11 LEIGHEASANNA BAILE DO PHIOCHÁIN CLOGÁILTE AR SRÓN

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
6 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
8 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Áilleacht Cúram craicinn Scríbhneoir Cúraim Skin-Mamta Khati Le Mamta khati an 16 Bealtaine, 2019

Is oscailtí beaga bídeacha sa chraiceann iad pores a scaoileann ola agus allas agus atá freagrach as an gcraiceann a choinneáil tais. Is féidir na hoscailtí seo a bheith clogged nuair a bhíonn ró-secretion sebum ann, tá an craiceann nochtaithe do thruailliú, tá cealla marbha craicinn le chéile, srl. Bíonn cinn dhubha, cinn bhána agus aicne mar thoradh ar phiocháin clogged, rud a fhágann go mbíonn cuma ar an gcraiceann. dull. Féadann fiú smideadh a bheith ina chúis le briseadh amach.

Is féidir le pores teacht i méideanna éagsúla agus go ginearálta bíonn pores srón níos mó ná iad siúd atá suite ar chodanna eile de do chraiceann. Tá craiceann olacha níos mó seans maith ar phiocháin srón méadaithe agus d’fhéadfadh sé seo a bheith níos suntasaí. Faigheann na cealla sebum agus na cealla marbha carnadh suas faoi na follicles gruaige, agus mar sin cruthaítear 'breiseán' a fhéadann ballaí na follicle a mhéadú agus a chruasú.

scannán nua priyanka chopra

Cad is cúis le piocháin clogáilte ar shrón

Tá cúiseanna éagsúla taobh thiar de phiocháin clogged. Seo a leanas cuid de na cúiseanna is coitianta:

• Craiceann díhiodráitithe

• Secretion iomarcach sebum (coitianta i gcraiceann olach)

• Sweating iomarcach

• Éagothroime hormónach (caithreachais agus míosta)

• Easpa exfoliation (rud a fhágann go dtógtar cealla marbha craicinn)

• Strus mhór

• Droch-nósanna cúram craicinn (gan aghaidh a ní dhá uair sa lá, codladh le smideadh, táirgí ola-bhunaithe a chaitheamh)

• Nochtadh na gréine (gan grianscéithe a chaitheamh)

Mar sin, is é an chéad chéim i dtreo craiceann glan, sláintiúil ná réimeas maith cúram craicinn a chothabháil. Mar sin, thíos tá liosta leigheasanna éifeachtacha curtha le chéile againn a chabhróidh le do léanta craiceann a leigheas agus do phiocháin a lománú. A ligean ar ghlacadh le breathnú.

Leigheasanna Baile Do Phiocháin Clogáilte Ar Srón

1. Stiallacha pore

Is féidir pads greamaitheacha nó stiallacha pore a úsáid chun plocóidí a bhaint as na follicles gruaige. ^[1] Déantar iad seo le gníomhairí nascáil roghnacha a fheidhmíonn mar mhaighnéad agus a tharraingíonn salachar agus tógáil suas.

Conas a úsáid

• Fliuch an stiall agus cuir i bhfeidhm é ar do shrón.

• Fág é ar feadh 10 nóiméad.

• Scamh go réidh den stiall as do shrón.

• Nigh an limistéar le huisce te chun aon iarmhar a fhágfaidh an stiall pore a bhaint.

• Úsáid iad uair sa tseachtain.

2. Gaile

Cuideoidh gal an duine le piocháin clogged a oscailt agus gach cineál eisíontais a bhaint. Is nós imeachta simplí agus saor é is féidir leat a dhéanamh ar chompord do bhaile.

Nós Imeachta

• Cuir uisce i bpota agus tabhair chun boil é.

• Chomh luath agus a tháirgeann sé gaile, bain an pota den teas.

• Clúdaigh do cheann le tuáille agus lean thar an uisce gaile ar feadh 15 nóiméad.

• Wipe d'aghaidh agus cuir moisturizer éadrom i bhfeidhm.

• Úsáid an leigheas seo dhá uair sa tseachtain.

3. Scrobarnach siúcra

Is gníomhaire exfoliating nádúrtha é siúcra a chuidíonn le pores unclog.

Comhábhair

• 2 spúnóg bhoird siúcra

conas seasamh suas duit féin

• 1 teaspoon sú líomóide

Nós Imeachta

• I mbabhla, cuir siúcra agus sú líomóide leis agus déan é a ghreamú go tiubh.

• Cuir an greamaigh ar do shrón agus suathaireacht go réidh é i ngluaiseacht chiorclach ar feadh 5 nóiméad.

• Sruthlaigh d’aghaidh le huisce fionnuar agus cuir moisturizer éadrom i bhfeidhm.

• Úsáid an leigheas seo uair sa tseachtain.

4. Domhan Fuller

Feidhmíonn talamh Fuller mar spúinse trí bhaictéir, ola, salachar agus substaintí eile a tharraingíonn pores amach. ^[dhá]

Comhábhair

• 1 spúnóg bhoird de thalamh níos iomláine

• 1 spúnóg bhoird uisce

• 1 spúnóg bhoird de mhin choirce

Nós Imeachta

• I mbabhla, cuir cré, uisce agus min choirce níos iomláine leis agus déan greamaigh de.

• Anois cuir an meascán seo i bhfeidhm ar d’aghaidh agus fág é ar feadh 5-10 nóiméad.

conas marcanna stráice ar chosa a bhaint

• Úsáid an leigheas seo uair sa tseachtain.

5. Soda bácála

Is exfoliant nádúrtha é sóid bácála agus cabhraíonn sé le pores a ghlanadh agus cuma na gcinn dhubha a laghdú. Ós rud é go bhfuil sé beag antibacterial, maraíonn sé baictéir is cúis le haigne. ^[3]

Comhábhair

• 2 spúnóg bhoird de shóid aráin

• 1 spúnóg bhoird uisce

Nós Imeachta

• I mbabhla, déan sóid aráin agus uisce a mheascadh agus é a ghreamú go réidh.

• Cuir an greamaigh seo ar do shrón agus fág é ar feadh 5 nóiméad.

• Nigh d’aghaidh le huisce lukewarm.

• Déan an próiseas seo arís uair sa tseachtain.

6. Ubh bán

Tá bánáin uibheacha iontach maith chun craiceann olach a chóireáil mar go gcuidíonn siad le piocháin a chrapadh agus an craiceann a dhéanamh níos doichte. Cosnaíonn bán uibhe an craiceann ó eisíontais agus cuireann sé le cáilíocht an chraiceann. ^[4]

Comhábhair

• Ubh bán amháin

• 1 spúnóg bhoird de sú líomóide

Nós Imeachta

• Aoire an ubh bán go dtí go bhfaighidh tú uigeacht cúr.

• Refrigerate é ar feadh 5 nóiméad.

• Tar éis 5 nóiméad, bain den chuisneoir é agus cuir sú líomóide leis.

• Anois cuir an meascán ar do shrón agus lig dó tirim.

• Nigh amach é le huisce te.

• Úsáid an meascán seo dhá uair sa tseachtain.

7. Mil

Cuidíonn mil le breis tógála ola ar an gcraiceann a laghdú. Coinníonn sé an craiceann hiodráitithe freisin agus déanann sé pores an chraiceann a theannadh. ^[5]

Comhábhar

• 1 spúnóg bhoird de mil amh

Nós Imeachta

• Cuir mil ar do shrón agus suathaireacht é ar feadh cúpla soicind.

• Sruthlaigh é le huisce lukewarm.

scannáin hollywood rómánsúla iomlána

• Déan an próiseas seo arís dhá uair sa tseachtain.

8. Lemon

Tá aigéad citreach i líomóid a fheidhmíonn mar exfoliant éadrom. ^[6] Cuireann sé salachar agus ola as a dtagann pores an chraiceann.

Comhábhair

• 1 spúnóg bhoird de sú líomóide

• Uisce te

Nós Imeachta

• Cuir sú líomóide ar do shrón agus déan é a rubáil go réidh ar feadh 5 nóiméad.

• Sruthlaigh é le huisce lukewarm.

• Déan an próiseas seo arís dhá uair sa tseachtain.

9. Papaya amh

Feidhmíonn an einsím a fhaightear i papaya mar ghníomhaire iontach glantacháin craiceann a chabhraíonn le piocháin clogged a ghlanadh. ^[7]

Comhábhar

• Torthaí amh amháin papaya

Nós Imeachta

• Gearr papaya agus cuimil ar do shrón é ar feadh cúpla nóiméad.

• Nigh amach é le huisce lukewarm.

• Déan an próiseas seo arís in aghaidh na seachtaine.

10. Cré Bentonite

Cuidíonn cré bentonite le neamhíonachtaí a bhaint ó phiocháin an chraiceann agus coimeádann sí an craiceann úr. ^[8]

Comhábhair

• 1 spúnóg bhoird de chré bentonite

cóireáil ag titim gruaige sa bhaile

• 1 spúnóg bhoird de mhin choirce

• Uisce (de réir mar is gá)

Nós Imeachta

• Comhcheangail na comhábhair go léir i mbabhla agus déan iad a ghreamú.

• Cuir an masc seo ar do shrón agus fág é ar feadh 15 nóiméad.

• Sruthlaigh é le huisce.

• Úsáid an masc seo uair sa tseachtain.

11. Aloe vera

Cuidíonn Aloe vera le fáil réidh le neamhíonachtaí atá gafa laistigh de na pores agus soláthraíonn sí taise don chraiceann freisin. ^[9]

Comhábhair

• 1 teaspoon de fhoirmiú aló vera

Nós Imeachta

• Nigh d’aghaidh.

• Cuir glóthach aló vera ar do shrón agus fág ar aghaidh é ar feadh 20 nóiméad.

• Sruthlaigh é le huisce fuar.

• Déan an próiseas seo arís gach lá.

Leideanna chun Pores Clogged a Chosc

Seo thíos roinnt leideanna is féidir leat a leanúint chun do phiocháin a chosc ó chlogáil.

• Déan cinnte go leanann tú réimeas laethúil cúram craicinn.

• Úsáid táirgí neamh-comedogenic. ^[10]

• Bain suas smideadh sula gcuirtear i gcodladh.

• Seachain an iomarca do shrón a exfoliating. Fágfaidh an iomarca exfoliation do chraiceann tirim agus dull.

Féach Tagairtí an Airteagail

[1]Decker, A., & Graber, E. M. (2012). Cóireálacha Acne Thar an gCuntar: Athbhreithniú. Iris na deirmeolaíochta cliniciúla agus aeistéitiúla, 5 (5), 32-40.
[dhá]Roul A, Le CA, Gustin MP, Clavaud E, Verrier B, Pirot F, Falson F.Comparáid idir ceithre fhoirmliú talún níos iomláine i ndí-éilliú craiceann. J Appl Toxicol. 2017 Dec37 (12)
[3]Chakravarthi A, Srinivas CR, Mathew AC. Gualach gníomhachtaithe agus sóid aráin chun an boladh a bhaineann le neamhoird blistering fairsing a laghdú. Indiach J Dermatol Venereol Leprol.
[4]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Laghdú ar roic aghaidhe ag membrane ubh intuaslagtha in uisce hidrealaithe, a bhaineann le strus radacach saor in aisce a laghdú agus tacú le táirgeadh maitrís ag fibroblasts deirmeacha. Deirmeolaíocht chliniciúil, chosmaideach agus imscrúdaithe, 9, 357-366.
[5]Burlando B, Cornara L. Mil i ndeirmeolaíocht agus cúram craicinn: léirmheas. J Cosmaid Dermatol. 2013 Nollaig12 (4): 306-13.
[6]Neill U. S. (2012). Cúram craicinn sa baineann atá ag dul in aois: miotais agus fírinní. Iris an imscrúdaithe chliniciúil, 122 (2), 473-477.
[7]Bertuccelli, G., Zerbinati, N., Marcellino, M., Nanda Kumar, N. S., He, F., Tsepakolenko, V.,… Marotta, F. (2016). Éifeacht cothaitheach-choipeadh coipthe faoi rialú cáilíochta ar mharcóirí aosaithe craiceann: Staidéar dúbailte-dall ar rialú frithocsaídeoirí. Leigheas turgnamhach agus teiripeach, 11 (3), 909–916.
[8]Moosavi M. (2017). Cré Bentonite mar Leigheas Nádúrtha: Athbhreithniú Achomair. Iris sláinte poiblí na hIaráine, 46 (9), 1176–1183.
[9]Cho, S., Lee, S., Lee, M. J., Lee, D. H., Won, C. H., Kim, S. M., & Chung, J. H. (2009). Feabhsaíonn Forlíonadh Aloe Vera Aiste Bia Wrinkles Facial agus Leaisteachas agus Méadaíonn sé Slonn Géine Procollagen Cineál I i gCraiceann an Duine in vivo. Annála na deirmeolaíochta, 21 (1), 6–11.
[10]Fulton JE Jr, Pay SR, Fulton JE 3ú. Comedogenicity na dtáirgí teiripeacha reatha, cosmaidí, agus comhábhair sa chluas coinín. J Am Acad Dermatol. 1984 Eanáir10 (1): 96-105