Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Thug Taapsee Pannu le fios in agallamh le déanaí go bhfuair sí a veins varicose a bhaint díreach sé seachtaine sula dtosaíonn sí ar an oiliúint dá scannán atá le teacht Roicéad Rashmi . Dúirt sí freisin go raibh sí ar aiste bia an-dian agus workouts dá scannán nua.
Is iad veins na soithigh fola sin inár gcorp a iompraíonn fuil ó gach cuid den chorp agus a thugann ar ais don chroí í, go háirithe an fhuil neamhfhoirfe amháin - chun an croí a íonú mar an gcéanna.
Nuair a théann an fheidhm seo i bhfeidhm, bíonn an fhuil marbhánta, rud a fhágann go dtiocfaidh sí aníos. Tugtar na veins varicose ar na féitheacha bulging infheicthe seo agus is gnách iad a fháil ar na cosa agus na ceathar, ach is féidir leo forbairt áit ar bith eile sa chorp freisin.
Tógann sé tamall orthu sosa, toisc go bhfuil an croí réasúnta níos faide ó na cosa, agus déanann sé iarracht bhreise don fhuil sreabhadh i gcoinne an domhantarraingthe, i dtreo an chroí. Mar sin is dóichí go mbeidh marbhántacht sna cosa agus timpeall orthu ná aon chuid eile den chorp.
Mar sin féin, tá bealaí cinnte ann le dul i ngleic leis an rud céanna le go leor leigheasanna baile ar fáil, toisc nach í an mháinliacht na roghanna is tarraingtí, agus le buíochas ní hé sin an t-aon rud atá fágtha againn. Seo thíos roinnt leigheasanna nádúrtha ar veins varicose, féach:
1. Suathaireacht:
Is fearr an limistéar atá buailte a choinneáil ardaithe chomh minic agus is féidir, mar go gcabhródh sé le scaipeadh fola. Mar sin féin, toisc nach féidir é sin a dhéanamh gach uair, cuidíonn massaging an limistéar sin le spás a chruthú agus cuireann sé iallach ar an fhuil sreabhadh i dtreo.
Leathnaíonn na ballaí lax mar gheall ar marbhántacht agus bíonn na féitheacha ag casadh dá bharr, rud a fhágann go gcuirtear bac breise ar shreabhadh fola. Mar sin, is cinnte go gcuideoidh suathaireacht mhín timpeall an cheantair sin leis an scéal a dheisiú.
2. Rialachán i réim bia:
Tá aimínaigéad áirithe ar a dtugtar homocysteine ina chúis le seans na ngalar croí a mhéadú, mar is féidir le leibhéil arda de sa chorp dochar a dhéanamh do líneáil na soithigh fola agus seans na veins varicose a mhéadú.
Chomh maith leis sin, tá easnamh vitimíní B-chasta an-tábhachtach chun na leibhéil homocysteine a mhéadú. Ba chóir go rachadh na forlíonta seo go léir chuig an gcorp go hidéalach trí bhia, agus ní trí tháibléid ar leithligh - mar sin, cabhróidh bianna atá saibhir i vitimíní, B-chasta, aigéad fólach, folate, ar bananaí iad, brocailí, prátaí, uibheacha, avocado agus síolta lus na gréine. déileáil leis an bhfadhb.
3. Cleachtadh:
Cinntíonn gníomhaíocht choirp go ndéantar an sreabhadh fola sa chorp a rialáil agus tá sé sin thar a bheith tábhachtach chun veins varicose a chóireáil. Ní foláir gluaiseacht matáin lao go háirithe, mar ní dhéanfaidh an suí níos measa ach suí ar feadh uaireanta fada agus stíl mhaireachtála táimheach.
4. Comhbhrú:
Déantar stocaí comhbhrúite saincheaptha do veins varicose, a chabhraíonn le comhbhrú milis a sholáthar don cheantar. Cuidíonn sé seo le méadú ballaí na soithigh fola a sheachaint agus marbhántacht bhreise na sreabhadh fola.
5. Ola chamomile:
Tá sé ar eolas go laghdófar an truime agus an smideadh sna féitheacha má chuirtear an ola seo i bhfeidhm sula dtéann sí a luí in éineacht le hola cnó cócó.
6. Chestnut Capall:
Is é seo leigheas luibhe gach dochtúir chun ní amháin veins varicose a chóireáil ach riocht eile dá samhail ar a dtugtar neamhdhóthanacht venous ainsealach (CVI). Chun an chéad cheann a chóireáil, ní cheaptar go dtógfar sliocht Chestnut Capall ina fhoirm amh, mar go bhfuil nimh ann ar a dtugtar esculin.
Chomh maith leis sin, ní mór a bheith cúramach é seo a thógáil má tá stair ann maidir le saincheisteanna a bhaineann leis an ae nó na duáin. Téigh i gcomhairle le dochtúir i gcónaí, ach is cinnte gur leigheas iontach é an fhoirm phróiseáilte de, gan an esculin.
7. Cabáiste:
Tá sé ar cheann de na glasraí is fearr atá saibhir i Vitimíní A, C, E, B1, B2, K, potaisiam, maignéisiam, cailciam, iarann, fosfar, copar, sulfair agus snáithín.
Cuidíonn a saibhreas sulfair leis na coipthe san fhuil a scriosadh, agus ar an gcaoi sin faoiseamh mór a thabhairt duit ón searbhas. Féadfaidh tú é a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte nó é a ithe go laethúil i do réim bia chun athruithe níos marthanaí a fheiceáil.
8. Fínéagar Leann Úll Apple:
Is eol don deoch draíochta seo go leor galair a leigheas agus ní nach ionadh gur fhág muid an chloch seo gan teagmháil freisin. Feabhsaíonn ACV scaipeadh fola agus laghdaíonn sé at na féitheacha.
Féadfaidh tú ceachtar dhá taespúnóg de a mheascadh in uisce agus é a ól nó é a mheascadh i do lóis laethúil agus é a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte.
9. Ola olóige:
Feabhsaíonn cur i bhfeidhm seachtrach ola olóige ar an limistéar atá buailte scaipeadh fola agus laghdaíonn sé an athlasadh go mór. Déan an ola a théamh le haghaidh torthaí níos fearr agus péireáil í le ola Vitimín E freisin.
10. Gairleoige:
Seachas an boladh láidir atá air, tá gach maoin gairleog beagnach gan samhail agus iontach. Ní amháin go bhfuil sé ar eolas faoi athlasadh a laghdú, ach cabhraíonn sé le do chuid fola a dhíthocsainiú, rud a fhágann go bhfuil sreabhadh na fola níos éasca. Measc thart ar thrí clóibh de sú gairleog le ola olóige agus cuir i bhfeidhm é ar na féitheacha varicose le haghaidh torthaí gasta.
Léigh: 15 Áit is Fearr le dul i bhfeidhm ar do bhean
