OIDEAS PUINSEÁIBIS DUM ALOO | OIDEAS DUM ALOO | OIDEAS PUNJABI ALOO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
6 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
8 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Oidis Oidis oi-Arpita Scríofa ag: Arpita | an 10 Aibreán, 2018

Oideas Puinseáibis Dum Aloo | Oideas Dum Aloo | Oideas Puinseáibis Aloo | Boldsky

Fréamhacha oideas Punjabi dum aloo ó shaol na n-ealaín Punjabi béal-uisceach agus tá sé anois ar cheann de na h-oidis aloo is fearr linn, ón am a chaitheamar air den chéad uair. Is breá linn dul ar ais chuig an oideas punjabi aloo seo as a phróiseas cócaireachta atá éasca le hullmhú agus mar a bhíonn an toradh deiridh chomh iontach i gcónaí go mbímid ag iarraidh níos mó.

Ar a dtugtar oideas dum aloo freisin, is teaglama riachtanach é an mhias smideadh fiacail seo de aloo tais, pacáilte le blas atá simmered i gcuraí tantalizing, a dhéantar go heisiach le kasuri methi, síolta cumin, cashews, cardamom, cainéal agus spíosraí Indiach éagsúla eile.

Oideas Punjabi aloo, cé go bhfuil aitheantas lárnach faighte ag croí-chuid den ealaín Puinseáibis mar oideas saibhir Indiach ar fud an domhain. Is féidir leat an mhias blasta seo a fheiceáil ag aon bhainis nó ócáidí eile. Is é an rud is breá linn faoin oideas seo ná, cé gur curaí bunaithe ar ghruth é an t-oideas seo, is féidir linn é seo a oiriúnú go héasca i bhfoirm tirim dum aloo masala chomh maith le haghaidh platter blasta mealltach.

Chun an t-oideas punjabi dum aloo díreach blasta seo a dhéanamh, cliceáil ar an bhfíseán nó téigh tríd ár dtreoracha pictiúrtha céim ar chéim agus inis dúinn faoi na h-oidis prátaí spíosúla is fearr leat.

Oideas Le: Meena Bhandari

Cineál Oideas: Príomhchúrsa

Freastalaíonn: 3-4

Comhábhair

1. Prátaí Leanbh - 15-18

2. Duilleoga Coriander - dornán

3. Puree Trátaí - 3 / 4ú cupán

4. Curd - 3 / 4ú cupán

5. Ola - 5 tbsp

6. Oinniún - 1 cupán

7. Greamaigh sinséar-gairleog - 1 tbsp
pacáiste aghaidh papaya do chraiceann tirim

8. Síolta Cumin - 1 tbsp

9. Cashews - 6-7

10. Cainéal - 1 mhaide

11. Cardamom - 1

12. Cloves - 1

13. Síolta Coriander - 1 tbsp

14. Kasuri Methi - 1 tbsp

15. Siúcra - 1 tbsp

16. Púdar Chilli - 1 tbsp

17. Salann - 1 tbsp

18. insí - 1 tbsp

19. Bileog duille - 1

20. Púdar Turmeric - 1 tbsp

Conas Ullmhú

1. Glac próca meascáin agus cuir síolta coriander, spíosraí, caisiúcháin, síolta cumin agus meileann iad le púdar garbh.

2. Glac cócaireán agus cuir uisce agus prátaí leis.

3. Brú cócaráil na prátaí go dtí go bhfuil siad bog agus tairisceana go leor.

4. Scamh craiceann na bprátaí agus déan na prátaí a phiocadh le forc. Chinnteodh sé go sroicheann na spíosraí croílár na bprátaí.

5. Glac pan, cuir ola agus friochadh éadomhain na prátaí go dtí go casfaidh na craicne donn órga.

6. Tóg pan eile agus cuir ola, duille bá, greamaigh sinséar-gairleog, oinniún leis agus corraigh go dtí go mbeidh an oinniún donn éadrom.

7. Cuir an puree trátaí leis agus corraigh ina dhiaidh sin é.

8. Chomh luath agus a thiteann an puree, cuir na spíosraí measctha leis agus corraigh go leanúnach é.

9. Cuir gruth, púdar chilli, salann leis agus déan é a mheascadh go maith.

10. Cuir púdar turmeric, siúcra, corraigh ar feadh 2-3 nóiméad agus cuir uisce leis ina dhiaidh sin.
yoga le haghaidh laghdú saille bolg

11. Cuir kasuri methi leis agus corraigh é ar feadh nóiméid.

12. Lig dó cócaireacht leis na claibíní ar feadh cúpla nóiméad, go dtí go mbeidh an curaí ag dul i laghad agus go bhfaigheann tú cumhra na spíosraí go léir.

13. Cuir na prátaí leis an gcuraí agus corraigh go maith iad.

14. Nuair a bhíonn na prátaí bruite sa churaí, aistrigh an dum aloo i mbabhla.

15. Garnish an mhias le duilleoga coriander ar a bharr agus é a sheirbheáil mar mhias taobh le chapati nó poori.
ola castor do ghruaig tanaithe

Treoracha

1. Déan cinnte brú a chur ar na prátaí a chócaráil ar dtús chun iad a dhéanamh tairisceana agus réidh le cócaireacht. 2. Chun é a sheirbheáil mar phláta appetizer, cócaráil le níos lú uisce agus comhsheasmhacht masala tirim a bhaint amach.

Eolas Cothaitheach

Méid Freastalaithe - 1 ag freastal
Calraí - 211.7 cal
Saill - 6.7 g
Próitéin - 5.2 g
Carbaihiodráití - 34.4 g
Snáithín - 4.7 g

CÉIM AG CÉIM - CONAS DO DHÉANAMH PUNJABI DUM ALOO

1. Glac próca meascáin agus cuir síolta coriander, spíosraí, caisiúcháin, síolta cumin agus meileann iad le púdar garbh.

2. Glac cócaireán agus cuir uisce agus prátaí leis.

3. Brú cócaráil na prátaí go dtí go bhfuil siad bog agus tairisceana go leor.

4. Scamh craiceann na bprátaí agus déan na prátaí a phiocadh le forc. Chinnteodh sé go sroicheann na spíosraí croílár na bprátaí.

5. Glac pan, cuir ola agus friochadh éadomhain na prátaí go dtí go casfaidh na craicne donn órga.

6. Tóg pan eile agus cuir ola, duille bá, greamaigh sinséar-gairleog, oinniún leis agus corraigh go dtí go mbeidh an oinniún donn éadrom.

7. Cuir an puree trátaí leis agus corraigh ina dhiaidh sin é.

8. Chomh luath agus a thiteann an puree, cuir na spíosraí measctha leis agus corraigh go leanúnach é.

9. Cuir gruth, púdar chilli, salann leis agus déan é a mheascadh go maith.

10. Cuir púdar turmeric, siúcra, corraigh ar feadh 2-3 nóiméad agus cuir uisce leis ina dhiaidh sin.

11. Cuir kasuri methi leis agus corraigh é ar feadh nóiméid.

12. Lig dó cócaireacht leis na claibíní ar feadh cúpla nóiméad, go dtí go mbeidh an curaí ag dul i laghad agus go bhfaigheann tú cumhra na spíosraí go léir.