Idir an obair, na páistí a chur ag cleachtadh sacair agus ag iarraidh go mór dinnéar a fháil ar an mbord gach oíche táimid ag rith go bunúsach. Is é an rud deireanach a bhfuil am againn ná rud a dhéanamh ar leithligh do gach ball piocach den teaghlach. Anseo, 54 dinnéar a thacaíonn le teaghlaigh a mbeidh grá ag gach duine dóibh.
GAOLMHARA: 22 Smaointe Bricfeasta do Pháistí atá Ceadaithe le Téitheoir Piocach
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
1. Lasagna Skillet Cheater le Trátaí Corn agus Silíní
B’fhéidir go bhfuil an scoil ag tosú, ach tá go leor táirgí samhraidh fós ar mhargadh na bhfeirmeoirí. Stop linn le haghaidh arbhar agus trátaí úra agus tá tú leathbhealach chuig an dinnéar.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
2. Pasta Florentine le Sicín Grilled
Is breá leat sicín. Is breá leat pasta. Cén fáth nach gcomhcheanglóidh tú iad sa pasta Florentine uachtar, deatach agus bunoscionn seo le sicín grilled? Cuireann sé beagáinín le do bhrollach sicín a mhuirearú ar feadh deich nóiméad Níl fhios agam cad go dtí an mhias clasaiceach Fraincise.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell3. Teriyaki sicín mall-chócaire
Seo ceann de na dinnéir draíochta draíochta sin - caith gach rud sa phota sula dtéann tú ag obair agus teacht abhaile chuig dinnéar lán-chócaráilte. Is breá linn é seo thar phota ríse gaile, ach d’éireodh cóilis go maith freisin.
Faigh an t-oideas
Pinch of Yum4. Juicy Lucy Burgers
Is é an Lá Oibreachais an cineál deireadh neamhoifigiúil do shéasúr BBQ, mar sin b’fhéidir go rachfá amach le brag. Níl cáise ar na borgairí seo a spreagann Midwest; tá siad líonta leis i ndáiríre. Agus ní bheidh do shaol mar an gcéanna arís.
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
5. Tacos Cóilis Crispy
An bealach is fearr chun na páistí a ithe lena veigeáin? Déan sár-crispy iad agus cuir i bhfolach iad i taco (is dócha nach gortaítear taobh guacamole ach an oiread).
Faigh an t-oideas
GAOLMHARA: Na 50 Scannán Teaghlaigh is Fearr Gach Am
Cócaireacht Gaby6. Liathróidí Feola Foirfe le anlann trátaí silíní
Déanaimid iarracht dinnéir mhóra teaghlaigh a dhéanamh oíche Dé Domhnaigh, go háirithe nuair a thugann siad fuílleach dúinn is féidir linn a úsáid ar feadh na seachtaine ar fad. Leid Pro ó bhall Coterie Gaby Dalkin: Reoíonn na liathróidí feola seo go foirfe freisin, ar feadh oíche nuair a bhíonn tú sa todhchaí ag rith taobh thiar de.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
7. Cnaipíní Sicín Quinoa
Uaireanta, ní gá duit ach cnaipíní sicín a thabhairt isteach. Ach in ionad an cineál reoite atá lán de a fhios ag Dia, déan iad ón tús - le quinoa arán le haghaidh beagán próitéine agus gráin iomláin.
Faigh an t-oideas
asanas yoga chun saille bolg a laghdú go tapaDhá Phiseanna agus a bPod
8. Pizza Veggie Grilled Ime Gairleoige
Bíonn oíche Dé hAoine i gcónaí mar oíche pizza, ach san aimsir te, is maith linn an taos a chaitheamh (tá an siopa a ceannaíodh go breá) ar an grill chun é a dhéanamh briosc breise. Lean luaidhe bhall Coterie Maria Lichty agus bain úsáid as trátaí agus zucchini nó téigh le cibé rud atá fágtha agat ón tseachtain.
Ellen Silverman / Dorie Laethúil9. Sicín Balsamach Bileog-Pan le Prátaí Leanbh agus Beacáin
Oíche Shathairn atá ann, agus tá cuideachta agat. Tá an béile aon-pan seo mhaisiúil (agus blasta) go leor le dul i bhfeidhm air, gan carn miasa salach a fhágáil agat ag deireadh na hoíche.
Faigh an t-oideas
Skinnytaste a hAon agus Arna Dhéanamh10. Bácáil Sicín Mil-Mustard
Is breá linn béile maith aon-uile, mar ciallaíonn sé nach gá duit a bheith buartha faoi cad atá le freastal ar an taobh. Déantar an ceann seo laistigh de uair an chloig (ach tá an chuid is mó den am sin réidh, is é sin ceol go dtí ár gcluasa gnóthacha i rith na seachtaine).
Faigh an t-oideas
Damn Delicious11. Lo Mein Cócaire Mall
Tóg amach, schmakeout . Is breá leis an lo mein seo an leagan bialainne is fearr leat, ach tá sé níos úire, níos sláintiúla agus réidh nuair a thagann tú abhaile ón obair.
Grianghraf: Eric Moran / Styling: Erin McDowell12. Chowder Corn Crock-Pot
Is oideas foirfe deireadh an tsamhraidh é seo - tá arbhar milis fós sa siopa grósaera nó i margadh na bhfeirmeoirí, ach níl ach go leor fuaraithe san aer go bhfuil babhla anraith tarraingteach i ndáiríre. Le neart prátaí agus brat uachtar, is leor é le haghaidh dinnéar iomlán.
Faigh an t-oideas
GAOLMHARA: Na 27 Miasa Taobh is Fearr le Déanamh le Lasagna
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell13. Gnocchi Skillet le Rabus ispíní agus Brocailí
Is iad ispíní siopa-cheannaigh agus gnocchi a cheannaítear i siopa dhá cheann de na sábhálaithe dinnéir atá againn i rith na seachtaine. Anseo, déanaimid péire rabe brocailí úr agus anlann blasta a thagann le chéile i gceann 30 nóiméad.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell14. Liathróidí Feola greamaitheacha na hÁise le Udon Noodles
Ní dúirt duine ar bith riamh go gcaithfeadh spaghetti agus liathróidí feola an cineál le anlann trátaí agus cáis Parmesan. Is breá linn an leagan Áiseach seo, le neart ola sesame, sinséar agus anlann hoisin milis greamaitheach.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell15. Tacos Éisc Bácáilte Crispy le Slaw Cabáiste
Táimid ar fad faoi tacos éisc friochta i stíl bialainne, ach níl grá againn do na saille agus na calraí go léir a thagann leo. Tá an leagan níos sláintiúla seo bácáilte, ach fanann sé briosc - míorúilt Dé Máirt Taco.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell16. Macaróin agus Cáis chóilis rósta
Is é an rún dár scéalta rathúlachta dinnéar teaghlaigh go léir, bhuel, cáis. Comhcheanglaíonn an mhias seo is fearr leat fásta (cóilis rósta milis, meánach) le leanbh is fearr leat (duh, mac agus cáis), agus bíonn gach duine sásta leis.
Faigh an t-oideas
tá gruth maith don ghruaigCistin Uaillmhianach
17. Sicín Bán Sicín
Is breá linn baisc mhór de seo a dhéanamh Dé Domhnaigh agus é a phacáil le haghaidh lóin an tseachtain ar fad. Go raibh maith agat as an inspioráid, ball Coterie Monique Volz!
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell18. Burgers Tuirc na Gréige le anlann Tzatziki
Cé a theastaíonn ketchup agus mustaird nuair is féidir leat iógart tangy, herby a bheith agat ar bharr do bhuirgléir? Freastal le sailéad mionghearrtha crunchy ar an taobh, má tá an t-am agat.
Faigh an t-oideas
Creidmheas: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell19. Bradán Sinséar Bácáilte Sesame i bPáise
Déanann gach filléad cócaireacht ina pouch pár beag féin, a dhéanann cur i láthair taitneamhach ag an mbord freisin. Déan é d’aíonna agus ná habair le duine ar bith gur thóg sé níos lú ná leath uair an chloig é a dhéanamh.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrews / Styling: Erin McDowell20. Stéig Piobar Skillet
Seo gach rud a theastaíonn uainn as dinnéar na seachtaine - tá sé sláintiúil, níl aon chomhábhair aisteach ag teastáil uaidh, ní dhéanann sé carn miasa agus tá sé réidh i (gasp) 15 nóiméad. Freastal air thar rís, nó é a ithe díreach ón bpanna (níl muid ag insint).
Faigh an t-oideas
GAOLMHARA: Na 30 Miasa Taobh is Fearr do Chops Muiceola
Gimme Roinnt Oighinn21. Casserole Sicín Brocailí Sláintiúil
Ba bhreá linn na caiséid sicín brocailí a d’úsáid ár mamaí; ach ní rud laethúil é an oiread sin uachtar agus carbs. Tá an leagan seo níos úire (níl cannaí anraith beacán le feiceáil), níos éadroime agus chomh blasta.
Cravings Carlsbad22. Sailéad Sicín na Síne
Is féidir go mbeadh sé deacair an teaghlach ar fad a chur ar bord le sailéad dinnéar mór. Ach tá an ceann seo luchtaithe leis an oiread sin earraí maithe (sicín, veggies, oráistí mandairínis agus wontons crispy) gur cosúil go mbíonn soicind i gcónaí ag iarraidh gach duine.
Cumann Seachtain na Seachtaine23. Risotto Sage-Eorna le Scuais Butternut
Is maith linn smaoineamh ar thitim i dtéarmaí cé mhéad béile is féidir linn a dhéanamh le squash butternut. Chun tús a chur leis, risotto uachtar, le neart smután milis den gourd is fearr linn.
Faigh an t-oideas
Bóthar Bliss Buí24. Anraith Tortellini le ispíní agus spionáiste na hIodáile
Tugann tortellini a cheannaítear i siopa go leor airde don anraith seo chun béile líonta a dhéanamh dó. Mar is gnáth, déan breise le pacáil le haghaidh lóin.
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell25. Enchilada Casserole Cócaire Mall
Níl suim againn i rud ar bith ach má tá sraith de cháis leáite ar a bharr; go háirithe nuair a bhíonn sé réidh agus déanta sa Crock-Pot. Is maith linn é seo a sheirbheáil le dollop de uachtar géar ar a bharr agus neart sceallóga tortilla ar an taobh.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell26. Cheater’s Pad Thai 15 nóiméad
Sula bhféadann tú fiú smaoineamh ar ghlaoch a chur ort, féach ar an oideas éasca seo do na núdail Téalainnis is fearr leat. Tá sé níos gasta, níos sláintiúla agus níos fearr don bhuiséad ná béile i mbialann agus cuireann sé gach craos chun sosa.
Faigh an t-oideas
Caith Le Pinginí27. Sicín Rosemary rósta
Níl aon rud níos fearr ná an bealach a mboladh an teach nuair a bhíonn sicín ag róstadh - go háirithe ceann le sprigs de Rosemary ar a bharr. Ina theannta sin, má chaitheann tú roinnt prátaí agus veigeáin le craiceann dearg ní gá duit fiú smaoineamh ar thaobhanna. Tugaimid an bua sin.
Faigh an t-oideas
28. Piobair Stuffed Clasaiceach
Is feithiclí iontacha iad piobair d’aon rud (is breá linn quinoa, mar shampla), ach uaireanta ní bhuaileann aon rud an clasaiceach - rís, mairteoil talún agus neart cáise.
Faigh an t-oideas
An léirmheastóir oideas29. Séacla aoil meala
Is breá linn cé chomh húsáideach is atá an t-oideas seo. Is féidir leat é a sheirbheáil thar rís nó pasta, é a fhilleadh i tortillas le haghaidh tacos nó díreach péire le builín aráin crúbach.
Fómhar Leath-Bhácáilte30. Bácáil Pasta Basil Trátaí Creamy Uachtar-Nóiméad 30-Nóiméad
Baineann an chuid is mó de pastas bácáilte úsáid as núdail ghearra (cosúil le ziti nó rigatoni), ach is breá linn go dtógtar an fettuccine neamhghnách seo (nó núdail fhada eile) in anlann trátaí uachtar, piled i scillet, agus cáise, basil agus trátaí silíní air. Bia chompord ar a chuid is fearr.
GAOLMHARA: 17 Oideas Pasta Penne Níor thriail tú roimhe seo
Bagún Quentin / Cook Cosúil le Pro31. Pasta Bácáilte le Trátaí agus Eggplant
Tar éis seachtain de thurcaí atá fágtha, is é an pasta bácáilte seo atá thar a bheith cluthar, líonta le veigeáin.
Faigh an t-oideas
SkinnyTaste a hAon agus Arna Dhéanamh32. Sicín Dijon-Maple leis an mBruiséil agus Scuais Butternut
Ár dinnéar idéalach? Béile éasca, íseal-calorie atá an-bhlasta, a bhfuil cuma mhaisiúil air agus, má thugaimid aghaidh air, teastaíonn chomh glan agus is féidir.
Faigh an t-oideas
Gimme Roinnt Oighinn33. Anraith Pumpkin Curaí Téalainnis
Cluthar, sláintiúil agus réidh i 20 nóiméad? Cláraigh linn.
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell34. Frittata Meánmhara Cócaire Mall
Ní bhíonn díomá ar bhricfeasta don dinnéar riamh. (Go háirithe nuair is leagan cócaireán mall iomlán láimhe é.)
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell35. Núdail Prátaí Milse le anlann Almond
Nuair is mian leat an tseachtain a thosú ar nóta sláintiúil, ach teastaíonn pláta mór carbs uachtar duit don dinnéar freisin.
Faigh an t-oideas
GAOLMHARA: 20 Sneaiceanna Meán Oíche Sláintiúla le haghaidh Snack Late Night
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell36. Ramisserie sicín Ramen
Oíche Dé hAoine, tá an t-áiteamh éirí amach fíor. Ach tá an leagan seo (ag úsáid sicín rotisserie siopa-cheannaigh) níos éasca, níos gasta agus an oiread sin níos sláintiúla. Scór.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell37. Anraith Trátaí le Greamanna Cáis Grilled
Uaireanta, bíonn bia beag compordach ag teastáil ó gach duine sa teaghlach. Tuigimid gur dócha gurb é an lá crúibe an chéad seachtain ar ais ar scoil (agus tá anraith trátaí homemade i bhfad níos fearr ná na rudaí sa channa).
Faigh an t-oideas
conas fáil réidh le coilm pimplesDhá Phiseanna agus a bPod
38. Chili Sicín Bán Éasca
Ní bhíonn cuma chomh dona Dé Luain blustery fiú tar éis babhla de chili sicín bán ball Coterie Maria Lichty. Is maith linn ár gcuid le avocado breise.
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell39. Scuais Butternut Stuffed Hearty
Guys. Labhraimís faoin pláta seo de scuaise butternut líonta ildaite. Ní amháin go bhfuil siad taibhseach ach tá blas iontach iontach orthu freisin.
Faigh an t-oideas
Erin McDowell40. Minestrone Fuar
Tá na rudaí maithe ar fad san oideas seo le haghaidh minestrone cál - glasraí, pónairí, pasta agus cáis. Le beagán úire, cuirimid spúnóg de pesto (agus níos mó cáise) le gach babhla. Freastal ar an anraith le roinnt aráin crusty agus lig don leá tosú.
Faigh an t-oideas
tréithe aries agus pearsantachtGrianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
41. Bourguignon Mairteola Cócaire Mall
Tógann sé uaireanta an chloig bourguignon mairteola leá-i-do bhéal a fháil ... mura ndéanann tú do chócaire mall muiníneach an obair go léir a dhéanamh. Mar sin caith sa phota é, téigh thart ar do lá agus teacht ar ais chuig torthaí draíochta tairisceana a chuirfeadh bród ar aon chócaire Francach.
Faigh an t-oideas
Gimme Roinnt Oighinn42. Mac agus Cáis Butternut Squash
Toisc gurb é an Aoine atá ann agus go bhfuil bia chompord tuillte agat, dammit. (Agus má dhéantar sciúradh scuaise a chur in ionad cuid den cháis, bíonn sé seo beagán níos lú ná sin).
Pinch of Yum43. Tacos Mairteola Cóiré Instant Pot
Athraitheoir cluiche iomlán Taco Tuesday (agus fiú mura dtéann na páistí i dteagmháil leis an kimchee, geallaimid go dtaitneoidh siad leis an mairteoil blasta, gingery).
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell44. Zoodles Séacla Séacla 20-Nóiméad
Tar éis cúpla seachtain de chóisirí saoire agus babhtálacha fianán, uaireanta ní bhíonn uainn ach béile éadrom, sláintiúil. Buaileann an ceann seo an láthair (agus chomh gasta sin freisin!).
Faigh an t-oideas
Dinnéar sa Zú45. Cíche Tuirc Cócaire Mall le Oráiste agus Luibheanna
Is é seo an bua iomlán dinnéar saoire: tá sé (agus cách) speisialta agus suntasach, ach cócaíonn sé an lá ar fad sa chócaire mall, rud a fhágann go leor ama duit gach rud eile a dhéanamh.
46. Anraith Trátaí i mbabhlaí aráin cáis mheilte
Ceapaire cáise grilled miniature atá i gclúdach an bhabhla atá foirfe le haghaidh dunking. Gan trácht ar go bhfuil an taobh istigh den bhabhla línithe le cáis leáite.
Faigh an t-oideas
Pioc / Cravings Aubrie: Ocras le haghaidh Tuilleadh47. Chrissy Teigen''s Cheesy Chicken Milanese
Táimid ar aon dul le plean ar bith a chuimsíonn níos mó cáise leáite inár ndinnéar.
Faigh an t-oideas
Dinnéar sa Zú48. Casserole Sicín, Brocailí agus Rís Aon-Phota
Go hionraic, tá an iomarca bronntanais againn le fillte le bheith buartha faoi na miasa a dhéanamh.
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell49. Sliogáin Stuffed-Cooker Mall
Caith na comhábhair go léir isteach sa Crock-Pot agus téigh ar aghaidh le do lá, agus a fhios agat go bhfillfidh tú ar dhinnéar pasta compordach go hiomlán cócaráilte.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell50. liamhás gloinithe spíosrach oráiste-mil
Admhaímid é. Ar feadh na mblianta, bhí faitíos orainn liamhás a dhéanamh mar bhí cuma imeaglach air agus bhí sé an-éasca praiseach a dhéanamh de. Ach tar éis triail a bhaint as an liamhás gloinithe spíosrach oráiste-mil spíosrach seo, is é ár béile anois é le haghaidh laethanta saoire agus cóisirí.
Faigh an t-oideas
GAOLMHARA: 47 Oideas Dinnéar Éasca do Thosaitheoirí
Cad''s Cócaireacht Gaby?51. Bácáil Enchilada Sicín Chipotle Skillet
Thig leat sicín úr cócaráilte a úsáid anseo. Nó déan mar a mholann ball Coterie, Gaby Dalkin, agus do chuid bia Nollag a athbhunú.
Fómhar Leath-Bhácáilte52. Tenderloin Mairteola rósta le Oinniún na Fraince Au Jus
Is breá linn deireadh a chur leis an mbliain ar nóta ard, agus luíonn an tairiscint seo go hiontach (ach éasca go mealltach) leis an mbille. Ina theannta sin, péireálann sé go fial le Champagne.
Caith le Pennies53. Sicín agus Dumplings Crock-Pot
Fíor chompord i mbabhla agus thar a bheith praiticiúil.
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell54. Cheater''anraith bainise na hIodáile
Molaimid babhla te de seo a ithe faoi bhrat agus muid ag féachaint ar scannáin na Nollag.
Faigh an t-oideas
GAOLMHARA: Na 101 Oidis Sicín is Fearr le haghaidh Nuair a bheidh Tú i Rut Dinnéar