Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is fuath le gach duine an bolg nó an iomarca saille timpeall an bholg. Go mall, tosaíonn saille ag carnadh timpeall an bholg i ngan fhios duit agus is nuair a thosaíonn na héadaigh ag éirí níos doichte is gnách go dtuigeann tú go bhfuil sé mar gheall ar shaill bholg. Mar sin má tá tú ag cuardach réiteach ansin tá bianna áirithe Indiach ann a chuidíonn le saille bolg a ghearradh.
Ní amháin go bhfuil cuma corr ar shaillte timpeall an bholg ach caillfidh tú do fhéinmhuinín freisin. Ní mór aire a thabhairt láithreach don chineál seo waistline atá ag méadú, mar d’fhéadfadh gur comhartha é seo ar roinnt fadhbanna sláinte freisin.
Léigh freisin: Caill Saill Belly Leis na Bricfeasta seo
Sleachta an lá deiridh de shaol na scoile
Tá fadhb an díleá, pian droma, murtall, fadhb croí, srl., Ar chuid de na príomhrioscaí sláinte a d’fhéadfadh teacht chun cinn nuair a charntar saille timpeall an bholg.
B’fhéidir gur mhol do chara bealaí áirithe chun saille bolg a laghdú nó b’fhéidir go ndearna tú triail as roinnt cógais nó cleachtaí. Fiú amháin tar éis duit na céimeanna seo go léir a leanúint níor éirigh leat an rud a theastaigh uait a bhaint amach.
Léigh freisin: Cúis le Saill Belly a Ghnóthú
Más é seo an cás, ansin bain triail as na 10 mbia Indiach seo a chabhróidh leat saille bolg a laghdú go nádúrtha i díreach seachtain. Féach.
1. Cainéal:
Is féidir leat é a chur leis an mbia nó é a bheith i bhfoirm púdair tá cainéal ar cheann de na comhábhair is aitheanta chun an leibhéal colaistéaróil a ísliú agus sa tslí sin an saille timpeall an bholg a laghdú.
ainmneacha haircut do mhná
2. Muilte:
Saibhir i snáithín, tá muiléad ar cheann de na bianna is fearr a chabhraíonn le saill agus colaistéaról a dhó. Bíodh seo agat ar feadh thart ar sheachtain agus faigh réidh le do saille bolg i gceann seacht lá.
3. Ola Mustard:
B’fhéidir go gcuirfeadh sé iontas ar chúpla ach cuidíonn ola mustaird le saill bholg a laghdú go tapa sa bhaile. Tá frithocsaídeoirí agus vitimíní ann a chabhraíonn leis an saille a dhó agus colaistéaról a laghdú.
4. Cúcamar:
Saibhir in ábhar uisce agus íseal i calraí, cabhraíonn an bia amháin seo, cúcamar le meáchan a laghdú chomh maith leis na saillte a ghearradh síos go háirithe timpeall an bholg.
5. Gairleoige:
Tá gairleog ar cheann de na comhábhair is fearr a chabhróidh le goile a laghdú agus cuidiú le meáchain caillteanas. Cuidíonn sé leis an leibhéal colaistéaróil agus saille a laghdú agus tá sé éifeachtach chun roinnt galar cosúil le hailse agus fadhb croí a chosc freisin.
sneaiceanna éasca le déanamh sa bhaile go gasta
6. Mil: Mil
Ceann de na bianna is fearr le fáil réidh le saille agus murtall ná mil. Glac teaspoon meala in éineacht le huisce te go luath ar maidin ar feadh thart ar sheachtain agus feicfidh tú laghdú saille timpeall an bholg.
7. Duilleoga Curaí:
Ní amháin go gcabhraíonn duilleoga curaí leis an saille atá carntha timpeall an bholg a dhó ach freisin na tocsainí a bhaint den chorp agus droch-leibhéil cholesterol a laghdú.
8. Turmeric:
Is eol do na hairíonna frithocsaídeacha agus antibacterialacha atá aige, foinse nádúrtha saibhir amháin is ea turmeric a chabhraíonn le saill a dhó. Cuidíonn an t-ábhar curcumin sa turmeric le colaistéaról agus saill olc sa chorp a laghdú.
9. Chillies:
Cuidíonn an t-ábhar capsaicin i gcillíní le calraí a dhó chomh maith le saille. Nuair a chuirtear leis an mbia iad, is eol do chillies an meitibileacht a mhéadú.
10. Moong Dal:
Tá sé léirithe ag roinnt staidéir go gcuidíonn moong dal leis an leibhéal colaistéaróil a ísliú agus le carnadh saille sa chorp a chosc. Tá sé saibhir i snáithín, próitéin, cailciam agus iarann agus tá sé íseal i saill.
