9 BEALAÍ IONTACHA INAR FÉIDIR LE SÚ AMLA TAIRBHE A BHAINT AS DO CHRAICEANN AGUS DO GHRUAIG - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

3 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
4 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
6 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
9 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile

Áilleacht

Cúram coirp Cúram Coirp oi-Monika Khajuria Le Monika khajuria an 29 Bealtaine, 2019

Is comhábhar nádúrtha é Amla, nó spíonÚn Indiach, a bhfuil cáil air mar gheall ar a buntáistí míochaine. ^[1] Cé go bhfuil go leor buntáistí sláinte aige, tá a buntáistí do do chraiceann agus do chuid gruaige iomadúla freisin. Ar an drochuair, áfach, níor bhain muid úsáid iomlán as an gcomhábhar cumhachtach seo.

Oibríonn an toradh seo mar charm chun do chraiceann agus do chuid gruaige a chothú. Cuidíonn sú Amla le dul i ngleic le saincheisteanna éagsúla craiceann agus gruaige. Is foinse saibhir vitimín C é Amla atá ina frithocsaídeoir cumhachtach agus a threisíonn an táirgeadh collagen chun leasa do chraiceann agus do chuid gruaige. ^[dhá]

Sleachta greannmhar ar mamaí

Tá sú Amla úsáideach go háirithe chun moill a chur ar chomharthaí aosaithe cosúil le línte mín agus roic. ^[3] Leis na hairíonna frithocsaídeacha cumhachtacha atá aige, cosnaíonn amla an scalp ó dhamáiste radacach saor in aisce agus dá bhrí sin cabhraíonn sé le scalp glan agus sláintiúil a choinneáil chun fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn agus chun saincheisteanna gruaige éagsúla a chomhrac.

Ní amháin sin, feidhmíonn sú amla mar astringent nádúrtha a chabhraíonn le tonú an chraiceann agus exfoliates an craiceann a bhaint cealla marbha craiceann agus neamhíonachtaí. Cothaíonn sé na follicles gruaige freisin chun an ghruaig a neartú agus iad a chosc ó dhamáiste.

Leis na buntáistí iontacha seo go léir, bheadh sé ciallmhar gan triail a bhaint as sú amla. Labhraíonn an t-alt seo faoi na bealaí éagsúla chun sú amla a úsáid do do chraiceann agus do chuid gruaige. Ach roimhe sin, déanaimis sracfhéachaint go hachomair ar na buntáistí uile atá le tairiscint ag sú amla do do chraiceann agus do chuid gruaige.

Buntáistí Sú Amla Do Chraiceann & Gruaige ^[4]

Cuidíonn sé le cóireáil aicne.
Cuidíonn sé le blemishes a chóireáil.
Déanann sé an craiceann a ghile.
Tonn sé an craiceann agus déanann sé daingean é.
Déanann sé dul in aois roimh am an chraiceann.
Exfoliates sé an craiceann chun é a athnuachan.
Glanann sé an scalp.
Neartaíonn sé an ghruaig.
Cuireann sé fás gruaige chun cinn.
Coinníonn sé an ghruaig.
Cuidíonn sé le dandruff a chóireáil.
Cuireann sé cosc ar ghruaig roimh am na gruaige.

Conas Sú Amla a Úsáid le haghaidh Craicinn

1. Chun aicne a chóireáil

Tá airíonna frithocsaídeacha, antibacterial agus frithmhiocróbach ag Amla a chabhraíonn le fás na mbaictéar is cúis le haicin a chosc. Thairis sin, is féidir an vitimín C atá i láthair in amla a úsáid go héifeachtach chun aicne a chóireáil. ^[5] Os a choinne sin, is stór de vitimíní agus mianraí riachtanacha é Aloe vera a choinníonn an craiceann agus ar shiúl ó aicne. ^[6]

Comhábhair

2 tbsp sú amla
2 tbsp glóthach aló vera

Modh úsáide

buntáistí papaya don chraiceann

Tóg an sú amla i mbabhla.
Chuige seo, cuir an glóthach aló vera leis agus déan iad a mheascadh le chéile go maith.
Cuir an meascán ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
Sruthlaigh é go maith níos déanaí.
Déan an leigheas seo arís dhá uair sa tseachtain.

2. Chun blemishes agus pigmentation a chóireáil

Tá airíonna frithocsaídeacha ag sú Amla a chabhraíonn le tonú a dhéanamh ar an gcraiceann agus laghdaíonn sé blemishes agus pigmentation le himeacht ama. Thairis sin, cuidíonn bronntanais vitimín C in amla le cosc a chur ar fhoirmiú melanin, agus ar an gcaoi sin lí a laghdú. ^[7]

Comhábhar

1 tbsp sú amla

Modh úsáide

Tóg an sú amla i mbabhla.
Déan liathróid cadáis a thumadh sa sú.
Úsáid an liathróid cadáis seo chun an sú amla a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh nó díreach na ceantair atá buailte.
Fág é go dtí go dtriomaíonn sé.
Sruthlaigh é níos déanaí.
Déan an leigheas seo arís 2-3 huaire sa tseachtain.

3. Le haghaidh gile an chraiceann

Tá airíonna tuaradh nádúrtha i Papaya. Exfoliates sé an craiceann a bhaint cealla marbh agus eisíontais agus dá bhrí sin soláthraíonn sé glow nádúrtha don chraiceann. Tá airíonna frithocsaídeacha agus antibacterialacha ag mil a chabhraíonn ní amháin leis an gcraiceann a dhéanamh níos gile, ach cabhraíonn sé freisin le comharthaí aosaithe an chraiceann a chosc. ^[8]

Comhábhair

2 tbsp sú amla
2 tbsp laíon papaya
1 tbsp mil

Modh úsáide

Tóg an sú amla i mbabhla.
Cuir laíon agus mil papaya leis agus déan gach rud a mheascadh le chéile go maith.
Cuir an meascán ar d’aghaidh agus do mhuineál.
Fág é ar feadh 20 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce fuar agus déan d'aghaidh a thriomú.
Déan an leigheas seo arís dhá uair sa tseachtain.

4. Chun an craiceann a exfoliating

Is exfoliant iontach don chraiceann é siúcra. Cuidíonn sé le cealla marbha craicinn, salachar agus neamhíonachtaí a bhaint den chraiceann agus dá bhrí sin é a athnuachan. Ar an láimh eile, is torthaí citris é líomóid a bhfuil airíonna frithocsaídeacha agus frithbhreithe aige a fheabhsaíonn cuma an chraiceann agus a laghdaíonn foirmiú na roic. ^[9]

conas fáil réidh le gruaig choirp

Comhábhair

1 tbsp sú amla
2 tbsp siúcra
1 tsp sú líomóide

Modh úsáide

I mbabhla, cuir an sú amla leis.
Cuir siúcra leis seo agus corraigh go maith é.
Anois cuir an sú líomóide leis agus déan gach rud a mheascadh le chéile go maith.
Splancscáileán d’aghaidh le huisce.
Tóg méid flaithiúil den mheascán ar do mhéar agus scrobarnach d’aghaidh go réidh ag baint úsáide as an meascán seo ar feadh thart ar 5 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce fuar agus déan d'aghaidh a thriomú.
Déan an leigheas seo arís 2 uair sa tseachtain.

Conas Sú Amla a Úsáid le haghaidh Gruaige

1. Chun an ghruaig a riocht

Coinníonn agus cothaíonn Henna do chuid gruaige chun gruaig réidh agus bhog a thabhairt duit. Thairis sin, tá airíonna antibacterial aige a chabhraíonn leis an scalp itchy agus irritated a chóireáil. ^[10] Cothaíonn an t-aigéad lachtaigh atá iógart na follicles gruaige chun fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn. ^{[aon cheann déag]}

leigheas baile is fearr le haghaidh athfhás gruaige

Comhábhair

2 tbsp henna
2 tbsp sú amla
1 tbsp iógart

Modh úsáide

Tóg an henna i mbabhla.
Cuir an sú amla agus an iógart leis agus measc na comhábhair go léir le chéile go maith chun greamaigh bhreá a dhéanamh.
Cuir an ghreamú ar do scalp agus do chuid gruaige.
Fág é ar feadh 20 nóiméad.
Sruthlaigh é go maith.
Lig do chuid gruaige aer tirim.
Déan an leigheas seo arís uair sa mhí.

2. Le haghaidh fás gruaige

Tá vitimín C ag líomóid a éascaíonn táirgeadh collagen agus a chuireann fás gruaige chun cinn. Chomh maith leis sin, cothaíonn sú líomóide na follicles gruaige díomhaoine chun fás gruaige a chur chun cinn. Thairis sin, tá airíonna antifungal aige a chabhraíonn le scalp sláintiúil a choinneáil.

Comhábhair

2 tbsp sú amla
2 tbsp sú líomóide

Modh úsáide

Measc an dá chomhábhar le chéile i mbabhla.
Cuir an concoction ar do scalp agus massage do scalp ar feadh thart ar 5 nóiméad.
Fág é ar feadh 10 nóiméad.
Nigh amach é ag úsáid seampú éadrom.
Déan an leigheas seo arís 1-2 uair gach coicís.

3. Chun an ghruaig a ghlanadh

Tá próitéiní i mbáiníní uibheacha a chothaíonn an scalp agus a chabhraíonn le gruaig mhaol agus dhamáistithe a dheisiú. Thairis sin, cabhraíonn siad freisin le fás gruaige a chur chun cinn. ^[12]

Comhábhair

1-2 whites ubh
2 tbsp sú amla

Modh úsáide

I mbabhla, cuir na huibheáin uibhe agus buille iad go dtí go bhfaighidh tú comhsheasmhacht réidh.
Chuige seo, cuir an sú amla leis agus déan iad a mheascadh le chéile go maith.
Seampú do chuid gruaige ag baint úsáide as seampú éadrom agus brú amach an iomarca uisce.
Cuir an meascán thuas-faighte ar do scalp agus do chuid gruaige.
Fág é ar feadh 10 nóiméad.
Sruthlaigh é ag úsáid uisce lukewarm.
Déan an leigheas seo arís uair sa tseachtain.

4. Chun cosc a chur ar ghrátáil roimh am na gruaige

Tá sú Amla saibhir i vitimín C agus frithocsaídeoirí a chabhraíonn leis an scalp a chosaint agus na follicles gruaige a chothú chun cosc a chur ar ghruaig roimh am na gruaige.

Comhábhar

2 tbsp sú amla

Modh úsáide

leideanna craiceann sláintiúla le haghaidh aghaidh

Cuir an sú amla ar scalp agus ar ghruaig.
Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
Sruthlaigh é go maith níos déanaí.
Déan an leigheas seo arís uair amháin i gceann coicíse.

5. Dandruff a chóireáil

Comhábhair

1 tbsp sú amla
2 tbsp ola cnó cócó

Modh úsáide

Measc an dá chomhábhar le chéile i mbabhla.
Suathaireacht go réidh ar an concoction seo ar do scalp ar feadh cúpla soicind.
Fág é ar feadh uair an chloig.
Nigh do chuid gruaige ag baint úsáide as seampú éadrom.
Déan an leigheas seo arís uair sa tseachtain.

Féach Tagairtí an Airteagail

[1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Acmhainneacht theiripeach Phyllanthus emblica (amla): an t-ionadh ayurvedic. Nuacht na fiseolaíochta bunúsacha agus cliniciúla agus cógaseolaíochta, 21 (1), 93-105.
[dhá]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Ábhar vitimín C agus gníomhaíocht frithocsaídeacha na dtorthaí agus in ullmhúchán Ayurvedic de Emblica officinalis Gaertn.Journal of ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Aosú craiceann: airm agus straitéisí nádúrtha. Leigheas comhlántach agus malartach bunaithe ar mhinicíocht: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). Treochtaí reatha i dtaighde Emblica officinalis (Amla): peirspictíocht cógaseolaíochta.Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). Vitimín C sa deirmeolaíocht. Iris ar líne deirmeolaíochta na hIndia, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: léirmheas gairid.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Vitimín Tráthúil C agus an Craiceann: Meicníochtaí Gníomhaíochta agus Feidhmchláir Chliniciúla. Iris na deirmeolaíochta cliniciúla agus aeistéitiúla, 10 (7), 14-17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mil: Gníomhaire Teiripeach le haghaidh Neamhoird san iris Skin.Central Asian health domhanda, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Gníomhaíochtaí frithocsaídeacha agus frith-aosaithe de mheascán sú citris-bhunaithe. Ceimic bhia, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, & Alrubaiy, L. K. (2008). Éifeachtúlacht frithmhiocróbach sleachta henna.An iris leighis, 23 (4), 253-256.
[aon cheann déag]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Tiomáineann gníomhaíocht lachtáite dehydrogenase gníomhachtú gascheall follicle gruaige. Bitheolaíocht cille nua, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peiptíd Fás Gruaige a Tharlaíonn go Nádúrtha: Spreagann Peiptídí Buíocán Uibheacha Sicín Uisce-Intuaslagtha Fás Gruaige Trí Ionduchtú Táirgeadh Fachtóra Fáis Endothelial Soithíocha.