Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte ar shiúl mar gheall ar COVID-19
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh nuair a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is oideas Indiach Theas é Sundal a ullmhaítear go ginearálta mar shneaiceanna tráthnóna. Ullmhaítear sundal chana bán le linn séasúir Fhéile agus tairgtear do Dhia é mar naivedyum. Sa chuid is mó de theampaill na hIndia Theas, déantar an sundal a dháileadh ar dhaoine tar éis paidreacha.
liosta de na scannáin rómánsúla hollywood is fearr
Díoltar sundal Kondakadalai, mar a thugtar air i Tamil Nadu, ar thránna agus ar shráideanna mar nibble. Is sneaiceanna tirim é an sundal chana a bhfuil géarchor an chana líonta le blasanna spíosraí éagsúla a chuirtear leis. Ar ghnáth-laethanta, cuirtear oinniúin leis chun níos mó blas a thabhairt dó, áfach, déantar é a sheachaint go docht le linn féilte.
Tá sundal chickpeas tapa agus éasca a ullmhú nuair a bhíonn an chana sáithithe. Tá iarann agus próitéin saibhir i chana bán agus tá sí lán le cothaithigh shaibhre. Mar sin, má tá tú ag lorg rud éigin sláintiúil le munch, is é sundal an snack idéalach.
Lig dúinn an nós imeachta céim ar chéim a fheiceáil le híomhánna ar conas sundal a dhéanamh. Chomh maith leis sin, féach ar an oideas físe.
ATHCHÓIRIÚ VIDEO SUNDAL
ATHCHÓIRIÚ SUNDAL | CONAS DO DHÉANAMH ATHCHÓIRIÚ SUNDAL BÁN | RECIPE SUNDAL KONDAKADALAI | RECIPE SUNDAL CHICKPEAS Oideas Sundal | Conas Oideas Sundal Chana Bán a Dhéanamh | Oideas Sundal Kondakadalai | Oideas Sundal Chickpeas Am Ullmhúcháin 8 Uair Am Cócaireachta 30M Am Iomlán 9 UairOideas Le: Meena Bhandari
Cineál Oideas: Sneaiceanna
Freastalaíonn: 1 babhla
Comhábhair-
Chana bán (chole) - 1 cupán
Uisce - 8 1/2 cupán + le haghaidh sruthlú
Salann chun blas a chur air
Ola - 1 tbsp
Síolta mustaird - 1 tbsp
Scoilt urad dal - 1 tbsp
Cillíní dearga triomaithe - 2
conas fás gruaige a chur chun cinn
Duilleoga curaí - 8-10
Hing (asafoetida) - pinch
Cnó cócó grátáilte - 3 tbsp
Conas Ullmhú-
1. Cuir chana i criathar.
2. Sruthlaigh go maith é le huisce.
3. Aistrigh é i mbabhla.
4. Doirt 4 chupán uisce agus sáithigh é thar oíche (6-8 uair an chloig).
5. Cuir an chana sáithithe i gcócaireán brú.
6. Cuir 4 1/2 chupán uisce leis.
leigheas baile do scars acne
7. Cuir salann agus brú leis agus cócaráil é ar feadh suas le 4-5 fheadóg agus lig dó fuarú.
8. Cuir ola i bpanna téite.
9. Cuir síolta mustaird leis agus lig dó splutter.
10. Cuir scoilt urad dal agus saute leis.
11. Cuir cillí dearga triomaithe agus duilleoga curaí leis.
12. Cuir pinch insí leis agus ansin cuir an chana bruite leis.
13. Saute go maith.
14. Múch an sorn agus ansin cuir an cnó cócó grátáilte leis.
15. Measc go maith agus fónamh.
- 1. Is féidir leat an sundal a dhéanamh le kala chana freisin.
- 2. Má ullmhaítear é mar shneaiceanna ócáideacha tráthnóna, is féidir oinniúin sábháilte a chur leis an sundal chun é a dhéanamh níos blasta.
- Méid Freastail - 1 cupán
- Calraí - 241 cal
- Saill - 10 g
- Próitéin - 10 g
- Carbaihiodráití - 30 g
- Siúcra - 5 g
- Snáithín - 9 g
CÉIM AG CÉIM - CONAS DO DHÉANAMH SUNDAL
1. Cuir chana i criathar.
2. Sruthlaigh go maith é le huisce.
3. Aistrigh é i mbabhla.
scannáin mhaithe do dhéagóirí
4. Doirt 4 chupán uisce agus sáithigh é thar oíche (6-8 uair an chloig).
5. Cuir an chana sáithithe i gcócaireán brú.
6. Cuir 4 1/2 chupán uisce leis.
7. Cuir salann agus brú leis agus cócaráil é ar feadh suas le 4-5 fheadóg agus lig dó fuarú.
8. Cuir ola i bpanna téite.
9. Cuir síolta mustaird leis agus lig dó splutter.
10. Cuir scoilt urad dal agus saute leis.
11. Cuir cillí dearga triomaithe agus duilleoga curaí leis.
leideanna cúram liopaí leigheasanna baile
12. Cuir pinch insí leis agus ansin cuir an chana bruite leis.
13. Saute go maith.
14. Múch an sorn agus ansin cuir an cnó cócó grátáilte leis.
15. Measc go maith agus fónamh.
