Is gnách go dtagann an chéad chúpla mí den bhliain nua le rúin chun níos lú a ól, níos mó aclaíochta a dhéanamh agus ithe níos fearr. Agus cé go bhfuilimid uile i gcomhair bia sláintiúil, caithfidh sé blas iontach a fháil freisin nó beimid ar ais ag luí ar carbs agus milseáin in am ar bith. Sin é an fáth gur chuireamar 18 mbialann shláintiúla i gcrích i San Francisco áit ar féidir leat béilí agus sneaiceanna a ordú atá chomh maith duitse agus atá siad blasta. (Agus ná bíodh imní ort, táimid ag caint níos mó ná sailéid agus veggies amh amháin.)
Nóta don eagarthóir: Le srianta ag athrú i gcónaí, tá na bialanna seo ag obair go crua chun na prótacail sábháilteachta is déanaí a oiriúnú agus a leanúint. Sula dtéann tú amach le haghaidh béile suí síos, féach ar shuíomh na bialainne nó sóisialta (nó glaoigh orthu) le cinntiú go bhfuil siad ag déanamh bia faoin aer faoi láthair. Agus seiceáil i gcónaí a gcuid rialacha faoi riachtanais masc agus bearta faid.
GAOLMHARA: Na 10 Stiúideo Workout Áitiúil is Fearr le Ranganna Sruth Beo agus Ar Éileamh
Wildseed / Facebook1. WILDSEED
An vibe: Seo bialann vegetarian amháin ina ndéanfaidh tú dearmad gur thaitin leat feoil a ithe riamh. Mothaíonn gach rud ar an mbiachlár úr agus sláintiúil ach tá sé croíúil agus blasta freisin.
Cad atá le hordú: Cácaí arbhar Mheicsiceo; poke biatais; agus rigatoni bolognese
Roghanna itheacháin: Anois glacadh le háirithintí agus siúl isteach le haghaidh bia lasmuigh; piocadh nó seachadadh le Caviar agus DoorDash
2000 Union St.; 415-872-7350 nó wildseedsf.com
Féach ar an bpost seo ar InstagramPost arna roinnt ag Bialann Little Gem (@ littlegem.restaurant)
2. LITTLE GEM
An vibe: Ceann de na spotaí a bhíonn againn nuair a bhíonn fonn orainn béile a bhraitheann glan, nádúrtha agus sa séasúr, is eol don seod seo de bhialann a miasa atá saor ó ghlútan, saor ó dhéiríocht agus vegan den chuid is mó.
Cad atá le hordú: Bradán Rí na Hayes; Sailéad Catalóinis; babhla macra; bibimbap
le haghaidh leideanna glowing craiceann homemade
Roghanna itheacháin: Piocadh nó seachadadh le Caviar, DoorDash agus UberEats
400 Grove St.; 415-914-0501 nó littlegem.restaurant
The Plant Cafe Organic / Facebook3. AN EAGRAÍOCHT CAFE PLEANÁLA
An vibe: Orgánach, foinsithe go háitiúil, saor ó GMO agus saor ó hormóin - Seiceann an Caifé Plandaí na boscaí cearta go léir. Bí ag súil le roghchlár fairsing d’ealaín úr Cali agus blasanna na hÁise-spreagtha.
Cad atá le hordú: Babhla cumhachta; sciatháin chóilis; smoothie sútha talún
Roghanna itheacháin: Tá patio láthair Dogpatch oscailte faoi láthair le haghaidh bia lasmuigh; pickup ag Dogpatch nó seachadadh le Caviar, DoorDash agus UberEats
2335 An Tríú Naomh; 415-801-5089 nó theplantcafe.com
Measctha / Facebook4. MIXED
An vibe: Nuair a bhuaileann an craving le haghaidh sailéad neamh-leadránach, seo d’áit. Tá siad sásta freastal freisin ar aon srianta aiste bia - lena n-áirítear vegan, paleo, keto, Whole30 agus saor ó ghlútan.
Cad atá le hordú: Sailéid Beetnik, Falaf agus Namaste; Pláta margaidh cócaire-phicnice-choimeádaithe (suíomhanna Misean & Oakland); kombucha
Roghanna itheacháin: Dinnéar lasmuigh ag láithreacha Cow Hollow, Mission agus Oakland; piocadh nó seachadadh le Caviar, DoorDash agus GrubHub
Suímh éagsúla; meascáin.com
Toast / Facebook5. TOASTY
An vibe: Is é a n-éileamh ar cháil ná áit bhreithe tósta avocado in SF. Cibé an bhfuil sé sin fíor nó nach bhfuil, is breá linn an nook beag bídeach seo d’áit as a ghiotaí éadroma atá taitneamhach agus taitneamhach.
Cad atá le hordú: Eggy toasty; babhla açai; babhla caprese
Roghanna itheacháin: PATIO sidewalk oscailte anois le haghaidh bia lasmuigh; piocadh nó seachadadh le UberEats
2760 Octavia St.; 415-640-9047 nó toastysf.com
Mar a luadh / Facebook6. MAR CEAD
An vibe: Tá an spás seo atá deartha go práinneach ar cheann de na spotaí cruinnithe is fearr linn, ach go dtí go mbeidh bia faoi dhíon ina rud arís, beidh orainn socrú chun ár sailéid orgánacha, plátaí agus ceapairí aghaidh oscailte a ithe sa bhaile. Tá neart roghanna GF agus vegan acu freisin.
Cad atá le hordú: Sailéad sicín Síneach; im almond & tósta meala; zucchini pappardelle; latte biatais
Roghanna itheacháin: Piocadh nó seachadadh le Caviar
3613 Sacramento St.; 415-914-0689 nó eatasquoted.com
Féach ar an bpost seo ar InstagramPost arna roinnt ag Nourish Cafe (@nourishcafesf)
conas poncanna dubha a bhaint d’aghaidh i tamil
7. CAUR CEANNACH
An vibe: Is iad biachláir shláintiúla, orgánacha agus plandaí-bhunaithe ainm an chluiche ag an dá chaifé gleoite, gan frill, atá ar eolas mar gheall ar a sailéad tuinnín faux síolta agus cnó-bhunaithe.
Cad atá le hordú: Babhla cothaitheach; Ceapaire banh mi a chothú; babhla dragonfruit
Roghanna itheacháin: Tá suíocháin lasmuigh ar fáil; piocadh nó seachadadh le Caviar, DoorDash agus GrubHub
189 6ú Ave., 415-571-8780; 1030 Hyde St., 415-580-7463 nó nourishcafesf.com
8. SOUVLA
An vibe: Is fearr leat an slabhra beag Cali-úr seo, a spreag an Ghréig, as a roghchlár gonta sailéid, ceapairí agus friochta (má tá tú ag mothú mar splurge nach bhfuil chomh folláin) ag úsáid comhábhair a fhaightear go háitiúil. Tá siad sásta do sailéad a dhéanamh saor ó dhéiríocht, agus má tá tú vegan, babhtáil aon fheoil le haghaidh prátaí milse.
Cad atá le hordú: Ceapaire sicín; sailéad veggie; iógart Gréagach reoite triomaithe le ola olóige
Roghanna itheacháin: Ordú chun tosaigh le haghaidh pickup; seachadadh le Caviar agus DoorDash
Suímh éagsúla; souvla.com
yoga le haghaidh caillteanas saille arm
Féach ar an bpost seo ar Instagram
9. JANE
An vibe: Is breá linn an hotspot áitiúil seo le haghaidh caife, pastries agus fianáin, ach cuireann siad neart roghanna sláintiúla ar fáil freisin do laethanta nuair a bhíonn muid ar ár suaimhneas maidir le hithe glan.
Cad atá le hordú: Babhla quinoa te; babhla smoothie dragonfruit; sailéad tuar ceatha
Roghanna itheacháin: Tá suíocháin lasmuigh oscailte anois ag caiféanna Fillmore agus Larkin; piocadh nó seachadadh le Caviar, DoorDash agus GrubHub
Suímh éagsúla; itsjane.com
Bialann Greens / Facebook10. GREENS
An vibe: Is é an príomh-bhialann vegetarian sa chathair ó 1979, an rogha cois farraige seo ná institiúid a bhfuil cáil uirthi mar gheall ar a réimse leathan tairiscintí veggie séasúracha agus blasanna domhanda.
Cad atá le hordú: Hummus bandia glas; sailéad cóilis te; biryani glasraí geimhridh
Roghanna itheacháin: Oscailt itheacháin lasmuigh go luath; piocadh nó seachadadh le Caviar, DoorDash agus GrubHub
2 Marina Blvd., Foirgneamh A; 415-771-6222 nó greensrestaurant.com
Sú Tionscadail / Facebook11. BREITHIÚNAS AN TIONSCADAIL
An vibe: Is é ceann de na spotaí is fearr atá againn do shúnna orgánacha, fuarbhrúite nuair a bhíonn fonn orainn a bheith sár-shláintiúil, freastalaíonn Project Juice ar mhilseoga blasta, babhlaí superfood, vaiféil paleo agus toasts saor ó ghlútan chun tú a líonadh. Toisc go mbeimis macánta - ní leor sú ina aonar riamh.
Cad atá le hordú: Pacáistí teaglama le súnna éagsúla; liathróidí bliss pacáilte le próitéin; parfait unicorn
Roghanna itheacháin: Piocadh nó seachadadh le DoorDash
Suímh éagsúla; projectjuice.com
leas ola olóige don chraiceann
Bowl’d Acai / Facebook12. BOWL’D ACAI
An vibe: Taistealaíonn an trucail bia móréilimh seo ar fud Cheantar na mBá chun a mbabhlaí açai orgánacha a sheirbheáil le granola saor ó ghlútan. (Déanann siad caoineoga, brat cnámh agus babhla poke blasta freisin.) Seiceáil an sceideal trucailí ar líne le feiceáil cathain a bhuaileann an t-ionad ilfhreastail seo le haghaidh ithe sláintiúil do chochall.
Cad atá le hordú: Babhla açai Original Gangster; Babhla poke Mór Bán; brat mairteola
Roghanna itheacháin: Piocadh nó seachadadh le Postmates agus DoorDash
Kitava / Facebook13. KITAVA
An vibe: Má tá aon srianta aiste bia ort, is é Kitava do subh. Tá na hithe sláintiúla sa bhialann seo saor ó ghlútan, déiríochta, arbhar, soy, peanuts, siúcraí scagtha agus olaí síl. Tá siad iontach maith freisin do dhuine ar bith a leanann aiste bia paleo, vegan, keto nó Whole30, a d’fhéadfadh a bheith leadránach, ach tá na míreanna simplí roghchláir anseo fós blasta.
Cad atá le hordú: Babhla Cúba; Sicín General Tso; sprouts Bhruiséil crispy
Roghanna itheacháin: Piocadh nó seachadadh le Caviar, DoorDash, UberEats agus GrubHub
Naomh Misean 2011; 415-780-1661 nó kitava.com
14. BIA MAOINE
An vibe: Dea-scéal d’oibrithe ar bith i lár na cathrach a chailleann lón folláin grab-and-go - tá láithreacha SF an tslabhra oscailte le seachadadh. Seiceáil a suíomh cén lá den tseachtain atá á sheachadadh acu chuig do cheantar agus cuir d’ordú béile roimh an am. Bhí lón sa bhaile díreach níos suimiúla. (Tá bricfeasta agus dinnéir teaghlaigh ar fáil freisin.)
Cad atá le hordú: Sailéad Couscous & spionáiste le sicín coriander meala; sailéad citris geimhridh le bradán cuartha agave; dinnéar sicín jerk
Roghanna itheacháin: Seachadadh amháin
Suímh éagsúla; properfood.com
Leigheas Uirbeach / Facebook15. CUIMHNIGH URBAN
An vibe: Níos mó ná barra sú amháin, is rogha iontach é seo má tá tú ag lorg béile glan, gasta. Tá súnna Leigheasanna Uirbeacha úra, orgánacha, agus réidh le hithe, foirfe do laethanta nuair a bhíonn tú ar siúl.
Cad atá le hordú: Sú glas glow; cupán brunch benedict; núdail soba le anlann sesame almond
Roghanna itheacháin: Piocadh nó seachadadh trí shuíomh Gréasáin Urban Remedy
Suímh éagsúla; Urbanremedy.com
conas meáchan a chailleadh i do airm
Sweetgreen / Facebook16. SWEETGREEN
An vibe: Roinnt laethanta níl uait ach sailéad maith, agus sin nuair a thagann an slabhra náisiúnta seo i handy. Roghnaigh rogha premade chun do cheann féin a thógáil, agus cuir babhla te le d’ordú agus tú air.
Cad atá le hordú: Babhla Miso; borradh omega crunchy; sailéad avocado bandia glas
Roghanna itheacháin: Suíomh SoMa (171 2nd St.) oscailte le haghaidh piocadh; seachadadh trí shuíomh Gréasáin Sweetgreen
Suímh éagsúla; sweetgreen.com
Barra Sushi Shizen Vegan & Izakaya / Facebook17. SHIZEN
An vibe: Tá Shizen an áit le dul le haghaidh vegan sushi, agus anois do sheans taitneamh a bhaint as gan a bheith ag déileáil leis an fanacht fada ar bhord ag an láthair móréilimh seo. Máistrí Shizen blasanna casta, sraitheacha le veggies amh, friochta, coipthe, deataithe agus íonaithe ina rollaí nigiri agus sushi.
Cad atá le hordú: Mango nigiri glas; trátaí nigiri; Rolla Críochnaithe Iontas; Rolla Airm Rúnda
Roghanna itheacháin: Orduithe le dul ar an bhfón amháin
370 14ú Naomh; 415-678-5767 nó shizensf.com
Arcana / Facebook18. ARCANA
An vibe: Tá Arcana ceaptha teasa uirbeach, ionad ealaíne agus bialann plandaíbhunaithe, sclábhaithe chun a dhoirse a oscailt go hoifigiúil i mí an Mhárta seo. Bí ag súil le meascán de bhabhlaí milis agus blasta a chumasc blasanna an Mheánoirthir agus Mheiriceá Laidinigh.
Cad atá le hordú: Roghchlár bricfeasta, babhlaí fuaraithe agus te ag teacht go luath
Roghanna itheacháin: Ag teacht go luath
2512 Misean Naomh.; 415-992-2565 nó arcanasf.com
GAOLMHARA: Na 17 Bialann is Fearr le Itheacháin Allamuigh i San Francisco
Ag iarraidh níos mó áiteanna iontacha a fháil in SF? Cláraigh lenár nuachtlitir anseo.
