Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Anirban Lahiri muiníneach roimh RBC Heritage
- Liosta de na Dearbháin Sonraí Leibhéal Iontrála go léir ó Reliance Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Féadfaidh filleadh Kumbh mela cur leis an bpaindéim COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte ar shiúl mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Ola Sesame i sochar sláinte an gheimhridh, ola sesame lán le cáilíochtaí, bain úsáid as Boldsky sa gheimhreadhBaintear ola sesame ó shíolta sesame. Is é Sesamum indicum an t-ainm eolaíoch a thugtar ar shíolta sesame agus tá sé ar cheann de na holaí a úsáidtear ó sheanchas. Téann úsáid síolta sesame siar go dtí ré ársa na hÉigipte timpeall 1500 B.C, nuair a úsáideadh é chun pian a chóireáil.
Sa tSín, deirtear go raibh sé in úsáid chun críocha bia agus míochaine le breis agus 3000 bliain. Tá síolta sesame, cé go bhfuil siad beag bídeach, pacáilte le próitéiní, frithocsaídeoirí, vitimín E, vitimín casta B, agus mianraí cosúil le fosfar, maignéisiam, agus cailciam.
Is eol go bhfuil sé ar cheann de na holaí inite is sláintiúla. Úsáidtear an ola seo ní amháin le haghaidh cócaireachta ach chun críocha teiripeacha freisin. Dá réir sin, úsáidtear go forleathan é i gcógas ayurvedic.
Mar gheall ar a ábhar cothaithe, is minic a thugtar 'banríon na n-olaí' uirthi.
conas pimples a bhaint ar aghaidh
Seo roinnt de na buntáistí sláinte is féidir leat a fháil le húsáid ola sesame. Féach.
1. Brú Fola Lowers
Is féidir an ola seo a úsáid mar mhalairt shláintiúil ar olaí cócaireachta eile, mar a léiríonn taighde gur féidir leis cabhrú le leibhéil brú fola a ísliú. Léirigh úsáid na hola seo laghdú suntasach ar leibhéil brú fola i measc othar. Faightear gur bealach iontach nádúrtha é chun brú fola a ísliú.
2. Siúcra Fola Lowers
Tá maignéisiam san ola seo a chabhraíonn le leibhéil siúcra fola a rialú. Tá vitimín E in ola sesame freisin agus is foinse saibhir frithocsaídeoirí í, a thugtar faoi deara chun na leibhéil siúcra fola a rialáil. Léirigh staidéir éagsúla na héifeachtaí dearfacha suntasacha a bhaineann le hola sesame a áireamh i réim bia othair diaibéitis.
an bhfuil ola olóige go maith don ghruaig thar oíche
3. Sochair Craicinn
Déanann úsáid síolta sesame moisturizes an craiceann, é a choinneáil réidh agus roic a chosc. Úsáidtear an ola seo freisin chun roinnt neamhoird chraiceann a leigheas agus is féidir í a úsáid mar ghrianscéithe nádúrtha. Súnn an ola go tapa ar an gcraiceann, cothaíonn sé é agus cabhraíonn sé le fáil réidh leis an triomacht agus na scoilteanna.
4. Cuireann Fás Cnámh chun cinn
Tá cailciam in ola sesame, rud atá riachtanach chun cnámha láidre a bheith agat. Tá copar, sinc agus maignéisiam san ola atá ríthábhachtach do shláinte na gcnámh. Úsáidtear an ola seo go forleathan le haghaidh roinnt massages tógála cnámh ayurvedic. Téann an ola seo isteach go domhain istigh agus neartaíonn sí na cnámha agus úsáidtear í chun laigí eile a bhaineann le haois sna cnámha a chóireáil.
5. Fadhbanna Fiaclóireachta a leigheas
Úsáidtear ola sesame freisin le haghaidh sláinte béil agus sláinteachais ó am ársa. Is féidir le swishing an ola i do bhéal, ar a dtugtar tarraingt ola go coitianta, a bheith an-éifeachtach do shláinte béil. Tá sé tairbheach plaic fiaclóireachta a bhaint agus tá roinnt buntáistí eile aige freisin, rud a fhágann go bhfeabhsaítear sláinte béil go foriomlán.
6. Coinníonn sé Sláinte Croí
Tá ola sesame pacáilte le frithocsaídeoirí cumhachtacha ar féidir leo tionchar dearfach a imirt ar an gcroí. Íslíonn sé na leibhéil agus na háiseanna colaistéaróil i bhfeidhm artaireach níos fearr. Cuidíonn na haigéid shailleacha atá san ola - sesamol agus sesamin, leis an gcóras cardashoithíoch a choinneáil láidir agus na leibhéil cholesterol íseal.
7. Feabhsaíonn Uigeacht Gruaige
Déanann ola sesame an ghruaig a chosaint agus a chothú. Ó tharla gur eol gur gníomhaire grianscéithe nádúrtha é, cosnaíonn sé an ghruaig ó na gathanna UV díobhálacha agus ón truailliú. Cothaíonn sé an scalp agus an ghruaig, rud a fhágann go bhfuil sé sláintiúil agus go seachnaíonn sé grafadh roimh am. Feabhsaíonn massage an scalp le ola sesame scaipeadh fola agus luasghéadaíonn sé fás gruaige.
8. Cuidíonn sé le himní agus dúlagar a bhainistiú
Deirtear go dtéann na hairíonna in ola sesame i bhfeidhm ar ár meon. Is féidir leis cabhrú le duine strus agus imní a chomhrac agus giúmar duine a ardú. Trí úsáid a bhaint as an ola seo chun boinn na gcosa a massage, agus í ag dul a chodladh, is féidir leis cabhrú le duine oíche mhaith codlata a bheith agat.
Mar gheall ar na buntáistí ollmhóra sláinte a bhaineann le ola sesame, tá sé in úsáid ó am ársa. Anois, tá sé thar am againn an ola síl lánchumhachta seo a oscailt do shláinte agus áilleacht iomlán.
conas blemishes a bhaint in aon lá amháin
Comhroinn an t-alt seo!
Más maith leat an t-alt seo a léamh, déan é a roinnt le do chuid dlúth.
