéile, is fiú é a sheiceáil.
3. Tá mothú chompord ag gabháil le lust
Más maith linn an méid a fheicimid, b’fhéidir go mbraitheann muid céadfaí mór ar chompord, fiosracht agus dóchas, a deir Donna Novak, síceolaí ceadúnaithe ag Grúpa Síceolaíochta Simi . Is féidir a chreidiúint gur grá iad na mothúcháin seo, mar go bhfuil duine éigin ag magadh faoin méid atá á fheiceáil acu. Iontaobhas do gut má sheolann sé comharthaí lust agus dóchais.
Comharthaí b’fhéidir nach grá é ar an gcéad amharc
Tá go leor ar siúl i d’inchinn cheana féin ar ghnáthlá, mar sin tabhair sos duit féin nuair a bhíonn tú ag dul i muinín maité ionchasach. Tá do chórais néaróg agus inchríneacha ag dul ó bhéal, agus caithfidh tú dul amú gach anois agus arís. Is dócha nach breá an rud é ar an gcéad amharc más…
1. Tá sé thart chomh luath agus a thosaigh sé
conas scrobarnach nádúrtha a dhéanamh
Mura bhfuil fonn fonnmhar ort níos mó eolais a fháil agus má théann do mhealladh corpartha tosaigh chuig an duine atá i gceist ag dul amú chomh luath agus a shiúlann duine nua isteach, is dócha nach breá leis ar an gcéad amharc.
2. Tá tú ag teilgean ró-luath
ola castor ola almond agus ola olóige don ghruaig
An Dr. Britney Blair, atá deimhnithe ag an mbord i míochaine gnéasach agus atá ina Phríomhoifigeach Eolaíochta ar an aip folláine ghnéis Leannán , tugann sé foláireamh i gcoinne ligean do scéalta pearsanta seilbh a ghlacadh ar roinn na ceimice.
Má cheanglaímid scéal áirithe leis an bpléasc néareolaíoch seo (‘sí an t-aon duine domsa…’) d’fhéadfaimis tionchar an phróisis néarcheimiceach nádúrtha seo a dhaingniú, chun feabhais nó chun measa. Go bunúsach, ná scríobh an RomCom sula gcomhlíon tú an leas grá.
3. Ní aontaíonn do theanga choirp leat
D’fhéadfá freastal ar an eiseamal is géire go fisiciúil ar tháinig tú trasna air riamh, ach má théann do ghoile níos doichte nó má aimsíonn tú go fo-chomhfhiosach tú ag trasnú do chuid arm agus tú féin a chur amach uathu, éist leis na comharthaí sin. Tá rud éigin as. Ní gá duit fanacht timpeall chun a fháil amach cad é mura dteastaíonn uait. Laura Louis, síceolaí ceadúnaithe agus úinéir Teiripe Lánúin Atlanta , tugann sé comhairle duit na comharthaí seo a lorg sa duine eile freisin. Tá éascaíocht cainte agus teanga choirp mar fhachtóirí sa chéad imprisean, a deir sí. Má bhuaileann tú le duine ar dtús nach cosúil go bhfuil suim aige labhairt leat (i.e. airm thrasnaigh, ag breathnú ar shiúl, srl.) D’fhéadfadh sé a bheith dáiríre gan cur.
Nuair a bhíonn amhras ort, tabhair am dó. Is coincheap corraitheach, rómánsúil é an grá ar an gcéad amharc, ach cinnte ní hé sin an t-aon bhealach le bualadh le páirtí do chuid aislingí. Just a iarraidh ar Juliet.
GAOLMHARA: 7 Comhartha a D’fhéadfá a Bheith ag Teacht as Grá (agus Conas an Próiseas a Nascleanúint)
