Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Cuireann BSNL muirir suiteála ar fáil ó Naisc Leathanbhanda Leathanbhanda
- IPL 2021: Fáiltíonn BalleBaazi.com roimh an séasúr leis an bhfeachtas nua 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte ar shiúl mar gheall ar COVID-19
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh nuair a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Sa lá atá inniu ann, tá brioscaí beagnach mar chuid lárnach dár n-aistí bia. Itheann muid go léir brioscaí an chuid is mó den am. Is iad an rogha sneaiceanna is coitianta atá againn.
Léigh freisin: Céimeanna chun Stróc a Chosc
maisc gruaige le haghaidh fás gruaige
Déanta na fírinne, tugtar brioscaí dúinn cibé áit a théannimid. Cibé an cruinniú gasta é i do chuideachta nó cóisir tae i dteach do chara, tá siad i ngach áit. Ach an bhfuil siad go maith don tsláinte?
Ar ndóigh, tá siad dona do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas. Chomh maith leis sin, tá siad lán le calraí agus d’fhéadfadh go gcuirfeadh siad meáchan ort go tapa.
Cé go bhfuil go leor brandaí ann a mhaíonn gur chruthaigh siad brioscaí sláintiúla, níl iontu ach na lipéid. Brioscaí coirce, il-ghráin nó na cineálacha díleácha - déanann na brioscaí go léir praiseach de do mheáchan agus má ró-itheann siad, d’fhéadfaidís do chuid artairí a chlogadh freisin.
Léigh freisin: Cúiseanna le Cóilis a Ithe go Laethúil
Lig dúinn plé a dhéanamh ar an gcúis nach bhfuil siad chomh maith sin do do shláinte.
Cad as a ndéantar iad?
Tá an chuid is mó de na brioscaí déanta as plúir scagtha nach bhfuil go leor snáithín iontu. Féadfaidh siad do leibhéil siúcra fola a spike, rud atá dona do do shláinte san fhadtréimhse.
Leibhéil Siúcra
Tá go leor siúcra sa chuid is mó de na brioscaí. Is féidir leo calraí folmha a chur suas a chuireann saille nach dteastaíonn uait.
Saill
Tá saillte hidriginithe sna brioscaí. Tá méid áirithe saille i ngach briosca fiú má deir an lipéad saor ó saill.
Ailléirge Glútan
Tugann go leor staidéir le fios go bhféadfadh ailléirge glútan a bheith mar thoradh ar thomhailt iomarcach.
bianna vegetarian atá saibhir i vitimín b12
Constipation
I roinnt daoine, d’fhéadfadh brioscaí a bheith ina gcúis le constipation toisc go bhfuil siad déanta as plúr scagtha.
Andúil
D’fhéadfadh go gcuirfeadh an siúcra agus na blasanna breise i roinnt brioscaí tú i mbéal an phobail ar feadh i bhfad.
Droch Do Fhiacla
Díreach cosúil le milseáin agus seacláidí eile, is féidir le brioscaí fiú do chuid fiacla a scriosadh mura bhfuil tú cúramach faoi do shláinte fiaclóireachta.
