Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh air i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Sú Oráiste Cairéad Chun Caillteanas Meáchan | BoldskyAr lá te scorching, bíonn sé an-athnuachan i gcónaí oideas sú úr a roghnú a fhéadann d’intinn a mhaolú agus roinnt cothaithigh a thabhairt duit ag an am céanna. Ach cad más féidir le sú beagán níos mó a dhéanamh ná d’intinn a mhaolú?
Le déanaí, mhol staidéir gur féidir le torthaí agus uaineacha áirithe a chur le chéile i d’oideas sú bricfeasta i bhfad níos mó a dhéanamh ná do chorp a hydrate. Déanta na fírinne, má thógann tú na súnna seo go rialta féadann sé do chóras imdhíonachta a neartú, do chraiceann a choinneáil bog agus supple agus cabhrú leat meáchan a chailleadh níos tapa ná riamh.
In alt an lae inniu, roinnfimid oideas sú amháin den sórt sin, i.e., an sú oráiste cairéad, a fhéadfaidh craiceann agus gruaig shláintiúil a thabhairt duit agus, ag an am céanna, cabhrú leat meáchan a chailleadh.
Tá cáil ar oideas sú oráiste cairéad i dtíortha an Iarthair agus anois is féidir linn é seo a dhéanamh mar chuid dár sceideal bricfeasta chun na torthaí gasta a fheiceáil agus conas is féidir lena buntáistí sláinte cabhrú linn glow sláintiúil na hóige a fháil.
Mar sin, conas a oibríonn sé?
Mar sin, conas a oibríonn an t-oideas sú seo agus cén fáth ar chóir duit é a áireamh i do ghnáthamh laethúil bia? Tá roinnt cothaithigh luachmhara cosúil le Vitimíní C, E, K i dteannta le potaisiam, maignéisiam agus cailciam agus líon ard snáithín i sú cairéad agus oráiste, laced le sinséar agus zest aoil.
Mar gheall ar an cion ard frithocsaídeoirí san oideas sú seo is leigheas éasca é ar fhrith-aosú. Chomh maith leis sin, cuidíonn láithreacht béite-carotéin i gcairéad linn radharc geallta agus fís oíche a fháil leis an oideas sú seo. Nuair is féidir le sú aire a thabhairt do do chraiceann, do ghruaig agus do radharc na súl ag an am céanna, cén fáth nár cheart dúinn é a bheith againn?
Fachtóir Meáchain caillteanas
Toisc go bhfuil go leor snáithín sa sú seo, cabhraíonn sé linn na tocsainí a ghlanadh amach as an gcorp chomh maith le láithreacht frithocsaídeoirí a chabhraíonn linn ár gcorp a dhíthocsainiú go gasta. Ina theannta sin, coimeádann an snáithín muid lán ar feadh i bhfad, mar sin ní dhéanaimid ró-chaitheamh agus caillimid ár meáchain caillteanas níos tapa.
Mar sin, déanaimis dul isteach san oideas sú oráiste cairéad agus féach cé chomh furasta agus is féidir linn é seo a dhéanamh!
Lá linn! Ná déan dearmad do chuid pictiúr oideas a roinnt linn trí chlibeáil a chur orainn @boldskyliving nó leis an hashtag #cookingwithboldskyliving ar Facebook agus Instagram. Ba bhreá linn do chuid pictiúr oideas blasta a fheiceáil agus iad a roinnt lenár léitheoirí uile.
CAILLTEANAS BREITHIÚNAS IARRATAS AR GHLAC | CAILLTEANAS MEÁCHAIN MEABHRÁN | ATHCHÓIRIÚ JUICE SLÁINTE | CÉIM GINEARÁLTA ORANGE CARROT AG CÉIM | CARROT ORANGE JUICE VIDEO Oideas sú úll cairéad | Oideas sú meáchain caillteanas | Oideas sú sláintiúil | Sú oráiste cairéad céim ar chéim | Físeán sú oráiste cairéad Am Ullmhú 5 nóiméad Am Cócaireachta 4M Am Iomlán 9 nóiméadOideas Le: Preethi
Cineál Oideas: Deochanna
Freastalaíonn: 1
Comhábhair-
1. Cairéid - 2
2. Oráiste - 1
3. líomóid / aol - 1 tsp
4. Sinséar - 1-2 orlach (scafa)
5. Uisce - 1 / 4ú cupán
Conas Ullmhú-
1. Nigh na cairéid agus an oráiste in uisce.
2. Scamh na cairéid agus slice iad i gciúbanna beaga ciorclacha. Cuir é leis an meascthóir. Deighil gach cuid den oráiste isteach sa mheascóir.
3. Doirt 1 / 4ú cupán uisce isteach sa mheascóir.
4. Cuir 2-3 titeann líomóide leis. Meilt go léir chuig smoothie.
5. Strain an sú ón smoothie ag baint úsáide as éadach tanaí cadáis nó strainer.
- 1. Tá aol nó líomóid roghnach go hiomlán. Toisc go bhfuil an sú citreach cheana féin, is féidir leat é a scipeáil más mian leat., 2. Sa chás gur maith leat caoineoga tiubha ná súnna, bíodh leisce ort é a fháil gan brú a chur air.
- Méid seirbheála - 1 ghloine (250 ml)
- Calraí - 106 cal
- Saill - 0.4g
- Próitéin - 2.1g
- Carbs - 24.5g
- Snáithín - 1.3g
