Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is féidir le deochanna fuinnimh shaorga a bheith díobhálach i ndáiríre san fhadtréimhse. Tá sé seo den chuid is mó toisc go bhfuil caiféin agus siúcra i ndeochanna fuinnimh atá míshláintiúil. Is fearr dul le haghaidh deochanna fuinnimh nádúrtha agus homemade chun fanacht gníomhach agus hiodráitithe.
Tá croitheadh bainne ar cheann de na deochanna fuinnimh is coitianta le daoine a bhíonn ag obair. Cé na deochanna fuinnimh baile eile is fearr? Féach.
liosta de scannáin teaghlaigh 2018 hollywood
Deochanna Fuinnimh Baile Sláintiúla:
1. Smoothie Banana:
Tá banana ar cheann de na torthaí fuinniúla a choinníonn tú gníomhach agus lán ar feadh uaireanta. Buaileann smoothie banana tuirse agus cuireann sé ar chumas einsímí an choirp táirgeadh fuinnimh a rialú. Tá an toradh seo saibhir i vitimíní, cuidíonn mianraí cosúil le potaisiam, fosfar le tuirse a laghdú agus seasmhacht fisiceach a mhéadú. Sé freisin cuidíonn sé le saill bholg a dhó. Seo mar atá.
2. Croith Apple:
Is torthaí fuinniúla eile iad úlla a choinníonn tú gníomhach agus sláintiúil. Is é an t-úll nuair a dhéantar é a mheascadh le bainne an deoch fuinnimh baile is fearr. Déanann croitheadh úll fuaraithe d’intinn agus do chorp a mhaolú tar éis obráid agus coimeádann tú gníomhach lá iomlán.
3. Deoch Fuinnimh Eorna:
Treisíonn aimínaigéid in eorna leibhéil fuinnimh choirp. Cuir cúpla braon de mil agus sú líomóide leis chun saill choirp a dhó agus fanacht hiodráitithe. Má fhaigheann tú pian sna matáin, cuir sinséar leis chun faoiseamh láithreach a fháil.
4. Uisce Mil:
Cuir cúpla braon de mil in uisce te chun saill choirp a dhó agus fuinneamh láithreach a fháil. Tá an deoch homemade seo oiriúnach do dieters. Méadaíonn aimínaigéid agus aigéid shailleacha riachtanacha táirgeadh fuinnimh agus coimeádann tú gníomhach. Is féidir leat mil a bheith agat freisin le bainne soighe chun fuinneamh láithreach a fháil. Seo mar is féidir leat uisce meala a úsáid chun roinnt fadhbanna a chóireáil.
5. Sú cairéad:
Tá cairéid saibhir i vitimíní, próitéiní agus mianraí a chabhraíonn leis na leibhéil fuinnimh a mhéadú. Glanann sú cairéad an córas agus troideanna sé tuirse. Is féidir leat buíocán uibhe a mheascadh chun fáil réidh le leisce tar éis workout. Chomh maith leis sin eolas faoi na buntáistí eile a bhaineann le sú cairéad a ól.
6. Uisce cnó cócó:
Tá uisce cnó cócó ar cheann de na deochanna nádúrtha is fearr a chuidíonn leis an bhfuinneamh riachtanach a sholáthar. Tá sé ar cheann de na leictrilítí nádúrtha is aitheanta. Cuidíonn gloine nó dhó d’uisce cnó cócó gach lá le fuinneamh a choinneáil.
7. Uisce líomóide:
Glac líomóid amháin, gearr é ina dhá leath, brú an sú agus déan é a mheascadh in éineacht le gloine uisce agus ansin é a ól. Ní amháin go ndéanann sé athnuachan ort ach cabhraíonn sé freisin le fuinneamh a sholáthar duit.
8. Mango Smoothie:
Saibhir i vitimíní agus mianraí, tá smoothie mango ar cheann de na deochanna fuinnimh nádúrtha is aitheanta. Tóg mangoes úra, bain an laíon, agus ansin déan é a chumasc go maith in éineacht le gloine bainne beagmhéathrais. Coinníonn fuinneamh an smuidín seo, go háirithe i rith an tsamhraidh.
9. Sú oráiste:
Saibhir i vitimín C agus mianraí riachtanacha eile cosúil le potaisiam agus maignéisiam, meastar sú oráiste mar cheann de na deochanna nádúrtha is fearr a sholáthraíonn fuinneamh.
capsule vit e don ghruaig
10. Féileacán:
Tá bláthach saibhir i vitimín B2 agus próitéin agus dá bhrí sin tá sé ar cheann de na borrthóirí fuinnimh nádúrtha is fearr. Aon uair a bhraitheann tú lag, ní gá ach gloine bláthach a ól agus cuirfidh sé an fuinneamh riachtanach ar fáil duit.
Léigh: 17 Cúis go bhfuil lánúnas ag mná
