Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Ní ainm nua dúinn ORS. Táim cinnte go bhfuair sip nó dhó den deoch fhuinniúil seo beagnach gach duine againn níos mó ná uair amháin, tar éis duit a bheith ag imirt ró-fhada sa réimse nó nuair a bhíonn tú tinn agus go raibh fuinneamh gasta uait.
Gach bliain, breathnaítear ar 29 Iúil mar Lá Domhanda ORS. Is é ORS an fhoirm ghiorraithe de thuaslagán Salainn Athhiodráitithe Béil. Tá sé mar aidhm ag an lá aird a tharraingt ar an tábhacht a bhaineann le Salainn Athhiodráitithe Béil mar mhodh simplí agus costéifeachtach d’idirghabháil sláinte.
Éilíonn an WHO go bhfuil buinneach ar cheann de na príomhchúiseanna le bás leanaí, atá faoi bhun cúig bliana. Is féidir le buinneach, a bhíonn de ghnáth mar gheall ar dhrochshláintíocht agus sláinteachas, dul i bhfeidhm ar dhaoine scothaosta freisin. Maireann gnáthchás buinneach ar feadh 6-7 lá agus fágann sé an corp gan uisce agus salainn, agus bíonn díhiodráitiú mór mar thoradh air [1] [dhá] .
Is féidir díhiodráitiú ó bhuinneach a chosc trí sreabháin bhreise a thabhairt sa bhaile, agus is é an leigheas is éasca agus is éifeachtaí ORS.
císte lá breithe uachtar reoite
Cad é ORS?
Is é atá i dtuaslagán athhiodráitithe ó bhéal (ORS) ná meascán de leictrilítí, siúcra agus uisce. Tógtar an tuaslagán sa bhéal chun uisce agus leictrilítí a ionsú isteach sa chorp agus an t-iarmhéid leictrilít agus sreabhach a chailltear de bharr an iomarca sweating, vomiting nó diarrhea a athbhunú [3] .
Tugann staidéir le fios gur cóireáil éifeachtach é ORS do 90-95 faoin gcéad d’othair atá ag fulaingt ó bhuinneach, beag beann ar an gcúis [4] . Forbraíodh ORS ar dtús mar chóireáil le haghaidh galair bhuinneach mar go gcuidíonn sé le cur in aghaidh aigéad an bholg agus an riocht a mhaolú.
Díríonn an chuid is mó de réitigh ORS ar an ábhar sóidiam nó potaisiam ar an gcorp a mhéadú toisc go gcuidíonn sé sin leis an intestines níos mó uisce a ionsú. Is féidir réitigh ORS a dhéanamh sa bhaile agus tá siad ar fáil i ngach siopa poitigéir.
Cad iad na Buntáistí Sláinte a bhaineann le ORS?
Cuidigh le buinneach a chóireáil : Is féidir le ORS óil cuidiú leis na sreabhán caillte agus na salainn riachtanacha a cailleadh ó do chorp de bharr buinneach a athsholáthar. Cuireann an glúcós atá i dtuaslagán ORS ar chumas an intestine an sreabhán agus na salainn a ionsú níos éifeachtaí. Mar sin cabhraíonn sé le díhiodráitiú a chosc nó a chóireáil agus deacrachtaí agus bás a laghdú [5] .
Go maith le haghaidh díhiodráitithe : Is meascán de salann, siúcra agus uisce é deoch ORS, rud a fhágann go bhfuil sé iontach do dhaoine atá ag fulaingt ó dhíhiodráitiú [6] . Nuair a chailleann duine an iomarca glúcóis nó salainn ón gcorp mar gheall ar an iomarca allais, is féidir leis an tuaslagán ORS a ól cuidiú leis an glúcós agus an salann a cailleadh a fháil ar ais. Tá sé tugtha le fios ag staidéir gur féidir le hól ORS cuidiú leis an fhuil a athlánú leis na mianraí nó na leictrilítí riachtanacha, a chailltear le linn aon bhreoiteachta [7] .
Tairbheach do lúthchleasaithe : Maidir le duine aonair a scuabann go leor amach sa seomra aclaíochta nó ar na rianta, is rogha maith é réiteach ORS mar go bhféadfadh sé cabhrú le duine a bheith gníomhach fiú tar éis seisiún fada cleachtaidh [8] .
Déileálann sé tuirse agus laige : Nuair a laghdaíonn leibhéil sreabhán i do chorp, féadfaidh sé go mbraitheann tú fatigued agus lag. Is féidir le gloine de thuaslagán ORS a ól cuidiú leis na sreabháin a cailleadh a athlánú agus go mbraitheann tú fuinneamh go gasta.
Conas ORS a Dhéanamh sa Bhaile?
Cé go bhfuil an ORS ar fáil thar an gcuntar in aon siopa leighis, i gcás éigeandála, ní gá go mbeadh imní ort, mar is féidir an deoch seo a ullmhú go héasca sa bhaile.
Comhábhair
- Próca uisce
- 5 tsp siúcra
- ½ tsp salann
Treoracha
- Glac próca agus, líon é le huisce óil glan.
- Cuir thart ar chúig spúnóg bhoird siúcra agus, leath spúnóg bhoird salainn leis.
- Measc go maith é le spúnóg go dtí go mbeidh an t-ábhar measctha go maith.
Nóta : Ba chóir duit a bheith an-chúramach faoin méid siúcra agus salainn a úsáideann tú chun tuaslagán ORS a ullmhú.
Rabhadh : Ná cuir aon rud breise leis, seachas na comhábhair seo. Níor chóir duit aon dath breise nó milseoirí saorga a úsáid.
Le haghaidh stórála : Is féidir leat an tuaslagán ORS a stóráil i do chuisneoir. Ach féach leis nach n-úsáideann tú an ORS measctha seo tar éis 24 uair an chloig. Ní mór duit é a ullmhú úr más tar éis 24 uair an chloig é.
Ar Nóta Deiridh…
Tá tuaslagán ORS ar cheann de na gníomhairí hydrating is simplí agus is féidir a ullmhú láithreach sa bhaile agus feidhmíonn sé mar leigheas láithreach ar laige agus tuirse laistigh de chúig nóiméad amháin.
bealach is fearr chun titim gruaige a laghdú
Ceisteanna Coitianta
C. Cén úsáid a bhaintear as deoch ORS?
CHUN: Úsáidtear réitigh athhiodráitithe ó bhéal chun díhiodráitiú de bharr buinneach a chóireáil. Murab ionann agus sreabháin eile, tá cóimheas na gcomhábhar in ORS comhoiriúnach leis an méid a chaithfidh an corp a aisghabháil ó thinneas buinneach.
C. Cé mhéad ORS ba chóir dom a ól?
CHUN: Maidir le buinneach, teastaíonn ½ go 1 chupán mór iomlán (250-ml) den deoch ORS ó leanbh dhá bhliain d’aois nó níos sine tar éis gach stól uisceach. Má bhíonn an leanbh ag urlacan - fan 10 nóiméad. Tabhair teaspoonful gach 2-3 nóiméad. Má tá an leanbh ag beathú cíche, lean ar aghaidh leis in éineacht le ORS. Teastaíonn ¼ go ½ ar a laghad de chupán mór (250-ml) den deoch ORS ó leanbh faoi bhun 2 bhliain d’aois tar éis gach stól uisceach. Tabhair 1-2 teaspoon gach 2-3 nóiméad.
C. An féidir ORS a úsáid do gach duine?
CHUN: Tá ORS sábháilte agus is féidir é a úsáid chun cóir leighis a chur ar aon duine atá ag fulaingt ó bhuinneach agus díhiodráitiú.
C. An bhfuil ORS go maith le haghaidh díhiodráitithe?
CHUN: Tacaíonn agus molann treoirlínte an CDC úsáid ORS chun díhiodráitiú éadrom go measartha a chóireáil.
C. An féidir liom ORS a ól go laethúil?
CHUN: Ní maith don chorp é ORS a ól go laethúil.
C. Cad iad fo-iarsmaí ORS?
CHUN: I gcásanna fíor-annamh, d’fhéadfadh fo-iarsmaí tromchúiseacha a bheith ag daoine áirithe, lena n-áirítear meadhrán, laige neamhghnách, at rúitíní / cosa, athruithe meabhracha / giúmar (cosúil le greannaitheacht, suaimhneas), taomanna.
gnáth-chairt aiste bia laethúil le haghaidh meáchain caillteanas
C. An féidir liom ORS a ól tar éis urlacan?
CHUN: Sea. Ach má bhíonn an duine ag urlacan tar éis dó an ORS a ól, fan 30 go 60 nóiméad tar éis an uair dheiridh a rinne sé nó sí a urlacan, agus ansin cúpla sip de ORS a thabhairt dó nó di. D’fhéadfadh méideanna beaga gach cúpla nóiméad fanacht síos níos fearr ná méid mór go léir ag an am céanna.
