Dúirt an t-aisteoir Pinero, 'Cá bhfuil tae, tá dóchas ann!' Cibé an bhfuil sé seo amhlaidh le tae eile nó nach bhfuil, taenna glasa cinnte tabhair dóchas dúinn i réimsí na sláinte, cailleadh meáchain agus rialú galar. Mar sin féin, buntáiste nach bhfuil mórán cainte air faoin deoch míorúilteach seo ná go gcuidíonn sé le cúram craicinn agus le háilleacht fhoriomlán agus sláinte an chraicinn. A ligean ar ghlacadh le breathnú ar cad buntáistí craiceann tae glas Is é atá i gceist leis, cad a fhágann gur comhábhar uile-mhaith den scoth é, agus conas é a áireamh i do réimeas cúram craicinn .
ceann. ) Cad a Dhéanann Tae Glas den Chomhábhar Cumasach sin?
a dó. ) Conas a mhoillíonn Tae Glas Aosú?
3. ) An féidir le Tae Glas Cuidiú le hAilsí Craicinn a Chosc?
Ceithre. ) Cad iad na Buntáistí Neamhspleácha a bhaineann le Tae Glas?
5. ) An bhfuil airíonna frith-athlastacha ag Tae Glas?
6. ) Conas is Frith-baictéarach é Tae Glas?
7. ) An féidir le Tae Glas Cuidiú le Pores Unclog agus Déileáil le Ceann Dubh?
8. ) An bhfuil aon chothaithigh bhreise ag Tae Glas?
9. ) Chomh maith le Cúram Skin, An bhfuil aon sochar cúraim gruaige ag Tae Glas?
10. Ceisteanna Coitianta: Úsáid Tae Glas Do Chraiceann
1) Cad a Dhéanann Tae Glas den Chomhábhar Cumasach sin?
Tá tae glas, déanta as an bplanda céanna le tae dubh (Camellia Sinensis), níos potent ná a mhacasamhail toisc go ndéantar é a phróiseáil ar bhealach difriúil. Déantar tae dubh a choipeadh, agus tae glas díreach triomaithe agus gaile. Fágann an phróiseáil íosta go bhfuil a dath glas air, agus freisin le níos mó frithocsaídeoirí agus cothaithigh eile, a chuireann lena saibhreas buntáistí. Ó flavonoids go catechins, ó aimínaigéid go vitimíní, tá go leor gur féidir leat a dhéanamh leis tae glas do chraiceann do chraiceann riachtanais.
Leid: Úsáid tae glas seachas tae dubh i gcúram craicinn, ós rud é go bhfuil sé níos éifeachtaí.
2) Conas a mhoillíonn Tae Glas Aosú?
Tá tae glas saibhir i go leor frithocsaídeoirí, a chuireann, mar is eol dúinn, le hathghiniúint cille ar an mbealach is fearr is féidir.Go háirithe, tá an comhábhar EGCG ann, ar catechin atá in ann cealla a athghníomhachtú.Nuair a ólann tú 2-3 cupán tae glas in aghaidh an lae nó má chuireann tú i bhfeidhm go barrmhaith é, beidh tú in ann difríocht shuntasach a fheiceáil maidir le tosú agus cuma línte mín, spotaí aoise agus roic.Cé go bhfuil na difríochtaí seo níos mó nó níos lú teoranta do chiseal seachtrach an chraiceann, beidh tú in ann taitneamh a bhaint as craiceann a bhfuil cuma níos óige air i bhfad níos faide ná mar a shamhlaigh tú!Seo ceann de na príomhchúiseanna go bhfuil cuideachtaí cosmaideacha ag iarraidh tae glas a áireamh ina gcuid táirgí i gcónaí.A ligean ar ghlacadh céim ar ais, agus féachaint ar an físeán seo a thaispeánann cén fáth an buntáistí tae glas atá iomadúil.
Míníonn Coláiste an Leighis Oirthearaigh san Aigéan Ciúin go simplí, Úsáideann ár gcomhlachtaí ocsaigin agus déanann siad saorfhréamhacha a tháirgeadh ag an am céanna.Déanann saorfhréamhacha damáiste do na cealla craiceann agus déanann siad an craiceann a roic agus a chailleadh leaisteachas.Is móilíní iad frithocsaídeoirí a chabhraíonn leis na saorfhréamhacha seo a neodrú.An buntáistí frithocsaídeacha tae glas teacht ó chomhdhúil bitheolaíoch ar a dtugtar polyphenols.Scriosann foghrúpa de polyphenols ar a dtugtar catechins saorfhréamhacha agus cabhraíonn siad leis an bpróiseas ag dul in aois a mhoilliú.Is é an epigallocatechin gallate (EGCG) an ceann is cumhachtaí de na catechins seo i tae glas.Nuair a bhuaileann frithocsaídeoir le radacach saor in aisce, déanann sé an radacach saor a ghreamú chun saorfhréamhacha lag, neamhdhíobhálacha a chruthú nach dócha go ndéanfaidh siad damáiste breise do do chorp. Thairis sin, deir siad go bhfuil dáileog laethúil de 300-400mg de polyphenols riachtanach chun spotaí aoise a laghdú. ,
Leid: Is féidir le tae glas a ól agus a chur i bhfeidhm i mbéal an phobail moilliú a dhéanamh ar aosú, a bhuíochas leis na frithocsaídeoirí atá i láthair.
3) An féidir le Tae Glas Cuidiú le hAilsí Craicinn a Chosc?
Is eol dúinn go bhfuil an chuid is mó d’ailsí craiceann mar gheall ar bhéim ar an gcomhshaol agus go háirithe gathanna UV dochracha na gréine a théann i bhfeidhm ar an gcraiceann a bhuíochas le ciseal ózóin a ídíonn go gasta.Anois, i dteannta le frith-aosú, tá sochar amháin eile ag catechin EGCG - tá sé oiriúnach na hailsí craiceann sin a chosc.Conas a dhéanann sé é seo?Cuireann sé cosc ar dhamáiste DNA an chraiceann trí chosc a chur ar ghhathanna UV díobhálacha na gréine ó mhilleadh a dhéanamh ar na cealla ar dhromchla an chraiceann.Mar sin má chuirtear i bhfeidhm go rialta i mbéal an phobail, agus má óltar dhá chupán tae glas in aghaidh an lae ar a laghad, is féidir go leor croí a shábháil duit!
Leid: Óil neartaíonn tae glas craiceann in aghaidh damáiste ó ghhathanna UV díobhálacha na gréine.
4) Cad iad na Buntáistí Neamhspleácha a bhaineann le Tae Glas?
Cé a chuir ciorcail dhorcha agus puffiness ina saol?Tá tannin agus caiféin i tae glas, seachas a bheith saibhir i frithocsaídeoirí.Nuair a chuirtear i bhfeidhm go barrmhaith iad ar limistéar na súl, is féidir leo an fhadhb seo a bhaineann le ciorcail dhorcha agus puffiness a leigheas.Tá sé seo go príomha mar gheall go laghdaíonn siad na soithigh fola mín timpeall na súl, rud a fhágann go bhfuil socrú mór neamhfhoghlama ann.Tóg dhá ghrúdlann úr agus tae glas a úsáidtear málaí le haghaidh seo, cuir sa chuisneoir iad ar feadh uair an chloig, tóg amach iad agus cuir ar do shúile iad.Fág ar aghaidh ar feadh 10-15 nóiméad, ansin bain.Beidh tú ag athnuachan láithreach.Is í an cheist a thagann aníos uaireanta - cén fáth tae glas thar dubh, ina bhfuil tannin agus caiféin freisin?Tá flavonoids i tae glas freisin, a thairgeann buntáistí chun cuma línte mín faoi na súile a laghdú,agus a chinntiú go bhfanfaidh an limistéar tearc-óige óg agus daingean chomh fada agus is féidir.Ina theannta sin, tá lutein agus zeaxanthin i tae glas, a chuireann sláinte na súl chun cinn, ag coinneáil tinnis cosúil le glaucoma agus cataracht ar bhá.
Leid: Is féidir le málaí tae glasa a úsáid ar do shúile ciorcail dorcha a chosc agus puffiness.
5) An bhfuil airíonna frith-athlastacha ag Tae Glas?
Na polyphenols i tairgeann tae glas buntáistí frith-athlastacha láidre , rud nach chun leasa an choirp amháin ach a théann chun leasa an chraiceann freisin.Go minic, bíonn athlasadh sa chraiceann mar thoradh ar aiste bia, strus, easpa codlata agus tosca comhshaoil, agus bíonn deargadh agus greannú le feiceáil ar an gcraiceann.Ní amháin go scriosann sé seo cuma do chraiceann, is féidir leis a bheith ina chúis le míchompord, agus go leor fadhbanna tromchúiseacha craicinn eile a bheith mar thoradh air.I staidéar amháin a d’fhoilsigh an British Journal of Nutrition, léiríodh go laghdaíonn tomhaltas tae glas béil deargadh agus athlasadh a bhaineann le nochtadh na gréine.Fuair taighdeoirí é sin mhéadaigh tae glas aigéad beinsoic leibhéil - príomh-chomhdhúil a úsáidtear chun greannú craicinn a chóireáil de bharr dónna nó riochtaí mar ecsema.Mar sin féin, d’fhéadfadh sé a bheith tairbheach freisin táirgí a chur i bhfeidhm le tae glas, nó concoction úr-ghrúdáilte a úsáid ar do chraiceann.
Leid: Laghdaíonn cur i bhfeidhm tae glas ar an gcraiceann deargadh agus athlasadh an chraiceann.
6) Conas is Frith-baictéarach é Tae Glas?
Is féidir tae glas a úsáid chun aicne agus fadhbanna craicinn eile a chóireáil a bhíonn mar thoradh ar bhaictéir a thaisctear sa chraiceann.Oibríonn na polyphenols mar dhian-ghlantóir agus bíonn siad ag troid i gcoinne gach cineál ionfhabhtaithe craiceann.Déanta na fírinne, rinne staidéar a foilsíodh san Saudi Medical Journal scrúdú ar úsáid lóis le díreach 2 faoin gcéad tae glas chun aicne a chóireáil .Tagann timpeall seasca saorálaí idir 14 agus 22 bliana d’aois isteach, ag úsáid an lóis seo dhá uair sa lá thar thréimhse dhá mhí.Léirigh na daoine a d’úsáid go dícheallach feabhas whopping 60 faoin gcéad ar chóireáil aicne i gcomparáid le díreach 20 faoin gcéad den ghrúpa placebo.Mar sin is é an leigheas baile idéalach é le haghaidh saincheisteanna aicne agus craicinn den chineál céanna - níos mó ná sin toisc go bhfuil sé cost-éifeachtach, nádúrtha agus go dtagann sé gan fo-iarsmaí díobhálacha ceimiceán atá i uachtair siopa-cheannaigh.
Leid: Is féidir le táirgí le tae glas cosc a chur ar acne agus fadhbanna craiceann eile.
7) An féidir le Tae Glas Cuidiú le Pores Unclog agus Déileáil le Blackheads?
Uaireanta, is minic go gcaithfidh craiceann a tháirgeann an iomarca sebum déileáil le pores clogged agus dúnta, blackheads, whiteheads, agus fiú acne cystic!Chun na fadhbanna beaga pesky seo a dhíothú, is é tae glas an réiteach is fearr .Is astringent nádúrtha é seo, agus mar sin mops suas an sebum nó ola breise, ag réiteach na faidhbe ag a fhréamh.Ina theannta sin, cabhraíonn sé leis an salachar agus an ghrime go léir a bhaint ó phiocháin oscailte agus ansin déanann sé na pores atá glanta go úr a theannadh chun truailleáin a chosc ó dhul isteach.Is féidir le tae glas a úsáid go barr díreach dhá uair sa lá, agus é a ól uair amháin, cuidiú le cúram craicinn dóibh siúd atá ina ndéagóirí déanacha agus fichidí luatha a bhfuil craicne olacha nó teaglaim acu.
Leid: Glanadh nó sruthlaigh d’aghaidh le tae glas chun táirgeadh iomarcach sebum agus na fadhbanna a ghabhann leis a rialú.
8) An bhfuil aon chothaithigh bhreise ag Tae Glas?
Sea, tá níos mó le tae glas ná a frithocsaídeoirí!Is deoch saibhir vitimín é freisin, atá lán de vitimíní B2 agus vitimín E. Tá méideanna nádúrtha collagen i vitimín B2, an próitéin iontais a chuireann le craiceann níos daingne agus le struchtúr craiceann níos óige.De réir mar a théann tú in aois, tosaíonn soláthar collagen an chraiceann ag ídiú go mall.Trí mhéideanna rialta vitimín B2 a ghlacadh, is féidir leat cabhrú le leaisteachas craiceann a choinneáil trí na soláthairtí collagen seo a athlánú i do chorp.Ar an láimh eile, cuidíonn vitimín E leis an gcraiceann a hydrate agus is maolaitheoir éifeachtach é, a choisceann air ó thriomú.Cinntíonn sé seo go ndéantar an craiceann a hiodráitiú agus a chothú i gcónaí, agus go n-oibríonn sé freisin chun é a dhíthocsainiú go hiomlán.Tá timpeall 5-7 faoin gcéad de mhianraí i tae glas freisin - ina measc tá potaisiam, maignéisiam, cailciam, sinc, fosfar agus copar.
Leid: Úsáid tae glas ar do chraiceann gach lá le haghaidh borradh collagen nádúrtha, chun an craiceann a choinneáil níos óige.
9) Chomh maith le Cúram Skin, An bhfuil aon tairbhí cúraim gruaige ag Tae Glas?
Cé gur féidir leis draíocht a oibriú ar do chraiceann, tá tae glas iontach don ghruaig freisin.Is síneadh ar do chraiceann an scalp, agus is comhábhar láidir é tae glas chun é a choinneáil sláintiúil.Deich mbliana ó shin, rinne Coláiste Leighis Ollscoil Náisiúnta Seoul scrúdú ar éifeacht EGCG ar fholláin gruaige agus cealla papilla deirmeacha (le fáil i bhfolláin gruaige daonna a rialaíonn fás gruaige).Rinne na taighdeoirí tástáil ar EGCG ar fholláin gruaige a saothraíodh i saotharlann chomh maith le scalpaí daonna iarbhír agus fuair siad amach gur léirigh na cultúir a ndearnadh cóireáil orthu le EGCG fás gruaige méadaithe.Fuair staidéar den chineál céanna a rinne Ollscoil Leighis agus Eolaíochta Charles R Drew, Los Angeles amach gur féidir le tae glas cuidiú le cóireáil a dhéanamh ar mhaol - go háirithe maol patrún fir, trína mhoilliú.I measc na sochar eile tá an cóireáil dandruff agus psoriasis.Is féidir craiceann scaly agus flaky ar an scalp a chóireáil le tae glas, a rialaíonn leibhéil próitéine an scalp, a chothú, a hiodráitiú agus a moisturises.Is féidir leat bain úsáid as seampúnna le tae glas , nó fiú díreach cupán tae glas a ghrúpáil agus a fhuaraithe go úr ar an ghruaig.Tá an comhábhar draíochta seo go maith don ghruaig freisin, agus nuair a úsáidtear é i oiriúntóir nó mar sruthlaithe deiridh gruaige, déanann sé do chuid gruaige níos boige, níos rianúla, níos cothaithe, agus níos lú seans maith ann foircinn scoilte .
Leid: Úsáid tae glas ar an scalp agus ar an ghruaig araon, chun comhrac caillteanas gruaige , dandruff agus foircinn scoilte.
Ceisteanna Coitianta: Úsáid Tae Glas Do Chraiceann
C. Conas is féidir liom tae glas a úsáid mar thónóir?
A. Cuir timpeall 100ml de thae glas brewed agus fuaraithe ar leithligh, taosc roinnt olann chadáis ann agus ansin cuir i bhfeidhm é ar fud d’aghaidh.Tá sé seo ar cheann de na toners is éifeachtaí is féidir leat do lámha a fháil, agus is féidir é a úsáid ar maidin chomh maith leis an oíche.
C. An féidir tae glas a úsáid i scrobarnach aghaidhe?
A. Le haghaidh scrobarnach mór aghaidh, cuir teaspoon tae glas duille scaoilte, nó ábhar mála tae le méid comhionann de do ghnáth-nigh aghaidh.Corraigh go maith, go dtí go mbeidh scrobarnach exfoliating nádúrtha agat.Ansin fliuch d’aghaidh agus do mhuineál, cuir an scrobarnach aghaidhe i bhfeidhm go réidh ar fud na háite, agus ansin rothlaigh i ngluaiseachtaí deiseal go dtí go mbeidh do chraiceann scrofa glan.Nigh amach go maith agus déan pat tirim.
C. An bhfuil tae glas mar chomhábhar coitianta i dtáirgí a cheannaítear i siopaí?
A. Is féidir leat táirgí glasa tae-bhunaithe atá ar fáil ar an margadh a úsáid freisin.Seiceáil le cinntiú go bhfuil an branda iomráiteach agus iontaofa, agus roghnaigh raon táirgí ó washes aghaidh go toners, ó séirim go moisturisers, ó chineálacha comhlacht ime go uachtair oíche.Sula ndéanann tú táirgí a phiocadh go dall, seiceáil cad a oireann duit cineál craiceann , agus na comhábhair eile atá ann.
C. Cad iad na bealaí eile chun tae glas a áireamh i do regimen áilleacht?
A. Déanann tae glas sruthlaithe deiridh iontach d’aghaidh freisin.Nuair a bheidh d’aghaidh glanta agus scrofa agat le do tháirgí rialta, bain úsáid as muga tae glas mar sruthlaithe deiridh in ionad uisce.Cabhróidh sé seo le pores a dhéanamh níos doichte agus cinnteoidh na hairíonna astringent nádúrtha craiceann níos doichte ar fad.Déan buidéal spritz a iompar le huisce glas tae-inslithe le haghaidh ceo aghaidhe.Coinnigh spraeáil i rith an lae aon uair a bhíonn hiodráitiú de dhíth ar do chraiceann, chun an borradh breise sin de frithocsaídeoirí a théann leis.
C. An féidir leat tae glas a úsáid i maisc aghaidhe DIY?
Is féidir tae glas a úsáid freisin i bpacáistí aghaidhe agus i maisc aghaidhe;Is féidir púdar tae glas a mheascadh le iógart, bainne, mil, agus éagsúlacht comhábhair eile chun pacáistí aghaidhe a chruthú a thagann le buntáistí iomadúla.Re seach, tae glas brewed is féidir iad a úsáid le siúcra pailme, plúr gram, salann carraig agus mar sin de, agus a chur i bhfeidhm ar an duine le haghaidh buntáistí iomadúla.Seo masc aghaidh amháin ar féidir leat triail a bhaint as.Brew tae glas 50ml agus ansin cuisnigh ar feadh uair an chloig.Cuir thart ar cheithre spúnóg bhoird siúcra pailme leis an tae fuaraithe, agus measc go maith go dtí go mbeidh an meascán ag dul i laghad.Is féidir leat teaspoon ola olóige a chur leis seo má tá craiceann tirim agat.Bain úsáid as an scrobarnach seo chun d’aghaidh a exfoliate ag déanamh gluaiseachtaí scuabtha aníos.Úsáid dhá uair sa tseachtain chun na torthaí is fearr a fháil.Féach ar an bhfíseán seo le haghaidh tuilleadh leideanna maidir le conas do masc aghaidh féin a dhéanamh sa bhaile.
