Is traidisiún naofa é lánúin scannáin do lánúin ... go dtí go mbeidh tú séidte trí chatalóg iomlán Netflix agus nach bhfuil aon rud fágtha le sruth. Seachas sleamhnú isteach ar úsáid iomarcach fón cliste (nó féachaint An Oifig den chéad uair), féach ar an liosta taitneamhach caitheamh aimsire seo do lánúin a choinneoidh rudaí suimiúla agus a thabharfaidh níos gaire duit agus bae. (Agus ná bíodh imní ort - is féidir na gníomhaíochtaí go léir a bhaint amach agus fadú sóisialta.)
Íomhánna Apeloga AB / Getty1. Cártaí imeartha
Tá tonna de cluichí cártaí iontach do dhaoine fásta is féidir é sin a imirt le beirt díreach (agus níl muid ag caint faoi chluiche cogaidh fada agus leadránach an Chogaidh). Tosaigh chun d’aghaidh poker a dhéanamh foirfe, foghlaim conas seaicéad dubh a imirt mar pro nó babhta rummy a roghnú - bíodh is go bhfuil tú cinnte go mbainfidh tú féin agus do leath eile taitneamh as an gcomórtas siamsaíochta agus cairdiúil saor ó scáileán gan aon rud níos mó ná deic chaighdeánach de chártaí.2. Téigh ag dreapadh carraig
Ní gá duit a bheith i do ghlacadóir riosca chun taitneamh a bhaint as dreapadóireacht le do dhuine suntasach eile. Buail suas giomnáisiam dreapadóireachta carraig faoi dhíon le haghaidh dúshlán sábháilte ar sár-obair é freisin. Bónas: Tá i bhfad níos mó spraoi ag baint le ballaí dreapadóireachta ná do ghnáth-threalamh giomnáisiam (brón orm, treadmill) agus mar sin ní bhraitheann an obair seo mar chore do cheachtar agaibh.
3. Oibrí Deonach
Ní amháin gur rud maith é an obair dheonach a dhéanamh sa chiall altrúiseach, taighde Tá sé léirithe freisin gur féidir leis do shláinte mheabhrach agus choirp, sástacht saoil agus do leas sóisialta a fheabhsú. Faigh greim ar do pháirtí agus caith caitheamh aimsire a thacaíonn leis an leas coiteann - seans go bhfaighidh do chaidreamh borradh chun tosaithe.
4. Seinn ficheall
Nuair a bhaineann sé le tairbhí a bhaineann le géarú na hinchinne, is deacair fichille a bhualadh. Déan deasghnáth é an cluiche seo a imirt le do pháirtí ar feadh roinnt ama ardchaighdeáin a éilíonn aird iomlán neamhroinnte ón dá pháirtí agus neart spreagtha meabhrach á sholáthar agat freisin.
5. Cuir tús le club leabhar do bheirt
Tiontaigh do chuid ama ciúin ‘aonair’ ina dheis chun nascáil trí leabhair a phiocadh nó go bhfuil suim agat féin agus ag do pháirtí sa léitheoireacht. Treabhadh trí gach léamh ag an ráta céanna agus teacht le chéile le haghaidh plé bríomhar ar an ábhar a gheall go gcumhdóidh sé cumarsáid dhearfach agus spéis athnuaite i mothúcháin agus i smaointe a chéile. An bhféadfaimis ceann de na leabhair bheo seo a mholadh?
6. Bain triail as do lámh ag fáil bháis
Má tá tú ag lorg caitheamh aimsire a sheachadann go leor spraoi láimhe, b’fhéidir gur mhaith leat féin agus do dhuine suntasach eile smaoineamh ar do bharraicíní (nó sean-t-léinte) a thumadh i ndath beag ceangail. Mar thoradh ar an tionscadal éasca siamsúil seo tá saothair ealaíne ildaite agus ghrinn a thaitneoidh leat beirt. Seo conas dath a cheangal sa bhaile . Groovy, leanbh.
7. Déan do spás maireachtála a athmhaisiú
Is é an leamh ná namhaid an rómánsaíochta, ach uaireanta bíonn an socrú chomh simplí agus do spás maireachtála a athrú le heilimintí dearaidh nua spreagúla. Má chónaíonn tú féin agus do chomháitritheoir suntasach eile, bainfidh tú araon luach saothair na caitheamh aimsire seo - ach nuair a dhéantar tú mar chomhiarracht, cuireann athmhaisiú an comhoibriú chun cinn agus tugann sé deis do bheirt súnna cruthaitheacha a chur ag sreabhadh sa treo céanna. Is fearr ar fad, is féidir leat rudaí a sprúis suas go rialta sin ag caitheamh fortún - féach ar an liosta seo de smaointe maisiúcháin nach gcosnaíonn gné.
Fiche208. Déan blaiseadh fíona fíorúil
Tiontaigh do ghrá do vino chun deis rud éigin nua a fhoghlaim le dáta blaiseadh fíona fíorúil athfhillteach. Bainfidh an bheirt agaibh taitneamh as foirceannadh le chéile agus tú ag sipping na rudaí maithe, ach cuirfidh an t-oideachas breise do ghnáthghnáth tráthnóna níos spreagúla - agus d’fhéadfadh sé do bhanna a neartú fiú. Seo staidéar ón Iris Phearsantacht agus Síceolaíocht Shóisialta tá sé ar cheann de go leor a thugann le tuiscint go bhfuil éifeacht dhearfach ag eispéireas foghlama roinnte (i.e. an t-úrscéal agus an t-úrscéal) ar shásamh caidrimh.9. Cuir tús le bailiúchán
Is cuma céard a shocraíonn tú féin agus do leath eile a bhailiú (cé focal ar an tsráid is é sin go bhfuil Gen Y i ndáiríre i stampaí), is caitheamh aimsire thar a bheith sásúil é bailiú rudaí spéisiúla, go háirithe nuair a léiríonn an bailiúchán spéis a roinneann tú féin agus do leannán. Má tá grá frithpháirteach agat don trá, cuir tús le bailiúchán seashell tríd an ngaineamh a sciúradh le chéile chun na seoda farraige is fearr a fháil. Nó, má thagann tú le chéile thar cheol, cuir tús le bailiúchán ceirníní a léiríonn do chuid cách. Slí amháin nó slí, meabhróidh amhairc de do ghaire an toradh deiridh.
10. Bácáil builín de sourdough
Foghlaim conas arán géar a dhéanamh le do boo le haghaidh caitheamh aimsire a choinníonn ag tabhairt. Tá an próiseas beagáinín fánach i gcomparáid le aráin eile, ach a luaithe a thosóidh tú go maith, tabharfaidh sé builín tar éis builín de thaitneamhacht bhaile. Plus, tá am a chaitheamh sa chistin le chéile i gcónaí go leor sexy, ceart? Leid Pro: Slice suas cuid den arán úr-bhácáilte sin, seirbheáil air taobh le pláta cáise agus bain taitneamh as torthaí do shaothair le linn do bhlaiseadh fíona fíorúil.
11. Faigh sweaty le ranganna folláine fíorúil
Is eol go maith go scaoileann dea-obair endorphins ardú giúmar, ach an raibh a fhios agat go bhfeabhsaítear an éifeacht nuair a bhíonn tú i mbun aclaíochta in éineacht le do pháirtí rómánsúil? De réir taighde fairsing a luadh ag Pyschology Today , Tuairiscíonn lánúineacha a oibríonn le chéile mothúcháin mhéadaithe an ghrá agus an mhealltachta dá chéile dá bharr. Nach é do chupán tae é a rith? Fadhb ar bith. Soláthraíonn ranganna folláine fíorúla raon leathan clár aclaíochta, ionas go bhfaighidh tú saothar corraitheach, rómánsúil a thaitneoidh leat féin agus le do pháirtí ... fiú ar lá na coise tinne.
12. Sín amach é le roinnt yoga
Féadann strus saol gnéis aon duine a mharú agus ar an drochuair ní thógann sé beirt fiú amháin chun tango: Má bhíonn strus neamhbhainistithe ag leath amháin de lánúin, féadfaidh éifeachtaí tubaisteacha a bheith aige ar cháilíocht an chaidrimh. An dea-scéal? Bealach iontach chun am a chaitheamh le chéile is ea yoga a dhéanamh le do pháirtí go rialta, agus an teannas a scaoileadh a d’fhéadfadh a bheith ar bhealach do chuid ama ardchaighdeáin.
13. Tabhair cuairt ar mhúsaeim fhíorúla
Comhrá Spark agus foghlaim rud éigin nua trí thurais rialta a thabhairt chuig músaem fíorúil le do chéile. Is foinsí iontacha oideachais neamhfhoirmiúla iad músaeim a thugann deis do lánúin a gcuid spéiseanna a iniúchadh le chéile (agus cinn nua a fháil freisin). Is fearr ar fad é, is feiniméan domhanda é cuairteanna fíorúla ar mhúsaeim anois, rud a chiallaíonn gur féidir leat féin agus do leannán taisteal le chéile - ag breathnú ar gach rud ón ngaireacht ag Pálás Versailles sa Fhrainc go dtí na déantáin neamhchoitianta ársa ag Músaem Pergamon i mBeirlín - iad uile ó chompord do tolg féin. Amharc ar na músaeim fíorúla is fearr anseo, agus ansin tosú ar chamchuairt le chéile.
14. Foghlaim teanga nua
Is cuma cé mhéad bliain scoile atá agat faoi do chrios, cuirfidh an próiseas chun teanga nua a fhoghlaim mothú ort i gcónaí go bhfuil tú ag tosú ón tús, agus sin an fáth go bhfuil sé chomh corraitheach. Mar a luadh cheana, nuair a bhíonn lánúineacha i mbun eispéiris spreagúla agus úrscéil le chéile (cosúil le frásaí eachtracha a mhúchadh agus a bhúistéireacht), bíonn na tairbhí caidrimh mór. Ina theannta sin, má choinníonn tú air, beidh an bheirt agaibh líofa in am don chéad saoire eile - agus beidh sé an-spraoi do chuid scileanna nua a chur le chéile freisin.
sneaiceanna éasca le déanamh sa bhaile go gasta
Íomhánna pixelfit / Getty15. Neamhcheangailte le dathú aosach
Dathú do dhaoine fásta an rage ar fad anois agus ar chúis mhaith. Cé gur eol go gcabhraíonn caitheamh aimsire de gach stríoc le strus, foinsí saineolaithe abair gur léiríodh go bhfuil dathú aosach go háirithe ag maolú imní agus ag maolú na hinchinne. An beir leat? B’fhéidir nach bhfuil sa treocht seo atá ag fás ach an ghníomhaíocht chruthaitheach a chaithfidh tú féin agus do leath eile a ligean i dteannta a chéile ... gan an teilifís a bheith iargúlta.16. Infheistiú i roinnt cluichí boird
Tuigtear nach bhfuil cluiche bríomhar Monaplachta ann do pháistí amháin. Yep, staidéir a thaispeáint go mbaineann fiú daoine fásta leas as an súgradh. Gan a bheith ar bís faoi rud ar bith i do rothlú oíche cluiche reatha? Infheistiú i rud éigin nua, cosúil le ceann acu seo cluichí boird fásta , atá cinnte rudaí a spice suas.
17. Cuir tús le tionscadal atheagraithe
Déanaimis fíor: Mar lánúin, is éard atá sa chuid is mó de do chomhrá ná gearán a dhéanamh faoi clutter. Cad é an carn éadaí seo? An féidir leat an cineál poist sin atá ag fás a shórtáil, le do thoil?! Má tá eolas air seo, b’fhéidir go mbeadh sé thar am comh-chaitheamh aimsire a atheagrú. B’fhéidir nach dtaitneodh sé leat, ach le cúpla beoir agus roinnt ceoil mhaith, b’fhéidir go mbainfeá taitneamh as an bpróiseas i ndáiríre. Agus cuimhnigh, de réir eagna Marie Kondo, go dtabharfaidh spás neamhshonraithe léas nua duit ar an saol. Níl mé cinnte cá háit le tosú? Amharc ar na 10 bpíosa comhairle is fearr seo chun áthas a spreagadh i do theach… agus do chaidreamh.
18. Faigh crafty
Tá an iliomad sochar sláinte ag crafting— eolaíocht tugann sé le tuiscint go bhfuil sé de chumas ag na gníomhaíochtaí ealaíon seo dúlagar agus imní a laghdú, strus a mhaolú, agus fiú meath cognaíoch a chosc. Níos mó dea-scéil fós: Ní tairiscint aon-mhéid a oireann do chách é an cheardaíocht, mar sin má chinneann tú féin agus do pháirtí gur mhaith leat tosú ag éirí cruthaitheach mar lánúin, is féidir leat do rogha a bhaint as aon cheann de na tionscadail ealaíne ilchineálacha éagsúla atá amuigh ansin . Seo cúpla ceann chun tú a chur ar bun: ceardaíocht jar cloiche , ceardaíocht éasca le déanamh sa bhaile agus ceardaíocht is féidir leat a dhéanamh le do pháiste .
19. Téigh i puzail crosfhocal
Is iad puzail crosfhocail glúine na mbeach - dúshlán géarú intinne a bhuaileann an chothromaíocht idéalach idir fóillíocht agus siamsaíocht. (Is é sin le rá, ní fiú ord ard é an caitheamh aimsire seo ag deireadh lá fada.) Tosaigh ag obair ar chrosfhocail mar fhoireann le haghaidh eispéireas nasctha inchinne a thugann gealltanas go mbeidh lánúineacha i dteagmháil lena chéile.
Íomhánna Luis Alvarez / Getty20. Cócaráil le chéile
Is fíric ama-onórach é gur gníomhaíocht phearsanta, ghnéasach í cócaireacht le duine a chothaíonn nasc, comhrá agus gaireacht choirp. Má tá tú féin agus do dhuine suntasach eile tar éis titim isteach sa rut eolach ‘Déanaim dinnéar, déanann tú na miasa’, bain triail as rudaí a spíosrú le roinnt obair foirne sa chistin go rialta. Cuirfidh an chaitheamh aimsire nua an dá pháirtí ar bís faoi bhia - agus b’fhéidir go dtiocfaidh an pá as i bhfoirm paisean mar chúrsa deiridh. Tosaigh le ceann acu seo oidis dinnéar éasca do bheirt .21. Péinteáil rud éigin
Faigh greim ar do pháirtí agus cuir do Bob Ross ar siúl: Is bealach ceansaithe agus rómánsúil é an phéintéireacht chun do shúnna cruthaitheacha a chur ag sileadh, agus tú ag ceiliúradh do chuid féinléirithe féin, chomh maith le léiriú do chéile. Ná bíodh imní ort, ní gá duit a bheith i d’ealaíontóir maith chun leas a bhaint as. Déanta na fírinne, is féidir leat an comhrann nascáil mhothúchánach a mhéadú trí bhreathnú ar ranganna teagaisc le do leath eile ionas gur féidir leat beirt scileanna nua a fhoghlaim sula gcuirfidh tú dath ar chanbhás.
22. Seiceáil seomraí éalaithe fíorúla
Baineann do ghlaonna físechomhdhála le hobair faoin rud is faide ó rómánsúil, ach creid é nó ná creid, is féidir na hardáin chéanna a úsáid chun an spréach a choinneáil beo sa bhaile. Seomraí fíorúla éalaithe Tá siad ag fanacht anois, agus is spraoi é an cleachtadh tógála foirne seo i ndáiríre. Oibríonn na himreoirí le chéile, ar an scáileán céanna nó ó áiteanna iargúlta, chun puzail a chríochnú d’fhonn éalú ó sheomra fíorúil. Is féidir le grúpa cairde taitneamh a bhaint as an eispéireas corraitheach, nó díreach mar pháirtí do bheirt - bíodh sé lán le siamsaíocht agus dúshláin a sholáthraíonn spreagadh meabhrach i bhfad níos mó ná ‘Netflix and chill.’
23. Éist le roinnt ceoil
An cuimhin leat nuair a bhí tú óg agus spraoi? Fanfaidh tú suas ar feadh na hoíche le chéile ag éisteacht le ceol le buidéal fíona, agus ansin seinmliostaí a mhalartú in aghaidh an lae. Ná suigh timpeall agus céir cumhach - fiú má chuir monotony an tsaoil laethúil agus an chúplála fadtéarmach damper ar rudaí, níl sé ró-dhéanach riamh na scáileáin a mhúchadh agus roinnt foinn mhaithe a chur ina n-áit. Tá éifeachtaí an cheoil ar ár mothúcháin doiciméadaithe go maith agus taighde tugann sé le tuiscint nach léiríonn ceol ach ár mothúcháin, tá sé de chumas aige iad a athrú freisin. Éist le ceol (sean agus nua) le do pháirtí, agus gach seans go mbainfidh an bheirt agaibh leas as mothú níos airde féinfheasachta agus nasc mothúchánach níos láidre.
24. Seinn dúradáin
Cuireann an cluiche simplí seo obair foirne agus scíthe chun cinn. Bónas: Is gníomhaíocht éasca é a fhoghlaim ach tá bealaí éagsúla ann le himirt ionas nach mbainfidh tú an cluiche clasaiceach riamh. Seo na rialacha chun tú a chur ar bun.
25. Tosaigh mearaí ag puzail
Caitheamh aimsire an-chairdiúil do lánúin is ea míreanna mearaí mar gheall ar cé nach gcuireann an smaoineamh 2,500 píosa le chéile gan mórán cabhrach ó chara? Ainmnigh láthair shábháilte i do eochaircheap (i..e, ní an tábla dinnéar) agus tosú ag tabhairt faoi dhúshláin nua le do chara - fanfaidh tú beirt chomh géar mar thacaí dá bharr, agus an bród a thagann nuair a bheidh an tasc críochnaithe tá an oiread sin níos milse nuair a bhíonn sé sábhálta mar lánúin. Is fearr ar fad: Ní bhuaileann do chaitheamh aimsire nua go gasta, mar níl aon ghanntanas puzail ar an margadh, cuid acu le suas le 9,000 píosa.
26. Foghlaim ionstraim nua
Tá an chríoch seo clúdaithe againn, ach caithfear í a athrá: Is bealach cruthaithe é nasc nua a fhoghlaim le duine eile. Is buaiteoir aon chaitheamh aimsire a chomhcheanglaíonn nuachta, oideachas agus taithí chomhroinnte, mar sin ní haon ionadh go ndéanann ionstraim nua a fhoghlaim le do pháirtí an liosta.
Íomhánna Halfpoint / Getty Images27. Bain triail as damhsa bálseomra
Tá damhsa bálseomra gan amhras, te agus bothered sexy ... agus tógann sé beirt tango. Seachas na buntáistí follasacha a bhaineann le caitheamh aimsire a bhaineann le damhsa paiseanta agus pearsanta, is dúshlán corraitheach é an seach-churaclam seo freisin, den chuid is mó, níl na gluaiseachtaí éasca. Cibé an bhfuil tú ag súil le hobair mhaith a bhaint amach nó díreach ag iarraidh dul isteach i groove nua le do chara, sín amach chuig stiúideonna damhsa áitiúla in aice leat agus féach cén cineál ranganna fíorúla atá á dtairiscint acu. De rogha air sin, féach ar roinnt ranganna teagaisc físe ar líne .28. Meditate
Ceann de na dúshláin is mó i gcaidreamh, go háirithe agus tú ag maireachtáil le do dhuine suntasach eile, is ea a bheith in ann an chothromaíocht cheart a bhaint amach idir an t-am a chaitear le chéile agus ‘am ina aonar a bhfuil géarghá leis.’ Chun cúrsaí a dhéanamh níos measa, is furasta láithreacht a chéile a ghlacadh go deonach ionas go n-iompaíonn am cáilíochta ina rud nach bhfuil substaint agus cuspóir aige. An réiteach? Machnamh. I measc a go leor buntáistí , spreagann an cleachtas faoisimh struis seo fócas agus socair trí mheon aigne an lae inniu a spreagadh. Cén chuma atá ar an machnamh nuair a ghlactar leis mar chaitheamh aimsire do bheirt? Níos lú ama ag scrollú go míchúramach trí fhothaí na meán sóisialta, agus níos mó ama ag nascadh lena chéile. H. tá roinnt leideanna machnaimh do thosaitheoirí chun iarracht a dhéanamh.
29. Tosaigh scrapbooking
Ní amháin gur caitheamh aimsire cruthaitheachta é scrapbooking a choinníonn lámha gnóthach ar bhealach cuiditheach (murab ionann agus scrollaigh tríd an ‘Gram don chéad uair inniu), tá an cumas aige freisin creathanna maithe a mhúscailt nuair a dhéantar é le ceann suntasach eile. Déan cuimhní fánacha agus chuimhneacháin rómánsúla a cheiliúradh trí bheith ag obair mar fhoireann ar thionscadal scrapbooking - geallann an próiseas agus an táirge deiridh araon go mbeidh mothúcháin dearfacha ann.
30. Lean podchraoladh
Mura ndearna tú hoptáil fós ar an mbandaleithead podchraolta, tá sé thar am duit é sin a dhéanamh. Is rogha eile a bhfuil géarghá leis an meán réasúnta nua seo seachas físeán, a éilíonn fócas i bhfad níos lú toisc go mbíonn an spreagadh amhairc chomh mór sin go minic gur mó an seans go dtaitneoidh an lucht féachana as. Ar gach bealach, bain taitneamh as oíche bhuan scannáin le do chéile - ná déan iarracht ach podchraoladh rialta a dhéanamh le chéile freisin. Tá siad saor, saor in aisce go minic, agus soláthraíonn an iliomad roghanna siamsaíocht agus oideachas ar ábhair a bhfuil leas frithpháirteach acu. Níl ort ach éisteacht le grá agus nuair a bhíonn an clár thart, lig don idirphlé tosú.
31. Téigh ag rith
B’fhéidir go mbraitheann sé go bhfuil tú luachmhar ag rith le do pháirtí rómánsúil, ach ná cnag air go ndearna tú iarracht air. Tá buntáistí ag baint le cineál ar bith de chomhchleachtadh chun caidreamh a neartú - ach is ea is láidre an cleachtadh. Téigh ag rith go rialta, allais le do leannán chun an fhuil a phumpáil i ndáiríre agus luach saothair na n-endorphins (i.e. na hormóin mothú-mhaith) a uasmhéadú. Ina dhiaidh sin, beidh tú beirt sásta, suaimhneach agus, b’fhéidir, réidh le sruthlú le chéile freisin.
32. Faigh snap sásta
B’fhéidir go bhfuil an bheirt agaibh ag barr do chluiche Instagram, ach cén fáth nach nglacfaidh tú le dúshlán nua agus triail a bhaint as an bhfoirm ealaíne seo gan cabhair ó scagairí bréige. Mar chaitheamh aimsire do lánúin, is féidir le grianghrafadóireacht peirspictíocht nua agus nascacht fheabhsaithe a sholáthar. Le haghaidh turgnamh cruthaitheach foireannbhunaithe, déan tascanna seachtainiúla ionas gur féidir leis an dá pháirtí an t-ábhar céanna a ghabháil agus a gcuid seatanna ealaíne is fearr (agus is measa) a chur i gcomparáid lena chéile, agus a dtaithí ar ‘an post a roinnt’.
33. Téigh ag faire éan
Brúigh sos ar chaos an tsaoil laethúil trí dháta seachtainiúil faire éan a sceidealú le do pháirtí. Cinnte, b’fhéidir go mbraitheann sé mar rud a dhéanfadh d’athair ach éist linn: Tá éin álainn, séiseach agus, mura ndéanann tú pointe moilliú go leor le breathnú agus éisteacht, is minic a ghlactar leis go deonach. Beidh an t-am a chaitear sa nádúr ina anáil d’aer úr don dá pháirtí, mar aon leis an tuiscint ar shuaimhneas a thugann an chaitheamh aimsire seo - mar gheall ar fiú i gcuideachta do chara, ní féidir radharcanna rathúla a fheiceáil ach nuair a bhíonn suaimhneas agus suaimhneas ann.
Íomhánna Kobal / GETTY Media34. Téigh ag stánadh
Tá an réalteolaíocht ar cheann de na hábhair is suimiúla agus is draíochtúla, agus is caitheamh aimsire rómánsúil gan amhras í an stargazing agus áit mhaith le tosú má roinneann tú féin agus do pháirtí grá faoi spéir na hoíche. Infheistiú i dteileascóp maith agus ansin caith roinnt ama pearsanta le do chara faoi na tosaithe - gníomhaíocht a ráthaítear spiorad fiosrúcháin a spreagadh agus an doras a oscailt le haghaidh comhfhoghlama.35. Gairdín le chéile
De bharr na sochar a chuireann le giúmar agus aclaíocht aeróbach is caitheamh aimsire é garraíodóireacht ar fiú go mór triail a bhaint as - ach déantar an obair i bhfad níos gasta nuair is féidir leat do chara a chur ar bord leis an tionscadal. Is é an dea-scéal ná nuair a bhíonn tú ag fiailí agus ag ullmhú na hithreach, is féidir leat táirgí séasúracha a phlandáil le húsáid don chéad eachtra cócaireachta eile (seo 10 glasraí ridiculously éasca a fhás ), chomh maith le bláthanna chun an giúmar a shocrú.
36. Téigh ar shiúlóidí dúlra
Is féidir le lovers an dúlra agus lánúineacha de gach cineál a lán a bhaint as spaisteoireacht thaitneamhach, scéimhe. Tiontaigh an dóiteán seo ina ghníomhaíocht shaibhir trí oibriú le chéile chun na flóra agus na fána a bhíonn agat ar do thuras a aithint agus foghlaim fúthu. (Leid: Tá níos mó ná aip amháin ann dó sin.) An níos mó a shiúlann tú le chéile, is mó an spraoi a bheidh agat do chiclipéid fhiadhúlra chomhchoiteann a leathnú.
37. Bain triail as do lámh ag grúdaireacht beorach
Is mór atá i gceist le beoir ceardaíochta le tamall maith anois, mar sin ní haon ionadh gur chuir an t-ábhar beagtháirgthe fiosracht díograiseoirí beorach. Cé nach bhfuil aon náire taitneamh a bhaint as ceann fuar ó chompord cathaoireach, má tá grá brew agat féin agus ag do pháirtí, b’fhéidir go mbeadh an chaitheamh aimsire DIY inólta seo ceart go leor duit féin. Cosúil le haon eolaíocht, is próiseas trialach agus earráide é beoir a ghrúdú sa bhaile - ach go bunúsach ní chuireann sé sin ach leis an spraoi. Bun os cionn!
38. Foghlaim conas a tharraingt
Tá dathú aosach clúdaithe againn cheana féin, ach má tá fás mór tagtha ar na leabhair réamhdhéanta, nó mura bhfuil gnóthas ealaíne níos dúshlánaí á lorg agat, is féidir leat dul ar aghaidh i gcónaí chun líníocht a dhéanamh le do cheann suntasach eile ina ionad. Ceart go leor, rinne Leonardo DiCaprio cuma éasca air Titanic , ach níl i ndáiríre - mar sin ná glac cion má chuireann do pháirtí rómánsúil tú amach chun breathnú cosúil le smurf in ionad bean sultry i repose. Ina áit sin, téigh isteach ar roinnt ranganna líníochta fíorúla ionas gur féidir leat fás mar ealaíontóirí agus dul ar aghaidh le rud éigin nua.
39. Bain triail as Tai Chi
Ní féidir leat suí go socair, mantra a rá agus d’intinn a ghlanadh go draíochtúil? Mar an gcéanna. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir le tai chi, a thuairiscítear mar an machnamh is fearr is féidir, an oiread sin zen a thabhairt isteach i do shaol leis an gcineál traidisiúnta, gan a cheangal ort dul ó 60 go nialas. Níl mórán tionchair agus soláimhsithe ag an obair dóibh siúd nach bhfuil ag buaic-aclaíocht - fós cuireann na cleachtaí neart, solúbthacht agus cothromaíocht chun cinn tríd an gcorp a choinneáil ag gluaiseacht go leanúnach, agus dáileog shláintiúil aireachais a sheachadadh chun tosaithe.
conas súdaireacht a bhaint in aon lá amháin
40. Téigh ag campáil
Cleachtadh, taiscéalaíocht, a bheith sa nádúr le duine a bhfuil grá agat dó ... agus easpa suntasach teicneolaíochta. Is féidir leis na rudaí seo go léir agus níos mó a mhíniú cén fáth go bhfuil sé de chumas ag campáil naisc rómánsúla a threisiú agus caidrimh a spreagadh ag céim ar bith. Ná glac lenár bhfocal é áfach, ná cuir do chuid fearas le chéile agus féach duit féin.
GAOLMHARA: Déanann na Lánúineacha is Sona Na 5 Rud Seo Gach Lá Aonair
