Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh de réir mar a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá a fhios againn go maraíonn díhiodráitiú. Cad mar gheall ar ró-hiodráitiú? Bhuel, maraíonn sé sin freisin! D’fhéadfadh an iomarca uisce a ól a bheith chomh díobhálach le níos lú uisce a ól.
Is féidir le go leor uisce cur isteach ar leibhéil mianraí áirithe i do chorp. De ghnáth, d’fhéadfadh daoine spóirt, andúiligh drugaí nó daoine le saincheisteanna duáin a bheith ina gcreach ró-hiodráitithe. Ach d’fhéadfadh duine ar bith a ólann an iomarca uisce fulaingt de bharr hiodráitithe.
Tá sé deacair a fháil amach cá mhéad uisce ba chóir a ól mar tá gach duine againn difriúil. D’fhéadfadh go mbeadh níos mó uisce ag teastáil ó roinnt daoine ach d’fhéadfadh go mbeadh níos lú de dhíth ar dhaoine áirithe. Chomh maith leis sin, déanann do mheitibileacht, inscne, aois, airde, meáchan agus dálaí aeráide do riachtanais uisce a chinneadh freisin.
Léigh freisin: Conas maireachtáil níos faide
Ach is é an toimhde ghinearálta ná timpeall 6-8 spéaclaí sa lá. Anois, lig dúinn fíricí éagsúla faoi ró-hiodráitiú a phlé.
Fíric # 1
D’fhéadfadh an iomarca uisce a ól cur isteach ar chothromaíocht do shalainn salainn agus mianraí áirithe. Nuair a thiteann na leibhéil sóidiam faoi bhun na ngnáthleibhéal (135mEq / L), d’fhéadfá riocht ar a dtugtar hyponatremia a fhorbairt. Samhlaigh cad a tharlaíonn nuair a athann do chealla. Má tharlaíonn sé san inchinn, tá sé contúirteach!
Fíric # 2
Uaireanta bíonn daoine spóirt a mbíonn orthu sreabháin a athsholáthar ina gcorp uaireanta ag dul thar bord agus ag fulaingt ró-hiodráitithe. Is é sin nuair a thagann siad chun creiche caolú-hyponatremia.
Léigh freisin: An bhfuil sé dona bricfeasta a scipeáil?
Fíric # 3
Tagann deochanna spóirt le sóidiam d’fhonn éagothroime leibhéil sóidiam sa chorp a chosc mar gheall ar ró-hiodráitiú.
Fíric # 4
I measc roinnt éifeachtaí eile a bhaineann le ró-hiodráitiú tá tinneas cinn, crampaí matáin, greannaitheacht, mearbhall agus laige.
Léigh freisin: Conas Siúil Ceart chun Meáchan a chailleadh
Fíric # 5
I roinnt daoine, d’fhéadfadh ró-hiodráitiú a bheith ina chúis le hurlacan, droch-ainnise, nausea, tuirse, siabhránachtaí, at san inchinn agus restlessness. D’fhéadfadh sé fiú an brú fola a chur trína chéile.
Fíric # 6
Bíonn fiú go leor struis ar do chuid duáin má ólann tú an iomarca uisce. Mar sin b’fhéidir go gcaithfeadh daoine le saincheisteanna duáin a bheith cúramach faoin méid uisce a ólann siad.
Fíric # 7
Ní féidir le corp an duine ach timpeall 400-500 ml a shruthlú amach san uair. Mar sin, má ólann tú go leor uisce gach uair an chloig i gcónaí, samhlaigh an t-ualach a chaithfidh do duáin a thógáil. Mar sin, cuireann an iomarca de rud ar bith isteach ar chothromaíocht nádúrtha an choirp.
Léigh freisin: Comharthaí Is Hypochondriac Tú
