Tá grianscéithe ag caitheamh i gcónaí tábhachtach. De réir Deborah S. Sarnoff, M.D. , uachtarán ar The Skin Cancer Foundation, Sna coinníollacha aimsire geimhridh cearta, is féidir leat damáiste gréine a chothú chomh héasca céanna le linn an tsamhraidh.
Mar sin féin, tar éis an tsamhraidh, tá sé ríthábhachtach grianscéithe a chaitheamh. Bíonn gathanna UVB is láidre i rith míonna an tsamhraidh - agus gan cosaint cheart, is féidir leat deireadh a chur le dó gréine olc, rud a d'fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh air.
Gan a bheith cinnte fós go bhfuil sé tábhachtach grianscéithe a chaitheamh? Más rud é go bhfuil a thuilleadh cinnte de dhíth ort, ná breathnaigh níos faide ná an físeán TikTok seo cruthaithe ag Quinn Stallings.
Ina físeán, tugann Stallings rabhadh don lucht féachana grianscéithe a chaitheamh, ar eagla go mbeadh siad ag iarraidh nimhiú gréine mar a rinne sí.
Mar a fheiceann tú, tá aghaidh Stallings dearg, puffy agus ata - na hairíonna coitianta go léir de nimhiú gréine. De réir UMPC , tarlaíonn nimhiú gréine nuair a inflames radaíocht UV an craiceann, agus is féidir go dtiocfadh comharthaí níos tromchúisí mar fainting agus díhiodráitíodh iad.
Bhí eagla ar dhaoine go díreach faoi fhíseán Stallings - agus aghaidh.
Tá sé seo scanrúil, a dúirt duine amháin.
I MO 21 BLIAIN MÓRA NACH BHFUIL EOLAS AGAM RIAMH RÉID IARBHÍR. D'ÚSÁID mé mo LIIIFE a chaitheamh sa ghrian. ANOIS IM TERRIFIED, scríobh úsáideoir eile.
Tá mo scáileán gréine á chaitheamh agam taobh istigh le bheith sábháilte, a dúirt tríú duine.
Bí sábháilte amuigh ansin an samhradh seo, agus cuimhnigh i gcónaí grianscéithe a chaitheamh!
Má bhain tú sult as an scéal seo, scríobh In The Know faoi freisin úsáideoir TikTok a bhfuil riocht sweating annamh air .
Tuilleadh ó In The Know :
10 geansaí chic ó dhíolachán eipiciúil Nordstrom le caitheamh ar do chéad ghlao eile ar Zoom
Tugann masc craiceann athdhromchlaithe Olay craiceann bog leanbh duit in aon úsáid amháin
