ABAIR SLÁN MAITH LE DANDRUFF LEIS NA MEASCA GRUAIGE DIY SEO INNIU!

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

3 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
4 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
6 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
9 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile

Áilleacht

Cúram gruaige Scríbhneoir Cúraim Gruaige-Amruta Agnihotri Le Amruta Agnihotri | Nuashonraithe: Dé Céadaoin, 6 Feabhra, 2019, 12:18 [IST]

Má tá aon rud níos annoying ná titim gruaige, is cinnte go bhfuil sé dandruff. Cé go bhfuil an oiread sin seampúnna íocleasaithe ar fáil ar an margadh chun dandruff a chóireáil agus a chosc, ní ráthaíonn siad go mbainfear dandruff go hiomlán. Mar sin, cad é a chabhróidh leat fáil réidh le dandruff go deo? Bhuel, tá an freagra simplí go leor. Bain triail as leigheasanna baile a úsáid mar tá siad an-éifeachtach agus tá siad go hiomlán sábháilte agus nádúrtha le húsáid. Ach sula mbogfaimid ar aghaidh chuig leigheasanna baile chun dandruff a chóireáil, tá sé an-tábhachtach cúiseanna an dandruff a thuiscint.

Cad iad na Cúiseanna le Dandruff?

Is féidir dandruff, ar a dtugtar calóga bána freisin, a chur faoi deara mar gheall ar na tosca seo a leanas:

Scalp tirim, salach, agus íogair
Cíor gruaige neamhleor nó neamhrialta
Aiste bia míchuí
Scalp olach
Strus agus roinnt riochtaí míochaine cosúil le ecsema, galar Parkinson nó dheirmitíteas seborrhoeic. ^[1]

Conas Faigh réidh le Dandruff sa Bhaile?

1. Iógart & mil

Cuidíonn iógart agus mil le do chuid gruaige a moisturise agus a chothú. Tá airíonna frith-fhungacha ag iógart freisin a chabhraíonn le do chuid follicles gruaige a neartú agus iad a choinneáil sláintiúil, rud a chabhraíonn le cóireáil dandruff agus fadhbanna gruaige eile.

snas ingne gorm dubhghorm

Comhábhair

2 tbsp iógart
2 tbsp mil

Conas a dhéanamh

Measc cainníochtaí comhionanna den dá chomhábhar i mbabhla.
Cuir an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige ag baint úsáide as scuab.
Lig dó fanacht ar feadh thart ar leath uair an chloig. Clúdaigh do chuid gruaige le caipín cith.
Tar éis 30 nóiméad, nigh é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan seo arís uair nó dhó sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

2. Líomóid & ola olóige

Cuidíonn airíonna aigéadacha líomóide le cothromaíocht pH do scalp a chobhsú agus a chothabháil, agus ar an gcaoi sin é a choinneáil ar shiúl ó ionfhabhtuithe agus fadhbanna gruaige cosúil le dandruff. ^[dhá]

Comhábhair

2 sú líomóide
2 tbsp ola olóige

Conas a dhéanamh

Comhcheangail sú líomóide agus ola olóige i mbabhla.
Measc an dá chomhábhar le chéile.
Cuir é i bhfeidhm ar fud do chuid gruaige - ó fhréamhacha go leideanna.
Lig dó fanacht ar feadh thart ar 20 nóiméad agus ansin é a ní le do shampoo agus oiriúntóir rialta saor ó shulfáit.
Úsáid é seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

3. Banana & mil

Tá bananaí luchtaithe le holaí nádúrtha, carbaihiodráití, vitimíní agus potaisiam a chabhraíonn le do chuid gruaige a mhaolú, í a dhéanamh sláintiúil, agus a leaisteachas nádúrtha a chosaint, agus ar an gcaoi sin foircinn scoilte agus briseadh a chosc. Cuidíonn bananaí le dul i ngleic le fadhbanna gruaige cosúil le dandruff. ^[3]

Comhábhair

1 banana níos aibí
2 tbsp mil

Conas a dhéanamh

Mash banana níos aibí agus cuir le babhla é.
Cuir roinnt mil leis agus measc na comhábhair go maith.
Cuir é i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus clúdaigh é le caipín cith.
Lig don masc fanacht ar feadh thart ar leath uair an chloig sula nighfidh tú é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

4. Ola avocado & jojoba

Tá avocados saibhir i frithocsaídeoirí a chabhraíonn le sláinte scalp a choinneáil, agus ar an gcaoi sin dandruff a chóireáil. Thairis sin, déanann siad riocht domhain ar do chuid follicles gruaige agus coimeádann siad do mane bog agus lonrach. ^[4]

Comhábhair

1 avocado
2 tbsp ola jojoba

Conas a dhéanamh

Scoop amach an laíon as avocado agus cuir le babhla é.
Cuir roinnt ola jojoba leis agus measc na comhábhair go maith.
Cuir é i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus clúdaigh é le caipín cith.
Lig don masc fanacht ar feadh thart ar 30 nóiméad sula nighfidh tú é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

5. Tae glas & ola crann tae

Is oiriúntóir gruaige den scoth é tae glas. Tá airíonna frithmhiocróbach agus frithocsaídeacha aige freisin a chuireann sláinte scalp chun cinn agus a dhéileálann le dandruff agus caillteanas gruaige. ^[5]

Comhábhair

1 mála tae glas
2 tbsp ola crann tae

Conas a dhéanamh

Déan mála tae glas a thumadh i leath cupán uisce. Lig dó fanacht ar feadh thart ar 2 nóiméad.
Bain an mála tae agus caith amach é.
Cuir roinnt ola crann tae leis an tae glas agus measc go maith é.
Cuir é i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus scalp agus lig dó fanacht ar feadh thart ar 45 nóiméad.
Clúdaigh do chuid gruaige le caipín cith.
Tar éis 45 nóiméad, nigh é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

6. Aloe vera & ola neem

Luchtaithe le go leor airíonna antibacterial agus antifungal, tá aló vera ar cheann de na comhábhair is mó a mholtar chun dandruff a chóireáil. ^[6] Ar an láimh eile, tá comhdhúil ar a dtugtar nimonol in ola Neem a chuidíonn le dandruff a chóireáil. ^[7]

Comhábhair

2 tbsp glóthach aló vera
2 tbsp ola neem

Conas a dhéanamh

Comhcheangail glóthach aló vera agus ola neem i mbabhla agus déan iad a mheascadh le chéile.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar fud do chuid gruaige - ó fhréamhacha go leideanna.
Lig dó fanacht ar feadh thart ar 20 nóiméad agus ansin é a ní le do shampoo agus oiriúntóir rialta saor ó shulfáit.
Úsáid é seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

7. Ola cnó cócó & ola frídíní cruithneachta

Luchtaithe le hairíonna frithmhiocróbach, téann ola cnó cócó isteach go héasca i do scalp agus cothaíonn sé ón taobh istigh é, agus ar an gcaoi sin sláinte scalp a chothabháil agus dandruff a choinneáil ar bhá. ^[8] Ar an láimh eile, is eol go bhfuil airíonna áirithe ag ola miocrób cruithneachta a chabhraíonn le do scalp a ghlanadh agus a choinneáil ar shiúl ó fhadhbanna cosúil le scalp tirim nó olach agus dandruff.

Comhábhair

2 tbsp ola cnó cócó
2 tbsp ola frídíní cruithneachta

Conas a dhéanamh

Measc cainníochtaí comhionanna den dá chomhábhar i mbabhla.
Cuir an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige ag baint úsáide as scuab.
Lig dó fanacht ar feadh thart ar leath uair an chloig. Clúdaigh do chuid gruaige le caipín cith.
Tar éis 30 nóiméad, nigh é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan seo arís uair nó dhó sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

8. Soda bácála & gairleog

Is exfoliant éadrom é soda bácála a chuidíonn le cealla marbha craicinn a bhaint de do scalp. Laghdaíonn sé an iomarca ola freisin atá ar cheann de na cúiseanna le dandruff. ^[9]

Comhábhair

1 tbsp sóid aráin
1 tbsp greamaigh gairleog

Conas a dhéanamh

Cuir roinnt sóid aráin le babhla agus déan é a mheascadh le beagán uisce chun é a dhéanamh i greamaigh leath-tiubh.
Ansin, cuir roinnt greamaigh gairleog leis agus measc na comhábhair le chéile.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar fud do chuid gruaige agus scalp.
Lig dó fanacht ar feadh thart ar 20 nóiméad agus ansin é a ní le do shampoo agus oiriúntóir rialta saor ó shulfáit.
Úsáid é seo uair amháin i gceann 15 lá chun an toradh inmhianaithe a fháil.

9. Fínéagar leann úll Apple, púdar reetha, & vitimín E.

Is leigheas an-éifeachtach é fínéagar leann úll Apple maidir le roinnt fadhbanna gruaige a chóireáil. Cuidíonn sé le cothromaíocht pH do scalp a choinneáil, agus ar an gcaoi sin troid dandruff.

Comhábhair

2 tbsp fínéagar leann úll úll
2 tbsp púdar reetha
1 tbsp ola vitimín E.

Conas a dhéanamh

Comhcheangail fínéagar leann úll úll agus púdar reetha i mbabhla agus déan iad a mheascadh le chéile.
Cuir roinnt ola vitimín E leis agus déan é a chumasc go maith arís.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar fud do chuid gruaige - ó fhréamhacha go leideanna.
Lig dó fanacht ar feadh thart ar 20 nóiméad agus ansin é a ní le do shampoo agus oiriúntóir rialta saor ó shulfáit.
Úsáid é seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

10. aspirín & tae glas

Tá aigéad salaicileach in aspirín a chuidíonn le dandruff a chóireáil, a bhuíochas dá airíonna frith-athlastacha. ^[10]

Comhábhair

1 táibléad aspirín
1 mála tae glas

Conas a dhéanamh

Déan mála tae glas a thumadh i leath cupán uisce. Lig dó fanacht ar feadh thart ar 2 nóiméad go dtí go ndéantar an tae glas a ionghabháil san uisce.
Bain an mála tae agus caith amach é.
Cuir táibléad aspirín leis agus déan é a mheascadh go maith go dtí go ndíscaoiltear é go hiomlán.
Cuir an tae glas agus an t-uisce insileadh aspirin i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus scalp agus lig dó fanacht ar feadh thart ar 45 nóiméad.
Clúdaigh do chuid gruaige le caipín cith.
Nigh amach é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

11. Im shea & ola olóige

Cuidíonn im shea, nuair a dhéantar é a massáistiú ar an scalp nó a úsáidtear mar phacáiste gruaige, leis an scalp greannach maothaithe agus déileálann sé cos agus dandruff freisin mar gheall ar a airíonna frith-athlastacha. ^{[aon cheann déag]}

Comhábhair

2 tbsp im shea
2 tbsp ola olóige

Conas a dhéanamh

Measc an dá chomhábhar i mbabhla.
Cuir an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige ag baint úsáide as scuab.
Lig dó fanacht ar feadh thart ar leath uair an chloig. Clúdaigh do chuid gruaige le caipín cith.
Tar éis 30 nóiméad, nigh é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan seo arís uair nó dhó sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

12. Ubh & min-choirce

Tá uibheacha lán le próitéiní a chabhraíonn le do scalp agus do chuid gruaige a chothú. Cuireann siad fás sláintiúil gruaige chun cinn freisin. ^[12]

cairt aiste bia laethúil do bhean torrach

Comhábhair

1 ubh (whites ubh do ghruaig olach, buíocán uibhe do ghruaig thirim agus ubh iomlán do ghruaig gnáth)
2 tbsp de mhin choirce

Conas a dhéanamh

Cuir an ubh le babhla san fhoirm atá ag teastáil - whites ubh do ghruaig olach, buíocán uibhe do ghruaig thirim agus ubh iomlán do ghnáth-ghruaig.
Cuir roinnt min-choirce leis agus whisk an dá chomhábhar le chéile.
Cuir an meascán ar do chuid gruaige agus clúdaigh é le caipín cith.
Lig dó fanacht ar feadh 20 nóiméad agus ansin lean ar aghaidh chun é a ní le do shampoo agus oiriúntóir.
Úsáid an masc seo uair sa tseachtain chun fáil réidh le dandruff.

13. Maonáis

Cuidíonn meascán iógart agus aló vera sa masc gruaige saibhrithe seo le dandruff a chóireáil agus cuidíonn maonáis le sláinte do scalp a choinneáil mar gheall ar a ábhar fínéagar, agus ar an gcaoi sin fadhbanna mar dandruff a choinneáil ar bhá.

Comhábhair

2 tbsp maonáis
& frac12 cupán cupán
2 tbsp glóthach aló vera

Conas a dhéanamh

Comhcheangail na comhábhair go léir le chéile i mbabhla.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar fud do chuid gruaige - ó fhréamhacha go leideanna.
Lig dó fanacht ar feadh thart ar uair an chloig agus ansin é a ní le do shampoo agus oiriúntóir rialta saor ó shulfáit.
Úsáid é seo uair nó dhó sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

14. Oinniún

Tá airíonna frithmhiocróbach ag oinniún a chabhraíonn le troid i gcoinne baictéir is cúis le dandruff. Thairis sin, feabhsaíonn sé scaipeadh fola chuig an scalp agus cabhraíonn sé le tocsainí a shruthlú amach ó do scalp. ^[13]

Comhábhar

1 oinniún

Conas a dhéanamh

Cumaisc oinniún chun greamaigh réidh a dhéanamh.
Cuir an ghreamú ar do chuid gruaige go cothrom - ó fhréamhacha go leideanna. Cuir é i bhfeidhm ar do scalp freisin.
Clúdaigh do chuid gruaige le caipín cith agus lig don masc scíth a ligean ar feadh thart ar uair an chloig.
Nigh amach é le do shampoo agus oiriúntóir rialta saor ó sulfáit.
Úsáid é seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

15. Fenugreek & hibiscus

Is oiriúntóir gruaige den scoth iad síolta Fenugreek agus is féidir leo dul i ngleic le fadhbanna gruaige cosúil le dandruff. Oibríonn bláthanna Hibiscus freisin mar leigheas iontach ar dandruff chomh maith le gruaig thirim.

Comhábhair

1 tbsp síolta fenugreek
10 bláthanna hibiscus
& iógart cupán frac12

Conas a dhéanamh

Soak na síolta fenugreek i leath cupán uisce thar oíche. Déan iad a chumasc ar maidin le roinnt bláthanna hibiscus agus cuir an greamaigh le babhla.
Cuir leath cupán iógart leis an meascán agus measc na comhábhair go léir le chéile.
Cuir é i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus scalp agus fág ar aghaidh é ar feadh thart ar 30 nóiméad.
Nigh amach é le seampú éadrom.
Úsáid an masc gruaige seo dhá uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

Féach Tagairtí an Airteagail

[1]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Dandruff: an galar craicinn is mó a shaothraítear ar bhonn tráchtála. Iris Indiach deirmeolaíochta, 55 (2), 130-134.
[dhá]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2015). Gníomhaíochtaí fíteiceimiceacha, frithmhiocróbach agus frithocsaídeacha de thiúchan éagsúla sú citris. Eolaíocht agus cothú bia, 4 (1), 103-109.
[3]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). Atógáil lochtanna casta scalp: athchuairt ar chraiceann na banana. Cúiseanna le máinliacht plaisteach aghaidhe, 6 (1), 54-60.
[4]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Cosmaidí gruaige: forbhreathnú. Iris idirnáisiúnta na trichology, 7 (1), 2-15.
[5]Esfandiari, A., & Kelley, P. (2005). Éifeachtaí comhdhúile polyphenólacha tae ar chaillteanas gruaige i measc creimirí.Journal of the National Medical Association, 97 (6), 816-818.
[6]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). An tAthbhreithniú ar Airíonna Aloe Vera i gCneasú Créachta Gearrthógacha. Taighde idirnáisiúnta BioMed, 2015, 714216.
[7]Mistry, K. S., Sanghvi, Z., Parmar, G., & Shah, S. (2014). Gníomhaíocht fhrithmhiocróbach Azadirachta indica, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia, Ocimum sanctum agus 2% gluconate clorhexidine ar phaitiginí endodónta coitianta: Staidéar in vitro. Iris Eorpach na fiaclóireachta, 8 (2), 172-177.
[8]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Staidéar ar Shláinte Gruaige Scalp agus Cleachtais Cúraim Gruaige i measc Mic Léinn Leighis na Malaeisia. Iris idirnáisiúnta na trichology, 9 (2), 58-62.
[9]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2012). Gníomhaíocht Antifungal Décharbónáite Sóidiam i gcoinne Gníomhairí Fungal is cúis le hionfhabhtuithe dromchla. Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[10]Squire, R., & Goode, K. (2002). Triail chliniciúil randamach, aon-dall, aon-ionaid chun meastóireacht a dhéanamh ar éifeachtúlacht chliniciúil chomparáideach seampúnna ina bhfuil olamine ciclopirox (1.5%) agus aigéad salaicileach (3%), nó ketoconazole (2%, Nizoral ®) chun cóireáil dandruff / seborrhoeic dheirmitíteas. Iris na Cóireála Deirmeolaíochta, 13 (2), 51-60.
[aon cheann déag]Malachi, O. (2014). Éifeachtaí Úsáid Tráthúil agus Aiste Bia Im Shea ar Ainmhithe. Iris Eolaíochtaí Beatha Mheiriceá, Iml. 2, Uimh. 5, lgh 303-307.
[12]Nakamura, T., YamamS. (2018). Peiptíd Fás Gruaige a Tharlaíonn go Nádúrtha: Peiptídí Buíocán Uibheacha Sicín Uisce-Intuaslagtha ura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, Fás Gruaige a Spreagadh Trí Ionduchtú Táirgeadh Fachtóir Fáis Endothelial Soithíocha. Bia bia míochaine, 21 (7).
[13]Sharquie, K. E., & Al - Obaidi, H. K. (2002). Sú oinniún (Allium cepa L.), cóireáil thráthúil nua le haghaidh alopecia areata. Iris na deirmeolaíochta, 29 (6), 343-346.