OIDEAS UIBHEACHA PALYA: CONAS UIBHEACHA PALYA A ULLMHÚ SA BHAILE

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

6 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Oidis Oidis oi-Ajitha Arna chur suas ag: Ajitha| an 24 Samhain, 2017

Conas Oideas Palya Uibheacha a Ullmhú | Oideas Palya Uibheacha | Oideas Palya Uibheacha Tirim | Boldsky

Is é an palya ubh mias meascán uathúil de India Thuaidh agus Theas araon a ullmhaítear mar mhias taobh. Is mias Indiach Theas ar dtús aon palya a sheirbheáiltear mar chuid de na béilí iomlána. Is féidir roti, chapathi nó parathas a sheirbheáil ar an ubh palya. Is féidir é a ithe le rís freisin.

Tá palya uibheacha déanta as uibheacha bruite in éineacht le glasraí cosúil le capsicum agus trátaí. Is féidir glasraí éagsúla a chur leis de réir mar is fearr leat. De ghnáth téann gravy bunaithe ar thrátaí go maith le hoidis uibheacha.

Is éard atá i gceist le palya uibheacha an masala ceart agus séasúrú ceart. Fágann an kasuri methi sa mhias go bhfuil sé i bhfad níos taitneamhaí. Is féidir an mhias seo a ullmhú sa bhaile i jiffy. Is mias eisiach é a ullmhú gan aon praiseach.

Mar sin, más maith leat triail a bhaint as ár leagan den ubh palya, féach ar an bhfíseán agus lean an nós imeachta céim ar chéim mionsonraithe ina bhfuil na híomhánna.

Oideas Le: Archana V.

Cineál Oideas: Mias taobh / sneaiceanna

cógais ayurvedic le haghaidh caillteanas gruaige

Freastalaíonn: 2-3

Comhábhair

Uibheacha - 3

Capsicum - ½

Trátaí - 1

Ola - 4 tbsp

Púdar turmeric - ½ tsp

Púdar Jeera - 1 tsp

Salann -1 tsp + ¾th tsp

Púdar chilli dearg - 1 tsp
conas a chóireáil gruaige titim go nádúrtha

Kasuri methi - 1 tbsp

Rí na cistine masala - 1 tsp

Coriander - 1 tsp (mionghearrtha) + le haghaidh gairneoireachta

Conas Ullmhú

1. Cuir uibheacha i sáspan.

2. Cuir go leor uisce leis na huibheacha a thumadh go hiomlán.

3. Cuir teaspoon salann leis agus lig dó fiuchadh go crua ar feadh 15 nóiméad.

4. Idir an dá linn, glac capsicum agus gearr ina dhá leath é.

5. Gearr an chuid barr freisin.

6. Bain an chuid bán leis na síolta taobh istigh.

7. Thairis sin, ná húsáid ach leath capsicum agus gearr é i bpíosaí beaga.

8. Is féidir an chuid uachtarach den capsicum a úsáid fós ach a gas a ghearradh amach.

9. Glac trátaí agus bain an chuid crua barr de.

10. Gearr é i leath ingearach agus gearr an leath trátaí ina dhá leath eile.

11. Dí-síol an trátaí le scian.

12. Thairis sin, gearr é i bpíosaí meánmhéide.

13. Anois, cuir 4 spúnóg bhoird d’ola i sáspan téite.

14. Cuir an capsicum gearrtha agus an trátaí leis.

15. Cuir pinch de phúdar turmeric agus teaspoon púdar jeera leis.

16. Cuir teaspoon de phúdar salann agus dearg chilli leis.

17. Fry an masala go maith.
cad a chiallaíonn lit i dtéacsáil

18. Ansin, brúigh an kasuri methi idir do phalms agus cuir leis an masala é.

19. Anois, tóg na huibheacha bruite agus scoilt iad ina dhá leath.

20. Thairis sin, gearr iad i slisníní meánacha.

21. Cuir na slisní uibheacha sa masala friochta.

22. Cuir ¾th teaspoon salann leis agus measc go maith é.

23. Mar fhocal scoir, cuir teaspoon den dá cheann, masala rí na cistine agus duilleoga coriander mionghearrtha. Measc go maith.

24. Aistrigh é i mbabhla.

25. Garnish sé le duilleoga coriander agus fónamh.

Treoracha

Déan cinnte uibheacha úra a úsáid
Is féidir glasraí éagsúla a úsáid de réir do rogha
Is féidir duilleoga mionta a chur le haghaidh gairneoireachta in éineacht le duilleoga coriander

Eolas Cothaitheach