Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh air i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Sea, tá sé iontach maireachtáil níos faide agus tú i lár do nóiméad oomph sa leaba! Ach cad é an cas é, mura féidir leat dul ar aghaidh ar feadh níos mó 3-5 nóiméad!
Sea, bheadh sé seo an chuid is dubhach, deirim leat. Ní gá duit fós éirí as do bhean a shásamh go maith! Is féidir leat triail a bhaint as roinnt rudaí nádúrtha simplí gan aon iarracht.
Féadfaidh tú do bhealach a ithe chun maireachtáil níos faide sa leaba! Má tá tú ag fulaingt ó ejaculation roimh am, ansin tá sé thar am agat rud éigin a dhéanamh faoi.
Is féidir le d’aiste bia a bheith ar cheann de na príomhchúiseanna le Corpoideachas. Tá sé de chumas ag do bhianna dul i bhfeidhm ar gach rud ó fhás na matán ceimic na hinchinne. Is féidir le d’aiste bia tionchar a imirt ar do shláinte ghnéis freisin!
Is féidir le d’aiste bia a ghlanadh agus roinnt tweaks simplí a dhéanamh cabhrú leat maireachtáil níos faide sa leaba.
Chun cúrsaí a dhéanamh níos gaile duit, tá roinnt de na bianna is fearr liostaithe againn a mhairfidh níos faide sa leaba. Is iad na bianna aphrodisiac seo a theastaíonn uait i do shaol.
1. Watermelon:
Sea cabhraíonn watermelon leat maireachtáil níos faide agus cabhraíonn sé leat saol gnéasach maith a bheith agat. Treisíonn Watermelon na leibhéil citrullin go héasca. Tiontaítear an citrulline aimínaigéad go arginine aimínaigéad atá riachtanach le haghaidh caolú soithigh fola.
2. Banana:
Tugann na cothaithigh i banana an fuinneamh agus an seasmhacht duit chun é a choinneáil. Méadaíonn sé an táirgeadh testosterone i bhfear.
3. Seacláid:
Léirigh staidéir gur mhéadaigh pléisiúr gnéis i measc na mban tar éis seacláid dorcha a ithe. Scaoileann seacláid le tiúchan ard cócó ceimiceáin a fheabhsaíonn giúmar cosúil le serotonin a fhágann go mbraitheann gnéas níos fearr.
4. Torthaí agus Cnónna Tirim:
Féadann cnónna agus torthaí tirime líon na sperm agus torthúlacht na bhfear a mhéadú. Tá siad go maith do na mban freisin mar cuireann siad scíthe chun cinn. Seo ceann de na bianna is fearr a mhaireann níos faide sa leaba.
5. Asparagus:
Tá asparagus chock lán de vitimín E a chabhróidh le táirgeadh testosterone.
6. Ginseng:
Tá Ginseng ar eolas mar gheall ar a chumhachtaí athnuachana a ndeirtear a fheabhsaíonn beogacht agus tiomáint gnéis i measc fir agus mná araon.
7. Avocado:
Tá aigéad fólach, vitimín B6 agus potaisiam in avocados atá ina gcodanna gníomhacha de na torthaí chun do fhuinneamh agus libido a threisiú i measc fir agus mná.
8. Figs:
Tá figs saibhir i aimínaigéid a ndeirtear gur aphrodisiac iad mar gheall ar a gcuma agus a mblas gnéasach. Seo ceann de na bianna is fearr a mhaireann níos faide sa leaba.
9. Síolta Pumpkin:
Tá sinc agus maignéisiam iontu a chuidíonn le leibhéil testosterone a fheabhsú.
bianna le seachaint le linn na tréimhse
10. Pomegranate:
Tá sú pomegranate saibhir i frithocsaídeoirí a thacaíonn leis an sreabhadh fola agus a fheabhsaíonn dysfunction erectile freisin.
11. Piobar Cayenne:
Tá capsaicin iontu seo atá ina chomhdhúil a fhéadann comharthaí arousal a mhéadú agus do libido a mhéadú freisin.
12. Soilire:
Is féidir le soilire cuidiú leis an spréach sin a thabhairt ar ais i do shaol. Féadann soilire an androsterone pheromone a mhéadú, aphrodisiac nádúrtha atá le fáil i luí na bhfear. Seo ceann de na bianna is fearr a mhaireann níos faide sa leaba.
13. Spionáiste:
Is veggie é spionáiste a chuidíonn le breosla a thógáil. Tá sé seo mar gheall ar a cion ard arginine i spionáiste.
14. Gairleoige:
Cuidíonn gairleog leis an stamina a threisiú. Cuideoidh gairleog a áireamh le do thógálacha a choinneáil láidir.
15. Ashwagandha:
Is féidir Ashwagandha a úsáid chun fadhbanna ejaculation fireann a leigheas. Cuidíonn an luibh seo le sláinte mheabhrach agus choirp a ardú chun ligean d’fhir maireachtáil níos faide sa leaba.
16. Basil:
Tá substaintí arginine i Basil a chabhraíonn le saolré an speirm a fhadú. Cuireann sé oestrogens agus androgens chun cinn freisin.
17. Cainéal:
Tá cainéil in úsáid le fada le haghaidh feabhsaitheoir nádúrtha chun tógálacha níos beoga a fháil agus chun maireachtáil níos faide sa leaba. Seo ceann de na bianna is fearr a mhaireann níos faide sa leaba.
18. Cnónna péine:
Is eol dóibh seo tiomáint gnéis níos láidre a thabhairt duit. Is foinse mhaith maignéisiam iad freisin a threisíonn testosterone agus a choinníonn na spermanna sláintiúil.
19. Prátaí Milse:
Is eol do phrátaí milse tiomáint ghnéis duine a threisiú. Tá siad pacáilte le potaisiam a laghdaíonn aon seans erectile dysfunction.
20. Uibheacha:
Tá comhábhar a threisíonn boner in uibheacha ar a dtugtar choilín atá ina cheimiceán nádúrtha cumhachtach atá in ann do thiomáint gnéis a threisiú.
21. Úlla:
Cuidíonn úlla leis an stamina gnéasach a leathnú. Tá leibhéil arda quercetin in úlla, ar flavonoid frithocsaídeach é a chabhraíonn le seasmhacht.
22. Omega 3:
Is comhábhar coitianta é seo atá le fáil i pills a fheabhsaíonn gnéas. Cuidíonn sé le fás agus fuinneamh foriomlán a threisiú le linn gnéis.
conas a bheith cíche daingean
23. Cardamom:
Is tonic láidir é cardamom chun an saol gnéis a fheabhsú. Neartaíonn sé an corp agus déileálann sé freisin le mífheidhm ghnéasach mar impotency. Seo ceann de na bianna is fearr a mhaireann níos faide sa leaba.
24. Sinséar:
Is bia eile é sinséar a chuidíonn le do shaol gnéis a fheabhsú trí chúnamh a thabhairt don sreabhadh fola chuig na réimsí riachtanacha.
25. Uisce cnó cócó:
Cuimsíonn sé seo leibhéil arda sinc a choinníonn do phróstatach sásta agus a fhágann go bhfuil do chuid éalaithe gnéis níos taitneamhaí.
26. Argula:
Is aphrodisiac nádúrtha atá bailíochtaithe go míochaine é seo agus is spreagthach foriomlán é a sholáthraíonn fuinneamh agus cumhacht don chorp.
27. Feoil:
Tá leibhéil arda L-Carnitine i mairteoil agus muiceoil, ar aimínaigéid é a threisíonn leibhéil libido, feidhm ghnéasach agus testosterone i mo sheanóirí.
28. Síolta Chia:
Féadann síolta Chia fuinneamh seasmhach a thabhairt duit agus cuirfidh sé áthas ort agus tú ag gníomhú. Cinnteoidh sé go mbeidh seisiún grá gan bhriseadh agat.
29. Hibiscus:
Tá sé léirithe ag staidéir gur eol do phlanda hibiscus dul i bhfeidhm ar leibhéil na hormóin agus go ndéanann sé rud spíosraithe ar an leaba.
30. Nutmeg:
Ní amháin go bhfeabhsóidh sé seo do réim bia sláinte gnéis ach sláinte cardashoithíoch freisin.
31. Bainne:
Is gnách go mbíonn easnamh since sa chorp ar fhir a mbíonn neamhoird orthu i sláinte ghnéis. Cuideoidh bianna atá saibhir i mbainne cosúil le sinc. Seo ceann de na bianna is fearr a mhaireann níos faide sa leaba.
32. Vanilla:
Cuidíonn Vanilla le fir a scíth a ligean agus a gcuid toirmisc a chailliúint freisin. Tá cailciam ann freisin chun orgasms a dhéanamh níos cumhachtaí agus neartaíonn sé na matáin a rialaíonn ejaculation.
33. Bianna saibhir i since:
Cuidíonn since leis an gcomhlacht go leor hormóin a tháirgeadh agus a rialáil lena n-áirítear testosterone. Taispeánann staidéir nasc idir gan dóthain since agus erectile dysfunction a bheith agat.
34. Ola Flaxseed:
Cuidíonn siad seo le cúrsaíocht a fheabhsú agus dá bhrí sin cabhraíonn siad le sreabhadh fola ceart chuig na baill ghiniúna. Cuidíonn sé freisin le strus a dhíchur.
35. Guava:
Is eol do bhianna torthúlacht atá saibhir i folate. Mar sin moltar duit guava a ithe chun go mairfidh sé níos faide sa leaba.
36. Fíon:
Cuidíonn fíon le borradh a chur faoin libido agus méadaíonn sé freisin an méid testosterone a scaiptear san fhuil.
37. Oisrí:
Tá sinc iontu seo atá riachtanach chun testosterone a tháirgeadh.
38. Bheith eolach ar an bplean:
Cuidíonn tae kava le scíthe a chur chun cinn agus tá ról tábhachtach aige freisin i ejaculation roimh am.
39. Meswak:
Tá airíonna aphrodisiac ag torthaí an chrainn meswak agus má itheann tú é cuideoidh sé seo leis an libido a threisiú. Seo ceann de na bianna is fearr a mhaireann níos faide sa leaba.
40. Iógart na Gréige:
Is foinse mhaith potaisiam é a chuidíonn le scaipeadh fola atá ar cheann de na tosca riachtanacha chun crua a fháil.
