Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Cuireann BSNL Muirir Suiteála as Deireadh le Naisc Leathanbhanda Fadtéarmacha
- Féadfaidh filleadh Kumbh mela cur leis an bpaindéim COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Fáiltíonn BalleBaazi.com roimh an séasúr leis an bhfeachtas nua 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá fíonchaora dubh ar eolas mar gheall ar a dath velvety agus blas milis agus tá siad pacáilte le cothaithigh agus frithocsaídeoirí. Deirtear gurb iad fíonchaora dubha na torthaí saothraithe is sine sa cheantar gar d’Oirthear na hEorpa.
Tá dhá speiceas fíonchaor dubh ar eolas go forleathan, tá an sean-speiceas dúchasach i gcósta thoir theas na farraige dubh go dtí an Afganastáin. Agus tháinig na speicis nua ó Mheiriceá Theas agus Oirthuaisceart Mheiriceá.
smaointe fada cháir sciorta dubh
Is féidir na fíonchaora dubha milis agus súnna a ithe úr agus amh, a thriomú mar rísíní nó mar sú. Tá fíonchaora dubh saibhir i gcothaithigh agus tá siad cosúil le blas agus uigeacht le fíonchaora dearga nó glasa.
Tá blas fíonchaor dubh blasta mar gheall ar a dath dubh domhain saibhir. Lig dúinn féachaint ar na buntáistí sláinte a bhaineann le fíonchaora dubha.
1. Rialaíonn Siúcra Fola
Cuidíonn tomhaltas fíonchaora dubha le diaibéiteas a leigheas. Tá sé mar gheall go bhfuil resveratrol, cineál feanóil nádúrtha atá i láthair i bhfíonchaora dubha freagrach as secretion insulin agus íogaireacht inslin a mhéadú, agus ar an gcaoi sin siúcra fola a chothabháil.
2. Feabhsaíonn Feidhm Inchinne
Cuidíonn tomhaltas rialta fíonchaora dubha le tiúchan, cuimhne agus áiseanna a fheabhsú chun migraine, néaltrú a leigheas agus galar Alzheimer a chosc. Feidhmíonn fíonchaora dubha mar ghníomhaire cosanta inchinne.
3. Cosnaíonn sé an Croí
Cuidíonn na fíteiceimiceacha atá i bhfíonchaora dubha le damáiste do na matáin chroí a laghdú agus cabhraíonn siad freisin le leibhéil cholesterol sa chorp a laghdú agus a rialáil. Coscann sé seo taomanna croí agus galair cardashoithíoch eile.
4. Feabhsaítear Fís
Tá lutein agus zeaxanthin i bhfíonchaora dubha, ar carotenoidí iad araon ar eol dóibh cuidiú le radharc maith a choinneáil. Tabharfaidh fíonchaora dubha cosaint shuntasach trí sciath a dhéanamh ar dhamáiste ocsaídiúcháin an reitine agus cuirfidh sé cosc ar dhall freisin.
5. Cosc ar Ailse
Taispeánann fíonchaora dubha airíonna frith-shó-ghineach agus frithocsaídeacha atá an-éifeachtach chun gach cineál ailse a chomhrac, lena n-áirítear ailse chíche. Tá Resveratrol, comhdhúil a fhaightear i bhfíonchaora dubha, in ann cealla ailseach a scriosadh.
6. Cuireann Gruaige Sláintiúil chun cinn
Tá frithocsaídeoirí agus vitimín E i bhfíonchaora dubh a chabhraíonn le scaipeadh fola a mhéadú sa scalp, aisiompú a dhéanamh ar chaillteanas gruaige iomarcach, foircinn scoilte agus gruaig liath roimh am. Neartaíonn sé, laghdaíonn agus laghdaíonn sé itchiness an scalp agus laghdaíonn sé dandruff dá bhrí sin.
7. Teanndáileog Díolúine
Tá fíonchaora dubh saibhir i vitimín C, vitimín K agus vitimín A in éineacht le flavonoids agus mianraí, rud a chabhraíonn le do chóras imdhíonachta a threisiú. Tá siúcra agus aigéid orgánacha saibhir sna fíonchaora seo freisin a chabhraíonn le faoiseamh a thabhairt ar constipation, indigestion agus fadhbanna duáin a chóireáil.
8. Cosc ar Chaillteanas Cnámh
Is féidir le Resveratrol, comhdhúil atá i láthair i bhfíonchaora dubha, cabhrú le siondróm meitibileach a chóireáil. Méadaíonn siondróm meitibileach an baol go bhforbróidh sé galar croí, stróc agus diaibéiteas a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le caillteanas cnámh. Cuirfidh ithe fíonchaora dubha cosc ar oistéapóróis freisin.
9. Caillteanas Meáchan
Tá airíonna frithocsaídeacha ag fíonchaora dubha a chabhraíonn leis na tocsainí nach dteastaíonn a charnadh sa chorp a scaoileadh, rud a fhágann go gcailltear meáchan. Tá fíonchaora dubh íseal i calraí agus má itheann tú go laethúil cabhróidh sé leat meáchan a chailleadh níos tapa.
dath gruaige do chraiceann Indiach
10. Craiceann Sláintiúil
Soláthraíonn na frithocsaídeoirí atá i láthair i bhfíonchaora dubha cosaint i gcoinne na gathanna ultraivialait dochracha. Tá vitimín C agus vitimín E ann, a chinntíonn athnuachan na gcealla craiceann agus a dhaingníonn an taise sa chraiceann dá réir.
Comhroinn an t-alt seo!
Más maith leat an t-alt seo a léamh, déan é a roinnt le do ghaolta.
