Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Cuireann BSNL Muirir Suiteála as Deireadh le Naisc Leathanbhanda Fadtéarmacha
- IPL 2021: Fáiltíonn BalleBaazi.com roimh an séasúr leis an bhfeachtas nua 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh de réir mar a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Nuair a bhíonn tú ar aiste bia docht, níor chóir go gcuirfí aon ola le do bhéile. Nuair a chuireann tú an braon amháin ola sin leis, níl tú ag dúbailt ach na calraí ar do phláta. Chun oideas dosa saor ó ola a dhéanamh, ní mór duit pan neamh-bata a bheith agat ar dtús. Seo an bunriachtanas!
Is é an dara céim ar conas dosa a dhéanamh gan ola ná a chinntiú nach n-úsáidtear an plúr dosa go díreach ón gcuisneoir. Is oideas é freisin chun taitneamh a bhaint astu siúd agaibhse atá ar chlár meáchain caillteanais mar níl ach níos lú calraí aige. Tá calraí dosa saor ó ola díreach ar a laghad i gcomparáid le gnáth-masala dosa a mbíonn tú ag baint leasa aisti de ghnáth. Cé nach bhfuil blas an dosa saor ó ola seo blasta, tá sé an-mhaith don tsláinte.
Seo oideas bricfeasta simplí agus éasca le hullmhú don mhaidin seo. Níor chóir an dosa saor ó ola seo a ithe le chutney cnó cócó. Ba chóir go mbeadh mint ar an rogha idéalach, toisc go bhfuil sé ag fuarú don chorp agus go bhfuil níos lú calraí aige freisin.
Oideas le haghaidh dosa saor ó ola (le níos lú calraí):
Freastalaíonn: 4
Am Ullmhúcháin: 15 nóiméad
Am Cócaireachta: 20 nóiméad
Comhábhair
cnap mór i jeans
- Plúr ríse- 1 cupán
- Rava- 1 cupán
- Curds- 3tbsp
- Greamaigh chilli sinséar-glas- 2tsp
- Cupán oinniúin- & frac12 (grátáilte)
- Trátaí- 3 (íonaithe)
- Salann chun blas a chur air
Nós Imeachta
- Tosaigh tríd an rava, gruth, salann agus plúr ríse a chur le chéile i mbabhla agus measc go maith, ag cur go leor uisce leis chun fuidrimh a dhéanamh de chomhsheasmhacht a dhoirteadh.
- Nuair a bheidh sé déanta, ní mór duit na comhábhair a chlúdach agus a choinneáil ar leataobh ar feadh 6 nóiméad.
- Anois cuir puree trátaí, oinniúin, salann agus an greamaigh chilli glas sinsir. Cuir na comhábhair seo go léir leis an ghreamú agus measc go maith iad.
- Nuair a bhíonn an plúr réidh, teas pan / tawa neamh-bata agus doirt dréimire an fuidrimh sa lár. Ag baint úsáide as spúnóg árasán, scaip an fuidrimh i ngluaisne ciorclach.
- Clúdaigh le clúdach agus cócaráil ar feadh nóiméid ar lasair mheánach.
- Is féidir leat an dosa a smeach freisin tar éis dó dath donn éadrom a chasadh ar thaobh amháin. Bain as an tava nuair a cheapann tú go bhfuil sé bruite.
Tá do dhosa saor ó ola réidh le hithe anois. Rud amháin ar chóir duit a bheith thar a bheith cúramach ná an lasair. Ós rud é nach n-úsáidtear aon ola, ba chóir go mbeadh an lasair íseal i gcónaí. Má thosaíonn an dosa ag cloí leis an bpanna, sprinkle braon uisce chun é a mhaolú.
