Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Liosta de na Dearbháin Sonraí Leibhéal Iontrála go léir ó Reliance Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Féadfaidh filleadh Kumbh mela cur leis an bpaindéim COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Fáiltíonn BalleBaazi.com roimh an séasúr leis an bhfeachtas nua 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
20 bia is fearr le haghaidh erections níos faide agus níos deacra | BoldskyIs aisling gach fear é tógáil crua carraig. Ar shíl tú nach n-éilíonn tógáil láidir rud ar bith níos mó ná arousal? Ach le guaiseacha an tsaoil nua-aimseartha cosúil le strus agus codladh míchuí, tá sé ag éirí an-deacair d’fhir erections crua a fháil agus a chothabháil. Tá fir áirithe ag fulaingt freisin ón neamhord náire ar a dtugtar erectile dysfunction nach ligeann dóibh a bpáirtí a shásamh.
6 BEAL MÓR-CHLÁRÚ CHUN DO MÉID A MÉADÚ!
Féadfaidh an rún a bhaineann le tógáil crua agus láidir a bheith i do phláta. Is féidir le stíl mhaireachtála shláintiúil in éineacht le roinnt bianna le haghaidh tógálacha láidre cabhrú le go leor fir saol grá rathúil a bheith acu. De ghnáth cuidíonn bianna aphrodisiac leat erections a fháil. Ach ní bianna le haghaidh tógálacha láidre iad gach aphrodisiacs. Ní chuideoidh bia aphrodisiac ach leat a chur suas. Chun é a chothú, do pháirtí a shásamh agus fiú leanbh a bhreith, ní mór duit bianna a ithe lena dtógáil níos láidre.
im peanut vs im almond
IS FÉIDIR LIOM TÚ FHIOS AGAT: Leideanna Sláintiúla chun Treochtaí Níos Láidre a Fháil
Tá an testosterone hormone fireann an-riachtanach d’fhear chun tógáil a bheith aige agus a chothú. Mar sin cuidíonn an chuid is mó de na bianna seo le níos mó testosterone a tháirgeadh i do chorp. Thairis sin, cuid de na bianna le haghaidh erections láidre cuidíonn sé freisin le sreabhadh fola chuig na codanna giniúna a mhéadú. Is cuid an-tábhachtach é sin freisin den mheicníocht atáirgthe fireann.
Seo cuid de na bianna is fearr le haghaidh erections níos láidre a mhaireann níos faide.
Oiniúin
Go bunúsach tugtar oinniúin croí folláin toisc go tanaí siad an fhuil. Nuair a éiríonn do chuid fola níos tanaí, méadaíonn a toirt. Is féidir le méadú ar an méid fola cabhrú leat tógáil láidir a fháil a mhaireann ar feadh i bhfad.
Pasta Luibh
Tá carbs caillte ag pasta a thabharfaidh fuinneamh duit le haghaidh grá a dhéanamh. Fágann na luibheanna cosúil le nytmeg agus piobar cayenne a chuirtear leis an pasta go bhfuil sé níos androgenic duitse.
conas gruaig ur a dhéanamh díreach
Chillies
Is é an bealach is éasca le 'deacair' a dhéanamh ná trí níos mó fola a bhrú isteach i do shoithí fola pionósacha. Mar sin cuimhnigh ar an gcaoi a n-éiríonn d’aghaidh dearg tar éis bia spíosrach a ithe? Tá éifeacht chomhchosúil ag Chillies ar baill ghiniúna fear.
Caife
Níl an iomarca caife sláintiúil go díreach. Mar sin féin, ní féidir a shéanadh go dtugann caiféin ciceanna fuinnimh duit a fhágann go mairfidh tú níos faide sa leaba.
Bradán
Cuidíonn aigéid sailleacha Omega-3 atá i láthair go flúirseach in iasc uisce fuar le scaipeadh fola a fheabhsú. Déanann sé an fhuil níos lú greamaitheach ionas gur féidir leat tógáil a fháil go tapa.
Seacláid Dhorcha
Tá cócó dorcha neamh-mhilsithe ar cheann de na bianna aphrodisiac is fearr a bhíonn agat roimh ghrá a dhéanamh. Músclaíonn sé tú ón taobh istigh agus is é sin an rud is tábhachtaí faoi thógáil crua a fháil.
Silíní
Cuidíonn na anthocyanins atá i silíní le hartairí a ghlanadh. Cinntíonn sé seo nach gcuirtear bac ar do sholáthar fola do phingin a bhaint amach in am. Thairis sin, is bianna aphrodisiac iad na silíní freisin.
meascán ola castor agus ola cnó cócó le haghaidh gruaige
Leite
Tá ithe sláintiúil ar cheann de na rialacha ordóg a bhaineann le bheith i do leannán mór. Mar sin líonann an choirce sláintiúil croí do bholg, sreabhann sé amach droch-saillte agus cabhraíonn sé leat a bheith níos fuinniúla sa leaba.
Saffron
Cneasaíonn cróch pian agus pian i do chorp. Mar sin déanann sé do chorp níos íogaire do mhothúcháin agus do theagmháil. Cuidíonn sé seo le fir agus fir araon a gcuid libido a mhéadú.
Oisrí
Is cothaitheach ríthábhachtach é since atá riachtanach chun testosterone a tháirgeadh sa chorp. Níl mórán foinsí since níos fearr ar domhan ná bia mara. Mar sin coinnigh ort níos mó anlann oisrí a dhoirteadh ar do bhia, cuideoidh sé go mbeidh deacracht níos fearr agat.
Bananaí
Tugann bananaí roinnt dáileoga potaisiam a bhfuil géarghá leo a chabhraíonn le do chroí a choinneáil sláintiúil agus a fheabhsaíonn scaipeadh fola. Agus le scaipeadh fola réidh tagann tógáil níos láidre.
Pomegranate
Tá pomegranate luchtaithe go litriúil le hiarann agus cabhraíonn sé sin le táirgeadh cealla fola dearga sa chorp. An níos mó fola atá agat, is é is gasta agus is láidre a bheidh do chrua.
Fíon
Is féidir le fíon dearg oibriú mar Viagra duitse i ndáiríre. Cabhraíonn sé le do shoithí fola leathnú ionas go mbeidh tógáil níos fearr agat.
Cloves
Go traidisiúnta is cuid de ‘garam masala’ iad clóibh atá ina meascán te de spíosraí a úsáidtear le haghaidh cócaireachta Indiach. Cuidíonn clóibh le teocht an choirp a ardú, ag sruthlú níos mó fola chuig an bod.
Gráin Iomlána
Tá sé níos éasca tógáil níos fearr a dhéanamh nuair a bhíonn go leor carbs agat. Anois ní gá go mbeadh carbs ramhraithe snasta. Is féidir leat gráin iomlána a bheith agat i gcónaí atá snáithíneach ad croí sláintiúil.
Cardamom
Úsáidtear cardamom in Ayurveda chun dúil gnéasach a mhéadú. Cuireann sé le hardú fear agus cabhraíonn sé leis maireachtáil níos faide sa leaba.
Muiceoil
Tá Muiceoil saibhir i vitimín B1 atá riachtanach le haghaidh athfhillteach tapa néaróg. Tá ról mór ag do néarchóras freisin maidir le tógáil chrua mharthanach a thabhairt duit.
Watermelon
Tá sé de chumas ag Watermelon do shoithí fola a scíth a ligean nó a laghdú ionas gur féidir níos mó fola a phumpáil chuig do baill ghiniúna. Dá bhrí sin, is toradh iontach é a bheith sa leaba.
ciorcal dubh timpeall baint na súl
Tae glas
Líontar tae glas le frithocsaídeoirí sláintiúla a ghlanann saorfhréamhacha ó do chorp. Déanann tae glas athnuachan ar d’intinn, do chorp agus na codanna riachtanacha atá riachtanach do shaol grá maith.
Fennel
Déanann finéal allais duit agus cabhraíonn sé leat na tocsainí ó do chorp a ghlanadh. Mar sin cabhraíonn an spíosra seo le do chóras a ghlanadh ionas go mbeidh tógáil shláintiúil agat.
