Fíricí Bunúsacha Maidir le Kundalini Yoga

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 2 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 3 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 5 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 8 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Nuacht Tá saol na mac léinn níos ríthábhachtach: Áitíonn Kejriwal ar an Ionad Scrúduithe Boird CBSE a chealú i measc spurt i gcásanna COVID-19
• Scannáin Tástálacha Aisteoir Shaadi Mubarak Manav Gohil Dearfach Do Dhéantóirí COVID-19 atá ag Obair ar bheagán Rianta Comhthreomhara
• Airgeadas B’fhéidir nach é Stoic Toradh Ard Díbhinne an Rogha Ceart: Seo an Fáth
• Teicneolaíocht Síníonn OneWeb MoU le Rialtas na Casacstáine Seirbhísí Leathanbhanda a Thairiscint
• Spóirt IPL 2021: Tacaíonn Sangakkara le cinneadh Samson dul ar stailc don liathróid dheireanach
• Gluaisteáin Yamaha MT-15 Le ABS Dé-Mhuir nIocht le seoladh go gairid Praghsanna le Méadú Arís
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Caithfidh gur chuala go leor agaibh an téarma ‘Kundalini Yoga’ ach táimid cinnte nach bhfuil a lán agaibh ar an eolas faoi gach a bhfuil i gceist leis. Chun tús a chur leis, lig dúinn ar dtús tuiscint a fháil ar cad é cumhacht Kundalini. Is cineál fuinnimh chosmaí é 'Kundalini' a bhfuil cónaí air i ngach duine. Is é an fuinneamh spioradálta díomhaoin baineann a chónaíonn taobh istigh de dhuine aonair is féidir a mhúscailt trí yoga agus machnamh.

Is minic a dhéantar cur síos ar Kundalini mar an nathair codlata coiled laistigh de dhuine atá ag fanacht le dúiseacht. Deirtear go bhfuil cumhacht Kundalini suite ag bun an spine.

conas cíche a dhéanamh níos doichte go nádúrtha

Chomh luath agus a dhúisítear é bíonn taithí spioradálta ag an duine ar an leibhéal fisiceach. Is é sin le rá, is féidir leis an duine taithí a fháil ar shoilsiú, ar fhéin-réadú agus ar deireadh thiar nirvana.

Is féidir fórsa codlata agus díomhaoin an Kundalini a mhúscailt trí chleachtadh rialta ar mhachnamh, pranayama, yoga agus mantras suairc. Lig dúinn breathnú ar fhíricí bunúsacha Kundalini Yoga.

Na Kundalinis

buachaill emilia clarke ceart anois

Ciallaíonn Kundalini fáinne nó corna a léiríonn an nathair cosúil le fuinneamh tiubhaithe ag deireadh an smior. Is éard atá inár ‘gcorp caolchúiseach’ na bealaí fuinnimh ar a dtugtar an ‘nadis’, na hionaid síceacha nó na chakras, an ‘prana’ nó fuinneamh caolchúiseach agus an ‘bindu’ nó an lárphointe. Deirtear go gcónaíonn an chumhacht kundalini ag bun an spine, áit éigin in aice le rhe navel agus an rectum.

Múscailt Kundalini

Is féidir cumhacht Kundalini a mhúscailt trí Shaktipat nó trí tharchur spioradálta trí Ghúrú nó múinteoir. Nuair a dhúisítear é, deirtear go n-ardóidh Kundalini suas ón chakra muladhara tríd an nadi lárnach, ar a dtugtar sushumna, laistigh nó taobh leis an spine agus go sroicheann sé barr an chinn. Mar thoradh ar dhul chun cinn Kundalini trí na leibhéil éagsúla tá leibhéil éagsúla eispéireas múscailte agus mistéireach ann, go dtí go sroicheann Kundalini barr an chinn, Sahasrara nó choróin chakra sa deireadh, ag táirgeadh eispéireas mistéireach thar a bheith as cuimse.

Cur Chuige

Go bunúsach tá dhá chur chuige ann chun cumhacht Kundalini a mhúscailt. An modh gníomhach agus an modh éighníomhach. Is éard atá sa chur chuige gníomhach cleachtaí coirp, teicnící tiúchana, cleachtaí análaithe agus machnaimh. Tagann na teicnící seo ó bhrainsí yoga eadhon an yoga Sahaja, Kriya yoga agus Kundalini yoga.

Is é an cur chuige éighníomhach an bealach géillte ina ndúisíonn cumhacht Kundalini duine amháin ag duine eile a bhfuil taithí aige cheana féin.

Is éard atá i gceist leis an múscailt ná an Kundalini ag bogadh suas an cainéal lárnach go fisiciúil chun cónaí laistigh den Sahasrara Chakra os cionn a chinn. Mothaítear an ghluaiseacht seo de Kundalini trí láithreacht fionnuar nó gaoth te ag sileadh trasna bosa na lámha nó boinn na gcosa.

conas an stamina a mhéadú

Le linn na chéad chúpla lá cleachtaidh, d’fhéadfadh go mbeadh suaitheadh ​​giúmar, tinneas cinn, insomnia, numbness mhothúchánach ar an duine. Mar sin féin imíonn an mothúchán seo go mall agus bogann an duine aonair i dtreo blásta síoraí trí yoga Kundalini.

Fuarthas amach go bhfuil yoga Kundalini ina leigheasóir nádúrtha ar an leibhéal fisiceach agus spioradálta. Tugann sé neart ollmhór duit, seasmhacht, foighne, gile an choirp agus na hintinne.

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh