An é sin linne nó an bhfuil na haigéid téarma cúram craicinn rud beag scanrúil? Gan trácht, leis na cineálacha éagsúla (AHA vs BHA), tá sé rud beag mearbhall freisin. Shari dermatologist deimhnithe ag bord Dr. Shari Sperling de Deirmeolaíocht Sperling i bPáirc Florham, New Jersey, chun a gcuid difríochtaí a mhíniú agus a insint dúinn go díreach cad a dhéanann siad, uair amháin agus do chách.
Nach cuma díreach an bhfuil AHAnna agus BHAnna ann?
Aigéid iad AHAnna agus BHAnna a chabhraíonn leis an gcraiceann a exfoliate, a mhíníonn an Dr Sperling. Seasann AHA d’aigéad hiodrocsa hiodrocsa agus is minice a thagann sé i bhfoirm aigéad glycólach agus aigéad lachtaigh. Toisc go bhfuil AHAanna intuaslagtha in uisce, ní théann siad i bhfad isteach sa chraiceann. De bhrí go bhfuil siad níos dromchla agus cabhraíonn siad le hábhair imní ar leibhéal an dromchla a leigheas mar shaincheisteanna frith-aosaithe, scarring aicne agus pigmentation. Leanann an Dr. Sperling, seasann BHA d’aigéad hiodrocsa béite, nó aigéad salaicileach mar is eol dúinn é. A bhuíochas dá makeup intuaslagtha in ola, téann BHA isteach níos doimhne isteach sa chraiceann ag soláthar airíonna antibacterial agus frith-athlastacha. Tá BHAanna iontach maith chun cóir leighis a chur ar mhíchleachtaí agus ar choimpléasc aicne-seans maith.
Cén chaoi a bhfuil a fhios agat cén aigéad atá le roghnú?
Cé gur aigéid iad AHAnna agus BHAnna, úsáidtear iad le haghaidh imní éagsúla. Mar a mhínigh an Dr. Sperling, tá éifeacht exfoliative ag AHAnna, rud a chabhraíonn leis na bannaí idir seanchealla craiceann a bhriseadh ionas gur féidir leo bealach a dhéanamh go héasca do chealla nua sláintiúla. Spreagann AHAanna táirgeadh collagen freisin chun cabhrú le cuma línte mín, roic agus hipearpláis a laghdú. Má tá craiceann tirim, dull agat, is bealach iontach iad AHAn chun an tsraith barr craiceann a exfoliate gan é a thriomú tuilleadh.
Téann BHAnna isteach sa chraiceann chun an iomarca sebum a ghlanadh ó phiocháin agus chun maoluithe, aicne agus ró-atáirgeadh ola a leigheas. Míníonn sé seo an fáth go bhfuil aigéad salaicileach san áireamh sa chuid is mó de tháirgí aicne thar an gcuntar - agus an fáth gur chuala muid go léir faoi roimhe seo. Mar sin má tá craiceann olach, seans maith go acne ort, is dócha go bhfuil BHAnna ar do shon.
An bhfuil sé sábháilte AHAnna agus BHAnna a úsáid le chéile?
Sea! Tá teaglaim de AHAnna agus BHAnna i go leor táirgí cheana féin. Tá sé tairbheach go háirithe iad a úsáid le chéile má tá aicne chisteach ort nó má tá craiceann a bhfuil seans maith agat go bhfuil aicne orthu go ginearálta agus má theastaíonn uait aghaidh a thabhairt ar scars ó sheanbhréagáin agus cosc a chur ar pimples nua a fhoirmiú. Tá an teaglaim iontach maith dóibh siúd againn sa slua 30-plus atá ag fulaingt ó aicne fásta nó craiceann olach agus atá ag iarraidh aghaidh a thabhairt ag an am céanna ar línte mín agus roic.
conas fáil réidh le marcanna bite
Cé chomh minic ba chóir duit AHAnna agus BHAnna a úsáid?
Agus an baol ann go bhféadfadh sé ró-exfoliating do chraiceann, ba cheart AHAnna a úsáid gach lá eile ar a mhéad. Smaoinigh air: Níor mhaith leat cealla craiceann nua a stialladh lá i ndiaidh lae (ouch). Maidir le hábhair imní mar aicne chisteach, tá BHA sábháilte le húsáid gach lá chun cabhrú le táirgeadh ola a rialáil agus le míolta pianmhara a choinneáil ó láithriú.
Molann an Dr. Sperling an dá aigéad a úsáid san oíche tar éis glanta agus tonaithe, toisc go méadaíonn siad íogaireacht do sholas na gréine. I rith an lae, ba cheart duit a bheith dícheallach breise le SPF chun na cealla craiceann nua sin a chosaint ar dhamáiste UV.
An féidir le gach duine AHAnna agus BHAnna a úsáid?
Yep! Is féidir fiú iad siúd a bhfuil craiceann íogair acu leas a bhaint as AHAnna agus BHAnna. Déan cinnte go dtosaíonn tú le táirge a deir go bhfuil sé oiriúnach do chraiceann íogair agus gan é a úsáid ach gach cúpla lá. Má ghlactar leis nach dtarlaíonn greannú ar bith, is féidir leat do bhealach a dhéanamh suas chun é a úsáid gach lá.
Réidh le glowing a fháil? Siopa Dr. Sperling’s agus ár bpiocanna AHA agus BHA thíos.
bianna le hithe chun meáchan a chailleadh sa bholg
GAOLMHARA: 11 Deirmeolaithe ar a dTáirge Scéimhe áilleacht Desert Island (That Isn’t Sunscreen)
NordstromPioc an Dr. Sperling
Paula’s Choice 2% Exfoliant Leachtach BHA
An chúis is mó a bhfuil grá ag an Dr Sperling don táirge seo? Cuidíonn sé le deargadh a bhaineann le craiceann atá seans maith go claon a laghdú, a deir sí. Díolta.Ceannaigh É ($ 36)
UltaGlantóir Exfoliating Murad AHA / BHA
Mura dteastaíonn uait cóireáil bhreise a fháil, molann an Dr. Sperling an glantóir seo, ag rá, Comhcheanglaíonn sé AHAnna agus BHAnna (aigéid salaicileach, lachtaigh agus ghlic) chun cabhrú le craiceann marbh a bhaint gan gá le céimeanna breise cúram craicinn .
AmazonEilifint ólta T.L.C. Serum Oíche Glycólach Framboos
Nuair a fheileas duit ar fad na haigéid, molann an Dr Sperling an serum seo, ag rá, Tá meascán AHA / BHA d’aigéid glycolic, lachtaigh, tartaric, citric agus salicylic ann chun an tsraith barr craiceann a exfoliate go réidh agus aghaidh a thabhairt ar fhadhbanna níos doimhne. Is leatsa maidin níos gile, níos gathaí.
DermstorePioc eagarthóirí
Masc Tansy Gorm Botanicals Herbivore
Má cheap tú go bhféadfadh AHAnna agus BHAnna a bheith greannmhar, smaoinigh arís. Tá an masc seo ag fuarú i ndáiríre ar theagmháil chun cabhrú le craiceann feargach a mhaolú, agus an craiceann á exfoliating go réidh chun pores a lománú agus an craiceann a fhágáil ag athnuachan.
DermstoreDé Domhnaigh Riley GODES MAITH Cóireáil Aigéad Lachtach Uile-i-Aon
Déanann eagarthóirí MultiplePampereDpeopleny an t-ábhar seo a fhruiliú chun na buntáistí a bhaineann le craiceann agus le hiodráitiú. Moillíonn aigéad lachtaigh mhín craiceann marbh, agus coimeádann an comhsheasmhacht uachtar an craiceann tais.
DermstoreJuice Beauty GREEN APPLE Peel Neart Iomlán
Cuidíonn meascán de AHAnna agus BHAn le ton agus uigeacht níos cothroime a bhaint amach agus cuireann sliocht fíonchaor an leas a bhaineann le cosaint frithocsaídeoirí.conas liopaí bándearg a fháil sa bhaile
DermstoreREN Clean Skincare Réidh Glow Steady Glow AHA Laethúil
Swipe an Toner seo sula gcuireann tú do moisturizer i bhfeidhm ar chraiceann le dáileog mhín d'aigéad lachtaigh a athdhromchlú agus aigéad azelaic a dhéanamh níos gile.
DermstoreCeapa Peel Soilsithe Cúram Skin Sanitas
Agus iad lán le AHAnna, seachadann na wipes aghaidh seo an méid exfoliation foirfe sa bhaile nó ar siúl.serum vitimín c is fearr do chraiceann seans maith aicne
DermstoreGlantóir Exfoliating SkinMedica AHA / BHA
Mar a luaigh an Dr Sperling, is bealach iontach iad glantóirí AHA agus BHA chun athdhromchlú a dhéanamh gan aon ghá le cóireálacha tráthúla breise. Cuimsíonn an ceann seo sleachta lavender soothing chun athlasadh a laghdú.
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 Athnuachan Thar Oíche
Lig d’aigéad an obair ar fad a dhéanamh agus tú ag codladh leis an masc thar oíche seo. Déanta le haigéad glycólach 10 faoin gcéad móide aigéad fólach 2 faoin gcéad, tá sé cruthaithe go cliniciúil go gcuireann sé coimpléasc níos soiléire chun cinn gan aon iarracht ar do chuid féin.
Violet GreyDennis Leachtacha Leachtacha Athdhromchlú Grád Cliniciúil
D’fhéadfá craiceann daor a fháil in oifig deirmeolaí. Nó d’fhéadfá an craiceann craiceann-i-buidéal seo a úsáid ina ionad. Chuir an Dr. Dennis Gross buidéalú ar a shíniú in-oifig oifige le húsáid go háisiúil sa bhaile. Móide, ní thógann sé ach dhá nóiméad cealla marbha a thuaslagadh agus craiceann radanta a nochtadh.GAOLMHARA : Seoladh Branda Cúram Skin is Fearr le Meghan Markle Serum Vitimín C a Sheoladh
