10 MASC GRUAIGE THAR OÍCHE DE DHÉANTÚS BAILE DO GHRUAIG LONRACH - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
6 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
8 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Áilleacht Cúram gruaige Scríbhneoir Cúraim Gruaige-Amruta Agnihotri Le Amruta Agnihotri | Nuashonraithe: Dé Máirt, 23 Aibreán, 2019, 16:28 [IST]

Tá cúram gruaige thar a bheith tábhachtach agus tá a fhios againn go léir cén fáth! Ceann de na cúiseanna atá leis seo ná go minic go gcomhcheanglaímid ár gcuid gruaige, a uigeacht, a fad, a toirt agus a stíl lenár gcuma. Mar shampla, déanann gruaig bhog, lonrach, silky agus cothaithe an chuma iomlán a chur suas láithreach, rud a fhágann go mbíonn cuma mhuiníneach agus tarraingteach orainn i gcomparáid le gruaig thirim agus dull.

Tá roinnt fachtóirí ann cosúil le truailliú, salachar, deannach agus grime a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh dár gcuid gruaige is cúis leis go gcaillfidh sé a sholas. Mar sin, cad é atá le déanamh agat chun an taitneamh sin a fháil ar ais? Conas is féidir leat an cothú a bhfuil géarghá leis a thabhairt dó? Tá an freagra simplí go leor - téigh i gcomhair masc gruaige maith baile thar oíche.

cad atá le déanamh chun stamina a mhéadú

Conas Mascanna Gruaige Thar Oíche a Dhéanamh sa Bhaile

1. Ola olóige & masc gruaige maonáis

Cuidíonn ola olóige le dandruff, fungas, agus fadhbanna scalp eile a mbíonn craiceann tirim, flaky mar thoradh orthu a chosc. Tugann sé gruaig lonrach duit freisin. ^[1]

Comhábhair

2 tbsp ola olóige
2 tbsp maonáis

Conas a dhéanamh

Measc ola castor agus maonáis i mbabhla. Déan liathróid cadáis a thumadh i roinnt Cuir an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige.
Suathaireacht ar feadh cúpla nóiméad agus é a fhágáil thar oíche. Cuir caipín cithfholcadáin air más gá.
Nigh amach é ar maidin ag baint úsáide as do oiriúntóir seampú rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

2. Masc gruaige Aloe vera

Tá einsímí próitéalaíocha in aló vera a dhéanann cealla marbha craicinn a dheisiú ar do scalp. Thairis sin, is oiriúntóir iontach é freisin a fhágann do chuid gruaige réidh agus lonrach. ^[dhá]

Comhábhar

2 tbsp glóthach aló vera

Conas a dhéanamh

Scoop amach roinnt glóthach aló vera ó duilleog aló agus aistrigh go mbabhla é.
Glac méid flaithiúil den fhoirmiú agus suathaireacht é ar do scalp agus do chuid gruaige.
Clúdaigh do chuid gruaige le caipín cith agus fág é thar oíche.
Nigh amach é ar maidin.
Déan seo arís uair amháin i 15 lá chun an toradh inmhianaithe a fháil.

3. Masc gruaige ola uibheacha & cnó cócó

Tá aigéad lauric in ola cnó cócó a chuireann ar a chumas dul isteach sa seafta gruaige, agus ar an gcaoi sin é a chothú ón taobh istigh. ^[3]

Comhábhair

conas uibheacha a chur i bhfeidhm ar ghruaig

2 tbsp ola cnó cócó
1 ubh

Conas a dhéanamh

Comhcheangail an dá chomhábhar i mbabhla.
Glac méid flaithiúil den mheascán agus cuir i bhfeidhm go réidh é ar do scalp agus suathaireacht ar feadh thart ar 3-5 nóiméad.
Fág é thar oíche.
Nigh amach é le huisce lukewarm ag baint úsáide as do oiriúntóir seampú rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

4. Masc gruaige iógart & vitimín E.

Tá vitimín B agus D agus próitéiní i iógart a fhágann gur comhábhar riachtanach é le haghaidh fás sláintiúil gruaige.

Comhábhair

2 tbsp iógart
2 tbsp púdar vitimín E (4 capsúl vitimín E)

Conas a dhéanamh

I mbabhla, cuir roinnt púdar vitimín E leis nó déan cúpla capsúl vitimín E a oscailt.
Ansin, cuir roinnt iógart leis agus measc go maith.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige agus fág é thar oíche.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

5. Duilleoga curaí agus masc gruaige ratanjot

Tá próitéiní agus béite-carotéin saibhir i duilleoga curaí atá riachtanach chun déileáil le fadhbanna cosúil le cailliúint gruaige.

Comhábhair

8-10 duilleoga curaí
2-4 bataí ratanjot
2 tbsp ola cnó cócó

Conas a dhéanamh

meáchain caillteanas le huisce jeera

Soak roinnt bataí ratanjot in ola cnó cócó thar oíche. Ar maidin, caith na bataí agus aistrigh an ola go mbabhla.
Meilt dornán de dhuilleoga curaí le roinnt uisce chun greamaigh a dhéanamh.
Measc na greamaigh duilleoga ola agus curaí go maith.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige agus lig dó fanacht thar oíche.
Nigh amach é ar maidin le do oiriúntóir seampú rialta.

6. Masc gruaige bainne & meala

Tá dhá chineál próitéin i mbainne - meadhg agus cáiséin, agus tá an dá cheann tairbheach do do chuid gruaige. Ar an láimh eile, oibríonn mil go héifeachtach le haghaidh fadhbanna gruaige cosúil le cailliúint gruaige nó gruaig thirim agus dull. ^[4]

Comhábhair

conas lipstick a úsáid ar feadh i bhfad

2 tbsp bainne
2 tbsp mil

Conas a dhéanamh

Comhcheangail an dá chomhábhar i mbabhla.
Glac méid flaithiúil den mheascán agus cuir i bhfeidhm go réidh é ar do scalp agus suathaireacht ar feadh thart ar 3-5 nóiméad.
Fág é thar oíche.
Nigh amach é le huisce lukewarm ag baint úsáide as do oiriúntóir seampú rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

7. Tae glas & masc gruaige buíocán uibhe

Saibhir i catechins agus frithocsaídeoirí, tá tae glas ina rogha préimhe dóibh siúd atá ag déileáil le caillteanas gruaige. Déanann tae glas a chur i bhfeidhm go rialta freisin do chuid gruaige lonracha agus bog. ^[5]

Comhábhar

2 tbsp tae glas
1 buíocán uibhe

Conas a dhéanamh

Comhcheangail tae glas agus buíocán uibhe i mbabhla agus whisk iad le chéile. Déan liathróid cadáis a thumadh isteach agus an meascán a chur i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.
Suathaireacht ar feadh cúpla nóiméad agus é a fhágáil thar oíche. Cuir caipín cithfholcadáin air más gá.
Nigh amach é ar maidin ag baint úsáide as do oiriúntóir seampú rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

8. Masc gruaige banana & meala

Tá bananaí saibhir i bpotaisiam, frithocsaídeoirí, olaí nádúrtha agus vitimíní a fhágann gur rogha iontach iad le haghaidh fadhbanna cosúil le cailliúint gruaige nó titim gruaige. Thairis sin, tugann siad craiceann nádúrtha agus bog do do chuid gruaige. ^[6]

Comhábhair

2 tbsp de laíon banana mashed
2 tbsp mil

Conas a dhéanamh

Comhcheangail an dá chomhábhar i mbabhla.
Glac méid flaithiúil den mheascán agus cuir i bhfeidhm go réidh é ar do scalp agus suathaireacht ar feadh thart ar 3-5 nóiméad.
Fág é thar oíche.
Nigh amach é le huisce lukewarm ag baint úsáide as do oiriúntóir seampú rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

9. Masc gruaige avocado & ola olóige

Tá vitimíní A, D, E agus B6 in Avocado, mar aon le aimínaigéid, copar, agus iarann a fheabhsaíonn uigeacht do chuid gruaige le chéile, rud a thugann gruaig bhog agus lonrach duit.

lg oidis roghchlár cócaireachta uathoibríoch micreathonn

Comhábhair

2 tbsp laíon avocado
2 tbsp ola olóige

Conas a dhéanamh

Measc an dá chomhábhar i mbabhla.
Glac méid flaithiúil den mheascán agus cuir i bhfeidhm go réidh é ar do scalp agus suathaireacht ar feadh thart ar 3-5 nóiméad.
Fág é thar oíche.
Nigh amach é le huisce lukewarm ag baint úsáide as do oiriúntóir seampú rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

10. Ola castor, cainéal, & masc gruaige meala

Tá airíonna antibacterial agus antifungal ag ola castor a choinníonn do scalp saor ó ionfhabhtuithe. Thairis sin, tá sé saibhir i vitimín E, mianraí, próitéiní, agus aigéid shailleacha tairbhiúla óimige-6 agus óimige-9 atá tairbheach do shláinte do chuid gruaige. ^[7]

Comhábhair

2 tbsp ola castor
2 tbsp púdar cainéal
2 tbsp mil

Conas a dhéanamh

Measc na comhábhair go léir i mbabhla.
Glac méid flaithiúil den mheascán agus cuir i bhfeidhm go réidh é ar do scalp agus suathaireacht ar feadh thart ar 3-5 nóiméad.
Fág é thar oíche.
Nigh amach é ar maidin ag baint úsáide as do oiriúntóir seampú rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

[1]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Spreagann Feidhmiú Tráthúil Oleuropein Fás Gruaige Anagen i gCraiceann Luiche Telogen.PloS a haon, 10 (6), e0129578.
[dhá]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). Staidéar comparáideach ar éifeachtaí chur i bhfeidhm tráthúil Aloe vera, hormón thyroid agus sulfadiazine airgid ar chréachta craiceann i francaigh Wistar. Taighde ar ainmhithe saotharlainne, 28 (1), 17–21.
[3]India, M. (2003). Éifeacht ola mianraí, ola lus na gréine, agus ola cnó cócó ar dhamáiste gruaige a chosc.j, Cosmet. Sci, 54, 175-192.
[4]Al-Waili, N. S. (2001). Éifeachtaí teiripeacha agus próifiolacsacha na meala amh ar dheirmitíteas seborrheic ainsealach agus dialann dandruff.Eorpach taighde míochaine, 6 (7), 306-308.
[5]Esfandiari, A., & Kelley, P. (2005). Éifeachtaí comhdhúile polyphenolic tae ar chaillteanas gruaige i measc creimirí. Iris Chumann Náisiúnta an Leighis, 97 (6), 816-818.
[6]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). Atógáil lochtanna casta scalp: athchuairt ar chraiceann na banana. Cúiseanna le máinliacht plaisteach aghaidhe, 6 (1), 54-60.
[7]Maduri, V. R., Vedachalam, A., & Kiruthika, S. (2017). ‘Castor Oil’ - The Culprit of Acute Hair Felting.International Journal of trichology, 9 (3), 116–118.