An bhfuil do pháiste bosca comhrá iomlán sa bhaile ach an dtéann sé suas i gcásanna sóisialta? Nó b’fhéidir go raibh sé timid i gcónaí (agus ceangailte go buan le do thaobh)? De réir Bernardo J. Carducci, Ph.D., ollamh le síceolaíocht agus stiúrthóir ar an Institiúid Taighde Shyness in Ollscoil Indiana Oirdheisceart, tá gile le linn na hóige an-choitianta. Is é an dea-scéal ná go bhfuil neart rudaí is féidir le tuismitheoirí a dhéanamh chun cinn bheaga a spreagadh le teacht amach as a mblaosc. Anseo, seacht leideanna maidir le conas cabhrú le leanbh cúthail muinín a fháil.
GAOLMHARA: Tá 6 Chineál Súgartha Óige ann - Cé mhéad a Bhaineann Do Pháiste?
Íomhánna Koldunov / Getty1. Ná déan idirghabháil
Má fheiceann tú do pháiste ag streachailt le cairde a dhéanamh ag an gclós súgartha, tá sé ríméadach céim a chur isteach agus nudge mhín a thabhairt di i dtreo an ghrúpa atá ag crochadh amach ag na luascáin. Ach tugann an Dr. Carducci foláireamh, má ghlacann tú páirt, nach bhfoghlaimíonn do leanbh caoinfhulaingt frustrachais (i.e., conas déileáil leis an staid áirithe ina bhfuil siad féin) - scil luachmhar a bheidh de dhíth uirthi níos faide ná clós na scoile.2. Ach fan in aice láimhe (ar feadh tamaill ghearr)
Abair go bhfuil tú ag ligean do pháiste amach ag cóisir lá breithe. Déan pointe fanacht ann go dtí go mbraitheann sí compordach leis an gcás, tugann sí comhairle don Dr. Carducci. Is é an smaoineamh ná deis a thabhairt di téamh suas leis an torann agus an timpeallacht nua. Bata timpeall go dtí go mbraitheann sí ar a suaimhneas leis an ngrúpa ach ansin siúl amach. Ná fan an t-am ar fad - cuir in iúl di go mbeidh tú ar ais agus go mbeidh sí go maith.
leigheasanna baile le haghaidh titim gruaige trom
Íomhánna Wavebreakmedia / Getty3. Ullmhaigh iad le haghaidh cásanna nua
Samhlaigh an cóisir lá breithe céanna sin. Is féidir le dul go teach duine den chéad uair a bheith raiciúil. Cuidigh le do pháiste trí labhairt léi tríd an gcás roimh ré. Bain triail as rud éigin mar seo: Beimid ag dul chuig cóisir lá breithe Sally an tseachtain seo chugainn. Cuimhnigh go raibh tú ag cóisirí lá breithe roimhe seo, cosúil le teach Uncail John. Ag cóisirí lá breithe, imrímid cluichí agus ithimid cáca. Táimid chun an cineál céanna rud a dhéanamh, díreach i dteach Sally.4. Treoraigh trí shampla
Ná iarr ar do leanbh riamh aon rud a dhéanamh nach mbeifeá sásta é féin a dhéanamh, a deir an Dr Carducci. Bí te agus cairdiúil le daoine a mbuaileann tú leo (foghlaimíonn leanaí trí aithris a dhéanamh ar iompar), ach mura mbraitheann tú compordach ag siúl suas le grúpa strainséirí, ansin ní féidir leat a bheith ag súil go ndéanfadh do leanbh an rud céanna (fiú má dhéanann na strainséirí sin an bhfuil a rang nua).
5. Ná brú rudaí ró-thapa
Cuir rudaí nua in aithne do do pháiste tríd an gcur chuige fachtóir a úsáid, teicníc ina n-athraíonn tú rud nó dhó ag an am. Mar shampla, tosaigh trí chuireadh a thabhairt don chomharsa nua tachráin sin (agus cara mamaí!) Os cionn do theach le haghaidh súgartha ar do mhóin tí. Chomh luath agus a bhíonn siad ag imirt le chéile go compordach agus go sona sásta, athraigh an timpeallacht tríd an dá pháiste a thabhairt chuig an bpáirc. Chomh luath agus a éiríonn an cás sin níos compordaí, d’fhéadfá cuireadh a thabhairt do chara eile a bheith páirteach. Téigh go mall chun am a thabhairt do do pháiste dul i dtaithí ar gach céim agus teagmháil a dhéanamh leis.
fáilte ar ais chuig cuótaí scoile do dhaltaí
Íomhánna FatCamera / Getty6. Labhair faoi thréimhse a raibh imní ort
Is féidir le páistí fiú nach bhfuil chomh cúthail ‘gile staide’ a léiriú, ’a mhíníonn an Dr. Carducci, go háirithe le linn tréimhsí aistrithe cosúil le bogadh nó tosú ar scoil. Bíodh a fhios ag do pháiste go mbraitheann gach duine neirbhíseach ó am go ham. Agus níos sainiúla, labhair faoi thréimhse inar mhothaigh tú imní sóisialta (cosúil le labhairt go poiblí) agus faoin gcaoi ar láimhseáil tú é (thug tú cur i láthair ag an obair agus mhothaigh tú an-mhaith ina dhiaidh sin).7. Ná cuir i bhfeidhm é
Tá a fhios agat cad é? B’fhéidir nach é do pháiste an duine is mó a théann amach ar domhan. Agus tá sé sin ceart go leor. Just a dhéanamh cinnte go bhfuil a fhios aige sin freisin.
GAOLMHARA: Tá 3 Chineál Leanaí ann. Cé acu atá agat?
